¿Por qué alejamos a quien mas queremos? (apego ansioso)
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2019
- En este video hablo acerca de la "analogía del puercoespín", sobre cómo terminamos alejando a las personas que mas queremos y cómo mandamos señales equivocadas que nos complican las relaciones.
Crédito de la analogía: Ali Barbosa y Sam Jinich, mis entrenadores en EFT (Terapia focalizada en emociones) :)
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El detalle es que alejas a la gente e incluso cuando te buscan, es peor porque entonces la persona ansiosa piensa: Realmente me querra o solo lo hace porque es lo que tiene hacer o porque quiere quedar bien o me tendrá lástima o...?
Y así siguen y ponen a prueba otra vez ese cariño hasta que PUM se acaba y cuando se acaba dicen: Ya decía yo, a mi nadie me quiere
Uno no queda bien ....ahora mi pregunta es siempre va ser así? Vas a ser marido o terapeuta de tu mujer 😢 la verdad para ambas partes es agotante 😢 yo trato de tenerle paciencia a mi mujer pero se me va rápido
como autosabotaje me pasa
Es verdad yo tengo apego ansioso y aun cuando me dicen te quiero no lo creo siempre dudo es horrible se insegura siempre me veo los mil defectos 😢 estoy trabajando en mi para mejorar mi autoestima
Yo era así pero se puede cambiar!!❣️
Muchas gracias Maria!!! ¿que fue lo que mas te funcionó para hacer el cambio? :D
Lo primero es tomar conciencia y reconocerlo. Después voluntad para cambiar antes de enviar un mensaje o hacer algo q puede arruinar mí relación. abrazar un peluche de apego cuando me siento ansiosa (casi no lo preciso) pensar bien de mí pareja,no estropear más relaciones autoboicotedas..se puede!!!! Gracias 😘
@@MariaMaria-mx4hs ve genial me podrías explicar mas?
Mi novia es así y ya no le encuentro forma no sé como darle gusto siempre soy insuficiente por más que me esfuerzo
@@revgeek9913 hazle ver que estás ahí para ella. Y si no lo sabe díselo, la vas a tranquilizar muchísimo
Deje el amor de mi vida , que es evitativo, por mis heridas de infancia miedo y apego ansioso.
Nunca deje de amarlo, y ahora es que lo comprendo todo.
Oensaba que no me amaba y que me dejaría.
Para mi es mas fácil estar solo o con alguien que no me gusta mucho cuando me enamoro empiezan los problemas no puedo manejar esa parte de mi vida y me alejo y eso me pone triste
Hola John! si te entiendo, uno nunca es más vulnerable como cuando está en una relación sentimental, donde está invertido ahí. Pero estoy segura que se puede mejorar! ¿ya bajaste la guia de Seguro en el Amor? nataliagurdian.lpages.co/guia-apego-seguro-yt/
@@NataliaGurdian Hola Natalia, el link de descarga aparece un error en la pagina, me gustaria tenerlo
Gracias, infinitas por tus video, me han servido muchisimo para aprender mas de mi apego, hacerme consiente y empezar a sanarlo
Es exactamente lo que me pasa a mi y ahora preferí estar solo. 😔
Siento que tengo que recurrir a eso de elegir personas que no me gusten tanto
Tambien me pasa. Llevo 10 años sola por lo mismo. Es como un ciclo. Es horrible.
Tengo apego evasivo, mi pareja tiene apego ansioso, no teníamos herramientas de comunicación y nos fue muy mal al incio de la relación, yo me alejaba porque sentía saturada de emociones, quise terminar en 2 oportunidades porque sentía que nos hacíamos daño, la relación llego a un punto tan malo que el me fue infiel porque creía que yo lo era por mi forma de actuar evasiva, había creado historias que estaban muy alejadas de la realidad, fue doloroso, lo quiero y decidí perdonar y escucharlo, entender su historia y sus sentimientos. Investigue mucho, porque no entendía, si lo quería tanto porque no funcionaba la relación, y encontré esto, el tipo de apego que teníamos cada uno. Entendí sus necesidades y le explique las mías, y ambos coincidimos en ir terapia individual y de pareja, porque nos queremos mucho y pensamos en el futuro y queremos sanar. A veces la vida es más compleja de lo que parece.
