A Alimentação PERFEITA para quem tem DIABETES. Como entender a Composição de cada comida.
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- A Escola do Diabetes está com inscrições abertas por pouco tempo, receba R$ 800 de desconto e os bônus exclusivos clicando no link a seguir: Inscrições Abertas: www.escoladodiabetes.com/insc...
Ficou com alguma dúvida? Chame o suporte: wa.link/tu492t
Entenda qual alimento o diabético pode consumir e como ler cada alimento.
Eu quero te agradecer por tudo que vc fez por nós diabéticos, estou seguindo a risca e de 380 de glicemia já estou em 120 o q já é uma melhora significativa.
O bom do Dr. Marquezine eh que ele não mastiga para o diabético, nem pega na mão para ensinar, deixando pra o próprio experimentar fazer e avaliar. Melhor que dar receitinhas mágicas e super vegetais.
Este doutor é anjo de Deus em nossas vidas. Que Deus o abençoe e guarde toda sua família 🙏
leia aí😮 Anjo de mal notícias 😮de doença maldita 😮
Jesus amado , o jeito é morar sozinho, haja paciência e dinheiro pra comprar esses produtos para diabeticos , e a balança tbm!
Eu moro😂
Minha hemoglobina tava 10,6 após 3 meses com medicação e cortando doces em geral está 6,2 ESPERO BAIXAR MAIS🙌🙌
Estou vendo este vídeo em 28/2 e agradeço imensamente por sua orientações. É muito difícil quebrar nossos padrões de alimentação, porque aprendemos a comer o que gostamos, não o que nos faz bem. Estar pré-diabética é um desafio, mas estou gostando muito de aprender com o Dr. Parabéns pelo canal, conteúdo relevante e didática ótima!
gostei
Muito bom!
Parabéns!!!!
Fantástico!!!
Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vídeo espetacular! ❤
Obrigado por nós
Obrigada, doutor
Boa tarde, Dr.Guilherme!!!
Obrigada maravilhoso vc doutor
Obrigado Doutor
Obrigado Dr. Marquezine
Saudaçoes Metabolicas Dr.!
Vc e show de experiência 🧪 parabéns saúde
Amei muito explicação obrigada
So Deus para nos ajudar
Vc é q tem a obrigação de fazer isso.
😮vapuuuu,bora mudar o jogo.
GRATIDAO DR " TER VONTADE" GRATIDAO "" NOS ESCLARECE MUITO❤❤❤❤❤
Muito obrigada Dr ❤❤❤
Ja me escrevi no canal conteúdo maravilhoso que e uma questão de vida ❤❤❤
Teixeira de Freitas Bahia
Sou pré diabética, estou tentando não me tornar uma. Obrigada pelo conteúdo muito esclarecedor. Saudações metabólicas a todos!.
Brigada Doutor parabéns nunca vi tanta informação tão importante como essa
Este notologo é ótimo valeu Dr Marquesine.❤😂🎉😢😮😅😊
Boa noite Dr Guilherme .mas que vídeo bom muita orientação gratidão
VALEU...
✌
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
INFORMAÇÕES EXCELENTES!
PARABÉNS 👏👏🎉
VOCÊ, É MARAVILHOSO!!!
DR MARQUEZINE
Vamos ter equilíbrio no que comemos ser radical pode de doenças psicológica como de tudo sem exagero não come acucar
Acho que estou ficando avançada!🙏🙏🙏🙏
Aí Dr me ajudar eu preciso muito não tenho nenhuma com tissois deus abençoe sempre vc é sua família
Já comecei testar o grupo dos grãos, jesus u pedaço pequeno d milho cozido na espiga, 280 d glicose 😕 senhor! Amo milho verde....
😮😮😢😮😮
69j@@aparecidaribeiro1856
Diabético não pode comer milho, já testei
Eu gostaria muito que tivesse um vídeo que esclarecesse sobre a farinha de mandioca que é amplamente consumida aqui no nordeste! Agora está tendo uma farinha lavada que só fica a fibra da mandioca é muito bom , mas não existe men uma pesquisa sobre essa farinha.
