(Ko, Ch) 인간 관계 '손절' 의 기술 | 전미경 정신건강의학과 전문의
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- čas přidán 16. 03. 2023
- ✻ 강연자의 강연 소개 : 혹시 누군가의 '감정 쓰레기통' 이 되면서까지 상대방의 기분을 맞추려고 과하게 애쓰고 있진 않나요? 그러한, 인간 관계 때문에 마음에 고통을 받고 있진 않나요? 당신의 마음 힘들게 하는 인간 관계, 지금 당장 '손절' 하셔야 합니다
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연자 전미경입니다.
많이 떨리고 걱정 많이 했습니다. 그런데 세바시 스텝분들께서 편히 대해주셔서 무사히 촬영을 마칠 수 있어서 깊이 감사드립니다.
많이 부족한 연자인데 너그러이 봐주시고 열심히 호응해주신 강연 자리에 직접 오셨던 청중분들께도 감사드립니다.
영상 봐주신 세비시 구독자님께도 감사드립니다.
이번 책의 시그나처 사인 하나 남겨드리고 가도 되겠지요?
'당신의 선택은 당신의 인생을 만듭니다.'
세바시 구독자님들 모두의 주도적이고 자유로운 삶을 응원합니다. 😊
선배님
강의보고 깜짝 놀랐습니다.
천안에서 유수경
이제
알았으니 늘 응원하겠습니다^^
선생님의 삶이 묻어난
특별한 세바시강연
내맘속에 저장입니다~~^^
당신의 선택은
당신의 인생을 만듭니다!!
사랑합니다
응원합니다❤❤❤
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우와! 수경이구나. 얼굴 함 꼭 보자. ^^ 내가 4월 중반 지나면 조금 한가해 질 듯.
@@julli1243
내 10대때부터 슿프고 힘들 때마다 눈물 닦아주었던 쪼꼬만 손수건 율리 그대가 있어 내가 무진장 행복합니다. ^^
원장님 이렇게 친절하게 댓글도 남겨주시니 너무 감사하네요~~ 우린 손절 없이 잘해보아요~~
손절하니 내 시간이 풍성해져서 삶의 질이 올라갑니다 무의미한 인간관계에 집착과 고민하면서 유지할 필요가 없어요
한번 전화할때마다 기본 두세시간이고 새벽이고 아침이고 가리지않고 저를 감정스레기통으로 이용하더군요. 공감이나 소통은 전혀없고 본인얘기, 자기과시, 타인비하로 두세시간을 채웁니다.
지난주말에 견디다 못해 15년간의 그 감정쓰레기통 역할 버렸습니다. 손절이 이렇게 행복한건지 처음 알았네요.
저도 그런 친구 이번에 손절했어요. 그랬더니 없는말 만들어서 뒷담화에 험담까지 하고 다니네요. 역시 손절하길 잘했어요.
오래도록 참으셨네요😢 저랑 넘 판박이 경험이라 제가 쓴 글인 줄 알았어요ㅜ 전 고작 3-4년인데도 참기 힘드네요ㅠ
"너와 내가 더불어 잘 살수 있는건
너와 내가 서로에게
좋은사람일때 입니다" 이 말이 가장 와닿네요
감사합니다
그건 부모형제도 마찬가지 입니다
저는 상처주거나 열받게 하거나 하는 인간들 죄다 손절하고 8년째 너무 행복합니다.
스트레스꺼리가 없어서 좋아요.
성격상 외로움을 잘 안타는 사람인가봐요.
혼자서도 잘놀고 잘먹고 하루가 너무 짧게 느껴지는지라 오라가라 하는 인간 처내니
오롯이 나만의 천국이라
후회 1도 없어요.
손절ㅡ나는 선의로 상대를 대하는데 상대는 나를 아프게 한다
ㅡ상대가 나를 존중하지 않고 도구로 사용한다
ㅡ상대와 함께 하는 시간이 무의미하고 아깝다
ㅡ이런 느낌이 오래 지속 또는 반복된다
ㅡ이 사람을 만나고 오면 자존감이 떨어지고 마음이 힘들거나 찜찜하다
이럴 때 나는 손절한다
16:08
_다른 사람에게 착한 사람이라는 칭찬을 들으려고 애쓰는 것만큼 어리석은 일없음 ! 꼴뵈기 싫은 인간 손절 잘해서 까칠하다, 정없다, 소릴 듣는다 해도 나는 내 정신건강이 더 소듕하니까..ㅋ 나는 오늘도 나를 응원함..! 굳 잡 👍_
10년가까이 저를 감정쓰레기통으로 쓰는데 오랜 친구라는이유로 손절 못하다가 최근에 손절했습니다. 제 옆에 있으면서 저에게 강한 질투심을 품고 있다는 사실을 이제서야 알게 되니 미련없이 손절하게 되더라구요. 그 친구 도와준다고 시간과 돈 많이 썼던거 후회되지만 인생수업비라고 생각하려구요. 누군가가 어려울때 옆에 있어줬던거 나중에 저도 돌려받을 수 있었으면 좋겠어요. 지금부터 열심히 좋은사람들 만나기위해 저도 많이 수양하며 노력하겠습니다.
