ดูแลตับ ปรับการย่อย ช่วยปรับสมดุลน้ำตาล - หมอนัท คลิปสั้น เข้าใจง่าย
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2023
- เมื่อน้ำตาลในเลือดสูง จะทำให้ตับอ่อนแอ กล้ามเนื้อแข็งตึงได้ง่าย
หลอดเลือดขาดความยืดหยุ่น
สาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง คือ
กล้ามเนื้อ และ ตับ เต็มไปด้วยพลังงานส่วนเกิน
จากการทานอาหารที่ไม่ดี และ ขาดการออกกำลังกาย
.
การแก้ไขไม่ยากเด้อ
ให้ เพิ่มธาตุไฟ ลดความติดขัดภายใน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ 30 นาที
อย่างน้อย 4-5 วันต่อสัปดาห์
.
ทานสมุนไพรช่วยย่อย ก่อนอาหารวันละสองมื้อ
ช่วยลดการดูดซึม และ สะสมของน้ำตาลตามร่างกาย
.
ทานสมุนไพรรสขม เช่น มะระขี้นก บ้าง
หลังอาหาร วันละ 1-2 มื้อ ช่วยซ่อมแซม ดูแลตับ
ให้ผลิตเอนไซม์ได้ดีอย่างสม่ำเสมอ
#ดูแลตับ #ลดน้ำตาล #เพิ่มไฟย่อย - Jak na to + styl
คุนหมอขอบคุนค่าที่ให้ความรู้
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอน้ท
ขอขอบคุณสำหรับความรู้คุณหมอ 😋😘
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ สำหรับคำแนะนำดีๆ🙏😇❤
สวัสดีค่ะ คุณหมอนัท ที่เคารพ 🙏🌹 มีคำถามของคนเป็นกระดูกทับเส้น ผู้ชายค่ะ มีคำแนะนำแก้ไขให้ดีขึ้นบ้าง หรือทุเลา ได้บ้างไหมคะ
กราบขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏👍💐
บำบัดกระดูกทับเส้น
- พยายามนอนหลับให้ได้ดี มีคุณภาพ
- เร่งการสร้างกล้ามเนื้อ และคลายกล้ามเนื้อที่แข็งตึง ด้วยการ
นวดประคบ หรือ นวดสปา ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายซ่อมแซมได้ดี
- เลี่ยงน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ แอลกอฮอล์ เพราะทำให้ความยืดหยุ่นลดลง
- เลี่ยงอาหารที่มีรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด เพื่อให้ไตแข็งแรง เกิดการซ่อมแซม
- ลดความใจร้อนให้ตับผ่อนคลาย เส้นเอ็นผ่อนคลายลง
- ฝึกการทำสมาธิวันละ 15-20 นาที เช่น การเดินจงกรม การนั่งสมาธิ สวดมนต์
เพื่อ ให้ต่อมใต้สมองกลับมาทำงานได้ดี เกิดการหลั่ง โกรทฮอร์โมน
มาซ่อมแซมกระดูก ข้อต่อให้สมบูรณ์
* ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงาสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันงาขี้ม้อน *
วันละ 1-2 โต๊ะ เพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็น
--------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เสริมสร้างโปรตีนให้กับร่างกาย
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ)
ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ช่วยระบายพิษจากตับเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็น
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน
สัปดาห์ละสองวัน ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
----------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
สวัสดีย้อนหลังค่ะคุณหมอนัท มะระขี้นกทุบแล้วใส่แก้วกดน้ำร้อนใส่แล้วดื่มก่อนอาหาร ลูกสาวอายุ40ปีไปตรวจน้ำตาลมี131 ตัวสะสม 7ค่ะถ้าดื่มทุกวันจะมีผลข้างเคียงไหมค่ะ แม่ดื่มด้วยค่ะ
ทานได้ครับ แต่ถ้ารู้สึกว่า ทานแล้ว ตัวเย็น มึนหัว บ่อย ๆ ก็ให้เลี่ยงการทานไป เพราะอาจจะลดน้ำตาลมากเกินไปครับ
ขอบคุณครับ คุณหมอ
คุณหมอคันตามผิวหนังแต่ไม่มีผื่น เวลาเกาเสร็จจะมีเส้นแดงๆยาวๆตามรอยเล็บที่เกาเกาเสร็จจะแสบร้อน อยากทราบว่าเป็นจากอะไรคะ รุ้สึกว่าสร้างความรำคาญให้ตัวเองมากๆค่ะ
มีความร้อนตามร่างกายค่อนข้างสูงครับ
ทำดังนี้สัก 1 เดือนจะช่วยได้นะครับ
- ลดการทานน้ำเย็นจัด กาแฟ น้ำอัดลม เนื้อสัตว์มาก ๆ และ ของทอด
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน
- อาบน้ำอุณหภูมิปกติ วันละ สองรอบเพื่อปรับสมดุลร้อน-เย็น ภายใน
- ยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลายเลือดลมไม่ติดขัด
- ทานผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น
- ไม่ควรนอนดึก เพื่อให้ตับระบายความร้อนช่วงกลางคืน
- ลดความกดดันในตัวเองที่มากเกินไป
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยระบายความร้อนจากหัวใจ
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหารและระบายความร้อนจากตับ
3. ทาน (น้ำย่านางกลั่น 2 ฝา + น้ำ 1 แก้ว)
--> ทาน 2 แก้วต่อวัน ตอนท้องว่าง (20-30 วัน)
------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
---------------
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ฟังแล้วได้มากรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ
เจาะปลายนิ้ว125หลังอาหารสูงไหมคะ
ยังไม่สูงนะครับ
@@NosickHandupขอบคุณค่ะ 😍😍
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทอยากถามว่าถ้ากินสมุนไพรมากๆจะเป็นอย่างไรคะบางคนก็ว่ากินสมุนไพรไม่ดี
ทาน 2-3 เดือนเมื่อดีขึ้นก็ลดการทานลงไปครับ
ทานนาน ติดต่อ กันก็ไม่ดีเช่นกัน