Crossover de parede caseiro Iron Health - O equipamento que todo marombeiro precisa ter em casa!
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- čas přidán 19. 07. 2024
- Para contatos comerciais: contato.releituranerd@gmail.com
hoje trazemos para vocês um equipamento que todos os #marombeiros precisam ter em casa, na sua #AcademiaCaseira. Tem interesse em fazer seu #TreinoemCasa? Se liga nesse vídeo e venha conhecer essa maravilha.
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Quer uma academia boa e barata em Santa Maria DF?
Km Fitness Academia
Quadra AC 200 conjunto E lote 09 Santa Maria - Sul
Fone: 3012 3127 ou 99326 1286
Modalidades: Musculação, Jiu - Jitsu e treinamento funcional.
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Meu PC com os links dos vídeos:
Processador: Ryzen 7 3800x
Placa Mâe: Gigabyte B450M Aorus
Memória: 16GB DDR 4 3200mhz Geil TUF (2*8GB)
Armazenamento: SSD
HDD 3TB Seagate
Placa de vídeo: Gigabyte 3X Gaming OC Geforce 2060 Super
Fonte: Corsair CX650 650 Watts 80 Plus Bronze
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SAIBA MAIS: - Věda a technologie
Quem quiser comprar um igual, segue o link desse: produto.mercadolivre.com.br/MLB-2624161204-crossover-de-parede-articulado-polias-alta-e-baixa-_JM?quantity=1
So por ter falado tambureite ja ganhou meu respeito.
Parabéns pelos vídeos. Adoro o jeito prático de vcs em mostrar realmente a funcionalidade dos aparelhos
Aqui a gente fala no português do povo! Hahahaha
Valeu pelos elogios.
Esses aparelhos são muito legais, pouco material, compacto, porem tem duas desvantagens, uma que o peso fica totalmente na parede, qdo é coluna viga concreto aguenta mas reboco e bloco fica sempre com o pé atrás de largar e a segunda desvantagem q é na grande maioria dos modelos q vejo é em relação ao peso, o sistema de roldana ela divide a carga pela metade, qdo vc coloca 50kg por ex vc esta levantando 25kg, teria q ter o sistema duplo de roldana ai sim vc teria duas opções, levantar 50kg como se fosse 25 mais suave e 50 kg real.
Concordo com você. E também tem o limite de peso que sua parede suporta.
Tenho interesse na compra
Aiii sim 👏🏻
Valeu, miga!
Show de bola. Isto é meu sonho de consumo. 👏👏💪💪💪💪
É muito maneiro mesmo.
Topzera!! ⚡️🔱
Valeu, mano. Tamo junto!
Muito top não sabia que tinha,vou ver se compro um desse vlw irmão gratidão 🙏🏽
Vale muito a pena, recomendo.
Excelente conteúdo, tirou minhas dúvidas sobre esse aparelho caseiro vou comprar sem medo!
É um equipamento top, mas dá um grau na parede ai.
Mano , valeu pelo teu vídeo ... eu to interessado nesse aparelho aí mas não tinha vídeo no anúncio dele no ML .
Também treino em casa e cross over é essencial e bem mais em conta que um voador , pois se você fizer com as técnicas adequadas consegue treinar peitoral completo , tanto superior quanto central e inferior .
Só mais uma dúvida :
Essa polia baixa , ela tem que ficar fixada na parede pra esticar o cabo e manter a estabilidade do aparelho ? Parece que é somente um cabo que vem para as duas polias ...
A maioria dos equipamentos vendidos nos sites são pra pessoas com até 1,60 de altura, você deu o desconto da sua altura, perfeito!
Sim, isso mesmo
Pra sua segurança, no local onde for parafurar, quebre o reboco e umas duas camadas do tijolo, faça um concreto com brita, e chape nesse buraco, use parabolt para fixar o aparelho
Derrubei a parede aqui esses dias kkkkkkk
@@ReleituraNerd ôloko kkkk
11:45 Não vale a pena não é por causa da regulagem, mas sim pelo limite de carga.
pra resolver o "problema" da parede é so comprar o parafuso de barra e atravessar a parede, ai a casa cai mas o aparelho fica kkkk
Como falar com o representante
Top......agora so falta meter o shape
O mais difícil kkkkk
E só treinar que você consegue irmão.
