@@virgilioparra8553 señor, se escribe medicina*, creo que antes de hablar, debería instruirse. Si, es buen orador pero también tiene la base para ser un buen médico. Quien es usted? Demasiado agresivo para mí gusto y muy cobarde por esconderse en un comentario de CZcams. Suerte.
He hecho todo tipo de dietas y lo que más me ha ayudado es INFORMARME y entender cómo funciona mi organismo. Gracias por ayudarme a lograr una vida mejor y más saludable! Bendiciones Dr La Rosa!
Dr. Quiero expresar lo mucho que he aprendido contigo, Soy Médico especialista en Bariatría, Fui secretario de Salud en mi Estado y miembro del Consejo Nacional de Salud en 2 ocasiones y quisiera informarme el mecanismo por el cual puedo acceder a tus libros y conferencias así como del costo y el envío, espero tu respuesta, Mis pacientes y yo te lo agradeceremos. Un Abrazo
Excelentes consejos, empecé hace dos meses a hacer ayuno intermitente luego de escucharlo aquí en su canal de CZcams, empecé de un día para otro, luego de haber venido comiendo toda mi vida enormes cantidades de comida porque siempre pesaba muy poco y para mantener mi peso alto (97-98) y seguir haciendo pesas, tenía que comer demasiado, porque siempre fui muy delgado, en mi familia son delgados, pero lo malo de comer tanto era que me sentía con sueño, pesado; ahora hago una sola comida al día muy variada, a las 5 pm, minutos más minutos menos, hay días que como más, otros días menos, pero solo una vez y hasta sentirme satisfecho no lleno, me va muy bien pesaba 97.5 y ahora 85 kilos, sigo haciendo pesas muy exigido 2 horas al día, en la mañana 5:30 am y en la noche 9:30, y contrario a lo que siempre he pensado, me siento muy bien y ando muy activo en el día sobre todo porque hago mucho trabajo intelectual (soy abogado), ya no paro con sueño. No como nada antes ni después de entrenar, es increíble; le agradezco y lo felicito por la divulgación de los temas que trata en su canal. En realidad no pensé que resultara, hasta me ha bajado le presión, me siento genial. Saludos desde Perú.
hola amigo, interesante tu postura frente al tema que trata el DR DE LA ROSA, me resulta muy inquietante todo lo que pasa al rededor de esa necesidad tan fundamental que es precisamente aprender a conocer nuestro cuerpo para asi mismo saber nutrirlo.. a veces hasta resulta ser una maldicion para quienes no reconocemos la importancia de identificar a traves de nuestros instintos lo que el cuerpo nos pide a gritos. yo soy una persona de constitucion delgada y me gustaria saber si es conveniente este estilo de vida para mi constitucion y que me puedes recomendar para ganar mas masa muscular.. puesto que ya llevo varios dias transformando mi metabolismo a traves de una buena alimentacion.
Doctor usted es excepcional, muchos "médicos" codician sus conocimientos y sabiduría. Mis respetos 👏 es usted MARAVILLOSO 👏 🙌 🌟🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌞🌈🌈🌈🌈🌈🌈🙏🙏💕💕🙏💕🙏INFINITAS GRACIAS!🌈🌈🌈💕💕💕💕
Dr. De la Rosa. Yo estoy llevando la dieta cetogenica. No he bajado, más que 3 kilos. Al ver este vídeo comprendo, lo que ocurre en mí organismo. Después de 123 días de antibiótico y la presión social. Gracias.
Sos realmente INSPIRADOR tanto para los que están estudiando como para los que " ya terminamos" y pasamos x esa fase de desmotivación al ver como funcionan las cosas, y ver lo infructuoso de nuestro esfuerzo por otros caminos en que no se "mejora" la salud de los pacientes, a la vez que " perdíamos" la propia. Cuando tengas el MASTER DR. LA ROSA estaremos encantados de estar ahí! 👏👏👏👏👏
Doctor la Rosa , un saludo desde Colombia. En cuanto al tema de las dietas , el análisis y recomendaciones que usted da son demasiado técnicas y más para nuestros sistemas de salud donde la prevención no importa mucho. entonces en este contexto prefiero arrancar de las generalidades y conforme reaccione mi organismo hago ajustes.Aqui en Colombia , desafortunadamente ,el ego médico es gigante , y si al paciente se le ocurre indicarle al médico que le ordené un examen o análisis , viene la confrontación médico - paciente donde el que pierde es el paciente.
Sebastián, me gustaría saber tu opinión respecto a los fermentos sin pasteurizar (kimchi, chucrut, tempeh, etc). Como hablás mucho de flora bacteriana y probi{oticos, me interesa tu perspectiva respecto a esa fuente de bacterias. Espero toques el tema en un futuro video. Un abrazo.
