🧇현미와플 🍒🍓과일타핑 Brown Rice Waffle With Fruit Tapping] - CalBap#1-1

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  • čas přidán 17. 08. 2019
  • 안녕하세요? 반갑습니다
    오늘은 현미와플을 해 봅니다
    와플중에서 가장 맛있고 건강적인 와플이지요
    한번 만들어 보세요 아마 맛에 놀라실거에요
    *팁으로 알려드립니다
    불린 현미맵쌀과 찹쌀 2컵과 불린메주콩이 1/4컵 필요할때 눈 대중으로 대충 쌀을 불리다 보면 쌀과 콩이 남아돌때가 있지요
    그럴때 남은것 어떻게 하나 고민이 될때가 있는데요 제가 해보니까 쌀은 1컵하고 1/3컵 불리니까 딱 2컵이 나오고 콩은 1큰술 불리니까 1/4컵 나오더군요.
    제가 와플을 자주 하다보니까 정확한 분량이 필요해서 나온 레시피입니다
    마른쌀 1컵하고 1/3컵을 물에 충분히 불리면 2컵 분량이 나오는걸 생각하시고
    불리시면 되겠습니다
    현미와플
    재료(계량컵 1컵=250ml 기준입니다)
    현미쌀 1과1/3컵 - 물에 불리면 2컵 나옵니다
    현미찹쌀 1과1/3컵 - 물에 불리면 2컵
    메주콩 1큰술 - 물에 불리면 1/4컵,
    아마씨가루 1/4컵
    땅콩 1컵(입자가 있게 다져 놓습니다)
    호두 1컵( " )
    건포도 1컵
    소금 1작은술
    꿀 1큰술
    물 4컵
    고구마 1컵(option)-아주 잘게 썰어 주세요
    과일시럽
    딸기(또는 블루베리 1컵)슬라이스한것 1컵, 전분물 1큰술(감자, 타피오카), 꿀 (또는 시럽)1큰술
    만들기
    1) 불린 현미맵쌀과 찹쌀을 소쿠리에 건져 물기를 뺀 다음(총 4컵),
    불린콩1/4컵과 물 4컵을 넣고 곱게 간다
    2) (1)에 아마씨가루, 땅콩(푸드프로세서에 입자가 있게 간것),과 나머지 모든 재료를 넣고 섞은 다음
    달구어 놓은 와플기에 넣고 구워낸다(6-7분정도)
    취향에 따라 고구마나 얌을 썰어 넣는다
    *과일타핑
    딸기 1컵 슬라이스 한것 (또는 블루베리 1컵정도), 전분물 1큰술(전분가루 1큰술+물 1큰술), 꿀 1큰술
    냄비에 딸기나 블루베리를 넣고 중불에서 끓기시작하면 불을 줄이고 한소끔 끓으면 전분물을 붓고 불을 끈다음 꿀을 넣는다

Komentáře • 206

  • @user-iw9pq5rt4h
    @user-iw9pq5rt4h Před 3 lety +16

    와우 밀가루라 와플 못해 먹었는데 현미로 이런 멋진 와플을 만들수 있다니 님의 지혜에 찬사를 보냅니다.외출 시에도 외식 안하고 이것 만들어서 외출시 밖에서 먹음 되겠어요.코로나 시대에 외식 못 하는데 외출 할때 만들어서 가지고 다니면서 배고플때 먹음 너무 좋겠어요 식어도 맛있을것 같고 너무 너무 도움 됐어요 고맙고 감사 합니다.복 받으세요 고은님^~^♡♡♡

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +2

      네 저도 시청해 주시고 정성이 담긴 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 새해 복 만히 받으세요! 💕💜💏💙💚

  • @user-ml8gr4on2o
    @user-ml8gr4on2o Před 4 lety +20

    영상마다 마음을 다해서 음식을 만드시는
    선생님 ~ 사랑이 한결같으십니다
    존경스럽습니다
    그리고
    감사합니다 ㅎ

  • @user-ih3ej6pf9z
    @user-ih3ej6pf9z Před 3 lety +6

    고맙습니다.
    아름다운 간식 건강식 최고예요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 저도 시청해 주시고 댓글 올려주셔서 감사합니다.
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @user-yi1hc1mq2u
    @user-yi1hc1mq2u Před 4 lety +6

    건강한 밥상 요리 친근하면서도 고급집니다 잘배우고 싶어요
    감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      감사합니다. 계속 시청해 주세요.

