Вот до чего дошло...😲 Стресс, кортизол, преднизон.
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- 25 способов снизить кортизол. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО 👉 online.drberg.ru/kortizol
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Поговорим про стресс, кортизол и преднизон. Для чего люди принимают преднизон или преднизолон? Обычно для того, чтобы уменьшить воспаление в организме. Но преднизон - это синтетический кортизол, поэтому от длительного приема преднизона могут быть побочные эффекты. Как понизить кортизол? Как бороться со стрессом, особенно если это хронический стресс, чтобы не нанести вред своему организму?
_____
МАГНИЙ ПЛЮС от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
ЭЛЕКТОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/185-vita...
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
АШВАГАНДА 💊 drberg.eu/produkciya/167-ashv...
Устройство для измерения вариабельности сердечного ритма: shop.drberg.com/product/stres...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1)Dr. Megan - Prednisone Pharmacist / @prednisonepharmacist
0:00 - история про ядовитый плющ;
2:15 - зачем принимать Преднизон;
2:42 - побочные эффекты Преднизона;
3:18 - высокий уровень кортизола;
5:33 - Преднизон не безобиден;
6:51 - что нужно знать о Преднизоне;
8:25 - как понизить кортизол.
Поговорим про кортизол: о том, как он связан со стрессом, а также о том, что будет, если долгое время принимать преднизон. Обсудим, могут ли быть побочные эффекты от преднизона из-за хронического стресса.
Зачем принимать Преднизон? В основном чтобы уменьшить воспаление или чтобы подавить иммунную систему. Преднизон назначают при аутоиммунных заболеваниях, артрите, травмах. С помощью преднизона подавляют иммунитет даже при пересадке органов.
Преднизон - это синтетический кортизол. Кортизол - это гормон надпочечников. Он готовит тело к стрессу. Но высокий уровень кортизола может привести ко множеству проблем с организмом.
Преднизон может привести к синдрому Кушинга (серьезному недугу, связанному с надпочечниками). Преднизон не безобиден:
- в 10 раз выше риск повышенного сахара в крови;
- диабет;
- аритмия;
- ощущение сердцебиения;
- проблемы с сердцем;
- инсульты;
- психоз;
- сильная тяга к сладкому и соленому.
Кортизол - это глюкокортикоид. Он может сильно влиять на уровень глюкозы. Вот почему стресс - верный путь к инсулинорезистентности.
Прием преднизона нельзя прекращать резко. Снижайте дозу постепенно под контролем врача. Нельзя принимать его вечно. Чем дольше мы принимаем преднизон, тем слабее становимся. Преднизон и кортизол лишают нас нутриентов.
Принимаете ли вы преднизон или у вас хронический стресс, важно понизить уровень кортизола:
1. Снижайте стресс любыми способами (физический труд, тренировки, хобби).
2. Нутриенты: магний, калий, витамин В1, витамин Д.
3. Ашваганда.
4. Фокусируйтесь на дыхании.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • This SUCKS! - Dr. Berg
Опубликован 14 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) karger.com/nen/article/92/Sup...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кортизол #преднизон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! czcams.com/video/JSiChnABWaA/video.html
Про сахар czcams.com/video/zdjN97XKet0/video.html
Про больную печень czcams.com/video/6seuw0lrO5Q/video.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день czcams.com/video/HLNIY5tBwkU/video.html
Как можно задать вопрос доктору Бергу подскажите пожалуйста,получить его консультацию ❤
@@user-eo3mu4ve5s Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга.
📌Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте
drberg.ru
Служба поддержки канала
Доктор даже свими проблемами делясь, умудряется просвещать и помогать людям! Спасибо Вам огромное!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Noooooo
даа золотой доктор
А я рвала плющ после дождя голыми руками…а потом думала почему мне так плохо…😮он наверное был ядовит…Обошлось без кортизона,руки чесались и общее состояние было слабость
Ничего ждать не нужно! Подумаешь, глаз заплыл. А очки Вам очень к лицу❤ Выздоравливайте, милый док!
Вы понимаете ,что это не его официальный сайт?😂
К кому вы обращаетесь ?🤣🤣🤣
@@Rich-ln8tt здесь все зрители обращаются лично к Бергу, что во многом характеризует подписчиков доктора... 🤭😆
@@Rich-ln8tt, очень не многие люди мыслят критически, большинство находятся в своей психологической реальности 😅
@@Rich-ln8ttтак какая разница, как будто он бы на его канале прочитал. Там же небось сотни тысяч комментариев. Людям просто высказаться хочется.
Без очков лучше было, он же не специально так опух
Я вас очень уважаю Доктор Берг!Скорейшего вам исцеления.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОКТОР ЖДЁМ ВАШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ С ЛЮБОВЬЮ НАС МИЛЛИОНЫ
Все мы желаем и ждём Вашего выздоровления, нас миллионы !
