Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
Vložit
- čas přidán 11. 06. 2024
- Это лучшая танцевальная тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -1 кг за 20 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 INSTAGRAM ведущего : / safronov_pierre
👉 INSTAGRAM Тренера Оксаны: aksana.well...
👉 INSTAGRAM Тренера Светланы: sviatlana_m...
👉 Наш TikTok: / fitnessunistar
👉 INSTAGRAM фитнес-сети Lifestyle: / lifestyle.fg
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:18 - Разминка танцевальной тренировки
04:20 - Начало танцевальной тренировки
17:37 - Вся кардио тренировка без остановки
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцевальная тренировка 15 минут
танцевальная тренировка для талии
танцуй и худей
танцевальная тренировка 500 калорий
тренировка танцевальная
танцевальная тренировка для сжигания жира
лучшая танцевальная тренировка
простые движения
dance fitness
Ссылка на это видео: • Танцевальная Тренировк... - Sport
Супер, с разминки начинать очень эффективно . Я счастлива была с вами танцевать, а мне ...75! Но я тоже девчонка😂
Супер! Рады, что вы с нами)
Обожаю таких!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне 65 я боюсь начинать, не слишком быстрые движение?я делаю зарядки но не танцевальные ❤
Здорово. Мне почти 70, я тоже с вами всеми.
Мне очень понравилось, сделала 10 мин, лежу вся мокрая в отличном настроении. Взвешиваться пока не буду, не хочу настроение портить
Отлично! Рады, что вам понравилось😉
Супер!Наконец-то нашла что хотела...мне 61😊
Супер❤❤❤
- 350 г c pervogo uprajnenia
Это. Просто. ОТПАД!! Не надоедает, интересно и весело! Спасибо за такой шедевр!))
Спасибо, что оценили, Светлана 🙏🤩
Класс, искала именно итальянскую музыку. С удовольствием занималась. Перед этим танцевала под хиты 80х. Мне 58, для меня музыкальный фон это главное. Спасибо!
Спасибо, Ольга!
Добрый вечер. Я думаю,что Боженька Вас мне прислал,неимоверно рада встрече с вами, спасибо за ваш труд в помощь для нас ❤❤❤😊
Спасибо, Лилия!
Вам здоровья на долгие годы,и не покидайте нас,нужна Ваша помощь
Спасибо за хорошие движения и настроение😊
Рада, что нашла ваш канал, позитивные вы и упражнения не скучные, и все под хорошую музыку!
Отлично! Спасибо)
Кардио, позитив, чудесная музыка, танец - всё это в одном видео! Огромное спасибо за ваш труд😍
Большое, большое спасибо, Алина!)
Все дело в этой музыке!Движения могут быть какими угодно:))
Спасибо вам большое, тренировку очень помогла, сбросил 300 грамм.
Это было невероятно! Спасибо огромное! Такой заряд позитива и бодрости! Отличное кардио!
Отлично! Мы очень рады, что вам понравилось! Пробуйте и другие наши тренировки.
Спасибо!)
Я уже много лет как перенеслась в Италию, но такого удовольствия от танцев давно не получала!!!❤❤❤ Благодарю
Очень приятно получать такие комментарии, спасибо! Попробуйте и другие наши тренировки, возможно вам тоже понравится.
Тренировка супер! 20 минут, а как будто час тренировалась. Настроение отличное. Спасибо!
Прекрасно! Очень рады, что вам понравилось.
Хорошая доступная тренировка, которую не сложно выполнять. Спасибо! 👍🏼 а музыка - вообще огонь! Так и хочется пуститься в пляс! 🔥
Большое спасибо, Марина!
Супер!!! Музыка, танцевальные движения на УРА! Спасибо большое ❤
СПАСИБО ВАМ замечательные занятия- тут и здоровье и настроение и итальянская музыка , вообще ФЕЛИЧИТА!- спасибо огромное
И вам огромное спасибо!)