  • @user-xc5cp7ph8m
    @user-xc5cp7ph8m Před 3 lety +3

    건강요리 현미와플 잘 배웠습니다
    감사합니다~^^

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 220여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @kayjeong4327
    @kayjeong4327 Před 4 lety +7

    너무 맛있어 보이네요
    최고입니다
    감사합니다 👍👍👍🍒👏👏💖

  • @user-rr3zm5ot9u
    @user-rr3zm5ot9u Před rokem

    좋은 영상올려 주시어 감사합니다 잘배워 갑니다 늘 건강하세요

  • @user-jh9jl2vu8w
    @user-jh9jl2vu8w Před 3 lety +6

    빵이 먹고 싶을때 안심 하고 먹을수 있는 와플을 가르쳐 주셔서 감사합니다
    건강 관리 잘하세요🙏고맙습니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-tn8qs9vc6e
    @user-tn8qs9vc6e Před 3 lety +1

    역시수준있는센스만점이시네요영양좋은정보감사합니다

  • @mingzitian574
    @mingzitian574 Před 3 lety +7

    건강밥상 너무 감사해요 이 동영상 잘 보고 있습니다. 보고 음식 만들어 먹어봤는데 너무 맛있었습니다. 건강하세요.^^^

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주셔서 감사드립니다.
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

    • @user-wz6eo2ou3i
      @user-wz6eo2ou3i Před 3 lety

      계랑컵이없어 종이컵으로 하구 아마씨가 구입을 못해 그냥계란1개넣고해보았더니 떨어지지않네요~

  • @user-sb9zg4jo1m
    @user-sb9zg4jo1m Před 2 lety

    저두 선생님 레시피보고 꼭 해봐야 겠어요
    건강한 음식 감사합니다

  • @user-fj2bf3ed9h
    @user-fj2bf3ed9h Před 3 lety +2

    좋은 말씀 귀감이 되네요~ 저도 와플기가 있어 관심있게 보게 되네요~와플 하나에도 건강과 정성이 가득해서 꼭 해봐야겠어요

  • @user-lo6lg2zu7l
    @user-lo6lg2zu7l Před 4 lety +9

    감사합니다. 건강밥상
    가르쳐주신 밥상을 실천하며 살고싶네요~

  • @user-lj3fr1cm4u
    @user-lj3fr1cm4u Před 4 lety +11

    건강한 현미 와플 넘 감사합니다 ~~

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety +1

      네 나선열님 저의 칼밥채널을 시청해 주셔서 감사드립니ㅏ.

  • @user-ll8ff3sm7m
    @user-ll8ff3sm7m Před 2 lety +1

    선생님
    뵙지는 못했지만 존경스럽네요.
    몸에 좋은 재료를 이용한 음식
    아이디어가 대단해요.
    고맙고 감사합니다.
    건강에도 좋고 보기도 좋아 너무 좋은것 같습니다.
    이렇게 좋은 음식은 만들어서
    지인들과 같이 먹고 싶네요 *^^*

  • @user-jy5gs8zz1w
    @user-jy5gs8zz1w Před 3 lety +3

    선생님 요리 너무 잘 보았습니다. 먹음직스럽고 영양만점입니다.
    와플펜사서 꼭 해 봐야겠어요. 감사합니다~

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-si9qp8gv5c
    @user-si9qp8gv5c Před 3 lety +2

    밥따로물따로와 함께채식 하세요 ~
    건강하고활기찬삶을살아갈것입니다 ^^

  • @user-uc7lg5wb8s
    @user-uc7lg5wb8s Před 4 lety +6

    선생님 정말존경합니다.계속보고 저장하고 배우고있습니다.건강한음식.귀한방송.선생님의애틋한말씀하나하나가 고국을사랑하고걱정하시는마음 가슴깊이새겨집니다.감사드립니다. 새해에는 더욱더건강하시고 행복하시고 기쁨일만가득하시길바라옵니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 하재선님, 제가 답글이 늦어 정말 죄송합니다. 격려의 댓글 정말 감사드립니다. 큰 힘이 됩니다.💕

    • @user-ey2es6zc8o
      @user-ey2es6zc8o Před 3 lety

      선한영향력을 끼치는 선생님... 축복합니다

  • @minyoungsong6008
    @minyoungsong6008 Před 3 lety +5

    와플을 정말 좋아하는데 밀가루 음식이라 망설이던 차에 이런 훌륭한 건강식을 만나게 되어 너무 좋았습니다. 감사합니다. 하나님의 은혜가 넘쳐 나시길 기도합니다.👍

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      💕💜💏💙💚💕
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @user-rw1sm1pi8k
    @user-rw1sm1pi8k Před 3 lety +1

    감사드립니다.
    현미 와풀 꼭 해야되겠어요.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 220여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-wd1ql6eg8x
    @user-wd1ql6eg8x Před 3 lety +1

