6 Best Foods For Healthier Aging | dr Afzal

This video is about 6 best foods available which help us have a healthier aging.
#healthyaging #drafzal
About Me
My Name Is Dr Afzal.I Graduated From Allama Iqbal Medical College Lahore.
Based On Almost 20 Years Of My Experience In Field Of Medicine I Strongly Believe That If You Want A Healthy SocietyThen First & Foremost You Need To Educate & Inform People Living Around You About Their Basic Health Problems In The Easiest Possible Way.And In This Regard I Honestly Believe There Can Not Be A Plateform As Goid As CZcams Which Helps To Bring This Dream To Reality So Here I Present Myself With The Most Updated Medical Knowledge in Simplest Possible Way.But As I Always Say Its Just An Informative Video And It Can IN WAY be a substitute Of Your Primary Physician or Your Primary Doctor.
So I Always always Request You To Please Consult Your Primary Health Care Provider In Case You Have any health Issue.
THANKS
Dr Muhammad Afzal

[@KhalidMehmood-nz3lp]

ڈاکٹر صاحب آپ رہنمائی سے بہت فائدہ ہوتا ہے ۔اللہ آپ کو سلامت رکھے۔آمین

[@maha-s5u]

ہلدی ، سبز چاۓ ، زعفران ، collagen ,vitamin C

[@waheedasif4138]

JazakAAllah

[@kousarrehana123]

@@waheedasif4138p

[@MuhammadAshraf-rg6bs]

😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@humerasajid9126]

plz give complete dua as " جزاک اللہُ خیراً " not JakaAllah only .. its incomplete dua
always say or write JazakAllah khayr

[@arifasadi2676]

*جو شخص جوانی میں مر جاتا ہے ہم اس کیلئے کہہ سکتے ہیں کہ وہ عمر بھر جوان رہا۔
*بڑھاپا تو لمبی عمر کا تحفہ ہے۔

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@honybee3501]

😊you are right ❤dear😊

[@ansarimohdislam7729]

Haldi green tea collagen.Q10, safron,vit c

[@abdulkadarkhan4685]

Howtouse sufroon

[@ishtiaqmalik1358]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب ملعومات تو آپ نے بہترین دی ساری چیزیں # 1 ہیں لیکن مقدار بھی بتا دیتے تو بہت بہتر ہوتا جزاک اللّہ خیرا

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@captainbeach6461]

Proud to h a Muslim love my nabi salm alhdmdollaa

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@MalikAMalik-uh3tz]

Surely
JazakALLAH

[@evergreen3841]

1.Turmeric
2.Green tea
3.Collagen
4.CoQ10
5.Saffron
6.Vitamin C

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@khalidmehmood4830]

بہت عمدہ معلومات

[@shafqathussain9949]

Mr. Dr. Sabeb ager ap saffron turmeric vitamin C and other ham kese istamal kersacty hain, waiting your's comments, Allah Salamat rakhy.

[@farahnoreen7087]

Dr. Sb main regular apki videos dekhti hon.
AP sub sy acha samjhty hain... lakin aj ap ny chezon k naam English main likhy, theek hy. Lakin ager ye bhi bta dety k ye 6 chezain kon kon si khany ki chezon main mil skti hain to ap ki wakie bahot bari favour ho gi
Plzzzz is pr aik our video bnaein🙏🏻

[@sultanpathan1206]

Sahi kaha apa

[@Khawaja9239]

Mashallah Dr sab Allah apku jazaye Khair dai

[@fazalahmed528]

Thanks: Dr Sahib Very good information.

[@riazcheema9086]

Respected Dr. Sahib. From which thing I can get collagen easily. I don't know. Please tell us in your any video.. Thank you for your informative.