Que excelente noticia... Pudiera compartir una historia igual, solo que mi expareja es psicologa y bastante que me dijo que buscará ayuda 🆘 hoy estoy en ese proceso primeramente para poder avanzar a mejorar como persona, le hecho mucho daño a mi entorno, deseo cambiar, ya quedará de parte de Dios si desea que ella vuelva
No sabes el gusto que me da leerte y decir como evasivo que tomará terapia con su pareja por el bien de la relación y porque quieren sanar. Ojalá hubiera sido mi historia 😔 les deseo mucha luz, amor y fortaleza en su relación ❤️🌟
Mi novio también tiene el ansioso y yo evitativo. Apenas llevamos unos meses y ya estaba al borde de la locura con su intensidad 😅 El punto más fuerte es cuando nos enojamos porque él quiere hablar y no me deja regularmente en el silencio para volver. Hemos hablado de eso y poco a poco vamos comprendiendo nos.
Ojalá mi pareja pensará como tú, ella es evitativa y según ella está bien, y si carácter no es para débiles.
Que el otro no este en contacto con sus emociones es duro porque sientes el golpe solamente y no sabes como reaccionar....
Tengo 19 años y sí me cuesta muchísimo estar tranquilo cuando alguien me demuestra afecto, en general sea quien sea, siento mucha ansiedad y dolor, y genero un desapego en ese momento, lo raro es que el afecto es lo que mas busco.
Me cuesta mucho generar relaciones afectivas hoy por hoy. Simplemente quería decir eso para descargar gracias
Tus comentarios me ayudan mucho a comprender a mi evitativo.
Lamentablemente escucho ahora, en mi relación las tenía todas activas y no sabía que me pasaba... ella yo creo que no aguanto más... y termino yéndose poco a poco sin darme cuenta... Claro cuando abrí los ojos era tarde quizás ella se colocó evasiva y yo coloque mas ansioso buscandola, pero ya no quiere estar conmigo....
Me da mucha tristeza tener que llegar a este punto, siento que tengo apego ansioso con mi pareja, al inicio de la relación esto no era así, pero después de varios problemas e inseguridades que me hicieron detonar este apego, llevo meses así y estoy muy cansada de todo. 💔
Es algo horriblemente doloroso, se vuelve autodestructivo.
Lo viví con alguien que era evitativo y que anteriormente me había dejado, esa situación se volvió un bucle en dónde decidí sabotearme para al menos parar esa ansiedad con una realidad solida.
No lo sé la verdad me preocupa demasiado tener este apego con mis amistades y más con mi amigo, normalmente se me hace fácil asimilar "ok, está ocupado lo comprendo, o necesita tiempo a solas porque igual tiene una vida y no solo soy yo" pero otras veces se me hace difícil asimilar y llega ese miedo a pensar que soy el intenso, el necesitado, por eso vine aquí porque busco mejorar
Gracias Diego por compartir!! un abrazo muy grande!
Me pasa exactamente lo mismo y es demasiado frustrante
Te comprendo, me pasa mucho con mi relación a distancia, a veces es un miedo o frustración tremenda, no estás solo, más en los momentos de frustración estás siendo muy fuerte. Te abrazo
estaba teniendo una crisis por ese sentimiento de apego y ya me estaba por irritar con la otra persona, me empece a acelerar y puse el primer video que busque sobre el tema, largue un par de lagrimas porque sin darme cuenta empece a aflojar y controlarlo asi que gracias ❤🩹❤🩹
Yo no sabía que tenia este tipo de apego hasta comenzar mis terapias psicológicas, y lamentablemente es lo mas horrible sentir nececitar a alguien y saber que no esta ni es bueno tener ni rogarle, da una ansiedad enorme.
Me pasó recientemente. Estaba conociendo a una chica, pero andaba en depresión y estar con ella me calmaba. Pero obviamente no estaba tan invertida como yo, asi que cada vez le pedía mas y mas atención, hasta que la alejé 😢
Quiero que sepas que he visto un monton de video sobre el apego ansioso, tantos que ya me se los conceptos de memoria. Pero este ha sido el primero que realmente explica - a prueba de ansiosos - que hacer. GRACIAS!
Cuando estoy peleada con mi pareja e intento que arreglemos de una vez la situación y si no logramos reparlo. Prefiero el contacto 0. No saben la paz tremenda que me da no saber nada de él. Es como un alivio a la ansiedad que me genera saber y ver qué hace o en donde está. Creo que el dolor de perderle es menor a que sufrir la ansiedad que genera la ruptura.
me está pasando y empecé terapia por esto. no sabía que me estaba sintiendo tan mal todo el tiempo. pero se me ocurrió ser vulnerable y pedir paciencia. Y Pues funcionó. a ratos pienso lo peor y e empezado a practicar la aceptación y a dejar ir lo que no quiero dejar ir.
Tienes una voz tranquila,me das paz y confianzas.