    선생님 말씀 공감이 갑니다 인성도 바르고 믿음이 가군요 모든 선생님이 가르치는 입장에서 선생님 같이 가식없이 바르게 잘 설명을 해주시면 밝은 사회가 될것같아요 저는 선생님 요리 많이 만들어 먹습니다 건강하세요🙏

  • @ginahong803
    @ginahong803 Před 4 lety +6

    현미와플 너무맛있게 생겼습니다 요즘말로짱입니다!!!👍 👍 👍 👍 👍 👍

  • @soobokjung9271
    @soobokjung9271 Před rokem

    와우 사모님 감사합니다 !!! 꼭 해보겠습니다 최고랍니다

  • @user-kh8cy3pg4l
    @user-kh8cy3pg4l Před 3 lety +8

    현미와풀 만드는법을 배울수있어서 감사합니다! 건강요리를 보면서 용기가 솟아납니다!

  • @user-hw7lb8ol7h
    @user-hw7lb8ol7h Před 2 lety +1

    대박입니다.

  • @susanmcdonough4093
    @susanmcdonough4093 Před 3 lety

    정말 맛있게 보입니다 혼자다보니 좋아하면서도 눈으로만 ㅎㅎ 꼭 싫천해서 맛을즐기렵니다 감사합니다 🙏

  • @user-ze2wo7bv8z
    @user-ze2wo7bv8z Před 5 lety +10

    감사합니다 ,
    잘보았습니다,

  • @irpark5610
    @irpark5610 Před 3 lety

    선생님 건강식 요리 많이 보고 배워서 만들어서 먹읍니다
    정말 건강요리 고맙습니다^^

  • @user-lh9xb7kv7c
    @user-lh9xb7kv7c Před 2 lety

    건강식 너무좋아요.

  • @sunnywoo7148
    @sunnywoo7148 Před 2 lety

    감사합니다. 너무 맛있어보이네요.

  • @user-bt8ln8po2g
    @user-bt8ln8po2g Před 3 lety +1

    샘넘맛있겠어요~침이가득고이네요~^^

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-mc5fb4co7v
    @user-mc5fb4co7v Před 3 lety +1

    쌤요 이레시피 정말정말 맛나요너무 감사해요 새해복많이 받으시고 좋은 요리 많이부탁하요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @susiekim6807
    @susiekim6807 Před 4 lety +11

    몇 달 전에 와플을 배워가지고 너무 너무 잘 해 먹고 있습니다 너무 감사해요 항상 건강 하세요...

  • @user-zl6bd5mc4r
    @user-zl6bd5mc4r Před 3 lety

    설명도 아주 잘해주시고
    맛있겠어요

  • @suy4311
    @suy4311 Před 3 lety +3

    넘 맛있겠어요.저런 활용도가 있었네요. 원래 지병이 있는분들은 제한된 음식이 많지요.체계적인 운동과 식이요법이 필요하다고 의사들이 누누히 말하는데도 지키지 못하는 사람들이 많더라구요. 선생님이 요리 강의하시는 거 전혀 문제 없어요. 항상 많이 배우고 갑니다.감사합니다.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @yeonsukseoung6746
    @yeonsukseoung6746 Před 3 lety +1

    베리베리굳 감사드립니다
    꼭 만들어 먹고 건강하게!!!
    최고입니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 💕
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @user-uh7ci6oe6h
    @user-uh7ci6oe6h Před 2 lety

    열심히 해볼께요
    대단히 감사합니다

  • @yy3585
    @yy3585 Před 3 lety +1

    와플기계사서 현미와플만들어봤어요!
    견과류씹히는맛이 고소하니 맛있네요!
    건강한요리 항상 감사드립니다!

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-co4wu8fl4k
    @user-co4wu8fl4k Před 2 lety

    유투브로 방송 해주셔서 감사합니다~!!♡♡

  • @susanmcdonough4093
    @susanmcdonough4093 Před 4 lety +2

    정말 건강음식 이네요 감사합니다 🙏

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      Susan님 시청해 주셔서 저도 정말 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 czcams.com/users/CalBap

  • @user-nh4sh1oh4u
    @user-nh4sh1oh4u Před 2 lety +1

    드디어 오늘 실행에 옮겼네요. 여느 와플보다 최고에요.정말 맛있고 현미식만하는 저한테는 캘리포니아 건강밥상이 크나큰 선물입니다. 감사합니다.