Pra diabético, farinhas são terriveis, pois são carboidratos simples e contém alta glicemia. As pessoas não fazem associação, mas seria a mesma coisa de comer um doce
Isso mesmo, as farinhas torradas atualmente são lavadas e retirado o amido, para o polvilho. Porque na informação nutricional não diz o real teor de carboidratos???!. Também gostaria de saber. Aquele tipo de fibra não é considerado na dedução nos carboidratos ???
Obrigada doutor!
Ótimas informações!
Saúde pra todos!
O Dr Marquezine é o melhor médico que conheci até agora...
Obrigada, saudações metabólicas
Eu não sabia 😮 que aula Maravilhosa 😅
Sensacional! Sonho com o dia em que orientações como essas constem dos programas didáticos das universidades! 🙏
Já não vou mais em festas churrascos.quando vou tenho que levar a minha comida.estou muito magra e com cara de doente nunca mais tive prazer em comer quando como alguma comida que eu gosto como com medo.
Eu estou vivendo este momento tenho medo de cometer descobrir a dois meses está maldita doença
O homi tá deixando todo mundo neurótico...
Pelo amor!!!
Desculpa, mas morro de rir do que falam aqui.
Vc deveria justamente ir a churrascos, pois não tem nada a ver comer carne com piorar diabetes, muito pelo contrário.
Churrasco, carne n tem açúcar, vc leva seu refri zero e pronto
Sinto dó de você! Isso é triste! Precisas te libertar .
Não parei de comer apenas reduzir as porções pra duas colheres no máximo e coloquei mais carne e verduras no prato, nada de açúcar de nenhum tipo.
Como é sua alimentação?
Metade do prato proteína o resto vegetais e carboidratos aprendi com nutricionista Felipe Cargiano
Complicadíssimo!
Não é complicado. Vc só pode comer ovos, carne e salada. Só isso.
Aumentar o volume ,por favor
Boa noite Dr.
Manda aqui o App para controlar os carboidratos.
Já faz 15 dia q faço e já senti a diferença. Vamos lá
Eu, idem. Principalmente, maior disposição.
Sou pré diabético e busco conhecer cada vez mais sobre tal
Também sou pré -diabética. Já saí uma vez, sozinha, sem nenhuma ajuda. Voltei a comer "errado" e a glicemia subiu. Há 19 dias estou nos trilhos de novo -:) Uma luta que precisa ser constante. Amo doces e massas. Minha mãe fazia doce com frequência. Acostumei kk
Estou no terceiro nível... 🥰🥰 amo adquirir conhecimentos e seus vídeos são de primeira
Bons estudos! Lembre-se de divulgar pros amigos, hein? 🙏
@@DrMarquezine tenho ajudado meu primo a entender e a melhorar mandando seus vídeos pra ele...
Dr, fala sobre biscoito de araruta, será q é uma boa alternativa? Obg.❤
Marquezine qual o melhor alimento para melhorar a visão do diabético
Melhor medico que ja conheci.
Dr Rocha tb é ótimo!
👏👏👏👏
Dr. Marquesine é ótimo se ele condena arroz mas o feijão 2 colheres não todos dias ❤😂🎉😢😮😅😊
❤
Saudações metabolicas 😂essa foi boa hein ,bom dia
❤❤
Feijão pra mim não é problema
Já fiz isso e caí de costas !!! Testei várias vezes e o resultado é muito significativo ❤
Não sei se entendi direito...me explica por favor, no primeiro dia começa a comer primeiro o arroz depois o feijão...a carne...por último a salada.
E no outro dia, como segundo a lista de trás pra frente? É isto ?
O Dr quis dizer que a ordem da comida influencia no aumento ou redução sobre a maneira que entra no seu sangue. Aí ele deu exemplo de um dia comer primeiro arroz, feijão depois carnes e verduras, e no outro dia fazer o inverso, para você ver a diferença que dá. É bom começar pelas verduras e carnes, e finalizar no feijão e arroz. Foi isso que entendi.
@@ANACAROLINAGOMES-ci6uj obrigada amiga.
Dr, fale da farinha de mandioca lavada torrada, como pode ser avaliada na tabela nutricional. Pois as tabelas falam daquela farinha da mandioca total que contém polvilho, meh?!
