Bom dia, Movimento! - 10 de Julho

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.
Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!😉👍
Quer usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!
Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍
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• DOR NO PÉ
• DOR NO BRAÇO
• DOR NO QUADRIL
• PERNA E PÉ: Formigamen...
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[@luara_vitorya]

Preciso muito desses exercícios

[@margarethcupim6605]

Já deixei meu like e já compartilhei esse vídeo na família ❤

[@user-co1px6uj7c]

Bom dia Alegria 😂😂❤❤

[@gracaxavier-oe7yq]

Amando muito,

[@mariadossantostorres630]

Bom dia doutor
Sua alegria já alivia as dores sinto.nao te conhecia amei ver seus vídeos.Aprendi exercícios pra dor calcanhar.

[@user-qb8vp8gg4h]

Assisto os seus vídeos. Tem me ajudado bastante. O senhor é um enviado de Deus aqui na terra. Moro em Sobral ce

[@marisamelo4249]

Bom dia, 🌷

[@MarildeSousa-ey6qc]

Bom dia Dr.aLexandre sou do Maranhão e lhe assisto sempre

[@user-qb8vp8gg4h]

Bom dia!

[@edilenelima6714]

Bom dia doutor

[@MarcosOliveira-zb8xz]

Bom dia .

[@aciracandido1109]

Bom dia Dr.

[@gracaxavier-oe7yq]

Bom dia doutor,graca de bezerros aqui PE

[@carminhasantos3559]

Alagoinha BA

[@MariaElizabete-h6r]

Maria Elizabeth de bom conselho Pernambuco

[@davigol1155]

Bom dia sou de marialva Paraná as vezes tenho dormência nos braços de deita

[@alexandreolivera1735]

Dr Alexandre falar sobre refluxo

[@aciracandido1109]

Bom dia Dr.
Tenho fibromialgia sou de Campinas Estado de São Paulo
Sou de Campinas Estado de São Paulo
Sou Acira

[@soniadominguessonia.d2623]

Oi Dr Alexandre, gostaria de mais exercícios para os joelhos, e fortalecer os músculos das cochas..Obrigada

[@ivoneideguia560]

Bom dia dtr sinto muita dor nos braços e formigamento dor no preciso na lombar cal tio de exercidos?

[@margarethcupim6605]

Hoje acordei com muita dor no pé no tornozelo em torno de todo o pé

[@margarethcupim6605]

Bom dia doutor Alexandre me ajuda com uma orientação acabei de fazer cirurgia artroplastia total do joelho quais exercícios posso fazer em casa me ajude aliviar essa dor

[@melhordemarisa]

Dr. Alexandre, há três anos começou uma dor no pescoço do lado direito, que sobe até a fronte, dói até o ouvido. Além disso tenho dor no ombro e bíceps( está parcialmente rompido). Já fiz fisioterapia, Pilates, quiropraxia. Neurologista já fez aplicação na base do crânio, e nada melhora. Sempre durmo do lado esquerdo, mas sempre acordo com dor no pescoço e braço direito. Não sei o que fazer para não ter mais estas dores.

[@dircexavier3209]

Bom dia dr Alexandre
Tenho muita dor na clavícula e nervo do pescoço
Oque poço fazer?

[@MarcosOliveira-zb8xz]

Sinto dor no peito ( por causa de um mal jeito que dei quando fui fazer alongamento deitado

[@neydesancheslaramansur2475]

Olho de peixe?Tem que retirar!Da pra fazer isso em casa!
Ou procure um podologo!

[@luara_vitorya]

Bom dia!