  • @user-tm2bg4lo5s
    @user-tm2bg4lo5s Před 3 lety +5

    감사합니다!!
    꼭한번 해보고 싶습니다

  • @user-zr3sn3ml4h
    @user-zr3sn3ml4h Před 3 lety

    귀한 영상 감사드립다 ~^^♡

  • @user-lh9xb7kv7c
    @user-lh9xb7kv7c Před 2 lety

    올바름 너무 감사한 마음이네요

  • @user-zu6lo3cm8q
    @user-zu6lo3cm8q Před 4 lety +4

    저는 딸아이가 아토피를 수년동안 앓다가 이제 겨우 나아가는참이라 우리몸에 먹거리가 얼마나 중요한지 새삼 깨닫는 중이랍니다. 이렇게 몸에 좋은 레시피 올려주셔서 감사한 마음입니다
    일러주신 레시피 메모해두었다가 저도 이렇게 해보고 싶습니다
    감사합니다
    늘 건강하세요💕

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 건강식으로 꾸준히 식생활을 바꾸시면 많이 좋아지실 거예요. 이제는 더 많이 좋아졌겠네요. 시청해 주셔서 감사드립니다. 다른 건강채식영상도 많이 있으니까 애청해 주세요.

  • @user-dw3ci6lc5l
    @user-dw3ci6lc5l Před 2 lety

    한국인더

  • @user-fw8oo8bn5u
    @user-fw8oo8bn5u Před 3 lety +1

    좋은정보 감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-mz4ls6zp9l
    @user-mz4ls6zp9l Před 3 lety +2

    선생님처럼 예쁘게 데코는 못했지만....어설프지만 잘 만들었습니다^^...고소하니....부모님께도 갖다드렸더니...너무 맛있데요^^

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      란토님 만들어 드셔 보셨다니 감사한 일이네요. 저에게는 큰 보람입니다.

  • @frankchung3461
    @frankchung3461 Před 3 lety +1

    정말 멋져요 선생님 최고 예요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      고맙습니다
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @user-nd3zn4xm1i
    @user-nd3zn4xm1i Před 4 lety +1

    선생님
    잘보고 있어요~~
    감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      정미미님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 czcams.com/users/CalBap

  • @user-yi1cg6my2o
    @user-yi1cg6my2o Před 4 lety +2

    우와~~~~쌤안녕하세요~^^항상건강요리 볼때마다 깜짝깜짝 놀래고 감동입니다~^^뭐라고 말씀을 드려야할지요ㆍ어쩌면 그렇게 못하시는게 없으신지요~^^정말부럽습니다~^^정말건강하고 맛나는와플이네요ㆍ맛나보여요~^^저도한번따라해서 만들어먹어봐야겠어요~^^🙋현미 ㆍ견과류넣는통은 어데서사셨는지요ㆍ너무예뻐서똑같은거 사고싶어요~^^?항상건강하시고 행복한모습으로 건강맛나요리 많이올려주세요~^^항상좋은정보감사합니다~^^❤(한국천안에서 현저올림)샬롬❤

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 이곳에서 구입해서요. 한국에는 더 좋은 것들이 많을 것 같애요. 제가 사용하는 것은 Pop Lids containers입니다.

    • @user-yi1cg6my2o
      @user-yi1cg6my2o Před 4 lety

      @@CalBap 쌤!~바쁘신와중에도 댓글달아주시고 가르쳐주셔서 감사드립니다~^^한번찾아봐야겠어요~^^가까히계시면 선물이라도 사서드리고싶네요ㆍ쌤은 워낙없으시게없으시고 주님이주신선물이 너무나도 많이누리고 사시니 정말부럽습니다ㆍ놀러가보고싶네요~^^감사합니다ㆍ사랑합니다~^^살포시와락요~^^💕😃

  • @nma-77712
    @nma-77712 Před 2 lety

    오트밀밖에 몰랐는데 세상에 현미도 되네요! 집에 현미 많은데 넘 감사합니다...!ㅎㅎ

  • @susanmcdonough4093
    @susanmcdonough4093 Před 4 lety +2

    감사합니다 🙏 🙏 한국, 영국으로도 뛰었어요 좋은것은 나눠야죠 :)

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 여러분에게 소개도 해 주시고 감사합니다.

  • @user-jp1fi4jr1s
    @user-jp1fi4jr1s Před 3 lety

    최고!!! 박수 짝짝짝~~~

  • @user-mn1hb9pl6f
    @user-mn1hb9pl6f Před rokem

    믹서기 모델명이 궁금해요. 똑같은거 사고싶어용 ㅋ

  • @user-sj4fw7is3g
    @user-sj4fw7is3g Před 4 lety +1

    언제나 최고의 건강식입니다!!!

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      감사합니다. 격려에 큰 힘이 됩니다.