[@rabiabashir-3939]

Bone broth

[@ranazulfiqar5987]

Thanks Dr Sahib Allah bless you 💖❤️

[@aimenghaffarch9880]

Mashalla jazak allah God bless you Doctor sahib

[@ismattahira5182]

Bht achhi maloomat hain...Medical line wale samajh suktay hain ....plz aam insaan k liay too the point easy words main wo 6 cheezain jo head line haain , uun ka ziker juld logon tuk pouhchna chahiay...taa k aam aadmi bhi apni khuraak k baaray main jaan skay... information medical words main aap bht achha samjhaate hain ...thanx

[@faraajiz8224]

Allah Pak aap ko her wqt apni hifazet mein rekhay

[@asifalasad143]

Jazak ALLAH o khaira

[@hussainshaikh4859]

Mashallah dr shab good job

[@saminazafar5485]

Mashallah zabardast 👍

[@shabirahmed5802]

Masha Allah good information

[@nusratyarkhan5982]

Excellent information

[@muhammdakram9461]

JazakAllah

[@sweethony5941]

سر جی اللہ پاک آپکو جزاۓ خیر دے ۔
سر جی یہ چیزیں کسطرح استعمال کرینگے؟؟براۓ مہربانی اسکا طریقہ استعمال بھی بتاۓ ۔

[@humaurlife136]

Ap use krny ka treqa and miqdar b bta dety to zyda acha ho jata

[@healthcareeducationallawst7580]

Bundle of thanks Dr. Sahb

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@safdarali524]

Thanks
Very informative post

[@janpervez3340]

Mashallah so sweet may Allah bless u and ur family 👪

[@janali311]

Very nice information about longevity

[@MuhammadAfzal-gs3vt]

السلام علیکم اللہ تعالیٰ آپ کو صحت عافیت برکت ایمان کی سلامتی عطا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین

[@drmairajahmad8568]

You are very very very genius sir

[@rubyshafqat8053]

Jazak ul khair 💕

[@amtulbasir7017]

Very informative. 👍
Jazakallah kher. 🙏👏

[@sakinakhanum4339]

brilliant ....well done Dr sb...very usefull information...👌

[@user-iu3gc8zx7v]

Good

[@shaistaparveen4448]

You are great mashallah slamat raheen ameen baht kob ❤

[@lalarukh7036]

Modern (so called) sciences proved the theory of AL-QURAN like olive,figs,pomegrante,dates,grapes, and all the friuts and vegetables and halal meat is beneficial as compare to processed foods and drinks.....

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335 kuch parh likh leti tu samjh ati na aunty ap ko

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335
Hadees e Pak hai k "Maa ki goud se qabr ki goud tuk ilm hasil karo".....
Jis ko ap TAKUBUR farma rhi hn us ko nasihat kehtay hn...
Its never too late keep searching as ALLAH taught us in QURAN ....
PARH APNAY RAB K NAAM SE ....
TAKKABUR ALLAH KI SIFT HAI JO SIRF US K LYE HAI HUM MATTI SE BANAY HUE KAISAY DAWA KR SAKTAY HAIN TO BE A MUTAKKABIR...
Pehlay tolo phir bolo

[@zarinabutt335]

تکبر نے آپ کی گردن میں سریا ڈال دیا ہے اور وہ اتنی تن گئ ہے کہ آپ کسی بڑے سے گفتگو کے آداب بھی بھول گئی ہیں زرا آپ اپنے الفاظ پر غور کریں آپ نے فرمایا اگر کچھ پڑھ لکھ گئ ہوتی تو تجھے پتہ چلتا نا.... آپ کیا جانتی ہیں میں کون ہوں یا کتنا پڑھی لکھی ہوں بی بی میں چاہتی تو میں آپ کو آپ ہی کے لہجے اچھا سا جواب دے سکتی تھی لیکن میری تر بیت مجھے اجازت نہی دیتی مہربانی سے جواب مت دینا

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335
لکھنا نہیں آتا تو میری جان پڑھا کر
ہو جائے کی تیری مشکل آسان پڑھا کر
پڑھنے کے لئے تجھے اگر کچھ نہ ملے تو
چہرون پہ لکھے درد کے عنوان پڑھا کر
لا ریب تیری روح کو تسکین ملے گی
تو قرب کے لمحات میں قرآن پڑھا کر
آجائے گا اسی سے تجھے جینے کا قرینہ اقبال
تو سرور کونین کے فرمان پڑھا کر

