VITAMINAS: Cuidado com o EXCESSO! APRENDA quanto seu CORPO PRECISA
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- ➡️ MARCAÇÃO DE CONSULTAS, ASSINATURA SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:
linktr.ee/DrChristianAguiar
VITAMINAS: Cuidado com o EXCESSO! APRENDA quanto seu CORPO PRECISA
Descubra tudo sobre as vitaminas essenciais para o seu corpo neste guia informativo. É fácil pensar que mais é sempre melhor quando se trata de vitaminas, mas a verdade pode surpreendê-lo. Neste vídeo, vamos explorar as vitaminas mais importantes, como a vitamina C, e como você pode determinar a quantidade certa para o seu corpo. Aprenda como evitar o excesso, além de dicas práticas para incorporar as vitaminas necessárias à sua dieta diária. Não perca - sua saúde merece esse conhecimento!
Inscreva-se no canal para mais conteúdo sobre medicina integrativa, dicas de saúde e bem-estar.
➡️ Marcação de consultas, contato profissional e palestras: linktr.ee/DrChristianAguiar
➡️ Suplementos Doctors First (cupom de desconto: dindo) : www.doctorsfirst.com.br?
➡️ Suplementos Nutrition All (cupom de desconto: dindo) : nutritionall.com.br/ref/83/
➡️ Fórmulas Farmácia Floravita(cupom de desconto: dindo) : www.farmaciafloravita.com.br/...
➡️ Visite nosso site: drchristianaguiar.com/
➡️ Siga-nos no Instagram: / dr.christianaguiar
➡️ Canal do Telegram: t.me/doutorchristianaguiar
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
___________________________________________________________________________
As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, CZcams: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções - Věda a technologie
➡ MARCAÇÃO DE CONSULTAS, ASSINATURA SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:
linktr.ee/DrChristianAguiar
Pode falar sobre o metilfolato e ácido fólico?
Seria interessante achar um jeito de absorver mais coenzima q10. Pq é muito caro pra jogar 98% fora
Faço uso da Yosen, que promete 90 % DE ABSORÇÃO
@marisolheringercastor4039 não tem como absorver 90%
Se vc absorver tudo vai ter efeito contrário vc vai se intoxicar, envelhecer e provocar doenças. Toda vitamina em EXCESSO provoca efeito contrário.
@@PedroAlmeida-ix1ls sim, como ele disse, 10 mg já é uma dose muito elevada. Essa da Yosen tem 10 mg por gota. Se for sublingual, de fato a absorção é maior, mas 90% representaria usar uma gota e já obter 9 mg
Tome com taurina
O Dr poderia explicar melhor sobre a interferencia da vitamina C no treino?
Excelente aula, parabéns!!!
Obrigado, doutor. 🙏🏽
Informações valiosas 👏🏼👏🏼
Muito bem explicado, obrigada doutor.
Dicas muito valiosas !
Gratidão 🙏
Parabéns Dr
Boa noite Dr. Christian!!
João Pessoa-PB ❣️💐
Obrigado
Misturar um monte de antioxidantes como vitamina c,E, coenzima Q10 e resveratrol ñ pode passar de 2g a divisão das doses é isso ou ñ é bom misturar vários antioxidantes juntos?
Gratidão, excelente vídeo, o Sr. Poderia fazer com outras vitaminas.
Avaré SP
Obrigadão, Dr. Christian!!!
Hoje vi um vídeo falando dos suplementos que não devem ser tomados ao mesmo tempo. Não só eu como outras pessoas estranhamos, pois temos visto comentários bem diferentes dos expostos, e ainda de modo assustador. Se achar pertinente, por favor, faz um vídeo nesse sentido.
Muito bom o vídeo. Senti falta da vitamina D
Doutor, uma observação construtiva, melhore a qualidade de focagem do seu vídeo. Isto pode ser verificado no próprio equipamento que usa para vídeos, e se for uma questão de limitação tecnológica dele, invista num outro equipamento. Em relação mão seu canal, parabéns pelo excelente conteúdo com bom embasamento científico. Abraço 🫂.
Chatooooo vc !!!!
Eng Agr salsinha contém muita Vit C
Eu tomo vitamina C 1000 será que me faz mal?
Eu gostaria que o Dr. falasse dos suplementos naturais para emagrecer. Eu faço exercícios, mas barriga e costas não estão diminuindo.
Suplementação é auxílio. O que vai ensejar o emagrecimento é a dieta. Procura um nutricionista esportivo, de preferência.
Olá Dr querido! São tantos vídeos de vitaminas e suplementos, que eu nem assisto pq sei o quanto são prejudiciais pra saúde, a hiper vitaminose. Tomo meu complexo B e às vezes o NAC de manipulação. E tá muito bom. Se eu precisar de algo a mais, meu médico me avisa e me receita. Fora isso, tô fora de tudo isso. Sou fumante e não posso me arriscar! Obrigada
😅😅😅
Quanta babaquice kkkkk
Vc fumante tá preocupada com excesso de vitamina?
Seu cigarro destroi ligação p.i da sua membrana plástica sua b3 está lá por exemplo
Tá tomando isso atoa
Seu nac pior ainda não tem glutationa que aguenta tirar a oxidação de quem fuma
Prejudicial pra saúde é fumar e não suplementar. Ao invés de evitar suplementos deveria parar de fumar.
Fumante kkkkkk logo, logo estará igual minha vizinha: falando de ladinho 😂😂😂😂 teve AVC fumava mais que uma cobra 😂😂😂😂😂
Uma banda de limão a cada almoco faz diferença?
😂😂😂😂😂😂
Quais as vitaminas do complexo B q devem ser consumidas em cápsulas de forma contínua? E ômega 3 , e magnésio? Costumo tomar diariamente o polivitaminico A Z ( mulher ) faz bem ou devo parar
Esses polivitaminicos tem quantidade risorias... O essencial é vc suplementar as essenciais. KADE, complexo B, e mnirais: magnésio, zinco e selenio. Isso é o essencial das vitaminas a serem suplementadas. Normalmente em cápsulas, gastroresistentes. Dosagem, veja vídeos da Katia haranaka
Eu tomo de 500mg uma por dia ,mas faço o uso de bastante vitamina c das frutas .