Как же классно с вами танцевать! Мне 50, зажигала, как девчёнка. А музыка! Это что-то невероятное - взрыв позитивных эмоций. Спасибо вам!
Большое спасибо, Ирина! Очень рады, что вызвали у вас такие эмоции 🎉🎉🎉
Супер! Я в восторге от танцев для похудения, благодарю! Вы прекрасны, молодцы!❤
Большое вам спасибо! Будем продолжать вас радовать новыми тренировками.
Супер!!! Настроение подняли на все 100!!!
Спасибо большое!
Итальянская музыка супер, дажи сидя на стуле танцую!!!👍👍👍
Спасибо за тренировку , мне 70 лети два протеза тазо едренные, но я старалась, хотя мне какие то движения с осторожностью, но буду стараться
Спасибо 🙏 ❤Просто супер 👏🏻
Как легко и задорно, совмещать приятное с полезным, спасибо вам ребята, вы классные
Большое спасибо, Ирина 🙏
Просто супер! Настроение на 💯!!!
Отлично! Спасибо)))
Спасибо, супер, отличная тренировка!!!
Круто! Спасибо за видео!
Это просто супер!!! ❤
Настроение улучшилось, бодрость появилась. Спасибо!!!
Спасибо! Мы очень рады!)))
Супер! Спасибо❤
Благодарю💓
Спасибо большое❤❤❤
Здорово!!! Спасибо огромное за любимые хиты и отличную тренировку! Подписалась!❤❤❤
Отлично! Спасибо)
Спасибо!!!! 🎉🎉🎉 супер после трудового дня, новая энергия 🎉🎉🎉❤❤❤
Класс 🎉. Спасибо.
Это было круто!!! Энергия огонь 🔥 спасибо!!!
Спасибо, тренировка огонь 🔥
Спасибо, Елена!
Спасибо!!!
Доброе утро 🌞! Волшебная тренировка, благодарю ❤️😊
Большое спасибо, Ирина!
Классно! Спасибо за комплекс упражнений
Спасибо! Супер! Буду танцевать всегда🎉
Отлично!
Спасибо за тренировку! Море удовольствия и заряд бодрости на целый день!!!🎉🎉🎉
Спасибо, Татьяна!
Спасибо!!! ❤❤
У вас классные тренировки, спасибо ❤😊🔥
Мы рады, что вам нравится!
Просто великолепный заряд отличного настроения! Миллион спасибо! 🎉
Спасибо вам!)
Супер. Весело. Задорно. Лучшее
Супер! Обожаю такие тренировки!
Спасибо!
Огонь, спасибо большое за тренировку!)
Спасибо, Анна!
Какая классная тренировка, спасибо)))
Спасибо большое!
Попробуйте и другие тренировки на нашем канале)))
Спасибо понравилось буду другие ваши тренировки пробовать
Супер! Очень рады.
Очень классно!! Особенно на свежем воздухе!!! Спасибо ребята!!!
Отлично! Спасибо вам!!!
Супер! Очень понравилось!
спасибо ребята, получила позитивную энергию
Отлично! Мы очень рады!
Супер команда! Супер музыка и style!
Большое спасибо!
Спасибо. Классно!
Спасибо за комментарий! Обязательно попробуйте нашу танцевальную тренировку "3500 шагов". Надеемся тоже зайдет!)
прекрасная тренировка🔥🔥
Отлично! Спасибо за комментарий.
Супер, настроение поднялось в 1000 раз! Спасибо большое!
Отлично, мы рады!
Отлично! Я делаю также под любую энергичную музыку😊супер
Тренировка просто бомба!!! Не иначе! Мне настолько понравилось, что я её сегодня включала 2 раза, а финал раз 6 минимум. Щенячий восторг🤩 Побольше таких тренировок с популярными треками 💃 Спасибо вам. Вы большие молодцы!
Спасибо огромное, Мария! Мы очень рады, что наша тренировка вам так сильно понравилась. Обязательно попробуйте и другие на нашем канале.
