ALONGAMENTO ENTRE AS SÉRIES NA MUSCULAÇÃO AJUDAM NO GANHO DE FORÇA E HIPERTROFIA?

ALONGAMENTO ENTRE AS SÉRIES NA MUSCULAÇÃO AJUDAM NO GANHO DE FORÇA E HIPERTROFIA?? Caracas, como tem coisas legais na ciência do treinamento! E na área dos treinos de força, tem muita coisa bacana que podemos aprender para ter melhores resultados, com o mesmo esforço já dedicado na academia. O vídeo de hoje é sobre isso!! Alongamento junto com a muscula! Essa eu não sabia e aprendi para compartilhar pra vcs!!
Vem comigo que te conto agora, no FalaLu!
#ganhodeforça #falalu #alongamento #musculação #treinodeforça
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