[@zarinabutt335]

@@lalarukh7036 یہ کیسی. پاگل عورت ہے خوا مخواہ پیچھے پڑ گئ ہے

[@JavaidjavaidJavaidjavaid-gj7fu]

Good information news

[@Flegend313]

May Allah bless you

[@maheytalat7729]

Jazakallah khair

[@user-xd3xj3sx7d]

Dr afzal sahib thankyou verymuch for providing us food tips.i am following your tips since 6 months

[@Flegend313]

Zabardast information

[@SaleemKhan-mc1bi]

Masha Allah Dr. Sahib Allah ta-ala apko salamat rakhy isteqamat taraqi iman o tandrusti wali lambi zindgi dunya o akhrat ki tamam bahlayan ata farmay taky ap yonhi achi information daty rahn........

[@shafiullas3924]

Ma sha Allah
Very informative

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@abidaahsan2760]

Very informative video, Godbless you

[@KKgmail12345]

Alhumdullilah

[@rehmatnawaz6691]

زبردست انفارمیشن 😅

[@snhzaidi1]

Thanks. AALA MALOOMAT, SEHAT AUR GHIZA ,ZAEEFI, JAWANI SE RELATED AAP N VIDEO MN ISKA ILAJ AUR AHTIYAT K TAREEQAY HAMKO BATAEE HN. GOD BLESS YOU DR SAHIB. !!

[@noorhussein8635]

ڈاکٹر اپ کایوٹوب شوق سے دیکھتا ہوں اللہ اپکو سلامت رکھے گوادر بلوچستان دیکھ رہا ہوں

[@sarayousaf219]

A very good lecture masaallah

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@ShahidKhan-qn8wv]

M AY ALLAH SUCCEED YOU IN THIS WORLD AND HEREAFTER

[@zahidbabarkhan6769]

Ameen sum ameen ya ALLAH jiiiiiiiiiiiiiiiii ⭐✨🌟

[@abdulhaq4029]

Jazakallah

[@arifmalik6665]

AssalamoAleikum sir
If someone have bad creatinine and acid Utica can he use the green tea ?

[@malikishfaq9869]

ڈاکٹر صاحب: کیا گرین چائے میں دودھ ڈال کر کشمیری چائے بھی پینا بہتر ھے : آپ کے جواب کا انتظار رہیے گا

[@happyworld8675]

No

[@azeemjanjan7594]

Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

[@ManojKumar-uq8ok]

Dr please use for this Remidy ...PL reply

[@farheenfaraz2665]

Migraine ka koi Hal batady please 🥺🙏

[@zainabfatima6845]

Always great information...JAzAk Allaha Doc sahab.

[@iqrakhan6132]

Walakum salam

[@sardarmuhammadshahid507]

Healthy and convincing talk.

[@KhanBaba-ts3vp]

Too good... Thanks

[@khalidaparveen4442]

Doctor sb! Are there any tablets for Saffron. What is the method to take Saffron as a spice. Thank you.

[@mumtazqureshi3186]

you can add in milk an food

[@shairkhan567]

Jzakallah

[@sanasanasanssana4545]

V good dear Doctor thanks.

[@javedlone2325]

SubhaanAllah
Dr. sb it is a delightful information related to health issues and fitness may Allah bestowed you will rewards

[@javedhussain386]

Dr sb app na joo ka dalya ki vidio ni banyi specily for hard patint kindly i hope app as soon as passible make one vidio

[@assadfaiz06]

Turmeric, green tea, collagen ,CoQ10 , saffron , vitamin C

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@sakinashabbir1134]

Excellent

[@KhalidMehmood-yt1yw]

Good information so thanks always be happy

[@saltyandsweet-food]

Boht zabardast super 👌👌👌👌❤❤❤❤🤗🤗

[@darawarrnewstv3719]

ڈاکٹر صاحب
جن چیزوں کا نام آپ لیتے ہیں ایک تو ان کی تصویر اسکرین پر دکھائی۔ دوسرا یہ کہ ان کے نام انگریزی میں لینے کے ساتھ ساتھ اردو میں لیں تاکہ با آسانی سمجھ میں آ سکے

[@catlover6233]

Allah bless you and your family

[@AliHassan-kj2rx]

Plz tell us about the rare disease as called autoimmune and its solution .

