Hypnóza na stretnutie s vnútorným poradcom | Počúvať pred spaním
Vložit
- čas přidán 17. 07. 2020
- Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri:
👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo:
👉 / @martinlajprik
Táto hypnóza na spanie obsahuje proces, v ktorom môžete hľadať odpovede vo svojom podvedomí. Pokiaľ sa viete spýtať tú správnu otázku, vaša myseľ vie nájsť tú správnu odpoveď. Relaxácia a hypnotický proces vám pomôže nájsť taký stav mysle, v ktorom viete nachádzať kvalitné odpovede na svoje problémy.
ŠTRUKTÚRA NAHRÁVKY
Prvých 30 min obsahuje sugescie s hypnotickou indukciou, ktorá prehlbuje stav relaxácie. Hypnotický jazyk je zameraný na priame sugescie a imaginatívne procesy.
Po 30 min nahrávky postupne nabehne binaurálny beat na zaspávanie. Frekvencia postupne klesá cez theta až k delta vlnám. (Ak ho chcete počuť, potrebujete SLÚCHADLÁ.)
Theta vlny = hlboké uvoľnenie
Delta vlny = hlboký spánok
AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania.
MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ?
V nahrávke v namixovaný binaurálny beat, ktorý synchronizuje mozgové frekvencie na nastavenú úroveň. V tejto nahrávke idú vlny až do theta oblasti, ktorá zabezpečuje hlboký spánok.
Na to, aby ste vôbec binaurálny tón zaregistrovali musíte mať slúchadlá. Ak teda chcete zažiť aj tento benefit, je potrebné počúvanie na slúchadlách.
MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ?
Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu.
ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM?
Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy.
MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ?
Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí.
ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI
Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť.
AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ?
Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť.
V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY?
Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.
Viac o mne..
Newsletter, tréningy a terapia: tranzformacia.sk/
Instagram: / lajprik
Podcast: / martinlajprik
Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
Apple podcast: apple.co/300KgkN
Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Ďakujem za sledovanie
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Myseľ bez limitov získaš tu: martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Pozor, vstup do online kurzu sa čoskoro uzavrie)
Pri každej nahrávke vždy zaspím 😃 ešte ani jednu nahrávku sa mi nepodarilo vypočuť do konca.. 🤗
aj ja.
Detto🙂
Děkuji.
Krásný večer. Nikdy jsem neuměla meditovat, s tvymi nahrávkami to jde samo. Opět, úžasný zážitek, na chvilku mě to osvobozuje od starosti všedního světa. Děkuji!
To som rad Kristyn. Meditáciou by som však tento proces určite nenazval.
Chi upřímně poděkovat za Vás čas,který tomuto věnujete 🙏děkuji za Vaši energii 👍a děkuji že neruší Vaší práci reklamy.Prosla jsem kde čím,relaxace,meditace,ale Vás styl mi vyhovuje nejvíc.Takze pls pokračujte jste v tom fakt dobrý 👍 díky moc!!!
Martin, veľmi ti fandíme... Len tak ďalej. Všetko dobré rodinke a nech sa darí tvojmu dielu, veľa dobrých nápadov prajem. 🙏🍀🌞👍👏
A 😊
Ďakujem Martina!
Ahoj martin. Môj zážitok z tejto hypnózy bol zatiaľ najsilnejší. Najprv prišiel nezmyselný plač potom kľud a na samom konci, keď už bolo ticho odrazu moje podvedomie na mna začalo hrozne kričať, aby som ten problém konečne pustila. To podvedomie malo ozaj rozumné argumenty. Sama dúfam, že budem mať dosť síl ho počúvnuť. Ďakujem, ze pomáhaš ...
Janka, verím, že je to vybavené :)
Mily Martine, dekuji ze nam vsem davate prostor byt prirozenym zpusobem sami sebou a tvurci nasich zivotu. Sleduji Vas a dekuji za doprovod na ceste. Usinam i ja ale ke konci se vzdy probudim a citim ze vase slova mi zustala v podvedomi kde budou zpracovana. Klid a mir v dusi, preji v ucte vsem!🐎💛
Oblíbila jsem si vaše meditace...:-),jsou silné a pomáhají...
Ďakujem Karla!
P.Martin! Opäť ĎAKUJEM a som zas i krok ďalej, pekný deň!
Váš hlas mě nádherně hypnotizuje, ale jakmile jsem měla jít do jeskyně, dostala jsem strach a otevřela oči...
Už při poslouchání jsem se hned zklidnila a usnula. Nad ránem se mi ‘náhodou’ zdálo, že jsem se potkala s nějakým pánem/poradcem/osobním léčitelem, díky kterému jsem měla pocit bezpečí a klidu, jako by mě vracel zpátky do toho, co už znám, jen na to zapomínám. Taky jsme měli delší rozhovor, který si už nepamatuju. Jen vím, že to pro mě bylo přínosné a cítila jsem čistou lásku. Ikdyby to mělo nebo nemělo mít souvislost, děkuji za to, co děláš🤍, jsem věrný sledující.