Eu gostaria e de saber como prepara o prato pra comer e muita dúvida
Sou pré diabético e tenho um ótimo nutricionista que não proibiu que eu comece feijão pelo contrário é menos arroz e mais feijão isso aí é muito exagero eu estou muito bem e baixei a minha glicose assista um diabético ele fala coisas boas não morra de fome ❤
Quer mais que isso kk quero remissão meu irmão morreu cego
Lembre-se que cada pessoa tem suas particularidades. Se a pessoa é um diabético com níveis alarmantes de glicemia no sangue e ainda tem outras complicações, no início do tratamento a pessoa tem que radicalizar sim.
Recebi o diagnóstico semana passada final de junho.Chorei queria morrer.😢😢😢😢😢
Se a pessoa tem insuficiência renal em tratamento conservador como fazer para substituir a proteina? Gratidão 🙏
O diabético é um sofredor mesmo 😢
Dr. Boa tarde, qual o aplicativo bom para calcular essas porções ?
Fatsecret na minha opinião
Já estou tentando substituir o arroz por quinoa
Comidas diabete mellitus tipo 2 ❤😂🎉😢😮😅😊
Já passei meu comendo beijus
Posso fazer caldo verde com batata aicom?
Eu vou fazer tenho 73 anos
E sou diabética tipo ll
Só como salada crua com proteína tô enjoada,amo farofa mais faço de farinha de coco
👍
É meio neorotico estar diabetico e comer em ordem : caramba precisa de muito equilíbrio e de Deus.
Essa doença é uma droga,se não mata de complicações acaba matando de depressão e ansiedade
Odeio ser diabética, dá vontade de morrer logo!!!😢😢😢
@@soniacouto4923Odeio ser diabética, dá vontade de morrer,fico muito irritada!!!😔😡
Depois se acostuma. Não como trigo há oito anos e nem sinto falta mais.
😂 rapaz, eu tô na pré diabetes. E tô achando que a pré diabetes veio pra me fazer compreender tudo isso!
Tomo Glicazida metiformina Forxiga e Stanglit e Sertralina para o emocional 😭😭😭😭
Nas farinhas, quais farinhas estão inclusos?
Tipo farinha de amêndoa, farinha da coco, farelo de aveia, farinha de amendoim, etc.
FARINHA
Batata doce é bom ou ruim?
Eu tbm gostaria mais não tenho condições para compra
coma carne e ovos pela manhã terá menos fome se só comer carboidratos sentirá fome
Eu uso a batata yacom. Ela é muito gostosa.
Onde se compra essa batata?
Gostaria de saber sobre cenoura. O diabético pode consumir à vontade?
Não.
Pode comer com moderação. No almoço e jantar.
Boa noite Doutor
Posso alimentar sem carboidratos?
Tem que ser baixo carboidrato e não zero.
Bom dia doutor, sou diabética e gostaria de saber se posso consumir fubá( tipo um anguzinho)?
É só fazer o teste com a fitinha, e... ...
Dr eu gostaria que você falasse da farinha de amêndoas
Umas das melhores opções ❤
Hoje fiz biscoito com coco seco sem açúcar tomei café mais é horrível mais não tem outro jeito
Porque não usou adoçante stevia?
Dr por favor fala o nome do aplicativo.Eu baixei um grátis, depois queria cobrar.....
Então, qual é a ordem recomendada para consumir os alimentos e garantir o controle da doença (diabetes)? Salada primeiro ou a proteína em primeiro lugar?
Por ordem é melhor
Bife
Salada
Feijão
Arroz
🤝💪👏👏🙌
Fico confuso 😕 comer o que afinal?
Do jeito que ele fala é melhor não comer nada, isso deixa a pessoa neurotica a procura de Psiquiátrico.
Carneeee, dieta carnívora ótimo
Misericordia,outro dia eu estava assistindo um video e comecei com anciedade e parei é mto terrorismo e mtas pessoas como eu tem dificuldades de entender
É a realidade. Ou encara a luta ou sofre as consequências.
Gostaria de saber oque o diabético sente se não fazer dieta.
