糖尿病人如何改善胰臟功能？
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- čas přidán 19. 10. 2022
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#馬景榮醫生
#糖尿病
#糖尿病症狀
馬醫生，我曾經在內科病房工作多年的護士，你是我見過眾多醫生中，解釋糖尿病最清楚而且建議最實用的醫生👍🏻👍🏻
我尊敬的馬醫生，香港甚少咁好的醫生，造福病人，功德無量!感謝你!
53year 男，兩個月前86公斤,已施行168斷食法.到今日量體重為81公斤(2023,6月下旬)，配合運動，2023.07.11體重是77.8公斤且施行馬景榮醫師所說「無糖減碳」很有信心且持下去 皮膚變好，打呼聲變小，比較不會打鼾(太座說的) 都吃五~十穀米且不超過100公克 多吃青菜用湯 或用橄欖油炒菜 吃魚 雞蛋蛋，有時吃用青(芥藍 荷蘭菜 雍菜或小黃瓜)菜炒牛肉補充白質 水果很少吃 已經漸往186一天原來2餐 ,現在只吃1.5餐碳水化合物 很有信心 再持續下，減重 預防糖尿 保健 習慣這樣飲食
多謝馬醫生，我本人都係瘦的糖尿前期病者，你的詳細分享另好多瘦的病患者，不用胡亂去介口，解釋左很多致病原因。
真的很感謝馬醫生，很詳細用心的解釋，真正醫者，讓我們明白很多，非一般只懂打發病人的醫生。
馬醫生，我同時有血脂心臟問題，姑娘叫我食多些麥皮。但您說糖尿不食得。我掂算呢？
馬景榮醫生， 多謝你，非常多謝你
請問瘦糖友除了補充維他命D 及鎂之外,怎樣可以增加胰島素？
一位仁心仁術的醫生，感謝馬醫生每集的詳細資料和解説！謝謝你！
多謝馬醫生講解，我們得益良多!真的醫者父母心❤️
分享一下,我自己 1年半前確診2 型,最初空復和餐後都13.x -15.x 血糖. 去化驗所測糖化血色素 12% , 我是不肥,但有d 中央肥伴的, 因為都算嚴重, 所以醫生寫紙排政府睇,排左兩個月, 在這開始戒所有糖食,食所有野都會睇清楚糖份.就算餅乾也要選一些只有0.x 克糖的. 而且在這兩個月每天不斷有做運動.每日做30 至 60 分鐘帶氧運動. 在無食任何藥情況下,兩個月再驗就由12% 降至 8% , 但醫生認為都要食藥.半年再覆診,再由8%降至5.5%, 再過半年,但這段時間運動做小左,食野又放縱左d . 這次又升返小小. 都係預計之內. 5.5% 升到 5.9% , 現在又改變下運動方式.以往是帶氧運動多.呢家每星期1 至 2 次做30-60分阻力運動, 目的係增強肌肉.肌肉增加了,血糖真的再穏定左. 現在早餐後3.x-5.x , 午餐 6-8 ,晚餐 5-7 , 空復 4-5.x . 希望今次回去,可以看到糖化再有改善可以減下藥. 另外還有一樣好重要,就係真係要早睡早起. 我試過夜瞓兩三天,跟住成個星期餐後血糖都會變得唔靚(每餐高1-2) , 我自己最佳是
呢一集我重複睇過三四次 獲益良多 ❤
好多謝馬醫生，毫不吝嗇的講解，啟發在糖尿病前期的我漸漸降低空腹血糖。我的家庭醫生完全沒有提及這些知識給我。
感謝馬醫生與他身邊同事……感謝你的分享，是人類的褔音
馬醫生我本人是資深的藥劑師但你的教材令我眼界大開
非常有大愛的醫生
好人好事! 馬景榮醫生和骨科 Dr. Joe Wong 汪家智 兩位仁醫非常細心清晰耐心指導! 好棒🎉
真的有幸接觸到你的頻道
想借此感謝馬醫生, 從你的頻道資訊, 我對糖尿病有更深入的認識和瞭解, 使我更有信心能刻服這個病, 十分敬佩你的仁愛和無私分享, 敬祝工作愉快, 身體健康！
感謝馬醫生用心分享 👏👏👏. 日後可否講瘦糖尿病人要注意的食物和怎樣增加肌肉呀 😅 謝謝你 ❤️❤️❤️