Suporte para agachamento e supino com baixo custo.

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  • čas přidán 4. 09. 2024
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Komentáře • 34

  • @dancagatinhodanca5271
    @dancagatinhodanca5271 Před měsícem +1

    Se passaram 3 anos.. nada do video do banco kkkkkkk. De qualquer forma, baita projeto fera. Ficou show.

  • @user-ji2gx3dn5s
    @user-ji2gx3dn5s Před 4 měsíci

    Show. Ficou bom demais

  • @uiatanoliveira1552
    @uiatanoliveira1552 Před 3 lety +1

    Muito bom. Aguardando o vídeo do banco.

  • @valdirjunior4316
    @valdirjunior4316 Před 3 lety +1

    Ótima ideia da pra fazer na estação de musculação na parte de trás

  • @lorenavaz1481
    @lorenavaz1481 Před 2 lety

    Gratidão pelo vídeo. Me ajudou bastante.

  • @thiagodasilvaneto4466
    @thiagodasilvaneto4466 Před 2 lety

    Poh bacana guerreiro ⚔🛡💪🏽👊🏽

  • @fabianosilvasouza5135
    @fabianosilvasouza5135 Před 3 lety +2

    Gênio ficou otimo

  • @vidasaudavel318
    @vidasaudavel318 Před 7 měsíci

    Bah top

  • @joaopaulocarneiro6520
    @joaopaulocarneiro6520 Před 3 lety +5

    Prezado Paulo Henrique, seria interessante se pudesse compartilhar a foto. Outro detalhe que facilitaria é a descrição do material. Seria aço metalon? Qual seria a medida? 30x30? 40x40? E a espessura? 2mm? Te agradeço. Valeu!

    • @gunsnrosesphl
      @gunsnrosesphl  Před 3 lety +11

      Olá caro amigo.
      O material usado foi o Metalon 40x40 e o 30x30 na parte móvel. Ambos com 2mm de espessura.
      Obrigado pelo comentário. 🌵🏜️

    • @joaopaulocarneiro6520
      @joaopaulocarneiro6520 Před 3 lety

      @@gunsnrosesphl grato.

  • @leonardohenrique5172
    @leonardohenrique5172 Před 2 lety

    Ótima ideia! Se tiver outros equipamentos mostra em outro vídeo o/

  • @flamundo574
    @flamundo574 Před 2 lety

    Ficou top !!!

  • @brendhaaristeu1665
    @brendhaaristeu1665 Před 2 lety +1

    Dois metros de ser humano! Tá explicado pq fiquei o vídeo inteiro com a impressão de q o suporte era pequeno demais kkkkk

  • @ezequielorei9515
    @ezequielorei9515 Před 9 měsíci

    Mano, faz mais vídeo sobre

  • @Douradoic
    @Douradoic Před 11 měsíci

    Os pés n atrapalham n? Pq estão invadindo o espaço do banco ou dos pés no agachamento ou supino, ou n teve problemas cm isso? Pq no video parece q teria q ficar um pouco afastado dele

  • @pedalera2
    @pedalera2 Před 2 lety

    Pra quem faz com menos carga é legal. Pra carga alta tá meio arriscado.

    • @pedalera2
      @pedalera2 Před 2 lety

      O interesse é ser ajustável no Agachamento e no Supino.

  • @bahiaextremo2433
    @bahiaextremo2433 Před rokem

    Será que consegue fazer a parte do supino ficar regulagem também de altura?

  • @swu.123
    @swu.123 Před 7 měsíci

    Nao eh tao seguro tem que ter alguem pra ajudar a guardar o peso ele balança ja que eh solto e leve

  • @marombeiroraiz6561
    @marombeiroraiz6561 Před 3 lety +2

    Irmão pode me passar as medidas

  • @UmNovoTrader
    @UmNovoTrader Před 6 měsíci

    Issoa ai nao cai com bastante peso?

  • @cachimborei
    @cachimborei Před 3 lety

    Qual a especificaçao desse metalon?

  • @GH-me2lo
    @GH-me2lo Před 2 lety

    Mano tu já fez barra fixa nesse suporte ae?

  • @igorvillela5983
    @igorvillela5983 Před 4 lety +1

    Bom dia amigo. Você é de qual cidade de MG?

    • @gunsnrosesphl
      @gunsnrosesphl  Před 3 lety +2

      Moro na Bahia amigo

    • @erneldourado
      @erneldourado Před 2 lety

      @@gunsnrosesphl É meu vei, você sofre dos mesmos males que eu, tenho 1,85 e moro no interior da Bahia. Tudo que vou pesquisar preço, acabo tomando um susto e por causa da altura, os aparelhos convencionais acabam as vezes sendo insatisfatórios, e você ainda é bem mais alto. rsrs. Enfim, abraço e espero que tudo der certo aí nos seus treinos.

  • @jairosoares4768
    @jairosoares4768 Před 3 lety

    boa tarde amigo, os furos são de quantos cm entre um e outro?

    • @erneldourado
      @erneldourado Před 2 lety

      Opa meu nobre, essa eu posso lhe ajudar até porque já foi uma dúvida minha. Os furos não precisam de medida exata, você faz de acordo sua necessidade. Eu pretendo fazer aqui e irei fazer 2 a 3 furos no máximo, pois um apoio já será fixo e os outros será um mediano e outro alto para pegar caso esteja em pé.

  • @osonhadorqualquerrodrigues4389

    Manda as medidas meu chapa

    • @gunsnrosesphl
      @gunsnrosesphl  Před 4 lety +4

      Iai amigo blz.
      As médias da base são de 30cm cada. A altura da parte fixa ficou com 90cm regalavel até 1,90mt

    • @brunameneses5296
      @brunameneses5296 Před 3 lety

      Oi