Cómo siempre claro bondadoso con su informe un ser muy muy inteligente si lo ubieramos conocido antes comprenderi la importacia de cuidarnos años 👍👍👍💖💖
Doctor. Buen día!!! Usted ha sido de gran ayuda para mejorar nuestra salud, la mía y la de mi hijo. Hacemos OMAD, y cetogenia. Ha sido valiosisimo. Ahora estamos conociendo sobre la Alimentación UNANI. Podría dar su visión SOBRE LA Alimentación UNANI?? gracias.
Muy buen Dr, de los pocos que no han caido en la logica, razonable desde el punto de vista economico, de la industria farmaceutica, pero muy lejor del juramento hipocratico, no obstante no me ha ido muy bien con sus recomendaciones y me siento mal, he bajado de peso, hago ayuno 21hrs, probioticos, vegetariano pero no me han bajado los bioindicadores.
1:00 Los factores que van a determinar que alimentación es la mejor para prevenir enfermedades y estar sano a futuro. 1. 1:08 a mas enzimas digestivas más facilidad para digerir más rápido los alimentos (lipasa enzima para el metabolismo de la grasa ) (amilasa metabolismo de hidratos de almidón ) (proteasa metabolismo de proteina animal) estás tres son medibles en sangre y cada uno tiene diferentes valores de las mismas. 2:10 2. 2:20 la flora bacteriana es escencial (el requerimiento de vitaminas varía acordé al clima de flora bacteriana que se tiene) 2:40 (la flora crea ciertas vitaminas el consumir estás mismas exteriormente no sería tan necesario por tanto además de que haría que te pases de la dosis diaria) 3:26. 3:42 la mala flora(a causa del consumo de azúcares simples) arruina la capacidad de absorción de los nutrientes. 4:40 ejemplo como la tuberculosis 4:52 los deficits nutricionales determinan cómo actúas a la hora de alimentación. 8:44 cómo evaluar cuál es la dieta ideal individual, hacer un análisis para saber cuántos macronutrientes se necesitan 9:07 hacer estudios de materia fecal para saber la inflamación, parásitos , flora bacteriana que no se quiere 9:15 estudios ligados a la flora bacteriana, hay algunos que son por correo que nos indican en base a nuestra flora si debemos o no consumir alimentos fermentados. 9:51 un análisis de sangre para establecer la cantidad correcta de vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas digestivas para saber cuál es la mejor alimentación a niveles de micronutrientes. 10:06. 10:24 test metabólicos para saber que cantidad de alimentos consumir
Gracias. Muy buena.información. La forma en que desarrollas los temas. La profundidad del.conocimiento la síntesis en explicarlos aunque algunos conceptos no conozcamos. En verdad un Maestro.
Aparte de tranquilizador, hay un equilibrio en sus recomendaciones que no dañan susceptibilidades, creencias, costumbres entre las personas; que no impone métodos y estilos y que invita a que cada quien se conozca, que es lo importante.
Muchas gracias dr. Exelente..no todos podemos hacer una dieta determinada ó de moda ..yo si no como verduras una vez al día,no voy de cuerpo,ya me acostumbré a una porción de proteína y más verduras.😘🇦🇷
Adhiero a lo que dice el doc. Solo que el veganismo no es una moda o una dieta, es una postura en contra de la explotación y abuso de animales. Poco me importa si recibo los nutrientes necesarios, no voy a ser cómplice del abuso de animales. Dicho esto, los análisis me dan excelente así q debo ir por el buen camino (mejor que cuando comía carne).
Dr Te amo un saludo desde California USA esperando que día nos regales un video para los chicos con Diabetes tipo 1 mi hijo tiene 16 años detectado hace 2 años 😪
Me gustaría saber si es posible que hiciera un vídeo acerca de qué podemos hacer cuando hemos sido operados de hernia de hiato, estirpado vesícula y que al mismo tiempo somos intolerantes a la lactosa y gluten. Bastante complicado coger todos los consejos y hacer cambios para ponerlos en práctica adecuadamente. De momento estoy con ayuno intermitente 20/4, he logrado no tomar omeoprazol y superar el insomnio. Gracias.
