ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.Kerala skin whitening Remedies /Dr Shimji

ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.രക്തയോട്ടം കൂടും രക്തക്കുഴലുകൾ ക്ലീൻ ആകും /Dr Shimji /#baijusvlogs #drshimji #soukyam_Integrated_Medical_Centre
What is collagen?
Collagen is a protein that is found in all connective tissues in the body, including skin, bones, muscles, and tendons. It is the most abundant protein in the human body and is responsible for providing strength, structure, and elasticity to tissues.
Benefits of collagen
Collagen has many important benefits for the body, including:
Improves skin health: Collagen is a major component of the skin and plays a role in its strength, elasticity, and hydration. As we age, our bodies produce less collagen, which can lead to wrinkles, dry skin, and a loss of firmness. Collagen supplements and topical collagen products may help to improve skin health by reducing wrinkles, increasing hydration, and improving elasticity.
Relieves joint pain: Collagen is also found in cartilage, the tissue that cushions and protects our joints. As we age, the cartilage in our joints breaks down, which can lead to osteoarthritis and other joint problems. Collagen supplements may help to improve joint pain and stiffness by reducing inflammation and protecting the cartilage.
Improves bone health: Collagen is also important for bone health. It helps to strengthen bones and reduce the risk of osteoporosis. Studies have shown that collagen supplements may help to improve bone mineral density and reduce the risk of fractures in people with osteoporosis.
Promotes muscle growth: Collagen is also found in muscles and helps to support muscle growth and repair. Studies have shown that collagen supplements may help to increase muscle mass and strength in people who exercise regularly.
Reasons for collagen loss
There are a number of factors that can contribute to collagen loss, including:
Age: As we age, our bodies naturally produce less collagen.
Sun exposure: UV radiation from the sun can damage collagen and elastin, the proteins that give skin its elasticity.
Smoking: Smoking also damages collagen and elastin.
Poor diet: A diet low in protein, vitamin C, and other essential nutrients can also contribute to collagen loss.
Certain medical conditions: Some medical conditions, such as Ehlers-Danlos syndrome and osteogenesis imperfecta, can also cause collagen loss.
How to improve collagen production
There are a number of things you can do to improve collagen production and reduce the effects of collagen loss, including:
Eat a healthy diet: Eat a balanced diet that includes plenty of protein, vitamin C, and other essential nutrients. Good sources of protein include chicken, fish, lean beef, eggs, and dairy products. Good sources of vitamin C include citrus fruits, berries, and leafy green vegetables.
Protect your skin from the sun: Wear sunscreen with an SPF of 30 or higher every day, even on cloudy days.
Avoid smoking: Smoking damages collagen and elastin, so quitting smoking is one of the best things you can do for your skin health.
Get regular exercise: Exercise helps to promote collagen production and reduce inflammation. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week.
Consider collagen supplements: Collagen supplements may be helpful for people who are concerned about collagen loss. Collagen supplements are available in powder, capsule, and liquid form.
It is important to note that more research is needed to confirm the long-term safety and efficacy of collagen supplements. If you are considering taking collagen supplements, it is important to talk to your doctor first.
dr shimji nair, dr shimji kanhangad, dr shimji thyroid, dr shimji ernakulam, dr shimji kozhikode, dr shimji latest video, dr shimji naturopathy, dr shimji p nair, dr shimjith sr, baiju's vlogs dr shimji, prof dr shimji, dr shimji nair, flowers tv comedy utsavam, dr shimji ernakulam, baijus vlogs dr shimji, flowers tv star magic, dr rajesh kumar latest video, mazhavil manorama kidilam, dr shimji kanhangad, dr shimji p nair, dr shimji kozhikode, mazhavil manorama serials, dr manoj johnson, dr shimjith sr, dr rajesh kumar malayalam, prof dr shimji, dr rajesh kumar fatty liver diet, dr manoj johnson pala, dr shimji thyroid, johnmarian hospital, #soukyam_integrated_medical_center, dr rajesh kumar weight loss, mazhavil manorama comedy, dr rajesh kumar, flowers tv serial, weight loss, weight loss diet, weight loss tips, mazhavil manorama oru chiri oru chiri bumper chiri, health tips, flowers tv top singer latest episode, healthy dr, dr rajesh, dr rajesh kumar fatty liver, mazhavil manorama, flowers tv promo, cancer symptoms, colon cancer, മലാശയ കാൻസർ, cancer awareness malayalam, healthy drinks, healthy drinks for glowing skin, , കൈ തരിപ്പ്, carpal tunnel exercises, കൈ തരിപ്പ് മാറാന്, vitamin b12 deficiency, കൈ തരിപ്പ് മാറാൻ, manoj johnson pala, manoj johnson doctor, manoj johnson youtube, manoj johnson pala latest video, manoj johnson pcos,

[@BaijusVlogsOfficial]

ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ്
Phone ,9947637707

[@krishnakumarik3334]

Thankyou sir

[@hamzac1391]

Thank you sir

[@user-dz3fg1xr3i]

😅

[@LishaKarthikeyan]

Ernakulam thu evidenu

[@BaijusVlogsOfficial]

@@LishaKarthikeyan Panampilly nagar

[@papachenvarghese9953]

നല്ല ഗുണകരമായ അറിവുകൾ, നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@ullattilvarkeyxavier5580]

Great information. Thanks Doctor 🎉

[@nirmalabalakrishnan4120]

ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു. നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🏻

[@sara4yu]

Very useful video Thankyou doctor.