감정의 쓰레기통으로 여기는
인간과는 손절하고 좋은 사람들과 인연을 맺어야 한다는 말씀,
공감합니다.
감사합니다!
본인은 상대방을감정의쓰레기통으로 여기는지 절대모릅니다.
불편한 사람은 거리를 두다가 고쳐지지 않으면 손절이 답입니다.
나한테 도움이 안되더라도 나의 도움을 필요로하는 사람들은 나는 적극적으로 도와준다.
하지만 나의 일을 방애하고 시기 질투하여 나를 해칠려는 사람들은 가차없이 잘라낸다.
나를 우울하게 하고 나의 웃음을 거둬가는 사람들은 정신과로 보내고 될수록이면 만나지말자.
나의 정신건강 수준으로는 그들을 당할수 없으니까.
손절을 잘한다하면 차갑고 인정없고 냉혈한 인간이라고 생각되기도하는데 생각해보니 남의 시선에 의식해서 나를 돌보지 못하고 있다고 생각이 드네요. 앞으로는 나를 잘 돌보고 나를 망치는 인간관계는 나를 위해 손절하는 사람이 되어보겠습니다👍
네 그런 의미입니다!
사람을 보는 안목
상황과 맥락을 파악하는 사리분별
행동으로 옮기는 결단력
힘든사람 옆에두느니 그시간 내생활 하는게 최고 ❤
좋은 사람을 그만두는 용기..
제가 요즘 갈등하는 부분입니다
가족이란 이유로 저에게 막말하고
상처주는 사람때문에 아파하고
그 사람과 잘 지낼 방법을 모색하느라
제 에너지를 낭비하는 도돌이표 같은
이런 상황을 이젠 끝내려합니다
무한반복해서 듣고있어요
감사합니다
타인을 이해하지 않을 권리가 있다는 말 정말... 충격적으로 다가오네요 내가 이해해서 해결되는 일도 있지만 해결되지 않는 일들도 분명히 있죠... 이걸 구분하려면 손절의 4단계를 착실히 밟아야하는데 4단계로 가는 그 결단력을 가지는 게 참 어려운 것 같아요 연습이 필요한 거겠죠... 인생머리라는 말도 인상깊었습니다. 좋은 강의 감사합니다.
타인을 이해하지 않을 권리
원하지 않는 주변의 잡음을 없애고
인생 머리 가지고
행복한 내인생에 집중~
내 자신이 소중하다!
저는 1달전에 이 책 읽고, 너무나 마음이 편해졌던 사람입니다. 선생님 세바시에서도 뵈니 반갑네요. 외향적인 사람이라 끊임없이 사람들과 교류하면서 에너지를 얻고 싶어하는데, 상처와 시간 낭비밖에 안 남더라구요. 힘들어서 가족 친구 포함 몇년간 손절 많이 했어요. 하지만 선생님이 말씀하신대로 사람 선택의 장벽을 높이니 남는것은 주위에 2-3명 밖에 없네요. 제 자신을 채울 수 있는 것을 많이 찾아봐야겠어요.
가능하면 가족은 연결되어있으면 좋겠지만, 만약 부모형제자매가 나를 힘들게 하거나 남보다 못한 사이가 된다면, 더 이상 관계가 좋아지지 않을 정도라면 끊어내고 좋은 사람을 만나세요~힘든 사람만 만나는 것 같다고 우울하고 자책하지 마시고 뽑기가 잘 못 걸렸다 생각하시고 좋은 사람만 만나세요~사람 바꿔쓰겠다는 생각은 버리시길….
인생에서 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실수할까봐 끊임없이 두려워 하는 일이다.
오!
