Video

Aff.

Valeu!!

Vendo o video após ler o livro "Nação Dopamina" em um capítulo tem o relato de um paciente falando dos benefícios que ele sentiu depois que começou a tomar banhos frios. Hoje vou começar a incluir isso, e na obde moro esta meio friozinho, mas farei progressivamente para me adaptar. Adorei o conteúdo ❤

Lu, se puder e quando der, você grava um vídeo de como foi sua preparação para essa prova? Dando detalhes do treino - de corrida e forca( inclusive a parte noturna), alimentação, suplementação, inscrição, etc. desde já, agradeço muito! Parabéns!! Sensacional!!

Parabéns!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Muito bom saber como foi! Parabéns!!!

Eu já tinha notado em mim mesmo a eficácia desse rolinho, mas tem alguns influencers por aí que rechaçam apenas pra ganhar engajamento. Esse vídeo é extremamente necessário!

No aguardo dessa temporada daqui no canal

Bom é levar um carregador portatil ...sempre levo

Garmin forerunner 965 Activity mode with GPS Only mode and wrist-based heart rate 31 horas Sem ser o solar. Acho que dá sim. Parabéns mais uma vez pela resiliência e coragem. Tá criando mais casca

Quero muito esse teste com a Vi

Deborah Secco 🤔😮

Excelente explicação Professora. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento!

Excelente explicação Professora. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento!

Com essa experiência de usar o Apple Watch Ultra vocês acham que é melhor relógio Garmin (adequado) ou o Ultra?

Nova aqui no Canal adorei amo esportes sou corredora amadora 😊

Cheguei aos 80 anos dormindo um lado e do outro. Nunca de costas. Estou ótima, animada e sem dores ou remédios. Dirijo carro muito bem

Eu te acompanhei no site do UTMB, conforme vc foi avançando pelos pontos de apoio....Estou no aguardo das imagens....

Fiquei com uma dúvida: fazer lipoaspiração diminui o número de células adiposas?

👏👏👏👏👏seus vídeos são uma verdadeira aula! Gratidão!

Show Lu, bom saber do comparativo com o Capim Amarelo pois estarei fazendo o La Mission também. Senti muito essa discrepância lá em Córdova na UTACCH, mesmo tendo várias serras aqui em Curitiba. Infelizmente o Brasil mão tem montanhas tão altas assim.

Muito bom!! Parabéns para os dois !! 👏👏👏

Acho que eu daria certo no trail, mais que a corrida de rua. Pela musculatura que foi dita .

Façam mais livesssss

Eu gostaria mto de fazer trail. Amamos a natureza. O difícil é oportunidade

Adorei a história toda, parabéns Luciana e Marcelo. 2 guerreiros👏🏻

Adorei a história toda, parabéns Luciana e Marcelo. 2 guerreiros👏🏻

Jejum de comida, né ? Água normal ? Pode beber antes e durante ?

São tantos estudos, tantos suplementos, tantas substâncias que prometem a juventude, que as pessoas estão totalmente perdidas.

Vcs virão no La Misión?

Durmo de lado

23 horas de prova?

Para subir um morro de 300m de altura, em 2km de extensão, em Caraguatatuba SP (Morro de Santo Antônio) já acho difícil, imagino essa prova... Bota desafio nisso... Parabéns!

Está certo agora no CZcams

O garmin fênix no modo ultratrac também dura para lá de 2 dias..

Ótima entrevista e vou escutar novamente depois. Gostei da frase de Motivação dele. E para mim eu concordo. abs

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 maravilhosa

Eu vejo muita gente vendendo o vicio em esporte como algo positivo. Obviamente ele eh melhor que vicio em qualquer substancia, mas conheco algumas pessoas viciadas em corrida e/ou thriatlon que escondem um quadro de ansiedade grave atras desse estilo de vida "saudavel". O ironman eh claramente um excelente veiculo para "fugir" da propria vida. Falo isso por experiencia propria, depois que tratei a minha ansiedade, consegui viver com o esporte de forma muito mais saudavel e menos obsessiva.

Esse é o cara !!!

putz que estudo legal fala serio

Boa tarde.Dra e em gotas como tomar quantas gotas.

Resultado com p< 0,00001! A correlação é altíssima. Muito interessante. Mas pode ser devido a algum vies de alimentação. Exceto isso, se torna impressionante o potencial do estudo. À parte, lembro que há uma memória médica antiga de ligação de taurina e colesterol.

Cara, vc lembra a Déborah Seco.

Olá Doutora tudo bem? Assisti a um vídeo sobre estudos com vitamina b3 no tratamento sobre glaucoma. A senhora tem conhecimento disso?

Na maioria dos casos a família acha que é paranóia da cabeça infelizmente

Olá, dorme a maior parte das vezes do lado esquerdo devido ao refluxo, mas também do lado direito as vezes.

Eu jurava que não conseguiria treinar em jejum e depois que diminui os carboidratos eu consigo e fico mto bem. No meu caso correr e musculação

Que aula! Porém, nunca deixem de usar profissionais para te ajudar !