Barbora, super zážitok! Díki za koment.
Pozdravujem Vás a prajem veľa zdravia celej rozrastajúcej sa rodinke. Máte unavený hlas. Synátor si žiada svoje, však.
Martin ja som za nahrávku A. Aj táto bola ako vždy veľmi dobrá.
Krása 💝 dakujem 🙏🙏🙏
Po dlhej dobe sa mi konečne vrátili moje krásne sny. Mával som úplne živé sny v minulosti.Podla toho včerajšieho by sa dal natočiť krásny horror. Moja myseľ mi dala dve odpovede. Zajtra si to pustím znovu. Vďaka za nahrávku.
Good 👍
Táto nahrávka mi pripomenula jednu knihu… volá sa Hra s Formami a jej autorom je Eduardo Duran. Myslím si, že by Vám prišla veľmi zaujímavá (je aj v slovenčine) 😊 neviem prečo, ale mala som strašnú potrebu Vám tú knihu spomenúť keď ste vraveli o našom poradcovi…mimochodom Vaše nahrávky ma vždy vedia skvelo uvoľniť 👍🏻😊 robíte to super, ďakujem 😊
Děkuji ❤️❤️❤️
Ahoj Martin,děkuji že video a těším se až si ho poslechnu celé 😀 vždy vydržím jen asi do půlky 😉
Ahooj super tesim sa uz idem na to☝
Nu, moje podvědomí je na tom nejspíš dost špatně. Pokaždé, když tohle poslouchám před spaním, mám pak noční můry. Sice tematické a pochopitelné, ale pořád to jsou noční můry :D Zůstanu radši u jiných nahrávek. Mám Vaše nahrávky moc ráda :) Děkuji za ně :)
To je celkom dobrý nápad 👍
U mňa tak isto nočné mory, krik, zlosť a strach... ako keby som to nebola ani ja, ako keby ma niečo posadlo. Normálne mám ešte teraz z toho strach. Som rada, že som sa zobudila. Asi tiež budem radšej počúvať iné nahrávky...prajem pekný večer :)
Príjemná nahrávka avšak ... po 10 minúte som to musela vypnúť... neskutočne mi prekáža ako počujem Vaše prehĺtanie😢 nevedela som sa sústrediť na nič iné...
Moc děkuji❤
Ďakujem. Ja som si položila otázku už si ju ale nepamätám a moje podvedomie na mňa začalo jačať ako šialené (pri tom mám dobre známky) že sa zle učím, že som hrozná a ja neviem prečo prosím nahraj nahrávku napr. Vysvetlenie s podvedomia❤ešte raz dakujem
Dobrý deň Martin, musím povedať respektíve napísať, že táto nahrávka mi v polovině nabudila, tak by som povedal myšlienkový hárem v ktorom som dospel k veľa odpovediam, ktoré boli veľmi prepracovane až som sa čudoval že z kade to vlastne ide. Dakujem Vám za tuto zkusenost a rad by som vás osobne poznal. Len tak ďalej super tvorba
Konečne už viem ze nemať na nejakú vec alebo situáciu názor je úplne normálne. Keby si vedel koľkokrát som sa citila hlúpa , pri počúvaní ostatných s ich rozsiahlymi teoriami...a ja nič,nula prázdna tabuľa. Ďakujem moc ❤
Teórie sú fajn.. ale prax je to, na čom naozaj záleží.
Dekuji ! Moc prosím, OCD - cistota - je mozne? Moc mi pomahate, jsem Vam velice vdecna. Hezky den !
Dakujem, Martin :-)
Som v hypnotickom stave... pred tyzdnom som doma schovala vacsi obnos penazi, lebo sme potrebovali hotovost na plot. No a ja si pamatam, ako ich predtym pocitam, ci su vsetky a potom som ich schovala niekam na bezpecne miesto, ale to je z mojej pamate vystrihnute :-) Nechapem to, ale nenasla som ich nikde, schovala som ich sama pred sebou fantasticky.
Tak som verila, ze dedko z jaskyne s tymi hravymi veselymi ocami a s usmevom, ktorym mi hovoril, ako je vsetko v poriadku a citila som sa pri nom v bezpeci, mi prezradi, kam som ich dala :-)
Ale ten pocit byt s nim a nasavat tu atmosferu spokojnosti a to, ako je o mna dobre postatane (poprikryval ma, ked som si lahla), bol silnejsi ako nejaka slovna odpoved, takze peniazky zatial nechavam lezat na tajnom bezpecnom mieste.
Takze co sa tyka nahravky... za mna A
Zabudnut viem aj bez vedenej hypnozy, na to som expert :-)
No, Martina, hypnóza je dobrá na veľa vecí, ale bohužiaľ vyvolávanie zabudnutých informácií to nie. :)
Ano, Martin, ved to bol skor taky pokus :-) Ale skoda, ze to tak nefunguje.