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ 🙏🙏 Интересно, что за ядовитый плющ?😮
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Не стрессуйте, Доктор. Мы вас любим любого❤
Скорейшего выздоровления и долгих лет жизни Вам доктор!!!
Прочитав комментарии- на смеялась от души. Люди- вы просто прелесть. Спасибо за ваш позитив.
Доктор не переживайте ваш вид нас не пугает вам здоровья и быстрее поправляйтесь вы нам нужны Ваши лекции вдохновляют нас что не все еще потеряно и здоровье в наших руках ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Эрик сними очки , мы тебя любим в любом виде и состоянии . БЕРГ ТЫ ЛУЧШИЙ!!!
Дорогой Доктор , спасибо за позитив,каждая встреча с Вами уже спасение от стресса.Скорейшего Вам выздоровления.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Действительно , он говоря - успокаивает 😊Надюсь он читает наши русскоговорящие комменты 😊
Без очков нормально,не ужасно точно,не преувеличивайте пожалуйста.Вы симпатичный и грамотный мужчина.
Все жизненно...
Я вас очень уважаю.
Будьте здоровы!
Доктор Берг, огромного Вам здоровья!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Доктор ,что с вами? Доктор берегите себя, мы без вас нидуда и несуда,берегите себя ,мы вас очень любим.Благодаря вам похудела❤😊
А не пробовали вместо преднизона выпивать противоалергенные лекарства. Их тьма тьмущщая!🤗
@@user-ml2vl5et8tа не всегда они помогают, преднизолон сильнее
@@user-ml2vl5et8tявно не сталкивались с ядовитым плющом.
@@user-ml2vl5et8tя всё перепила, не помогает, а после него всё прошло
Бонд! Джеймс Бонд. ! Очки Вам очень даже подходят . Доктор , выздоравливайте .
ЗДОРОВЬЯ ВАМ , НАШ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ,МЫ ВАС ЛЮБИМ ❤
Доктор Берг конечно уникальный человек! Каждая день новая интересная информация. Огромная благодарность ему!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Доктор Берг! Выздоравливайте! Мы Вас любим!!!!❤❤❤❤❤
Дорогой доктор Берг, вам и очки к лицу, но лучше Вас видеть в отличной форме! Спасибо за Ваш бесподобный новый ролик, очень познавательно и полезно! Команде тоже огромное спасибо за работу и всех с новым Годом!❤
😅😅Уважаемый доктор Берг , Вы , как всегда , на высоте .
Ваши познания заслуживают глубочайшего признания .
С Новым годом , Вас !❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Храни Вас и Вашу семью Господь, дорогой доктор Берг! Здоровья и благополучия всем!🙏❤⛪🌍🏡🎶☀️
Доктор Берг я расстроен чтобы не случилось мы с вами скорейшего выздоровления долгих лет жизни вам мы вас любим и уважаем смотрим всегда всегда хорошего вам 😔😔😦😢💚😥
я Вас люблю с любыми "фингалами" ❤
Выздоравливайте!
Доктор Эрик, выздоравливайте 🤗🤗🤗 .И берегите себя,Вы нам очень помогаете ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Дорогой доктор, ничего страшного, все мы люди. Берегите себя, будьте здоровы! Мы вас любим и уважаем! ❤❤❤
Дорогой доктор Берг ,пусть никогда не попадается ядовитый плющ на вашем пути, за сотни километров 🧡Лечитесь и будьте здоровы !!!!!!!
Выздоравливайте быстрее,уважаемый доктор!❤❤❤
Скорейшего выздоровления, док!❤
Скорейшего, Вам, выздоровления, доктор. 💯🙏
Спасибо. Очень полезно мне было про уменьшения кортизола. Уменьшить стресс, больше гулять, заниматься искусством. Пошла выполнять....
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Огромное спасибо вам наш неутомимый ,заботливый Доктор, здоровья вам и вашей семье и всей трудолюбивой команде.❤❤❤❤❤🎉Молюсь за вас чтобы быстрее поправились от болезни .
Точно знаю, что вы победите свой недуг , здоровья вам крепкого 🙏❤
Доктор Берг, вы симпатичный и с таким глазом❤
Скорейшего вам выздоровления ! Берегите себя, доктор Berg !
Желаем Вам , доктор Берг, быстрейшего выздоровления.❤
Доброго времени суток, доктор! Выздоравливайте!