너가이해해 라는 말을 평생듣고 자랐어요
직장에서도 억울한 상황이되었을때도 상사가 너가 이해하고 덮고 넘어가자 라고 엄마에게 말했더니 잘한일이래요
전 너무 억울한데 참고 이해하면 다 잘되는건줄알았는데 모든것에 저는 의견과 생각이없는 자존감없는사람이되어있네요
나에게 잘해주는사람이 좋은사람인줄 알고 살았는데 이용만 당하더라고요 앞으로 좋은인간관계를 맺어보도록 노력해보겠습니다 강의 듣고 힘납니다 감사합니다
맞아요.. 저는 나쁜인간을 많이 자주 만났고 .. 그래서 손절을 해도 많이 자주 할 수 밖에 없었는데.. 그게 인복이 없다고 착각한거였어요..
이제는 처음부터 좋은 사람들을 만나기 위해 노력하려구요 ❤
신중히 그리고 현명히 판단하고 손절해야죠...서로에게 에너지만 낭비되는 관계는 그 누구에게도 득이 되지 않습니다.
손절만 잘해도 주식이든 인생이든 큰 실패를 예방 할 수 있어요
대체로 남에게는 손절 잘해도 많은 사람들이 힘들어하는 건 부모, 부부, 자식과의 관계일 듯...
노력으로 선의를 가진 것처럼 행동 하지만, 본능적인 악의를 가진 사람도 있어서 시간을 두고 신중해야 합니다 !
관계에 있어 손절은 필요합니다
가족이던 친구던 모든 관계는 그런거 같습니다
좋은 강의 감사드립니다
손절을 할때마다 죄책감을 느꼈었는데 위안이 됩니다
선생님께서 지으신 '나를 아프게 하지 않는다' 잘 읽었습니다. 영상 보기 전이지만 분명 알찬 내용이겠지요. 출연해주셔서 감사합니다.
너가 이해해는 니 생각과 감정 포기해. 라는 강의에 공감 합니다. 우리사회는 타인을 이해하기를 강요하는 문화인거 같아요. 그래서 학교폭력이 성인이 되면 갑질이 되죠. 자기중심적이고 못된 인간을 거를수 있는 안목과 손절이 피해자가 되지 않는 지름길 이겠네요
저는 가장 사랑하는 사람을 잃어보니 나머지 관계는 별 게 아니구나란 생각이 들었어요 그 후로 저를 갉아 먹는 모든 관계는 정리 하게 되더라고요
대박 너무 좋은 강의네요 제게 꼭 필요한 조언이었습니다 제가느끼기에 나쁜인간은 만나고 대화하고나면 기빨리고 헛헛하고 찝찝한 인간입니다 감사합니다
제가 누군가의 감정 쓰레기통이었다는걸 얼마전에야 깨달았답니다.
인생머리가 있는 사람이 되어야겠어요.
세바시 강연은 남녀노소에게 유익한 채널이예요.
많은 도움을 받고 있답니다.
원장님 강의너무나 제게필요한강의시네요.
제가 딱손절이필요한사람이 있는데
참 모질지못해서 질질끌고있어요.
용기내볼께요. 4단계를잘해보구요.
감사합니다~~^^
서로에게 좋은사람이 되는게 손절의 비결이었네요~~~~^^♡♡♡
너무 너무 동감과 감동하는 강연. 박사님. 큰 영감 주심 감사합니다. 제가 책 이벤트에 당첨 되는 영광을 누린다면 제가 여기저기 홍보를 부지런히 기쁜 마음으로 하겠습니다. 제 지인이 거의 매일 저를 감정쓰레기통으로 무려 1년을 사용했지만 그녀가 이혼 과정 이라서 거절을 못했어요.
보통 사랑이 부족한 분들이 지인들을 감정쓰레기통으로 쓰고 막상 상대가 필요로 할 땐 거절을 단호히 쉽게 하더군요.
본인이 얼마나 상대를 힘들게 하는 줄 몰라요. 그들은.
존중하지않으면 손절각!!
좋은사람에게만 좋은사람
되며 존중해주면 존중한다
먼저주지말고 받은만큼만
돌려준다 희생양보배려말
고 민폐불쾌함불편하게
언행하지나 말자 착하지는
말고 올바르게나 살자!!!
인간은 그닥 남에 진심진실
에 별관심없다 다만 이득
흥미에만 관심있을뿐이다
약은 약사에게 병은 의사
에게나 말하고 그외에내이
야기는 남에거 말자그들은
관심없다
15:10 누구나 자신을 감정쓰레기통으로 만드는 에너지뱀파이어를 손절하고 보다 의미있는 삶을 영위할 수 권리가 있다고 생각합니다. 좋은 말씀 감사드립니다.