  • @Dream-hm6wx
    @Dream-hm6wx Před 3 lety +1

    와플이 시중에 파는것처럼 바삭한지 궁금하네요 ? 밀가루가 아니라 궁금하네요
    건강식 늘 감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      네 비교할 수 없을만큼 맛있어요. 꼭 한번 만들어 드셔보세요. 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @chan1419
    @chan1419 Před 3 lety +1

    암환우 들에게는 백미와 밀가루 설탕이 암세포의 먹이인대.
    암 환우들이 먹어도 좋은 영양 간식이 될것갇아요
    감사 합니다^^♡

  • @meow-xu8cq
    @meow-xu8cq Před 3 lety +1

    옆집 살고 싶어요- 항상 잘 배우고 있습니당

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @jeongsukkim7917
    @jeongsukkim7917 Před 3 lety +1

    건강식,, 현미쌀, 현미찹살,콩,견과류,로 와플 만드는법
    정말 감사드려요,
    선생님 건강음식
    대단하십니다,영상
    둘러보니 최고시네요~~
    👍👍👍👍👍👍💕💕
    푸드프로세스 정말 잘 갈리는듯 합니다,
    어디제품인지 좀 알려주세요,,^^

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      Vitamix 비타믹서입니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주셔서 정말 감사드립니다. 💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @juliakim4822
    @juliakim4822 Před 2 lety +1

    붕어빵 레서피도 알려주세요 감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 2 lety

      네 연구해 보겠습니다.

  • @jasonshim7433
    @jasonshim7433 Před 3 lety

    선생님 감사합니다 !

  • @user-dq4qx6et5t
    @user-dq4qx6et5t Před 4 lety +3

    제가 요즈음 건강밥상 요리에 푹~ 빠졌답니다~
    정말 건강한 요리 너무 감사드려요^^
    메주콩 대신 다른콩 넣어도 될까요?

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 얼마든지 응용이 가능합니다. 원하시는 것으로 한번 시도해 보시고 맛있음 댓글 주셔서 함께 나누면 좋겠습니다. 관심과 사랑에 감사드립니다.

    • @user-sc3yk7on9q
      @user-sc3yk7on9q Před 4 lety

      감사합니다.현미쌀로도 와플이 되네요. 영양만점입니다

  • @user-yp9oq4qs3u
    @user-yp9oq4qs3u Před 3 lety +2

    저는 오늘 와플.팬케이크 첫방송
    보았습니다ㅡ정말 건강식 통현미를
    갈아서 견과류와 함께 만들어 손주
    에게 건강식을 한다면 ㅡ생각만해도
    마음이 든든합니다ㅡ요즘 한국은
    코비지19팬태믹 상황이 더 불안해서
    노심초사 중 ㅡ이런 유튜브 동영상
    통해 뵙수가 있어 정말감사합니다
    ㅡ늘 Happy Always 🎉입니다ㅡ

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 시청해 주시고 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 💕💜💏💙💚

  • @user-fn7pl8yc7f
    @user-fn7pl8yc7f Před 3 lety +5

    알기쉽게 알려주시니 넘감사합니다 ~~

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      저도 시청해 주셔서 감사드립니다 💕💜
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @user-om2dq1mv3r
    @user-om2dq1mv3r Před 4 lety +2

    베리 베리 굳 !

    • @user-ld5wn8ib6t
      @user-ld5wn8ib6t Před 4 lety +1

      맛있겠네요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 정말 맛있어요. 꼭 해서 드셔 보시고 많이 알려 주세요

  • @wijek7675
    @wijek7675 Před 4 lety +5

    건강 만점 요리~
    알려주셔서 감사합니다~^^

  • @user-hr4qk6zc5l
    @user-hr4qk6zc5l Před 4 lety +3

    당뇨 환자들은 넘 달아서.....그러나 잘 배웠습니다.

  • @user-jh9jl2vu8w
    @user-jh9jl2vu8w Před 3 lety +2

    🤗

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @Yung142
    @Yung142 Před 3 lety +1

    현미밥을 누룽지로 해도 좋겠네요.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 220여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @Dream-hm6wx
    @Dream-hm6wx Před 3 lety

    현미와플 건강식이네요 좋아요 ~ 밀가루처럼 바삭함이 있을지 궁금합니다

  • @user-im7sm3vj3r
    @user-im7sm3vj3r Před 4 lety

    네..맞습니다
    올바르게 먹고 올바르게
    사는것이 하나님의 뜻인것
    맞아요~^^
    늘 건강밥상으로 우리곁에
    오시는..사모님 존경합니다
    약간의 사투리가 정겨워요
    사용하시는..푸드 프로세스
    구입처요..제품 넘버도요
    알려주세요..구입하고 싶어요..
    여기는 한국(서울) 입니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 한국제품과는 다를텐데 제가 사용하는 것은 cuisinart pro custom 11 제품입니다. 저의 칼밥채널을 사랑해 주셔서 감사드립니다. 137번까지 건강요리영상이 업로드되어 있습니다. 많이 알려 주세요