Se não fazer ,dieta ,vai ter vários doenças causadas pelo diabetes, cegueira ,amputar de membros do corpo , infarto e AVC , eu tive um AVC transitório por caldo diabetes. Perdendo a fala
O diabete, se não controlado por meio da dieta e prática de exercícios irá causar diurese com urina rica em glicose. Vai sentir fraqueza, perda de peso não intencional, fome excessiva. Em casos mais avançados poderá desenvolver hipertensão, ter comprometimento dos rins, risco aumentado de doenças cardiovasculares, falta de sensibilidade das extremidades do corpo, retinopatia (lesão da retina) que pode avançar até a cegueira. O DM2 é traiçoeiro e muitas vezes não apresenta sintomas. O melhor tratamento é a mudança de hábitos, tendo dieta adequada e rotina de exercícios físicos
Uma questão , se a pessoa cortar totalmente carboidratos e comer somente folha carne e água , è uma boa ideia ? Obrigado e abraço da Flórida eua !
Sim, carne,ovos, e tudo que der acima da terra.Frutas abacate e coco morango( cem gramas como sobremesa )
Na minha opinião você oxe comer carne, frango, ovos e legumes, não precisa ser exclusivamente folhas, e não esqueça de se exercitar. Comida regrada e se exercitar fazem você conseguir domar o diabetes.
Vento apenas vento.
Rindo muito aqui do que falaste...
Muito bommmm!!
Carnes , óvos, laticínios e saladas . Côco , abacate e tudo que nasce acima da terra.
Gente do céu!!! Isto é vida??? Até eu contar tudo, colorir o prato, separar por gramas… eu ja perdi a fome! Ja cortei tudo, carboidratos, doces só com adoçante ou sem açúcar (se as etiquetas não mentirem), até o café consegui beber sem adoçante, o leite nāo é de vaca mas de amêndoas, meu “arroz” é de couve-flor, incorporei as nozes, amêndoas, amendoins, castanhas, adoro omeletes mas nao aguento mais de manha, carne e peixes e verduras. Ja tentei o jejum intermitente de 16 horas por uns tempos mas a barriga continuou grande. Mas não perco um raio de um kilo! O que estou fazendo de errado??
As gramas não são para serem contadas, mas pra gente enxergar melhor o que vai comer. É só teoria. 👍
Falta exercício físico
O jejum intermitente não emagrece necessariamente. No jejum intermitente você restringe o horário de ingestão, mas se sua ingestão não for menor que o seu gasto não haverá emagrecimento. Você pode inclusive engordar fazendo jejum intermitente. Para emagrecer você precisa diminuir ingestão e aumentar o gasto energético através de exercício físico, o que inclusive é ótimo para o diabetes
Quando o Diabetes ja esta instalada a um certo tempo acredito que nao tem como reverter! Mas no início da doença sim.
Até essa regra eu já vi sendo quebrada...
Desculpe doutor, mas eu não entendi muito bem.
Tem 5 dias que descobri que sou diabética e só faço chorar.
O que pode comer?
Não ficou muito claro pra mim. 😢😢😢😢.
Minha vontade era de parar de comer pra sempre.
Meus pais e 3 irmãos são diabéticos.
Existe esperança pra mim?
@@eriadnedacosta6021procure o canal da nutri Maria Amélia Drumond ,ela ensina as refeições pra diabéticos!
EU COMPREI A BATATA DE YACOM NÃO VI NADA SÓ A MINHA BARRIGA DOER.
Pode comer ovo de codorna?😊
Pode 😂😂😂😂
Dr. Nous diga o que você come ?
O bom Dr. Nous esclarece sobre a sua propria experiencia e consumu alimentar diario 😂😂😂
Tô careca de saber disso compadre ,tudo que eu já sei oxe ,quem não sabe disso misericórdia ,Dr estranho
Nem todo mundo é especialista igual a vc, para muitos é uma libertação...
Prezado Dr. Marquezine...qdo comparamos os valores (100g) de carboidratos e proteinas, pensando em consumir os alime ntos com valor maior de proteína, a dieta estará restrita a ovos, aves, carnes vermelhas, frutos do mar, peixes, e algumas sementes como abóbora e girassol. Se adotamos esses alimentos, entramos na dieta cetogênica... é isso mesmo?
A dieta cetogênica é baixíssima em carboidratos, ou mesmo sem nenhum carboidrato. Mas para ser considerada cetogênica também não pode ter alto teor de proteínas, porque na falta de carboidratos o seu corpo produz glicose a partir da proteína. A dieta cetogênica é uma dieta baixa em carbo, baixa em proteínas e muito alta em gordura. É uma dieta complicada de seguir devido a baixa taxa de adesão. Para diabetes as mais indicadas são a dieta mediterrânea e a dieta DASH