Hablando de carne, hace un bueeeeen tiempo que no comía carne roja y ayer comí porque no había nada más, ay que me arrepentí, de hace mucho que no hinchaba ni tenía gases. Fue horrible, nunca me ha gustado mucho la carne y ya sé porque lol
Que buen video .. adoro contendido de este tipo ya estoy harta de escuchar lo mismo del deficit y que no satanizar al azúcar sin tomar en cuenta si quiera estos problemas tan complejos que tenemos las personas Gracias doctor
Dr. la Rosa, miles de personas le estaríamos infinitamente agradecidos si hiciese un vídeo sobre cómo controlar la presión intraocilar de manera natural. Ojalá nos pueda ayudar. Salud!!! 😀
Dr buenas noches estoy muy agradecido por sus consejos estoy en un ayuna 20/4 pesaba 105 kg y tengo ya 15 días con el ayuno y estoy pesando 93kg tengo una preocupación mi presión arterial en la noches se me sube estoy tomado la pastilla y mi alimentación esta adecuada 0 azúcar 0 clorhidrato por que soy PreDiabetico en la azúcar tenia antes de ayuno 135 y a hora 102 pero mi presión esta como loco no se a que se debe saludos desde Ecuador
Excelente información. En USA necesitamos médicos como usted. Hace 12 años me fui a vivir a Illinois, un año después empecé con problemas digestivos y de piel. En esos inviernos terribles a mi solo se me antojaba a cualquier hora tomar café con panecillos, tomaba poca agua. Me empezaron a salir ronchas sin motivo aparente, hasta un día llegue al hospital. Me dijeron es una alergia. Medicina corticoides se me quitó un poco tiempo y yo seguía llegue a ir con diferentes médicos análisis de sangre nada. O!! Es una dermatitis digo un médico, toma estos esteroides haci pase 3 años. Me puse a buscar en internet causas posibles. Estaba tan intoxicada de carbos empecé a tomar mucha agua consumir vegetales quitarme el azúcar y harinas y hacer cuanta recomendación leía. En ese tiempo no encontrábamos tanta información ni a personas como usted que compartan su conocimiento. Que Dios lo Bendiga y nos siga ayudando🙏🙏💕
Desde que te conocí en CZcams doctor, gracias a vos estoy manteniendo mi peso con mi problema de hipotiroidismo y retrocedí mi Prolactinemia con el ayuno intermitente, ahora estoy proponiendome a bajar de peso y reducir grasas en el cuerpo.
Dr. Excelente como siempre! Podría enseñarnos en un video exclusivo a interpretar los resultados de los análisis de sangre, enfocados a una buena alimentación, para prevenir la diabetes?
Por fin la respuesta que necesitaba. Gracias Dr. Me apasiona mucho el tema de la alimentación y llevo varios años buscando qué es lo mejor para mi, y cada estilo de dieta trata de venderte la suya como la mejor y crea una gran confusión. Después de ver este vídeo confirmo lo que me suponía, así que voy a ponerme manos a la obra, a hacerme estudios y ver qué sería lo mejor para mi. Muchas gracias desde España.
Justamente esto es lo que me planteo hace años! Hay que analizar el medio, para luego gestionar los factores con evidencia, más allá de la creencia. Gracias por transmitir tanta sabiduría! Mira, a quien corresponde hacer ese análisis? Vivo en Portugal y estoy intentando saber cómo manejarme acá, para ello. También soy una apasionada de la vitalidad humana y la vida de todo lo vivo; y por ello quisiera saber que debo estudiar específicamente, para ayudar a otras personas con la claridad que lo haces vos? Un abrazo trasatlántico!
Ahora entiendo claramente por que comer carnes rojas me hacia sentir tanta pesadez no la tolero es tanta la incomodidad que deade diciembre no la como. Que enzimas debo tomar por favor o a que Dr ir para que regule esto?
Dr. sus explicaciones son fabulosas, cuanto más las escucho mas aprendo. gracias. Aunque algunas cosas son de difícil aplicación, dada la medicina convencional. Por otra parte son muy cuantiosos los análisis a la carta. Aun así solo las explicaciones sirven para desterrar mitos en la alimentación, deporte, salud. etc.
Gracias doc, como siempre excelentes consejos. Tiene mucha razón y en mi experiencia personal me funciono fue dejar las carnes y a pesar de que consumía muchísimos carbohidrados pude bajar unos 30 kilos en 8 meses.
Buen día Dr. Yo quisiera preguntarle cual es su opinión acerca de la forma de alimentación higienista y la combinación de alimentos. Realmente es tan malo combinar alimentos dentro de una comida? Como cereales con leguminosas, alimentos dulces con ácidos, frutas con verduras, como en los smoothies o jugos verdes, etc.
Gracias por los conocimientos brindados!!!! Excelente como siempre!!!! Si en algún momento puedes hablar de la hernia de hiato y consejos para su tratamiento te lo agradeceré. Un fuerte abrazo.
Hace poco te descubrí,me alegra que alguien enArgentina ,trabaje así y comparta la info. Te comento que mi médico de cabecera es mercola .com, hace años que lo sigo,por eso me alegra que médicos jóvenes estén tratando de curar gente y no enfermarla
Cuando me atienda en una visita médica, podría darme cuenta de todo tu conocimiento...no tengo ni idea si tengo más o menos amilasa u otras enzimas digestivas...al igual que las vitaminas o minerales..yo no puedo discernir lo que necesito hacer, si no estoy con un científico como usted, que me guíe y lueg6 voy observando....