Dedko mi odpovedal este na druhu otazku... svojim pokojom, pocitom bezpecia a lahkosti zo zivota.
Apropos... peniaze sa nasli, nie sice mnou - teraz musim popracovat na svojom egu ;-) - takze nejaky dedusko z jaskyne predsa zauradoval :-)
Druhý.
Martinko, no paráda, na túto tému sa veľmi teším. Som rád, že konečne niečo o prepojení časti vedomia , pod - vedomia alebo skôr nad - vedomia na univerzum, lebo kto alebo čo generuje vedomie vari len nie naše telo?
Mohol by si dať viac k téme prepojenia individualizovaného vedomia v tele a jeho dobre skrytého napojenia na univerzálnu sieť, resp. sieť jednotného, generalizovaného vedomia.
Síce vychádzaš z budhistickej praxe, no aj Budha sa snažil dosiahnuť súlad s Univerzom a našiel strednú zlatú cestu ako konečné riešenie pre život na Zemi a v tele.
Dal by si niečo aj o kvantovom poli a kvantovanií alebo to považuješ za príliš nepoužiteľné v praxi a týkajúce sa len kvantovej fyziky?
Ahoj, k tomuto sa neviem vyjadriť. Kvantovú fyziku nechávam fyzikom.
Zaujimavý bdelý spánok som mal Martin až som mal pocit že môj spánok trval celú väčnosť až sa mi snívalo že som zaspal do roboty a zobudil okolo 11:00 a to bolo len 7hodín spánku... ale nakoniec som sa zobudil na čas :D
Možno si sa len nevedel dočkať, kedy môžeš ísť do roboty.
@@martinlajprik robotu vnímam ako novodoby druh otroctva taže treba sa mi neskôr uberať iným smerom aby som si nezničil zdravie do dôchodku....
Vidím to tak že deti ešte nemám tak sa treba čím skôr zatvoriť do budhiztického klaštor a meditovať celé dni pretože v tomto svete furt dačo....
czcams.com/video/Mqu07kcSuWc/video.html
chtela bych se zeptat, jestli ty představy v hypnoze jsou výplod moji fantazie (toho, co si přeji) nebo muže podvědomí vidět do budoucna? Dekuji za odpověď
Je to výplod našej fantázie. Taktiež, ako slovo podvedomie je len naša predstava. To ale neznamená, že tieto predstavy nie sú užitočné a v určitých prípadoch sa môžu naozaj "objavovať" aj v budúcnosti.
Kolísanie hlasitosti v nahrávke vypneš takto (platí pre počúvanie na mbile): 1. Klikni na ikonu ozubeného kolesa v pravou hornom rohu CZcams videa. 2. Z ponuky vyber možnosť “Ďalšie nastavenia” 3. Vypni možnosť “Stabilná hlasitosť” Teraz budeš počuť nahrávku tak, ako som ju vytvoril. (Platí pre mobilné aplikácie CZcams, ktoré automaticky menia hlasitosť tichých častí nahrávky)
Ahoj Martin, ja si prosím B - to s tým zabudnutím mena ma zaujíma🙂
Martin prosím o tema A. Např. otázka sebeúcty, vnitřní zklidnění, trpělivost... Moc děkuji 🌹
A ;)
B zamňa
B zabudnúť meno
Som jediná ktorej ani jedno video nepomáha?
Ešte mi nič tak nepomohlo ako táto nahrávka , na upokojenie ,, že som vyriešila s pokojom niečo čoho som sa bála
Ahoj Martin, od 30:20 už nejde žiadny zvuk. Je to zámer? Prečo? Našla som ťa len včera, a toto bola prva nahrávka , ktoru som počuvala. Nepamätám si žiadne odpovede, veľa sa mi snívalo, ale nič si nepamatám . Na mňa to pôsobilo , akoby to prebúdzalo moje zaspaté ja, akoby ma to tlačilo konať, nestáť. V noci som sa 4 krát zobudila a musela isť vypustit... Bežne spávam v kuse celú noc. Niečo sa dialo. Ďakujem.
Ahoj Mária, od 30:20 je tam tiež zvuk - jedná sa o binaurálny beat. Treba použiť slúchadlá a budeš ho počuť.
@@martinlajprik Ďakujem :D Odteraz len so sluchatkami.
@@martinlajprik vníma mozog binaurálny zvuk, aj ked nemam sluchatka, teda ked ho nepočujem?
@@ajurvedamasaz nie. Binaurálny beat vzniká v mozgu - na to, aby mohol vzniknúť potrebuje ľavé a pravé ucho počuť rozdielnu frekvenciu - to sa dá docieliť slúchadlami.
A...
Ahoj, krásné, zklidňující. Jen bohužel ty reklamy absolutně zabíjí zážitek. Každých pár minut reklama. Úplně to rozhodí klid.
Petr, CZcams to sám pozapínal. Ručne to vypíname.
@@martinlajprik jasně v pohodě, díky. Ať se daří Martine
První
A
E
Až
to polykaní mně drásá..