Todavía soy algo pequeña,tengo 19 años,pero soy bastante insegura con mi pareja,y tus vídeos,poco a poco me van ayudando. Mil gracias.♥️
Muchísimo mejor tienes suerte de darte cuenta de todas estas cosas con 19 yo tengo 23 y me hubiese ahorrado mucho sufrimiento. Ánimo!!
Estamos iguales 😅🥺 vamos 💪🏼
@@juan2802 yo tengo 33 jajajaja de verdad que jamas es tarde para mejorar tu vida. Saludos y no aflojes tú proceso de mejora personal.
No hay edad correcta para aprender todo esto, que felicidad por ti, saber que tan joven eres consiente de lo que pasa en tu interior. ❤️
Dra. Natalia, te agradezco por compartir y poner al servicio tus conocimientos. Me he identificado en varios aspectos, por ahora solo busco ser buena persona y tener paz.
Soy una persona con apego evasivo pero siempre estoy dispuesto a escuchar a mi pareja.
Estuve con una persona con apego ansioso, la conversaciones o discusiones siempre se iban muy lejos porque sin importar que yo le dijera que no me era sencillo lidiar con ciertas emociones invalidaba totalmente lo que le decía y me llamaba egoísta y en algunas ocasiones narcisista
Yo nunca he tenido una pareja pero creo que también se presenta en las amistades , como a mi que cuando veo que hay mucha confianza comienzo a 5ener ese comportamiento de alejar a los demás y estar sola y cuando veo que nadie voltea ha verme me siento más sola me iso recordar a mi yo de niña cuando no solían esconderme para llorar por que mis papas no estaban :'0
Ver tus vídeos e informarme con ellos me calman. Gracias por compartir esta información Naty, me trasmites mucha calma ❤
Gracias querida Natalia, valiosa información para el crecimiento personal y trascender en nuestro proceso de sanación 🙏🏻💫💝
Muchas gracias por toda la información que nos das, vale oro para lo que nos sentimos a veces identificados con este tipo de apego, un saludo desde Colombia
Qué bonito lo explicas, muchas gracias !!
Excelente psicóloga, lo mejor que he escuchado después de algunos años. Bien doctora
Gracias Natalia por tan buena explicación. He leído el PDF, es demasiado bueno. Un abrazo!
Exactamente lo que me ha pasado en mis relaciones...ojalá pueda controlar éste tipo de apego
Estoy aquí porque llegué a un punto de quiebre, ojalá hubiera sabido tantas cosas antes y aprender a pensar mejor. Espero mejorar esta situación cada día. Gracias por el contenido tan valioso.
Muchas gracias por la guía Natalia!
Me encanta Natalia tus vídeos, como profesional se nota que te dedicas cada día... Gracias por dar este espacio, me está sirviendo mucho en este momento 🤗
Saludos desde chile
Nat! Muchas gracias, por tu profesionalismo y por tu manera de explicar, me consuelan mucho, me haces comprenderme y comprender mi relación y lo que siente mi novio, así mismo me lo haces comprender sin estresarme y asustarme... Gracias! Dios bendiga de ti.
Que bonito trabajo haces, muchas gracias
Yo ando en un dilema por que me enamore de un cliente (soy prepago). De una manera intensa que no podia comtrolarlo. Yo estudie y tengo planes de retirarme, el señor hablaba de que tuvo pasado malo con una nena y tenia estres post traumatico. Lo vi comp tred veced y decidi tener una relacion abierta, al principio hablamos bien, el es medico no es que tenga mucho tiempo. Yo lo llamaba y bien. Pero de un momento a otro empezo a distanciarse ya casi no me hablaba. Yo le enviaba gif y cosas de amor y al principio me contestaba, pero despues ya no. Bueno un dia le dije que estaba ocupada por que estaba con un cliente, asi que se puso como enojado, me dejo hablando sola y aparecio despues de dias como si nada. Le reclame e igual dijo estaba celoso. Bueno yo le dije planes de retirarme no tenia por ahora ya que mantengo a mis papas y debo dinero por los negocios que voy a montar. El caso es que un dia no le conteste cariñosa por que siempre era asi y el conmigo no. Se puso histerico, me envio una biblia de cosas feas, maldiciendo a su ex, nisiquiera eramos nada para darme explicaciones. En pocas palabras que no queria nada. Yo le dije dejaramos ahi entonces, pero no. Siguio escribiendome, bueno yo le dije necesitamos hablar y siempre me evadia, asi me tuvo una semana. Me toco ir hasta su casa a decirle ya me tenia aburrida por que tengo apego ansioso y no me podia concentar. Cuando llego veo que estaba consumiendo droga, esa era su vida. No era cualquiera, es una que se inyecta. Le pedi un tiemp por que me dijo siguiera siendo cliente. Pero cuando vio que lo bloquee se puso tan enojado que mando para el carajo. Ya hoy me siento tranquila y aunque lo extraño. Se que era lo mejor.