Junto con saludarte ..decirte q te encuentro tremendamente guapo ..y muy conciente ..te agradesco mi despertar alimenticio ..abrazos desde chile !!esperamos tenerlo por aca pronto ...muchas gracias .😘😘😘💚
Dr La Rosa, ¿hay alguna relación entre el ayuno 23/1 y la ausencia de sed?. Antes del ayuno necesitaba beber mucha agua, eso cambió con el ayuno intermitente. Gracias.
Buenas, una consulta DR de La Rosa. Qué tipo de estudio habría qué solicitar para averiguar mis características particulares de cara a una alimentación personalizada? Un saludo y gracias por todo su trabajo
Nunca estuve más de acuerdo con el Doctor. En mi caso, porque desde niña no tenía costumbre de consumir productos industrializados, cuando cómo una galletita o una empanada me duele mucho el estómago. Y no puedo, ni quiero, dejar de consumir frutas, verdura y proteína animal.
Que difícil se a convertido la alimentación Hasta el punto que necesitamos un análisis de ADN 🧬 Muchas gracias por la información mi admirable Doctor 👨⚕️
Cuando me reciba, quiero ser tan buena médica como vos. Saludos.
Es buen médico y buena persona
@@emiliosaure9261 seguramente
Grande Paula
@@virgilioparra8553 evidentemente usted no tiene idea de lo que es medicina. Leer basta para ser buen médico? Por eso todo está en decadencia.
@@virgilioparra8553 señor, se escribe medicina*, creo que antes de hablar, debería instruirse. Si, es buen orador pero también tiene la base para ser un buen médico. Quien es usted? Demasiado agresivo para mí gusto y muy cobarde por esconderse en un comentario de CZcams. Suerte.
He hecho todo tipo de dietas y lo que más me ha ayudado es INFORMARME y entender cómo funciona mi organismo. Gracias por ayudarme a lograr una vida mejor y más saludable! Bendiciones Dr La Rosa!
Dr. Quiero expresar lo mucho que he aprendido contigo, Soy Médico especialista en Bariatría, Fui secretario de Salud en mi Estado y miembro del Consejo Nacional de Salud en 2 ocasiones y quisiera informarme el mecanismo por el cual puedo acceder a tus libros y conferencias así como del costo y el envío, espero tu respuesta, Mis pacientes y yo te lo agradeceremos. Un Abrazo
@@condoritoRojo Te agradezco muchísimo.
Excelentes consejos, empecé hace dos meses a hacer ayuno intermitente luego de escucharlo aquí en su canal de CZcams, empecé de un día para otro, luego de haber venido comiendo toda mi vida enormes cantidades de comida porque siempre pesaba muy poco y para mantener mi peso alto (97-98) y seguir haciendo pesas, tenía que comer demasiado, porque siempre fui muy delgado, en mi familia son delgados, pero lo malo de comer tanto era que me sentía con sueño, pesado; ahora hago una sola comida al día muy variada, a las 5 pm, minutos más minutos menos, hay días que como más, otros días menos, pero solo una vez y hasta sentirme satisfecho no lleno, me va muy bien pesaba 97.5 y ahora 85 kilos, sigo haciendo pesas muy exigido 2 horas al día, en la mañana 5:30 am y en la noche 9:30, y contrario a lo que siempre he pensado, me siento muy bien y ando muy activo en el día sobre todo porque hago mucho trabajo intelectual (soy abogado), ya no paro con sueño. No como nada antes ni después de entrenar, es increíble; le agradezco y lo felicito por la divulgación de los temas que trata en su canal. En realidad no pensé que resultara, hasta me ha bajado le presión, me siento genial. Saludos desde Perú.
hola amigo, interesante tu postura frente al tema que trata el DR DE LA ROSA, me resulta muy inquietante todo lo que pasa al rededor de esa necesidad tan fundamental que es precisamente aprender a conocer nuestro cuerpo para asi mismo saber nutrirlo.. a veces hasta resulta ser una maldicion para quienes no reconocemos la importancia de identificar a traves de nuestros instintos lo que el cuerpo nos pide a gritos. yo soy una persona de constitucion delgada y me gustaria saber si es conveniente este estilo de vida para mi constitucion y que me puedes recomendar para ganar mas masa muscular.. puesto que ya llevo varios dias transformando mi metabolismo a traves de una buena alimentacion.
Es verdad !!! Es un genio!!! Qué no alcanza para atender a tantas personas que lo necesitan. Qué pena!!!
Cada palabra que sale de su boca es interesante, este tipo de contenido es que vale absolutamente cada segundo.
Aparte de ser excelente Dr. es el unico q no pretende vender algo, solo comparte su conocimiento. Gracias
Este sr es muy inteligente y se le nota en su forma de expresarse, habla con tanta claridad que solo queda escucharlo anonadada :) , me encanta.