[@salymathew7777]

Nalla message 👍🙏🏻🎉

[@gracykurian396]

നല്ല അറിവ്.

[@arshidashahulhameed9065]

Valare valare good information Thankyou doctor

[@anitharadhakrishnan131]

Collagen kurichu paranjuthannathil valare nandhi eniku ellu theimanamundu muttayude manjayilanu adanghiyitullathu ariyillayirunu innathe message super sir❤🎉

[@stillstudiodibba]

Very useful video Thankyou doctor

[@shilumolbhasybhasy4017]

Thanku very much for sharing this very informative message sir...very nice presentation..🙏

[@ajasaboobacker5591]

Thank you Dr. for valuable information👍

[@valsammajoseph5673]

Thanks a lot doctor
May
God bless you

[@lekshmyparameswaran1816]

Good information. Thank you Dr

[@afee7162]

എന്റെ ഇഷ്ടപെട്ട ഡോക്ടർ 😊

[@Saro_Ganga]

Good information
Thank you Doctor

[@pradeeshvadavathi8240]

എല്ലാ ഡോക്ടർ മാരും ഇദ്ദേഹത്തെപോലെ ആയിരുന്നുവെങ്കിൽ ❤❤❤

[@abdurazaka1423]

🙏🙏വളരെ ഉപാകാരം

[@user-bw8us6dh6q]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ. ഗോഡ്ബ്ലെസ്

[@KrishnaKrishna-vj3yt]

Thanks for ur kind informations Dr. 🙏🙏👌

[@d4dStars]

Very informative thank u

[@GirijaDeviGirija]

Good information thank you doctor

[@binduvazhathara4810]

Thank u Dr.God bless you

[@chinjushanker2643]

Very informative 🙏

[@sajinivijayan1470]

വളരെ നന്ദി..നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക്

[@nmbaby3927]

Thank u, thank u very much Dr. for this useful information. May God bless u.

[@shanthacg7813]

നല്ല അറിവുകൾ മനസിലാക്കിത്തന്നുവല്ലോ,
Thanks doctor,🙏

[@sathiavathybalakrishnan3086]

വളരെ നന്ദി സർ ഈ ചാനൽ ഒരുപാട് അറിവ് തന്നു സർ .🙏

[@devayanipc7713]

ഇനിയും നല്ല വിവരണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ❤️❤️❤️👍

[@raseejanew384]

Very good information thank u dr ❤

[@anietom1103]

Good information .thank u sir God bless u

[@sumangalas4144]

Thank you doctor

[@binduvasudevan3372]

Very good information
👍🙏🙏

[@vpsheela894]

Ellu pallinum ellinum mudikkum good .

[@babysarada4358]

Thanks for sharing this valuable informations. 🙏God bless Dr🙏

[@geethakv3638]

Thanku dr. 🙏🙏

[@vpsheela894]

Colagin enikku vendivarunnu thanks for good information .

[@ubaiskasim7283]

Thanks Doctor😊

[@PaulVarkey-xj1mu]

Clear and compact

[@user-bw8us6dh6q]

Namaskaram Dr. 🙏🌹

[@chembarathy3299]

Hi sir thanks for sharing this information

[@user-to7nv6ug9o]

Thank you Dr.

[@aliceissac8711]

Thank u Dr.

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr very much. Ithrayum visadamayi paranju thanna Dr sarin Ella nanmakalum nerunnu. God bless you always ❤❤

[@meeraramakrishnan4942]

Thank you dr ❤

[@LakshmiDevi-lp3nj]

V.Good advice. 👌👌🙏

[@fathahudeenk9427]

Thank you Dr❤

[@mariammajose349]

Thanks doctor

[@rajiniprrajinipr37]

Tank you very much doctor🎉

[@johnyfrancis436]

Thank you Doctor....very informative and in detail.

[@PrasanthPrasanth-cj4tk]

Namaskarm doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

[@swapna5165]

Thank you so much for your valuable information, Dr 🙏

[@michaelj4706]

Mutton soup kazhicholu..pinnae eggs 🎉

[@aminak2740]

Very Very good sir 👏 🎉

[@narayanim2119]

താങ്ക്സ് - സാർ - വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് - ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യങ്ങൾ നേരുന്നു -

[@bhrathiek8736]

Ji

[@asharabacker8554]

Very useful video thank you 🙏 doctor 🥰

[@ushapvpanikkar458]

Thank you

[@bindushomegardenpalakkad9042]

🙏🏻താങ്സ് dr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@vpsheela894]

Thanks for collagen but veerthirikkumbol enthengilum rogam varunnthu kandittund. Urune infection varumbol rose nirathodu koodiyirikkum prayamakumbolchuliv varanam nadakkan pattiyal mathi . Vellamvum palum morum mithamayaroopathil .plus cola...