Gracias por tu guia!! Eres muy generosa, gracias por compartir ☀️
Que interesante!!! No tenía idea por qué mis relaciones no funcionaban!! Saber esto hace no culparme y tratar de mejorar. ✨
Siento que me acabas de describir ¡impresionante!
Muchas gracias por los videos y por la labor qué haces!
Muchas gracias por tu ayuda! :) Tuve que dejar mi terapia por cuestión de la pandemia y la parte económica :) estoy trabajando por mi cuenta pero tú guía me está ayudando enormemente... Gracias, espero que sigas cambiando muchas vidas con tu talento y calidez ❤️
Me alegra ver esté vídeo. Soy el qué se aleja
Maravilloso vídeo, técnicas de respiración… pero en realidad es muy difícil llevar las frustraciones de una relación especialmente si son de padres negligentes que van y ven de tu vida. Muy complicado pero hay que seguir adelante. Gracias!
GRACIAS y tambien gracias por la guia
Hoy descubrí esta información y siento que solte un peso al tomar aceptación. ✌🤗Lo trabajaré y sé que esto en un futuro no va a definir mis vinculos o la forma de relacionarme. 😁👏🏼
Muchas gracias hermosa,ahora mi relación no está en buena etapa por estas cositas.Había visto videos de otras youtubers/psicólogas pero ningúna mejor explicada que tú,así calmada y con mucha paciencia,gracias de verdad♡
Excelente información, muchas gracias Licenciada
Muchas gracias por todo su contenido que es de mucha ayuda !
Por esa razon aqui vivimos solos con un perro, gato, pajarito, pescadito etc, etc, etc, etc, les minifiesto pues esto damas y caballeros, decia Jesus: Donde no te valoren, donde no te quieran, donde no te aprecien, saca el calzado de tus pies, sacude el polvo que tienes en tus zapatos y no regreses mas alli, en sintesis traducido a lenguaje coloquial es mandelos o mandelas al estiercol para no decir otra cosa, sencillito y masticadito para que me entiendan, adore esta clase para ser asertivo radical, contacto cero es lo mejor, me suscribo ipso facto, saludos desde Virginia, The United States of America.
Mil gracias y Dios te bendiga❤
Gracias, tus videos me estan ayudando mucho ❤
¡Mil gracias por la guía!
Muchísimas gracias por tus videos. Me están siendo muy útiles
Excelente. Muy buen video. Bendiciones Gracias
Me r cuerda mucho al dilema del erizo
Estamos cerca nos hacemos daño estamos lejos nos sentimos solos
A buena hora llegué a tu canal!
Que maravillosa tu explicación
Gracias por tus videos! y me encantan tu dibujo del erizo y tu manera de hablar tan dulce
Gracias Maricela!! :)
Apego = conexión emocional
Amor de puercoespin
Muy bien explicado y muy gráfica.
Gracias Natalia !!
Gracias! Dios le bendiga
Gracias Natalia hermosa.
Lindas reflexiones y muy al punto. Gracias me encantó. Ya me suscribo a tu canal. GRACIAS
Muchas gracias!por tus vídeos y por la guía. 😘
Me encantan tus videos y todas las herramientas que compartes 🎉🎉🎉❤❤❤
Tus vídeos me dan paz
DE VERDAD MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN.
Gracias me encanta como explicas
Muchas gracias por compartir esa información ❤
Muchas gracias, Natalia, por compartir conocimiento de esto que es muy delicado para las personas que nos sentimos inseguros y ansiosos. A nadie le gusta sentarse así e incluso tu manera de explicar y hablar me relaja. Ya estoy leyendo tu pdf.
Gracias Lucia!! :D
Me encantó tu video, vi varios en varios idiomas y de lejos el tuyo fue el mejor! Gracias!
Oh muchas gracias Andrés!! muy contenta de tener tu retroalimentación colega! 😃😃
Ojala muchas personas lo entendieran
Gracias por el video, me aclara lo que estoy viviendo con mi novia, de hecho terminamos por qué está afectada por este apego fruto de traumas pasados.
Muchas gracias, explicas clara y calmadamente. Estaba buscando información sobre este tema y, de todos los vídeos en CZcams, tu vídeo es el mejor y me ayuda mucho :)
Buenisimooo!!!