경청과 감동의 시간이었습니다... 감사..^^
좋은강의 감사합니다.
에너지가 잘 관리되고 보전되는 사람이 되고 싶습니다. 누군가의 감정쓰레기통으로 쓸데없이 힘들었어요 ㅠㅠ 역시 👍 입니다. 전미경 선생님 책 꼭 보고 싶습니다.
감사합니다
고맙습니다.
훌륭하십니다
아!!! 신은 가장 좋은 때 가장 좋은 것을 주신다라는 말이 오늘 이 강연을 봄으로서 실현되는 것 같습니다.
좋은 강연해주셔서 감사합니다. 항상 걱정이 많고 힘들기만 했던 인간관계에 대해 부담도 덜어지고 걱정이 조금 덜어지는 강연이었습니다!!
멋져요 선생님!! 속이 다시원하네요
나를 힘들게 하는 누군가를 손절하는건
쉽지 않은 일인거 같아요
아무리 힘들게 해도 상대방이
상처 받을까봐
망설이게 되는거 같아요
공감되는 좋은 강연 잘듣고 갑니다
@@user-nu4ml8dq2q 서로에게 상처주는 말도
행동도 하지 말아야 편할텐데
서로 생각이 다르니 쉽지 않은거 같아요
한심하고 답답하다 생각지 마시고
편하게 생각하는 것도 방법일듯요
저도 잘하진 못하지만 어느 정도는
내려 놓기 연습중이랍니다
힘든 와중에도 남을 생각하는 따뜻한 마음을 가지고 계시네요.
가끔 그런생각을 합니다 나를 배려하는 것도 내 권리라구요.
모쪼록 나도 남도 배려하는 선택을 할수 있기를 바랄게요
손절을 잘하는 것, 끊는 것을 잘하는 것이 잇고 맺는 것을 잘하는 것 못지않게 중요하다는 것을 느꼈습니다!
감사합니다
좋은 강연 감사합니다! 저는 강연을 직접 들었는데, 다시 한번 들으니 더 좋네요^^ 인간관계에서도 손절이 필요함을 알았고, 좋은 사람을 곁에 두고 살아야겠다 다짐했어요^^
현장에서 함께 해주시고 온라인으로도 함께 해주시고! 감사합니다
자기와 안맞는 사람이 나쁜 사람일뿐이다. 본래 나쁜 인간 좋은 인간이 정해져 있지 않다. 나도 누군가에게는 나쁜 인간일 수 있다. 남에게서 도저히 받아들이기 어려운 부분은 내 스스로에게도 마찬가지이고 결국 자기를 수용하는 부분도 좁아지게 된다. 거리를 두면 되지 손절을 자꾸 하다보면 주변에 아무도 없게 될 수 있다. 또 손절 안당하기 위한 관계방식에 치중하게 되어 깊이있게 자기를 드러내지못하는 관계가 많아지기 쉽다. 즉 남도 그 사람이 편하고 재밌지 않다. 정 필요할때는 손절도 할 줄 알아야 하지만 우선 상대의 잘못에 대해 싫다는 표현을 잘 못하고 혼자 상처를 잘 받는 면을 개선하는 것이 필요하다. 그냥 맞추라는 것이 아니라 내면에서 남을 수용하는 폭이 넓어지면 자기도 더 폭넓게 이해하게 되어 자기를 더 사랑하게 된다.
나와 안맞는다고 모두 나쁜 사람은 아니죠. 도덕적으로 나쁜 사람이 있어요.
좋은강의 감사드립니다. 저는 평소에 부모 , 형제들 모두 이해하려고 노력하다가 지칩니다. 더 노력하고 싶지않아서 이기적인 마음이 들지만 무척 신경쓰이고 외로운인생같아서 마음이 힘든 요즘인데 선생님의 좋은강연이 많은 도움과 위로가 됩니다 감사합니다
제 마음하고 같아요. 조금 더 이기적으로 살아서 삶의 균형을 잘 잡아보아요^^
가슴에 스밉니다
요즘 저에게 꼭 필요한 선택인듯합니다 힘들었습니다
서로에게 조은사람 ~^^
네 서로에게 좋은 관계가 중요하죠!
저도 손절을 배워서 잘 해야 하는데..쌤의 이번에 책 읽으면서 에너지를 좋은곳에 쓰도록 노력하고 있습니다.감사합니다.