Doctor usted es excepcional, muchos "médicos" codician sus conocimientos y sabiduría. Mis respetos 👏 es usted MARAVILLOSO 👏 🙌 🌟🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌞🌈🌈🌈🌈🌈🌈🙏🙏💕💕🙏💕🙏INFINITAS GRACIAS!🌈🌈🌈💕💕💕💕
Eres una bendición para la naturopatia, gracias.
Q información tan valiosa! Nadie es tan claro como usted! Gracias
Dr. De la Rosa. Yo estoy llevando la dieta cetogenica. No he bajado, más que 3 kilos. Al ver este vídeo comprendo, lo que ocurre en mí organismo. Después de 123 días de antibiótico y la presión social. Gracias.
Yo he mantenido mi peso por muchos años con dieta vegetariana
@@mcmerry2846 muchas gracias, yo estoy en una batalla engorde, y llevo tres operaciones de rodilla. La prótesis pesa mucho. En verdad lo agradezco.
Sos realmente INSPIRADOR tanto para los que están estudiando como para los que " ya terminamos" y pasamos x esa fase de desmotivación al ver como funcionan las cosas, y ver lo infructuoso de nuestro esfuerzo por otros caminos en que no se "mejora" la salud de los pacientes, a la vez que " perdíamos" la propia.
Cuando tengas el MASTER DR. LA ROSA estaremos encantados de estar ahí!
👏👏👏👏👏
Exacto ! cada persona es diferente en su metabolismo y muchas situaciones
Doctor la Rosa , un saludo desde Colombia.
En cuanto al tema de las dietas , el análisis y recomendaciones que usted da son demasiado técnicas y más para nuestros sistemas de salud donde la prevención no importa mucho. entonces en este contexto prefiero arrancar de las generalidades y conforme reaccione mi organismo hago ajustes.Aqui en Colombia , desafortunadamente ,el ego médico es gigante , y si al paciente se le ocurre indicarle al médico que le ordené un examen o análisis , viene la confrontación médico - paciente donde el que pierde es el paciente.
Saludos compatriota. Lamentablemente esto es verdad. Me gustarìa saber de que forma podríamos acceder a dichos exàmenes.
Que tipazo!! Conocimiento, coherencia y facilidad para explicar a la máxima potencia!
Me gusta lo , que dice.eldoctor
Sebastián, me gustaría saber tu opinión respecto a los fermentos sin pasteurizar (kimchi, chucrut, tempeh, etc). Como hablás mucho de flora bacteriana y probi{oticos, me interesa tu perspectiva respecto a esa fuente de bacterias. Espero toques el tema en un futuro video. Un abrazo.
No me canso de aprender con Ud. Lo mejor es consultar un especialista para ir a la segura. Gracias !
Like sin escucharlo.. se qe estará interesantísimo!!
Amo como habla este hombre..
Gracias por mantenernos al día en cuestión salud!!😎
Yo! Igual!
Yo hago lo mismo 👍🏽👏🏼👏🏼👏🏼
Cómo siempre claro bondadoso con su informe un ser muy muy inteligente si lo ubieramos conocido antes comprenderi la importacia de cuidarnos años 👍👍👍💖💖
Gracias por tan interesante vídeo
Doctor. Buen día!!! Usted ha sido de gran ayuda para mejorar nuestra salud, la mía y la de mi hijo. Hacemos OMAD, y cetogenia. Ha sido valiosisimo. Ahora estamos conociendo sobre la Alimentación UNANI. Podría dar su visión SOBRE LA Alimentación UNANI?? gracias.
Mi serie favorita ☺️
Gracias por el valor que compartes en tus videos, gracias a vos empecé a tomar hábitos saludables en mi vida
Gracias Dr la Rosa
Felicitaciones excelente explicación. Gracias
Muy buen Dr, de los pocos que no han caido en la logica, razonable desde el punto de vista economico, de la industria farmaceutica, pero muy lejor del juramento hipocratico, no obstante no me ha ido muy bien con sus recomendaciones y me siento mal, he bajado de peso, hago ayuno 21hrs, probioticos, vegetariano pero no me han bajado los bioindicadores.
1:00 Los factores que van a determinar que alimentación es la mejor para prevenir enfermedades y estar sano a futuro.
1. 1:08 a mas enzimas digestivas más facilidad para digerir más rápido los alimentos (lipasa enzima para el metabolismo de la grasa ) (amilasa metabolismo de hidratos de almidón ) (proteasa metabolismo de proteina animal) estás tres son medibles en sangre y cada uno tiene diferentes valores de las mismas. 2:10
2. 2:20 la flora bacteriana es escencial (el requerimiento de vitaminas varía acordé al clima de flora bacteriana que se tiene) 2:40 (la flora crea ciertas vitaminas el consumir estás mismas exteriormente no sería tan necesario por tanto además de que haría que te pases de la dosis diaria) 3:26.