Gracias ilimitadas por la guía que Dios te lo multiplique
No puedo recuperar a mi ex pareja, pero a la próxima persona voy a darle un mejor trato.
Muchas gracias de todo ❤
Gracias muy bueno
Gracias a ti llevo mi dia a dia mucho mejor teniendo un transtorno depresivo ansioso de hace largo tiempo, gracias!
Genial! muchas gracias por compartir, un abrazo grande!!!!
Muchas gracias ❤
Aqui llegando desde tempranito para escucharlo mientras trabajo, hahaha Xd genial
Esoo gracias Maria!!! un abrazo :)
eres un ángel
hola, me encantó tu guía en pdf sobre el apego ansioso, muchas gracias por compartir🙏 Bendiciones!!
Dónde la encuentro
La escuche y quiero llorar Deceo ya no ser ansioso.
Tengo apego desorganizado y durante mucho tiempo me costó mucho ser vulnerable y conectar realmente con mi pareja y con mis emociones. Gracias por todos tus videos! Espero sigas ayudándonos con tus conocimientos
Gracias Stephania! si! super importante para todos conectar con nuestras emociones y ser vulnerable! un abrazo!
Muchas gracias.... Me encantó tu vídeo e información.. Bastante esclarecedor.....Nueva suscriptora!!!! 🙋....🌻
Yo estoy practicando meditación hace un tiempo... Y la verdad me está cambiando el estado anímico en general... Estoy en pareja, en un punto de inflexión justamente, y siento que puedo lidar de forma tranquila gracias a la practica del estar presente...
X2 también me está ayudando mucho
tienes toda la razon!
Muchas gracias 🙏
Muchas gracias
Eres la mejor psicóloga te entiendo perfectamente y me ayudas mucho la verdad
Gracias Victoria!! :)
gracias por compartir tu sabiduría, de verdad sirve mucho, gracias 🙏
Gracias Aldana! un abrazo!! :)
Muchas gracias por la guía ❤❤ es muy completa !
Buenisimo!! :)
Gracias × 1000¡¡
Espero recibir el PDF y seguir desenredandome.
Ahora me entiendo un poco más
Genial! un abrazo Masiel!
Tus videos son muy buenos
Muchas gracias, Natalia.
Tengo apego ansioso y mi antigua pareja es evasiva. La verdad, no fue una relación fácil. Aún la echo de menos.
Muchas gracias por tu ayuda.
¡Dios te bendiga!
Me siento triste porque sé que tengo este apego y mi pareja me ha dicho que lo tengo que trabajar pero lo hace de una forma en la que me hace sentir que el problema es sólo mío y es verdad! Pero siento como si estuviera sola y de alguna manera como si estuviera juzgando, yo no soy una persona perfecta y el poder reconocerlo para mí es muy liberador.
A mi me pasa lo mismo que a ti 😪
@@araguecorts1915 hay que salir adelante solas! ❤️ No hay de otra con el tiempo vamos a saber si necesitamos a ese alguien o si podemos por nosotras solitas ❤️🥰
@Gissel Villegas sigo sin saber si solo soy yo el problema pero ahora se lo que me corresponde hacer a mí para mí misma, siento que ya he mejorado un poco más el apego.
Bella , nadie es perfecto , y tampoco nace sabiendo, pero sabes tenemos la dicha de haber nacido en este tiempo y tener estas herramientas, ahora está en nosotros trabajarlos...y para mi una pareja es alguien que te ayude. Alguien con apego seguro ❤que sepa cómo manejarlo ...talvez ni el mismo tenga idea de como hacerlo ..una terapia de pareja les vendría bien 😊 luz!
Tengo apego ansioso, estoy trabajando en eso!
Gracias!!
Gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias, muchísimas gracias.. yo no muestro siempre mi vunerabilidad cuando mi pareja desaparece mucho.. ella no es de dar afecto.. pero si me ama.. pero su falta de tacto hacen que me preocupe y me dé ansiedad... Yo reconocí desde el primer día de novios.. que soy muy apegado a ella.... Y ella todo lo contrario.. aunque me ame. Yo nunca le grité ni me enoje.. o almenos todo el enojo me lo guardé y sufrí en silencio.. cuando vuelve.. la recibo con una sonrisa.. es que me preocupa que se sienta culpable..
Gracias por la ayuda, gracias por el video, gracias por el PDF.
Si no validan sus emociones, váyanse por favor. Busquen paz, compromiso, lealtad antes de sexo, pasión, diversión.
Hacemos con ño que tenemos lo mejor que podemos! ❤