감사합니다
평소 유튜브 구독하는 선생님이 세바시에 나오시다니❤
고맙습니다❤
좋은 강연 감사합니다
감사합니다
너무 도움 많이 됐습니다 감사합니다
손절이 필요한 전제가 감정쓰레기통으로 내가 도구로 전락하게될때가 아닐까 싶습니다. 한두번으로 이런 고민하거나 손절을 생각하는 사람은 없겠죠 이 강의를 너무 늦게 알고 들었다는게 아쉽지만 오늘에라도 들어서 감사하네요
덕분에 저만의 기준을 세오는데 실제적 도움이 될거같습니다 감사합니다😂😅
# 손절의 기술
# 전 미경
50 평생 살아오면서,,
제일
인간관계 손절이
너무 힘드는 것 같아요~^^
(특히 결단력 부족)
모처럼 나의 오랜숙제였던 인간관계 손절에
대하여 궁금한점 ,
일부나마
알게 되어
무척 다행으로
여기고 있어요~^^
좋은 사람과 좋은 관계를 더욱더 맺도록
나자신부터 서로에게
좋은 관계가 되도록
노력해야겠어요~^^
오늘 영상
저에게는 도움이되는
아주 유익한
영상 이었네요~^^
따봉~♡♡♡
당신은 생각보다 강하다 이 한문장이 큰 위로가 되네요 왜 제가 제자신을 그렇게나 과소평가를 했을까요 또 진작 손절했어야 할 사람들을 저는 끊어내지 못하고 이어갔던 적이 많았던 것 같아요 그땐 머가 그렇게 두려워 손절하지 못했던 걸까요 손절해야할 이유는 충분했었는데 제가 제자신을 보호하지 못한게 참 후회가 되요 손절의 기술 제가 반드시 배워야 할 것같아요 건강하지 못한 관계를 이어가는것은 흡연보다 더한 해로움인 것 같습니다. 오늘 많이 배우네요
인간관계의 혁신인 손절을 못했는데 좋은 참고가 되었습니다.
쉽지 않은 손절...잘보고 갑니다.
경청과 이해, 공감과 소통, 수용과 타협, 최선 다했지만 영 아니면 손절.
내가 노력해서 누군가를 바꿀 순 없다.
포기와 손절- 중요하다.
자기 인생 가꾸는 에너지 보존 중요.
인복♡ 나쁜 인간 손절해야 좋은 인복 온다.
선의를 가진 사람과 관계 맺기
나에게 잘해주는 사람 말고.
잘 들어주셔서 감사합니다
의사선생님 손절의 달인 좋은 사람 선택 찬성입니다
나쁜 사람과의 관계에 시간과 정성을 낭비하면서
의미없는 노력을 하고 살지 않겠습니다.
좋은 사람과 맺는 좋은 관계에
나의 에너지를 집중해서 쓰겠습니다.
좋은 사람을 내 옆에 들이기위해
내 옆자리를 비우겠습니다.
가족을 모두 손절하는건 정말 쉽지 않네요..인복 믾은 사람들이 제일 부럽습니다.
인생머리
사람을 보는 안목
상황과 맥락을 보는 사리분별
행동으로 옮길수 있는 결단력
공감과 소통의 에너지를 과하게 타인과의 관계에 쓰지 않는다
보존하는 에너지를 잘 아껴서 자신에게 써야한다.
에너지를 보존하고 잘 관리되는 사람
괴롭히는 인간에게 골머리썪이지 않는다.
신중하게 사람을 잘선택하는 것이 중요하다.
나한테 잘해주는 사람이 아닌 선의를 가진 인간을 선택한다.
해가 되는 나쁜 인간을 잘 끊어낸다.
나쁜사람과의. 관계에 시간과 정성을 들이는 의미없는 노력은 끊자.
좋은 관계에만 에너지를 쓴다.
인생머리..공감돼요~^^😂 저도, 감정 쓰레기통 역할 참 많이 했었는데요~ 아이들 키우면서, 그 에너지를 낭비하고 싶지 않아 적당히(?) 끊고 살아요.
선한 사람을 볼 줄 아는 안목으로, 좋은 관계를 이어나가는 것~엄마들 사이에서도 중요하죠.