Доктор, берегите себя, Вы у нас такой один 😊
Скорейшего вам выздоровления доктор Берг! Сильно вашему лицу досталось
Доктор Берг, выздоравливайте ❤
Это нормально! Ничего страшного здесь нет. Врач вы прекрасны. Спасибо вам , что делитесь с нами своей информацией. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Скорейшего выздоровления 🙏🏼
Здоровья крепкого вам, и долгой жизни наш любимый и дорогой доктор Берг.🙏🙏🙏
Благодарю доктора Берга и переводчика за интересную лекцию🙏
Выздоравливайте дорогой доктор.Всем людям Добра, Света и Мира❤❤❤
Благодарю от души! Всех благ!
Dr.Berg хорошо что вы у нас есть, каждый день просматриваю ваши ролики, выздоравливайте 😊
Выздоравливайте!!!
Выздоравливайте скорее ! 🙏
Спасибо большое ,всей команде и гости этого канала.Мы вместо победим все болезни.Всем здоровье и счастье в личной жизни.
Доктор Берг , отличное чувство юмора 😄выздоравливайте))
Вы красавчик. Желаю скорейшего выздоровления❤
Доктор это не беда вы всеровно самый лучший🎉
Доктор Берг выздоравливайте!! 🙏❤️❤️
Это самый лучший доктор ! Он талант!Благодаря ему ,я начала разбираться в своем организме ❤большой респект Вам доктор ☺️
Наш любимый доктор, выздоравливайте, всё будет хорошо.❤
Дорогой доктор здоровья вам
Сколько от вас узнаем полезного нового
Большое спасибо за ваш труд!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Берегите себя и своих близких 😊 скорейшего вам выздоровления!🎉
К сожелению люди уязвимы перед болезнями 😢
А полностью здоровыми и счастливыми, мы станем только если прийдем к совершенству !❤
А пока, несмотря ни на что наша борьба за здоровье продолжается, в том числе и благодаря вашим добрым советам!
Спасибо !❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Выздоравливайте, док.
Уважаемый доктор 🙏🙏🙏выздоравливайте.
Скорейшего и полного выздоровления!!! И пусть больше никакие ядовитые плющи не омрачают вашу жизнь!
Берегите себя вы сами хороший доктор.
Благодарю Вас доктор.!!! Будьте здоровы.!!!🌺
Крепкого Вам здоровья доктор Берг!
Дорогой наш доктор😊вы просто красавчик в этих очках. Главное чтобы вас главфармкомпании не довели до таких состояний из -за ваших видео для нас, людей которые прислушиваются к вам.
Выздоравливайте доктор!
выздоравливай доктор Берг 🌱
Дорогой наш доктор! Выздоравливайте, вы наш помощник!
Не стесняйтесь и не оправдывайтесь. Всё хорошо.
Спасибо за работу
Мы вас и так любим 😊
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Выздоравливай, док!
Здоровья Вам!
Спасибо большое за полезные информацию и рекомендации, и скорейшего Вам выздоровления!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Дорогой Берг! Непугайте нас Берегите себя. Неболейте💝💝💝💝💝💝
"Не" с глаголами пишется раздельно!
Доктор Берг, скорейшего выздоровления наш дорогой!!!!
Благодарю вас за вашу работу !!!! Вы помогаете нам разобраться в себе со своим здоровьем ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Спасибо , что вы есть! Здоровья вам !
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Вы лучший просветитель по здоровью! Благодарю! ❤😊
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Очень хороший доктор выздоравливайте! Спасибо вам за информацию!
👏👏👏👏👏👏👏
Восстанавливайтесь на Благо себе и нам. 💯🤲💖
Доктор Берг Выздоравливайте 😢😢😢🙏🙏🙏💋💋💋♥️♥️♥️♥️🕊🕊🕊💫💫💫💫
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Даже с таким глазом доктор очень красивый! И спасибо за просвещение!
Выздоравливай, братуха!
Иногда в очках можно ролики записывать очень эффектно ❤👍
Выздоравливайте 🙏
Вы и фингалом хороши.Здоровья вам уважаемый!
Спасибо за информацию, вы в любом виде красивы особенно внутри
Доктор скорейшего выздоровления❤
Спасибо за полезную точку зрения.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Дорогой !Берг берегите себя !💝💝💝💝
Выздоравливайте, доктор❤❤❤❤
Выздоровления вам!!! 😊
Доктор Берг, Вы во всем случаях прекрасный но пожалуйста 🙏 берегите себя
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Вы , симпатичный парень))это только украшает вас))! Выздоравливайте))!!!
СпасиБО! Очень интересно и ценно,как всегда.❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Ничего страшного, никто не отчего не за страхован, будьте здоровы
Скорее поправляйтесь,переживаем за вас
Выздоравливайте доктор.
Обожаю вас.Дай бог вам здоровья.Спасибо вам большое за ваши видео.Вы очень нам помогаете.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Саорейшкго выздоровление Вам ❤🤲
Доктор Берг вы добрый человек спасибо вам за всё ❤👍🤝
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Пусть будет вам благо .