  • @user-yl6vo1he7w
    @user-yl6vo1he7w Před 5 lety +3

    귀한 레시피 감사해요.
    비록 첫 도전은 실패했지만... ㅠㅠ
    계량컵 용량이 다른건지 아니면 너무 쌀을 오래 불린건지 질고 와플팬에서 떨어지질 않더라구요.
    팬케익으로도 같은 결과 쿠쿠밥통에도 쪄봤지만...
    다음번에 다시 도전해보려고요.^^

    • @jacyjo8862
      @jacyjo8862 Před 4 lety

      반죽이 떨어지지 않는다면 굽기 전 살짝 기름을 바르세요.

    • @user-xm1ne8kh1g
      @user-xm1ne8kh1g Před 4 lety +2

      믹서기 어디제품인가요?

    • @leehyojinful
      @leehyojinful Před 3 lety

      저두요 기름을 바르고 구워도 딱 붙어서 두 쪽으로 나눠지고 질척거리고 굽는 게 어렵네요

  • @user-oq9qh7xv3o
    @user-oq9qh7xv3o Před 3 lety +1

    맛있는 와플 잘 배웠습나다. 그런데 현미 찹쌀은 안넣어면 안되는지요.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      네 현미찹쌀이 들어가야 맛과 식감이 좋은 와플이 되는데 맵쌀로만은 해보지 않았는데 한번 시도는 해 보셔도 되겠습니다

    • @user-oq9qh7xv3o
      @user-oq9qh7xv3o Před 3 lety

      @@CalBap 네 사모님 감사합니다.

  • @myungeun1
    @myungeun1 Před rokem

    선생님의 말씀을 들으며 겸손이라는 단어가 떠올라요! 겸손하게 하나님이 창조한 섭리대로 따르면 그 어떤 문제도 없을듯 한데 ... 😔 Thank you!💓

  • @user-nk2qv1qv2q
    @user-nk2qv1qv2q Před rokem +1

    사모님의 영.육건강
    지킴의사명으로
    여러 생명을 구원하시니
    감사드려요
    아주쉽게 간단하게
    건강한요리 배우게되어
    뿌듯하고 요리에즐거움이
    있답니다
    필요한건 사모님의요리
    찿아보면서 한답니다♡

  • @hoam014
    @hoam014 Před 3 lety +3

    요리교실까지 하셨군요 ..음성도 좋으시고 솜씨도좋으시고 듣는제가 항상줄겁게배우고 있습니다.**

  • @user-lh9xb7kv7c
    @user-lh9xb7kv7c Před 2 lety

    다음에는 보리빵 만든는 것도 올려주세요 아무것도 안넣고 막걸리 넣고 밥솥에서 하는거 봤어요 근데 보리가루를 구입해야 되는데 보리쌀 로 하는 방법 없을까요 ?

  • @user-gl2xc6oo7u
    @user-gl2xc6oo7u Před 4 lety +1

    구워먹는거라 더안심이군욥

  • @user-pw1fr6nk4r
    @user-pw1fr6nk4r Před 2 lety +1

    정수물4컵 1리터

  • @user-ge1ks3nt6p
    @user-ge1ks3nt6p Před rokem

    와플기계가 어디건가요

  • @user-oc3ww6xo7o
    @user-oc3ww6xo7o Před 3 lety +2

    우와! 와플기 가스레인지에 하는거 작은거 있는데 다시 큰거 사서 해봐야겠네요! 넘 이쁘고 맛있어 보이네요! 무엇보다 건강식이라 좋네요!

  • @bop4421
    @bop4421 Před 3 lety +8

    너무 맛있게 잘 만들어 먹었습니다. 좋은 레시피 감사드려요. 제가 실험정신을 발휘한다고 반죽의 일부는 베이킹 파우더를 넣고도 해봤어요. 그런데 차이가 하나도 없더라고요. 아~ 결과물에 차이가 없는데 불필요한 몸에 좋지 않은 재료를 넣을 필요가 없구나 하는걸 새삼 느꼈습니다. 한가지 질문이 있어요. 영상에서 콩 1테이블 스푼을 넣으셨는데 레시피에는 불린콩 1/2컵 이라고 명시하셨고, 꿀 1/4컵 넣으시던데 레시피에는 1큰술이라고 써 놓으셨어요. 마른콩 1큰술이 불려도 1/2컵 까지 불지는 않을것 같아서 확인차 여쭙니다. 그리고 저는 영상대로 콩 1큰술에 꿀 1/4컵으로 만들었는데 맛있었어요. 어떻게 하던 큰 차이는 없을수 있겠지만 제대로 알고 싶어서요. 감사합니다.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      네 레시피에 불린콩 1/4컵, 생콩 1큰술인데 잘 못 되었습니다. 다시 고쳤습니다. 알려주셔서 정말 고맙습니다. 영상대로 하면 되겠습니다. 그리고 응원의 댓글도 감사드립니다. 💕