좋은 강연 감사합니다 ~
감사합니다
손절이 잘하면 사는게 더 편해지는듯요
좋은 강의 감사합니다. 살면서 여러 인생을 만나면서 둥글둥글한 사람이 되고자 했습니다. 40대 중반이되어서야 인관관계를 더 잘 정리하면서 살아야겠다고 느끼게되었고, 용기내어 적극적으로 실천하고 있습니다. 선한 에너지, 선의를 가진 분들과의 관계에 더 집중하니 나의 에너지와 주변 관계가 더 풍성해지고 있습니다😊
[책이벤트 당첨자] @JH @지금이 @언제나맑음 @보리 짝짝짝! 댓글 이벤트에 당첨되셨습니다! 축하드립니다! 2023년 4월 17일까지 friends@sebasi.co.kr로 [당첨자 본인 확인이 가능한 유튜브 캡쳐 화면 / 당첨된 영상의 강연자 명 / 유튜브 닉네임 / 이름 / 휴대폰 연락처 / 배송주소]를 보내주세요. *해외거주자일 경우 당첨자에서 제외됩니다 *당첨메일 발송 시 개인정보활용에 동의한 것으로 간주하며, 확인 후 삭제 처리합니다.
너와 내가 더불어 잘 살수있는건 너와 내가 좋은 사람일 때이다. 좋은 사람은 선의가 있는 사람.. 감사합니다.
인간 관계 '손절'의 기술
직장 오너님께 어제도, 오늘도
매일 매일 감정쓰레기통이 되고있는
너무나도 서글픈 저에게ㅠㅠ
꼭 들려주고 싶어서 듣게 된
귀한 영상^^
전미경 닥터님 감사합니다😊
4가지 적용 잘 해서
'손절' 잘 해보겠습니다^^
1.경청과 이해
2.공감과 소통
3.수용과 타협
4.아름다운 이별 '손절'
♡당신의 선택은
당신의 인생을 만듭니다♡
너무나도 귀한 문장입니다^^
감사합니다!!!👏👏👏👏👏
나에게 잘해주는 사람이 아니라 좋은사람과 관계를 맺어야 한다
너와 내가 서로에게 좋은사람일때
관계는 건강하게 유지된다
듣기 어려운 주제였는데 듣게 되니 좋으네요^^
진짜 공감합니다.
한 친구만 만나고오면
걔는 나한테 왜그랬을까 라는 생각이 들고는 했는데요
그친구를 끊어내고나니 삶의질이 정말 많이 올라갔습니다
공감 감사합니다
읽어보고싶어요
하나하나 손절하다 보면
외로워하더군요 완벽한
사람없고끼리끼리
만나지요 친구는 그냥계산
하지말고 만나는거라고
육십 살아보니 알았어요
친구가 변했다고하길래
하고싶은얘길 참 잘참았구나 참다보니까
저의 단점도보였고 습관이
되어 편하게 되었어요
젊을 때 알았으면 얼마나
좋았을까 손절하지말걸
이런생각이 가끔 들더군요
이래도저래도 후회한다고
해요 누굴바꾼다는 생각
놓으라는 말씀 와 닿아요
딸과의 관계에 답을 찾지 못하고 있습니다
좋은 곳에 에너지를 쓰며 살고 싶습니다
선생님 강연 듣고, 다시 힘을 내어 더욱 강한 내가 되리라 다짐해 봅니다. 감사합니다
좋은 관계를 이뤄가시길!
본래엄마와딸의관계는 드라마내용처럼
편하지않아요.
딸이 몇세인지모르지만.
당분간딸에게
무관심하세요.
손절 하고파도 가족이라~~
니 잘났다로 또 시작이네로
못들은척하려고노력 또 노력
하는맘으로보내다 보니쫌
좋아지더라구요 ^.^
잘들었답니다 🫠
손절에 대해서 갈수록 공감이 깊어지는 시대입니다. 서로가 서로를 손절하고 나쁜 사람 취급하게 될 수도 있고 나쁜 사람 취급당 할 수도 있는 그런 경우가 더 많아지기도 하겠죠. 혹시나 강연자님의 아드님도 언젠가 엄마를 손절 할 수도 있어요.나에게 나쁜 사람이란 기준은 개인이 판단해서 내리는 것이니까요. 우리는 내가 손절해서 편해지는 것과 더불어 나는 다른이에게 어떤 사람인가도 같이 따져봐야 합니다.