[@sajjadgillani8229]

CYFRON K FAIEDEY AAP NEY BTAAEY HEIN HOW TO EAT OR USE PLZ INFORM

[@sikandaralipanhwar8913]

ماشاالله

[@sshahkhalil5834]

ڈاکٹر صاحب اسالامعلیکم
پلیز انگلش نام کی بجائے اگر اردو میں نام لیں تو سمجھ آسان ہو جائے گا

[@user-rl4lu9mz4k]

Dr sb thanks 4 this video plz collagen k bary main 1 video bena dain kh ye kin chezoon main hota hy

[@farzanamanzoor3483]

Zaberdast video thanks Dr stay blessed 🙌

[@ZAVIYE]

MASHALLAH ,ALLAH KHUSH RAKHAY

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@ashaharyani7733]

Wao 😊😊 ❤🙏 appreciate y

[@shahnazdailylife7910]

gren tea haldi colegian zafranvitamin c nimbo maltaaging k lyye

[@shah_banohussainimustafai3244]

Assalamu Aleykum ! You've shared good information in such a nice way but didn't explain that which food can provide us the Collagen ......🤔🤔

[@sanasanasanssana4545]

Thanks dear nice Doctor.

[@hannankhaliq9797]

Dr sab agr apbta dety k ye six itam especially safron kesy khorak m use krna hai to bht acha hota

[@basrahasan3638]

Dr sab mashalha apki video bht achi h Alha apko seht day .but ap se ik guzarish ha k apni darhi ka style chanj kry plz ye quran or sunt k khilaf h ❤❤

[@ManzoorHussain-kq7rk]

Dr, Sahab ajj tey jawani dey raz dassey. Thanks for this vedio.

[@Auc502]

Thanks a lot giving such a useful information

[@ali222289]

ڈاکٹرصاحب آپکا شکریہ فائدہ مند ٹوٹکے بتانے کا لیکن محترم ان اشیا کا نام اوردو میں بھی بتا دیا کریں بہت سے لوگ مستفید ہونگے شکریہ

[@najmajafri1100]

Good information

[@ImranKhan-mr2dm]

Good information

[@naseemmumtaz7172]

Good information than,k

[@nasirjamal7249]

Great well done sir
Sir also add Honey Garlic Ginger Almond and Kalwanji.

[@saleemmalik4193]

Kindly also advise the commonly used item in our home like u said held green tea for 3 onward

[@haiderbaig3607]

ہلدی و شہد دودھ میں ابال کر پی لیں۔ سبز چائے دن میں 2/1 بار۔ کولیجن کے سپلیمنٹس لیں جھریوں سے بچنے کے لیے۔ کیو انزائم Q دل کے لیے عمدہ ہے۔ ظافران ، وٹامن سی۔

[@tariqaziz6682]

Always great 👍

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@sardarnawaz2577]

ماشاء اللہ جزاک اللہ خیر❤

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@jaybutz4988]

Thank you

[@ashaharyani7733]

Thx sr🎉

[@i4niable]

Kiya chicken with skin has collagen in it...

[@shahidhamid2582]

fine

[@shakilasvlogs571]

Fantastic 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-qk3vu3gb4s]

#sahat

[@shakilahmed3283]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Very useful information thanks UK

[@seemamirza9323]

Kindly aap butain Kay turmeric ko kis turhan istaimal kerain kya Khana pukanay main istaimal kerain ya is ko kitnay miqdaar main pee lain