[@renukamenon2374]

Thankyou DR

[@shinyantony3253]

Thank you sir 🙏👌

[@santijoy1037]

Thanks dr👍🏻

[@madhurisati1968]

👍 Thank u doctor for your wonderful way of presenting the importance of collagen

[@Prameela719]

Very very good sir❤

[@mahikrishnanair7644]

Very Nice video useful to all

[@prasannakumari9735]

Nallamessage

[@richuswaterfilters9701]

Gud Information Dr Doctor ❤

[@ushakumar3536]

Good information doctor.... Thank u

[@mercyjoseph7718]

❤thank you doctor very understanding way you have explained 🙏lord bless you

[@RejimoljayanRejimoljayan]

❤tanku docter❤

[@manoharputhalath3993]

Crystal clear.... 👌

[@girijac6934]

Sir, protien kazhikkanam ennu paranjitte athellam vasthukkal
Kazhikkanamenne paranjillallo.

[@sreekalaradha7941]

Gallbladder remove cheythal collagen absorption e badhikkumo?

[@lailald5595]

താങ്ക്യു Dr. 🌹♥️🌹♥️🌹♥️

[@dreamworldby4srcreations793]

13:43 food for collagen

[@_simmuz_]

Thnx

[@sushamaajith3959]

Thanks

[@indrakumar1315]

Hello very good sr

[@sujasuja7261]

Doctor......daily verum vayattil neyyu kazhikkunnathu nallathano ...pls reply dictor

[@marymargaret788]

Dr. Ernakukath avideyanu..?

[@sivakala4704]

,, good 👍

[@josedpottakkal1771]

Great... 👍... Big thanks to you🙏🙏

[@renukamenon2374]

Thankyou

[@ajirajem]

ദഹനവ്യവസ്ഥയും ശരീരത്തിൻ്റെയും സ്കിന്നിൻ്റെയും ആരോഗ്യം തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടന്ന് എനിക്ക് ഈയിടെയാണ് മനസ്സിലായത്. ദഹനം ശരിയായി നടക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് എനിക്ക് സ്കിന്നിൽ കടുത്ത ഡ്രൈനസ്സ് നേരിടുന്നത് എന്നറിയാതെ കയ്യിൽ കിട്ടിയ ക്രീമുകൾ എല്ലാം പുരട്ടി നിരാശയിലായി അവസാനം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതു വരെ വിഷമത്തിലായിരുന്നു. ദഹനം ക്രമീകരിക്കാനായി മരുന്ന് കഴിച്ച് തുടങ്ങിയപ്പോൾ എൻ്റെ സ്കിൻ ഇഷ്യു മാറുകയും ചെയ്തു.

[@BaijusVlogsOfficial]

ഇത് തന്നെയാണ് സുഹൃത്തേ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പ്രശ്നം ,എവിടെയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പരസ്യം കണ്ടാൽ ,അയൽവക്കത്തെ ചേച്ചിക്ക് ഗുണം കിട്ടിയാൽ അതല്ലങ്കിൽ കാലങ്ങൾക്കു മുമ്പ് മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചത് .ഒക്കെ കാര്യ കാരണം അറിയാതെ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ച് വെറുതെ കാശ് കളയും .ശരിയായ രീതിയിൽ നല്ല ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു കാര്യ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും എന്താണോ കുറവുള്ളത് അതിനുള്ള സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുകയും പിന്നീട് ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ഈ ലോകത്തു തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മാറ്റി എടുക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു രോഗവും ഇല്ല

[@jalajasuresh4578]

Thank u Dr

[@rathirajan3150]

സ്വസ്തി 🙏👍

[@zonetime888]

Good ഇൻഫർമേഷൻ 👍🏼

[@aliceissac8711]

Nalla protien ethokkeyanu?

[@ushachandran491]

Kalajen kuraunnathinu endhu marunnanu kazhikendathu dr??

[@smithamohandaskc5856]

Sir Sibo blood test vazhi kandethamoo?

[@AjithKumar-gm9nx]

Sir oru colegn supplyment parayamo 48 years vere kuzhappam onnumilla

[@user-yw9vn6qx7l]

Thank you Do

[@jejumathew9460]

Cholestrol ullavar itheke kazhikkan.patumo

[@SobhasKumar-bh4vf]

Thanks Dr for your vedioe

[@user-jp4yo7fp4u]

Ayusm Arogyavum nalke Bagavane Anugrahikate

[@vpsheela894]

Jalipoovan pazham sunder.

[@sunithanr]

താങ്ക് യൂ sir

[@user-bg1eu2mn7m]

👍

[@aminak2740]

Very Very good sir Thanks. 👏

[@pesgamingyt3634]

Can you say names of the food items

[@binduanil808]

Kidney stone ullavar kazhikkan padillathathu enthallam oru video cheyyumo Dr🙏

[@sunithass2282]

Thank you Dr ❤

[@monijohnmalayil4028]

Good Information 👍

[@Mount_zion]

Vit. A1 adangiya food eathokke aanu Sir😊❤