강의 내용에 나에게 잘해주는 사람이 좋은 사람이 아니다 나쁜 사람도 마찬가지이겠지요 내 주관적인 기준이 아니라는거죠 마음에 조금 안 드는걸로 다 손절하라고 하시는게 아닌걸로 들리네요
맞습니다
저런강의는ㅡ결국 사회가 ㅡ
그냥 어느정도 대응방법이면 몰라두
저런걸 강의라고ㅡ
@@user-us5mt2pj4d 약간 말세 같아요. 자기 자신만 사랑하는 나르시즘은 아닐지..정신과의사가 나와서 손절이라는 트렌드에 편승하는 것부터.. 서로 아끼고 사랑하는 법을 가르쳐도 힘든 세상일텐데.
강의를 보면 당장 손절하라는게 아니고 경청과 이해, 공감과 소통, 수용과 타협을 거처서 마지막에 포기와 손절이라고 나와 있습니다. 전 다른사람들 고민을 너무 들어주는 타입인데 너무 감정소모와 시간 소모가 커서 제 할일도 잘 못하는 편이라 이 강의가 너무 도움이 됩니다. 나쁜사람들에게 휘둘리다보면 내가 정작 도움이 필요할떄는 도와줄 사람이 하나도 없다는 것을 느끼게 됩니다. 나쁜사람이란 자기 중심적이어서 남들에게 피해주면서도 자기만 행복하면 된다는 사람들 이런 사람들은 도와줘 봤자 내가 필요한 떄는 도와주지 않는 배은망덕한 사람들입니다. 이런 사람들이 바뀌길 기다리기보다 거리를 두거나 손절하는편이 훨씬 생산적이죠
가족에게 감정쓰레기통일때 손절도 안되고 답이 없음.
손절을 잘 한다고 생각하면서도
또한 손절을 잘했다고 생각하면서도
늘 지나고 나면 제 스스로 자책하기도 합니다.
손절의 단계 !
중요하네요 !
강연 감사히 경청했습니다😊
경청 감사합니다
자기 자신을 지킬수만 있다면 얼마든지 이기적인게 좋은 것
도덕코르셋 그만 차기
자신에게 집중하기
나에게 좋은 게 세상에도 좋다
악인들은 무시하자
이런 컨텐츠를 보면 아무나 다 손절하는 운동으로 이어진 거 같아서 씁쓸하기도 하다. 참을성이나 배려를 배워보지 못한 이들이 이런 건 참 잘 따라하거든.
그러면 손절 당하는 사람도 이득이니 잘됐네요
감정 쓰레기통... 요즘 많이 듣는 말인 것 같네요. 저도 감정 쓰레기통이 될 때가 많은 것 같아요. 그래서 손절하는 경우도 있고요... 근데 그렇게 하면 오히려 자존감이 낮아지잖아요? 내가 잘못하는 것 같고.. 그런데 선생님 말씀을 들으니 좀 나아지는 것 같네요. 책도 한번 읽어보고 싶습니다.
손절이 어려운 사람들은 애초에 인간관계를 넓히지 말고 가족 위주, 친한 친구 위주로만 사는게 좋다
실컷 영상 보고도 이해를 하나도 못했네
친한 친구가 통화 2시간씩 해서 정신과약 먹는거잖아요!!!
아버지랑 2박3일이 빡센 워크샵이라는건데
참 답답하네
좋아요 누른 15명은 또 뭐람
이 말 한번만 기억하십시오.
"알빠노"
극단적이긴 해도 가장 알기 쉽고 알맞는 말입니다.
강의 너무 감사합니다❤
궁금한게 있는데요
좋은 사람은 어떤 사람 인가요?
제가 사람 보는 눈이 좀 약한 듯 합니다
ISFJ로서..저는 내적 손절을 잘하는 유형입니다. 실제로 저는 손절을 참 잘하고 잘해왔어요. 이 강연을 보기 전까지는 '손절을 잘한다.' 라는 말을 안써본것 같아요 이게 나쁜것인줄 알았어요 이기적이고 개인적인줄 알았습니다 😥 하지만 전미경 강연자님의 영상을 보고나니 '앞으로 나에게 들어올 좋은 사람들이 참으로 많나보다' 라고 생각됩니다. 진심으로 감사합니다 전미경 강연자님 과 세바시팀 🙏❤
ㅗ
😅😅😊😅😅ㅅ
😂😅🎉
😅😢😅😊ㆍ🎉😢ㅣ😊ㅡㄴ ㅡ😂😅ㅜ🎉❤나 ㅣㅂㅅㆍ😅😂ㅣㅡ😢🎉ㅚㅣ
이런 영상이 미리 나왔으면 많은 인류를 구원했을텐데요.. 이 영상을 보고 이제라도 실행합니다. ❤🎉😊
타인과의 관계가 건강하려면 나 자신을 제대로 알고 건강하게 만드는 게 우선이어야 한다는 생각이 듭니다. 내가 좋아하는 것이 무엇인지, 내가 안정감을 느끼고 편안한 상태는 어떤 것인지 이런 구체적인 것들이요. 나를 온전히 바라 봐 줄 사람이 누구인지 알려면 내가 먼저 내자신이 어떤 사람인지 고민을 해야죠. 그러기 위해서 스스로 경제 활동을 하고 생계를 유지할 수 있어야 하고요.