  • @user-vb7fz8zd1y
    @user-vb7fz8zd1y Před 3 lety +1

    제칠일안식일교인이 아니신가요?
    교회가면 건강식으로 이런 요리를 한답니다.
    이런건강식을 먹으면 식당음식은 못먹는 답니다.
    라면은 냄새도 못맡아요.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      시청해 주셔서 감사합니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos?view_as=subscriber

  • @brightonahn
    @brightonahn Před 3 lety +1

    안녕하세요 잘배우고 있는 할머니입니다 쓰시는 큰 토란은 어디에서 사시는지요 ???

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 ann님 저는 이곳 오렌지카운티에 있는 H mart에서 구입하였습니다.

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 ann님 저는 이곳 오렌지카운티에 있는 H mart에서 구입하였습니다.

  • @user-yp4uf9qn4z
    @user-yp4uf9qn4z Před 3 lety +2

    저장할수있는 콘테이너는 어디서 살수있을까요

  • @user-wd9bq7qu4q
    @user-wd9bq7qu4q Před 5 lety +16

    Wow.!!유레카!! 제가 그토록 찾아 헤매던 건강요리 레시피를 그것도 머나먼 캘리포니아에서 선물로 보내주셔서 넘 기뻐요.요즘처럼 먹방이 대세, 요리레시피 toom much-과잉-인 시대인데도 이처럼 진정 웰빙 건강레시피는 찾기 어려워 저한테는 한 줄기 빛, 보물, 건강의 동아줄 인 것 같아요!! 제가 얼마전에 큰 수술을 하다보니 이 싸이트가 얼마나 가치있고 소중하고 rare, 희귀템인지 뼛 속 깊이 느끼게 됐어요!!오랜 연륜에서 뿜어져 나오는 숨길 수 없는 전문가적 식견과 상냥하고 세세한 설명은 요리 초보인 저도 웬지 다 따라만 하고 싶은 용기가 샘 솟네요다시한번 국보급 같은 귀한 영상 감사 백배 아니 천 배 드려요 . 꾸벅 (-- --)(__)(-- --)!

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety +2

      네 CalBab 채널을 시청해 주셔서 감사드립니다.
      시청하시는 분들의 격려가 채널운영에 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. 더 겸손한 자세로 노력하겠습니다.

    • @user-nk7tw1yl7o
      @user-nk7tw1yl7o Před 3 lety

      저두 넘넘 감사 드리고 매일 보면서 만들어 먹으며 입맛에 맛고 얼마나 맛도 좋은지 정말 감사 드립니다^^♥

  • @user-je2lq9ip9s
    @user-je2lq9ip9s Před 4 lety +2

    외딴섬에귀어한지1년되어가는데요제가평소에추구하는음식학개론?선생님같은분이계시다는것하나만으로도늘행복합니다늘건강하세요너무너무존경합니다말투까지따라해보려고연습한답니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      안현숙님, 외딴섬에 계신다니 제가 한국 나갈때 들리고 싶군요. 그곳에서도 시청해 주시고 격려의 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.

    • @user-je2lq9ip9s
      @user-je2lq9ip9s Před 4 lety

      @@CalBap 꼭그런날이오길기대합니다저는63세의할머니랍니다여기는주민26명의작은섬입니다진도팽목항에서배타고40분정도소요되는거리이구요꼭한번오세요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety +1

      @@user-je2lq9ip9s 정말 좋은 곳이군요. 꼭 한번 가보고 싶습니다. 팽목항에서 가는군요. 63세밖에 안되셨는데 할머니라니요. 늘 건강하시고요.

  • @hoonheehee8712
    @hoonheehee8712 Před 2 lety

    현미가루 콩가루같은걸로 하면 안되나요? 된다면 물은 어떻게 맞춰야되나요?

    • @CalBap
      @CalBap  Před 2 lety

      네 콩가루는 해보진 않아 잘 모르겠지만 그래도 한번 시도해 보세요

  • @sunnykim7860
    @sunnykim7860 Před 4 lety +3

    잘 배웠어요. 훌륭하십니다.