Суперскииии!
Здравствуйте, спасибо вам, буду учи ться!👏✊
Спасибо, Эмма!
Супер! Позитивно задорно энергично! Зарядили. Продолжайте радовать! ❤❤❤
Спасибо! будем продолжать!)
Это 🔥 после танца такой прилив сил. Буду с вами танцевать каждый день
Да, плюс танцевальных тренировок в том, что после тебе хочется жить, а не упасть на диван! Спасибо, что с нами. Обязательно попробуйте другие тренировки на нашем канале.
Интересно куда у вас делся килограмм? 😂
Спасибо❤
Большое спасибо. Это не вредно любому человеку.
Супер!
Отлично! Спасибо, настроение отличное.
Вам спасибо!
Рада, что нашла ваш канал. Спасибо🎉
И мы рады, что вы нас нашли!)
Супер! Благодарю!!!
Спасибо вам!
Спасибо
Благодарю за отличную тренировку, моя любимая музыка, иду на второй круг! Ребята вы лучшие!!!
Большое спасибо, Ирина!
Доброе утро, сегодня выполняла танцевальные кардио нагрузки, некоторые моменты не совпадали с вами😊, я старалась,но и это правда супер тренировка, взвесилась, 1кг ушел, настроение бодрое, кайфую😊, добра вам команда влюбилась в вас с первого раза, спасибо😘😘😘
Супер! Спасибо!
Все получится и будет на 100% совпадать с нами (сложные моменты рекомендуем пересматривать в замедленном режиме).
Супер👏👏👏👏👏
Молодцы , спасибо Вам , попробую завтра утром !😊
Отлично, присоединяйтесь!)
Молодцы!
Здорово!
Ребята, шикарно, благодарю!!!
Спасибо, Юлия!
Thanks
Топ, отжег по полной, спасибо!
☺☺
Дякую ви просто бомба з вами не тільки худію але й получаю задоволення від танцю❤
Супер!!! Спасибо!
Какая музыка классная! Спасибо за отличную разминку! ❤
Спасибо)
Такой тренер умничка,приятно смотреть как он любит и увлеченно танцует !
❤ passionate
Спасибо большое! Это очень приятный комплимент 😍
Тренировка супер. Настроение отличное. Спасибо!!!
И вам спасибо!)))
Добрый вечер, спасибо большое за тренировку ) Супер👍
Спасибо 🙌
Такой позитив с утра ❤❤❤
Всем огромная благодарность за такие танцы 🔥🔥🔥
Ваша энергия через экран передается ❤
Огромное спасибо! Рады, что вам понравилось.
Супер❤❤❤
Класс! Спасибо
Рады, что вам понравилось. Спасибо!
Благодарю ❤❤❤буду танцевать с вами👍👍👍
Отлично! Мы рады, что вам понравилось.
Класс!!!! Ууххх!!!
Отличная тренировка. Всё понятно и музыка поднимает настроение.
Супер! Рады, что вам понравилось.
Отдельное спасибо за "Италодиско"🔥
Спасибо! Рады, что заценили!
Супер, спасибо мне понравилось❤
Отлично!
Спасибо..очень супер отличное обьяснение.
спасибо вам!
Вы великолепны и неотразимы!!!)🎉❤🎉Настроение супер!!!)Заряд энергии бьёт ключем !!!)💥💥💥
Элла, спасибо огромное за такие теплые слова!
Здравствуйте каждый день каждый день танцую с вами
Супер👍👍👍💃❤🍀
Спасибо Вам!
Спасибо вам огромное, за тренировку ❤
Спасибо, огромное! Я с вами начала сегодня своё утро! Благодарю от всего сердца за такой позитив! Улыбка у вас шикарная!
Спасибо, приятно!
Спасибо! Попробуйте новую тренировку на нашем канале.
Супер , класс
Спасибо 🙏 классно
Спасибо вам!!!