3:42 la mala flora(a causa del consumo de azúcares simples) arruina la capacidad de absorción de los nutrientes.
4:40 ejemplo como la tuberculosis
4:52 los deficits nutricionales determinan cómo actúas a la hora de alimentación.
8:44 cómo evaluar cuál es la dieta ideal individual, hacer un análisis para saber cuántos macronutrientes se necesitan
9:07 hacer estudios de materia fecal para saber la inflamación, parásitos , flora bacteriana que no se quiere
9:15 estudios ligados a la flora bacteriana, hay algunos que son por correo que nos indican en base a nuestra flora si debemos o no consumir alimentos fermentados.
9:51 un análisis de sangre para establecer la cantidad correcta de vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas digestivas para saber cuál es la mejor alimentación a niveles de micronutrientes. 10:06.
10:24 test metabólicos para saber que cantidad de alimentos consumir
Cada día más sorprendente Dios te siga añadiendo sabiduría
Llevo 2 semanas de ayuno INTERMITENTE, baje kg 2.700,
Tengo 70 muy pero muy SEDENTARIA
Gracias Dr.
Felicidades.
Ayuno de cuantas horas?
De cuántas horas ?
Yo llevo 3 semanas aprox y perdí 6.4 kgs !! :) hago el 20/4 ... empece con 16/8 pero mi cuerpo no sentia hambre. Cada vez menos... aveces hago 23/1
@@MaunaLoaHalley
Y como te has sentido?
Gracias. Muy buena.información. La forma en que desarrollas los temas. La profundidad del.conocimiento la síntesis en explicarlos aunque algunos conceptos no conozcamos. En verdad un Maestro.
Gracias Dr.La Rosa interesante video.
Aparte de tranquilizador, hay un equilibrio en sus recomendaciones que no dañan susceptibilidades, creencias, costumbres entre las personas; que no impone métodos y estilos y que invita a que cada quien se conozca, que es lo importante.
Wow Estoy enamorada de ti doc. Eres increíble.
Sos el médico que siempre busque y nunca encontré en los nutricionistas (pareciera que la mayoría no saben nada de esto que cuenta en sus videos)
Muchas gracias dr. Exelente..no todos podemos hacer una dieta determinada ó de moda ..yo si no como verduras una vez al día,no voy de cuerpo,ya me acostumbré a una porción de proteína y más verduras.😘🇦🇷
Un videazo como siempre. Grande doctor
👌🏼 Gracias Dr. La Rosa! 👌🏼
Muchas gracias por la info y por existir y haber decidido ser médico!
Adhiero a lo que dice el doc. Solo que el veganismo no es una moda o una dieta, es una postura en contra de la explotación y abuso de animales. Poco me importa si recibo los nutrientes necesarios, no voy a ser cómplice del abuso de animales. Dicho esto, los análisis me dan excelente así q debo ir por el buen camino (mejor que cuando comía carne).
Dr Te amo un saludo desde California USA esperando que día nos regales un video para los chicos con Diabetes tipo 1 mi hijo tiene 16 años detectado hace 2 años 😪
Me gustaría saber si es posible que hiciera un vídeo acerca de qué podemos hacer cuando hemos sido operados de hernia de hiato, estirpado vesícula y que al mismo tiempo somos intolerantes a la lactosa y gluten. Bastante complicado coger todos los consejos y hacer cambios para ponerlos en práctica adecuadamente. De momento estoy con ayuno intermitente 20/4, he logrado no tomar omeoprazol y superar el insomnio. Gracias.
DR. hable sobre el uso del bozal o mas conocido como barbijos por favor, gracias un gran saludo
Gracias ! Estupendo toda esa información 👍👍👍
Que razón tiene! He descubierto hace un mes que la carne roja me sienta mal y noto mi cuerpo mucho menos estresado. Saludos desde España
Te hace mal a vos. Pero existen otras personas con un cuerpo diferente un organismo distinto que le viene perfecta la carne.
Hablando de carne, hace un bueeeeen tiempo que no comía carne roja y ayer comí porque no había nada más, ay que me arrepentí, de hace mucho que no hinchaba ni tenía gases. Fue horrible, nunca me ha gustado mucho la carne y ya sé porque lol
@@facundocotta2694 exactamente, la gran mayoría come carne con otros complementos, éstos son los q causan el 88% de los gases e inflamación.
Facundo Cotta si no tienes una buena digestión, si te provoca gases.
A mi los frijoles me escapan a matar de lo mal q me caen. Me inflaman el estomago como q estuviera embarazada.