  • @user-ye8no6od2t
    @user-ye8no6od2t Před 3 lety +1

    아마씨가루 대신 무엇을 사용할수 있을까요?

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 아마씨가 없음 안 넣으셔도 되고요 각종 견과를 부스뜨려 넣으셔도 좋아요. 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos

  • @user-ml8gr4on2o
    @user-ml8gr4on2o Před 3 lety +1

    땅콩 호두는 생인가요 볶으신건가요
    ?? 감사합니다 ㅎ

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety +1

      네 생입니다.

    • @user-ml8gr4on2o
      @user-ml8gr4on2o Před 3 lety

      CalBap-캘리포니아 건강밥상
      땅콩이 껍질이 벗겨져있어서
      여쭸어요
      감사합니다

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      @@user-ml8gr4on2o님, 그러시군요. 생것 껍질 벗겨 사용했습니다. 시청해 주셔서 감사드립니다.

    • @user-ml8gr4on2o
      @user-ml8gr4on2o Před 3 lety

      CalBap-캘리포니아 건강밥상
      캘밥 요리영상은 건강에 도움이 되어서 감사한 마음으로 보고있어요
      다만 재료 소개하실때
      생것인지 볶은것인지 마른것인지 를
      말씀해주시면
      따라하는데 더 도움이 될 것 같아요
      감사합니다 ㅎ

  • @user-vf1iy1un3c
    @user-vf1iy1un3c Před 4 lety +1

    아마씨가루는 볶은것도 괜찮은가요?

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety

      네 저의 칼밥채널을 방문해 주셔서 감사드립니다. 네 뽁은것도 가능합니다.

    • @user-vf1iy1un3c
      @user-vf1iy1un3c Před 4 lety

      @@CalBap
      감사합니다~

  • @user-sx2gn1vi3q
    @user-sx2gn1vi3q Před 4 lety +1

    견과류 간거는 냉동보관하나요?
    산패가 걱정되서요~

    • @CalBap
      @CalBap  Před 4 lety +1

      네 견과류는 보관하실 때 많은 신경을 써야 합니다. 가능하면 공기와 노출을 피하는 것이 좋지요. 큰 용기에 담아서 사용할 때마다 열고 닫고 하는 것보다는 작은 용기에 들어서 사용하는 것이 좋겠습니다. 그리고 갈때도 필요한 양만큼 갈아서 사용하는 것이 지혜로운 방법입니다.

    • @user-fy1gy3bm2h
      @user-fy1gy3bm2h Před 3 lety

      냉동보관이 좋죠

  • @user-vx6ts6gk5f
    @user-vx6ts6gk5f Před 3 lety

    사모님불철주야 하나님사업에
    수고가 크십니다
    사모님요리교실 늘 즐겨보고
    있고 집에서 실천하고 있습니다
    와플기 이름이 뭔지 사진좀
    올려주시겠어요
    저렴하게 구입하는 방법도
    알려주시면 감사하겠습니다
    푸드프로세서 도 알려주시면
    감사 하겠습니다
    한국 삼육대근처에 살고있는
    집사입니다

    • @user-vx6ts6gk5f
      @user-vx6ts6gk5f Před 3 lety

      사모님 클레드와플기계 좀
      구입하고 싶은데요
      한국에서는 살수가없네요
      구입해서 배 편으로 보내주실수도
      있으실까요?
      돈 입금드리는 밥법으로요

  • @cecilialee5096
    @cecilialee5096 Před 2 lety +1

    소리가 너무 적게 들려요 좀 크게 해주세요

    • @CalBap
      @CalBap  Před 2 lety

      네 이 영상 볼륨레벨은 괜찮은 것 같은데 혹 컴퓨터로 보심 영상왼쪽아래 볼륨을 높게 올려서 들어보심 좋겠습니다.

  • @susanmcdonough4093
    @susanmcdonough4093 Před 3 lety

    아마씨 대신 치아씨는 어떤지요?♡

  • @user-up6kd6sd4x
    @user-up6kd6sd4x Před 2 lety

    아마씨대신 쓸수 있는건 없을까요?

  • @psychiatricnurse2813
    @psychiatricnurse2813 Před 2 lety

    어떤 믹서기 쓰세요? 감사합니다

  • @ellywoo1242
    @ellywoo1242 Před 3 lety +1

    Tapping? Topping 이겠죠?

    • @CalBap
      @CalBap  Před 3 lety

      네 오타인것 같습니다. Topping이 맞습니다. 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
      쉽게! 맛있게! 건강하게!
      💕💜💏💙💚
      czcams.com/users/CalBapvideos