Manguito é só aquecimento pra evita lesões, usa um garote de borracha de soro da maior espesura q tem !
Boa!
Boa tarde muito bom qual o valor dos extep vc comprou
Acho que eu comprei 4 de uma vez no site das americanas, foi uns 150 na época.
Os equipamentos continuar firme e forte?
E qual a carga maxima vc ja utilizou sem acidente?
Da pra fazer treino de dorsal fazendo uma puxada de cima pra baixo sentado no banco ?
Continuam sim, mas minha parede aguenta na máximo uns 40kg.
qual o melhor entre esse e o da fitness prado? to em dúvida, levarei dois pois quero o movimento do crossover duplo para peito
Se tu quer o movimento de crossover para peito, esse é melhor, o outro é fixo.
@@ReleituraNerd Não achei legal esses pesos balançando, além de parecer não passar muita segurança, ainda mais em parede de tijolo, não deve ser dificil adaptar uma rondava móvel no mono cross da fitness prado, é um dilema. Ótimo video!
O que acha daquelas estações de musculação, será que vale apena, pois vi que já comprou bastante coisas e creio que em preço já daria pra comprar uma estação, o que me diz, será que seria mais viável?
Estou com receio de comprar esse Crossover e ter problema com a questão dele soltar da parede e ficar limitado a colocar pouco peso.
Eu tenho a estação também, vou fazer o vídeo ainda, mas eu recomendo, é top também
@@ReleituraNerdessa estação tem exercícios para o peito?
Hummm legal! Quero ver a estação, também!!!
Você teve que trocar as roldanas desse também? (Obs: maratonando seu canal :) )
Essa ai eu não precisei, aguentou de boas, e é bem melhor construída.
Sobre maratonar o canal, fico feliz que tenha curtido, apesar do meu conteúdo ser totalmente maluco, kkkk.
Boa tarde, manda o link do mercado livre pra eu comprar um Cross over desse.
produto.mercadolivre.com.br/MLB-2624161204-crossover-de-parede-articulado-polias-alta-e-baixa-_JM?quantity=1
Da pra fazer puley costa Sem as anilhas encostar nas pernas?
Se tu fizer de costas para a parede, dá pra fazer de boas. Ai suas pernas vão ficar para o outro lado.
em qual site comprou essas anilhas?
Acho que foi nas Americanas. Mas no site da Kenkorp tu acha as anilhas de PVC que são bem legais. Dá pra comprar na shoppe também.
Estou quase comprando um desses, porém fiquei com receio quando vc relatou que o teu caiu da parede. Vc acha que de fato foi só devido o peso que vc botou e a fragilidade da parede?
Foi devido as duas coisas, ao peso e a parede, mas a maior culpada da história é a parede mesmo.
Eu tenho 2 desses giratórios se você tiver colunas de.concreto , coloca 1 em e outro na outra com até 2m de distância, fica muito bom , eu vou por o meu no telhado vou soldar, na estrutura , não vai por muita carga então para mim não vai ter problema.
Se soldar na estrutura da casa, vai ficar top, ai tu pode socar carga que não cai.
Pra resolver isso é fácil, aonde vc escolher que vai colocar seu aparelho, no lugar dos parafusos faz de cimento forte 2/1 duas medidas de área por um de cimento se quiser põe um pouco de brita zero..e quando secar é só parafusar ou marca os lugares aonde vão as buchas e coloca elas sem parafuso quando secar coloca
Treinou mais tríceps do q posterior de ombro amigo naquele movimento ali rss
Realmente kkkkk
Ruim e treino de perna
Para treinar perna não é bom mesmo, para glúteos até vai