Que maravilla está información
Que buen video .. adoro contendido de este tipo ya estoy harta de escuchar lo mismo del deficit y que no satanizar al azúcar sin tomar en cuenta si quiera estos problemas tan complejos que tenemos las personas
Gracias doctor
Dr. la Rosa, miles de personas le estaríamos infinitamente agradecidos si hiciese un vídeo sobre cómo controlar la presión intraocilar de manera natural. Ojalá nos pueda ayudar. Salud!!! 😀
Dr buenas noches estoy muy agradecido por sus consejos estoy en un ayuna 20/4 pesaba 105 kg y tengo ya 15 días con el ayuno y estoy pesando 93kg tengo una preocupación mi presión arterial en la noches se me sube estoy tomado la pastilla y mi alimentación esta adecuada 0 azúcar 0 clorhidrato por que soy PreDiabetico en la azúcar tenia antes de ayuno 135 y a hora 102 pero mi presión esta como loco no se a que se debe saludos desde Ecuador
Que lindos separadores y notas al pie! Gracias por tanta información.
Excelente información. En USA necesitamos médicos como usted. Hace 12 años me fui a vivir a Illinois, un año después empecé con problemas digestivos y de piel. En esos inviernos terribles a mi solo se me antojaba a cualquier hora tomar café con panecillos, tomaba poca agua. Me empezaron a salir ronchas sin motivo aparente, hasta un día llegue al hospital. Me dijeron es una alergia. Medicina corticoides se me quitó un poco tiempo y yo seguía llegue a ir con diferentes médicos análisis de sangre nada. O!! Es una dermatitis digo un médico, toma estos esteroides haci pase 3 años.
Me puse a buscar en internet causas posibles. Estaba tan intoxicada de carbos empecé a tomar mucha agua consumir vegetales quitarme el azúcar y harinas y hacer cuanta recomendación leía. En ese tiempo no encontrábamos tanta información ni a personas como usted que compartan su conocimiento. Que Dios lo Bendiga y nos siga ayudando🙏🙏💕
Dr, como es la mejor forma de consumir la sábila para la flora intestinal y en que horario?
Busca video doctor Luis Melo el sabe mucho sobre la sabila y la forma correcta de extraerla NUNCA LICUARLA ..Y SACAR CORRECTAMENTE EL ASIBAR
Desde que te conocí en CZcams doctor, gracias a vos estoy manteniendo mi peso con mi problema de hipotiroidismo y retrocedí mi Prolactinemia con el ayuno intermitente, ahora estoy proponiendome a bajar de peso y reducir grasas en el cuerpo.
Gran información. !! Por fin alguien con mirada personalizada. Cada cuerpo es un mundo. Felicitaciones, y muchas gracias. !!
Dr. Excelente como siempre! Podría enseñarnos en un video exclusivo a interpretar los resultados de los análisis de sangre, enfocados a una buena alimentación, para prevenir la diabetes?
Evidencia vs Moda.
Nose como este canal todavia no llega a los 1000 millones de suscriptores.
Por fin la respuesta que necesitaba. Gracias Dr. Me apasiona mucho el tema de la alimentación y llevo varios años buscando qué es lo mejor para mi, y cada estilo de dieta trata de venderte la suya como la mejor y crea una gran confusión. Después de ver este vídeo confirmo lo que me suponía, así que voy a ponerme manos a la obra, a hacerme estudios y ver qué sería lo mejor para mi. Muchas gracias desde España.
Creó que debo desconectar mi organismo de azúcares, tomó muchas bebidas un poco amargas,como él te verde o la cúrcuma, para dejar de tomar azúcar 😉
Gracias Dr La Rosa, Dios lo Bendiga siempre
Justamente esto es lo que me planteo hace años! Hay que analizar el medio, para luego gestionar los factores con evidencia, más allá de la creencia. Gracias por transmitir tanta sabiduría! Mira, a quien corresponde hacer ese análisis? Vivo en Portugal y estoy intentando saber cómo manejarme acá, para ello.
También soy una apasionada de la vitalidad humana y la vida de todo lo vivo; y por ello quisiera saber que debo estudiar específicamente, para ayudar a otras personas con la claridad que lo haces vos? Un abrazo trasatlántico!
Ahora entiendo claramente por que comer carnes rojas me hacia sentir tanta pesadez no la tolero es tanta la incomodidad que deade diciembre no la como. Que enzimas debo tomar por favor o a que Dr ir para que regule esto?
Dr. sus explicaciones son fabulosas, cuanto más las escucho mas aprendo. gracias. Aunque algunas cosas son de difícil aplicación, dada la medicina convencional. Por otra parte son muy cuantiosos los análisis a la carta. Aun así solo las explicaciones sirven para desterrar mitos en la alimentación, deporte, salud. etc.
