[ZÁZNAM ŽIVÉHO VYSÍLÁNÍ] Jak vedle zdravé stravy podpořit více hubnutí, odolnost, imunitu a zdraví

Záznam živého vysílání ze soboty 10/4, které proběhlo na oficiálním facebookovém profilu Metabolic Balance CZ.
Povídání na téma Jak podpořit zdravé hubnutí a odolnost (časy jednotlivých témat):
0:00 Úvod
06:15 Strava
09:05 Pohyb
22:00 Síla dechu
36:55 Pozitiva otužování
59:10 Důležitost spánku
Mluvím zde o dalších podpůrných technikách, činnostech a oblastech, které mají prokazatelně pozitivní vliv nejen na hubnutí a spalování tuků, ale i na naši imunitu, podporují fyzické a psychické zdraví a celkovou odolnost a stabilitu.
Vedle Metabolic Balance stravy bude řeč i o významu dechu, pohybu, spánku (to je hodně důležité téma), a také o mém milovaném otužování.
Vše souvisí se vším, a když nám jedna oblast v životě pokulhává či nefunguje, tak její dysfunkce ovlivňuje i ty další. Všechno je prostě propojené. Proto je dobré přistupovat ke svému tělu komplexně a pokud možno opečovávat s láskou vše, co podporuje ten vnitřní terén těla a pomáhá nám cítit se skvěle.
Doufám, že se vám povídání bude líbit 💜. A moc děkuji za sledování🙏.
🟢 ODKAZY A SOCIÁLNÍ PROFILY:
👉 Můj ukázkový jídelníček na 30 dnů najdete zde: perfectbalance.cz/e-booky/muj...
👉 Metabolicky vstřícné recepty najdete zde: www.vitalnienergie.cz/rubrika/...
👉 Zajímáte se o unikátní stravovací program Metabolic Balance®? Více informací najdete zde: perfectbalance.cz
👉 Chcete svůj vlastní jídelní plán na Metabolic Balance®? Napište mi na [e-mail].
Knihy, které doporučuji:
- Metabolic Balance Nedieta (Dr. Wolf Funfack)
- Labyrint pohybu (Prof. Pavel Kotlář)
- Cirkadiální kód (Prof. Satchin Panda)
- Proč spíme (Prof. Matthew Walker)
🔵 Wim Hof Metoda (certifikovaný instruktor) - www.martintham.sk
🔵 Facebook:
/ metabolicbalancecordeus
/ menopauzavpohode
🔴 Instagram:
/ metabolicbalance.cordeus
/ menopauza_v_pohode
#metabolicbalancecordeus #metabolicbalance #perfcetbalancecz #vitalnienergiecz #barenka #hubnuti #metabolizmus #zdravi

[@oldrichabsolon69]

Krásné povídání plné života a inspirace 🍀 Úplně kvetete paní Báro 🌹 Děkuji 🙏❤️

[@nataliemesickova6727]

Děkuji za velmi inspirativní video plné informací, které dávají hluboký smysl a potvrzují mi moje vnitřní vnímání. Ještě jednou děkuji a přeji hodně úspěchů v další práci 😀.

[@Dalesinka]

Baru děkuji 💗🌹🌹🌹

[@medvedilesnyduch]

😊