생계와 관련된 사회적 관계가 아닌 친목 모임이나 사적 관계에서는 굳이 스트레스를 받으며 함께 할 필요는 없다고 생각해요. 그런 의미라면 손절이라기 보다 서서히 멀어지며 거리를 두면 될 것 같아요.
타인과의 관계를 손절하기 이전에 자기 자신과의 관계를 잘 맺는 것이 중요하다고 생각합니다. 책 제목 처럼 나는 충분히 강하니까요! 책 읽어보고 싶습니다.
[책이벤트 당첨자] @JH @지금이 @언제나맑음 @보리 짝짝짝! 댓글 이벤트에 당첨되셨습니다! 축하드립니다! 2023년 4월 17일까지 friends@sebasi.co.kr로 [당첨자 본인 확인이 가능한 유튜브 캡쳐 화면 / 당첨된 영상의 강연자 명 / 유튜브 닉네임 / 이름 / 휴대폰 연락처 / 배송주소]를 보내주세요. *해외거주자일 경우 당첨자에서 제외됩니다 *당첨메일 발송 시 개인정보활용에 동의한 것으로 간주하며, 확인 후 삭제 처리합니다.
저는 안끊을줄 알았는데...
잘 배웠습니다.
소중히 쓰겠습니다.
감사합니다
손절은 내가 하는 것보다 내가 당하는 대상이 될 수 있다는 것을 양측 입장에서 생각해 보면 좋겠습니다...
언제는 공감을 잘하자고들 하더니 인제는 손절을 잘 하자고 하는 게 대세네요. 그런데 힘들게 하는 부모 손절하는 것도 좋은데, 싹수가 안보인다고 부모가 자식 손절하면 어떻게 되나요?
저도 감정낭비 않되니
편하다😊😊
나쁜관계로 인해 들이는 시간을 줄이면 그만큼의 에너지가 보존되어 나에게 더 쏟을수있고 덜 힘들어하겠군요..
맞아요.. 알아요.. 그런데 힘들어하면서도 끊어내지 못하는 관계가 있는데.. 가족이니까.. 나는 싫지만 누군가에게서는 소중한 사람들 뺏는 일이 될수있으니까.. 달라질수 있다는 일말의 희망으로 이어가고 있어요. 알고있지만 말처럼 쉽지 않은 일이더라구요. 경청과 이해 공간과 소통 수용과 타협 3단계까지 노력으로 예의를 다하고 난후 그래도 안되면 포기 해야하는게 맞네요!!!
유의미한 시간 가지게 기회 주셔서 고맙습니다.
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인간관계가 너무 늘어나니까.. 손절이 필요한거 같아요..
너무 많은 음식에 제한이 필요하듯.. 너무 많은 정보에 선별이 필요하듯..
좋은 사람을 포기하는 용기
박사님 가족을위해 열심히 살고 힘내고 긍정적으로 사는건 자신있고 혹 버겁더라도 가족을 위해 장남이니 제가 버틸겁니다 그런데 가족중 한분인 어머니가 도통 세상 불편에 불만에 너무힘듭니다다 좀 웃으며 똘똘뭉쳐 살고싶습니다 서로 좋은감정만 직접적인 도움만 바라고 그게 안이루어지면 서로 한탄만하고 투덜대는거 같습니다 저도 문제인가요? 도통 어머니만 상대하면 속이 두근대고 불안하고 합니다
어머니에게 잘못된 것. 듣기 불편한 것 말씀하시면 됩니다. 어머니가 조심하게 되야 모두 편안합니다.
자식이 어떻게 하면 좋아하는 지 알고 행동하시도록 가르치세요.
맞아맞아 그 사람은 좋은데 그 친구가 이상하면 가까이 못가겠더라고요 그 사람도 좋은게 맞을까?싶고.
손절 잘하기 보다 손절 안 당하려는 노력이 먼저 아닐까요?
손절이 아니라, 자기의 마음을 솔직하고 진실되게 표현하면 되는 일입니다.