Gracias Doctor por compartir su conocimiento.
huuuuu, cuànta info , ahora estoy peor que antes , no se què comer , jajajaja, gracias dr. La Rosa
Gracias doc, como siempre excelentes consejos. Tiene mucha razón y en mi experiencia personal me funciono fue dejar las carnes y a pesar de que consumía muchísimos carbohidrados pude bajar unos 30 kilos en 8 meses.
Excelente .Doc ..este.lunes .comienzo
Doctor me encanta cómo explica cada tema...gracias por enseñar tan bien. Saludos
Gracias Doctor
Gracias Doctor !
Gracias , DR LA ROSA , POR INFOMARCION !!! ❤️
Que interesante tema...porque es verdad q hay gente q da determinadas dietas para todos...como si sirviera para todos x igual!!!
8:45 🌟¿Cómo establezco cuál es la Dieta correcta para mí?🌞🌟🌞
Gracias
Saludos cordiales desde Guatemala gracias
Buen día Dr. Yo quisiera preguntarle cual es su opinión acerca de la forma de alimentación higienista y la combinación de alimentos. Realmente es tan malo combinar alimentos dentro de una comida? Como cereales con leguminosas, alimentos dulces con ácidos, frutas con verduras, como en los smoothies o jugos verdes, etc.
Excelente informacion doctor soy tu Fan y siempre veo tus videos
Dr sus videos son excelentes!!.- Cual seria la flora bacteriana mas tendiente a formar riboflavina? en 3:00 , Gracias.
Cuales son las enzimas digestivas que recomienda???
Wow wow , simplemente estoy asombrada de tan buena explicación .
Soy estudiante de nutrición . Gracias por compartir tanto conocimiento
Gracias por los conocimientos brindados!!!! Excelente como siempre!!!! Si en algún momento puedes hablar de la hernia de hiato y consejos para su tratamiento te lo agradeceré. Un fuerte abrazo.
Genio !! se nota que te gusta lo que haces por la forma en que explicas hace que se entienda todo
muy buena clase para aprender y comprender .....!!!!! gracias !!!!
Hace poco te descubrí,me alegra que alguien enArgentina ,trabaje así y comparta la info. Te comento que mi médico de cabecera es mercola .com, hace años que lo sigo,por eso me alegra que médicos jóvenes estén tratando de curar gente y no enfermarla
Muy agradecido por la información tan excepcional que comparte.
Cuando me atienda en una visita médica, podría darme cuenta de todo tu conocimiento...no tengo ni idea si tengo más o menos amilasa u otras enzimas digestivas...al igual que las vitaminas o minerales..yo no puedo discernir lo que necesito hacer, si no estoy con un científico como usted, que me guíe y lueg6 voy observando....
Tampoco se si tenga o no parásitos, no lo puedo decidir yo..
Hola buen dia gracias por sus comentarios
Me identifico con sus comentarios por que no puedo engordar
Junto con saludarte ..decirte q te encuentro tremendamente guapo ..y muy conciente ..te agradesco mi despertar alimenticio ..abrazos desde chile !!esperamos tenerlo por aca pronto ...muchas gracias .😘😘😘💚
Excellent indeed 👌
GRACIAS Dr!
Hola Dr la Rosa.le presunto y cual es el probiotico para el estomago.le agradesco tanto.gracias🙏🙏🙏⚘🍀
Saludos cordiales desde Panamá siempre atento a sus videos
Dr La Rosa, ¿hay alguna relación entre el ayuno 23/1 y la ausencia de sed?. Antes del ayuno necesitaba beber mucha agua, eso cambió con el ayuno intermitente. Gracias.
Mi pregunta es la misma...
Siga así doc. Video basados en evidencia
Excelente así de simple la genética es la clave.🥇🥇🥇👌
Buenas, una consulta DR de La Rosa. Qué tipo de estudio habría qué solicitar para averiguar mis características particulares de cara a una alimentación personalizada?
Un saludo y gracias por todo su trabajo
Admiro su conocimiento, Doctor. Gracias
Buenos días, Gracias por tan buena explicación.
Excelente video como todos, Felicidades
Dr el jarabe de aloe Vera corta el ayuno? Infinitamente agradecida por enseñar como sanarme.
Mil Gracias!!! Cómo siempre un placer tú información!!
Nunca estuve más de acuerdo con el Doctor.
En mi caso, porque desde niña no tenía costumbre de consumir productos industrializados, cuando cómo una galletita o una empanada me duele mucho el estómago.
Y no puedo, ni quiero, dejar de consumir frutas, verdura y proteína animal.
Que difícil se a convertido la alimentación Hasta el punto que necesitamos un análisis de ADN 🧬 Muchas gracias por la información mi admirable Doctor 👨⚕️
Siiii me he reido con tu comentario
Muy buen video, interesante, muchas gracias Dr La Rosa
Siempre excelentes explicaciones!! Podría hacer un video sobre psoriasis, alimentación y ayuno por favor?