소화력이 떨어지고 자주 속이 쓰린 분들, 배고픔을 못 참는 분들 중에서 불면증이 있다면? 위장의 열로 인한 불면증에 대해 알려드립니다.
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2019
- 불면증에는 다양한 원인이 존재하는데요, 특정 장부에 열이 많은 것도 불면증의 원인이 됩니다.
어떤 장부에 따라 어떻게 불면증으로 이어지는지 하나씩 짚어보려고 합니다.
오늘은 위장에 열로 인한 불면증에 대한 설명과 한의학적 치료법, 생활관리에 대해 설명드립니다. - Jak na to + styl
좋은 영상 감사드립니다
네 영상 시청해주셔서 감사합니다~~
박사님 훌륭 하십니다
저의 증세는 박사님 말씀과 완 전 맏습니다 많이 참고 하겠읍니다
정말 고 맙습니다
네 영상 시청해 주셔서 감사합니다~~
헐 완전 제 얘기에요..
조금이라도 자극이 되는 음식 먹으면
엄청나게 피로를 느끼고요
차분하게 앉아 있지 못 하고 산만해지거든요
다시 생각해보니 심장이 두근거리고 각성상태였던게 같네요..
이거 때문에 스트레스 받았는데 감사합니다 ㅠ
네 도움이 되셨다니 다행입니다.
영상 봐주셔서 감사합니다~~~
감사드립니다
네 영상 시청해 주셔서 감사합니다~~
배가 비면 어지러운거같았는데 기분탔이 아니었나보네요ㅠ
저는 잘때 가슴두근거림과 식은땀의 원인을 불안증으로 진단받고 치료받다가, 호전되지 않아 최근엔 막힌 위장을 뚫어주는 치료를 받고있습니다.
심장이 뛰고 식은땀이 나면 막연하게 내가 또 긴장했나보다 했는데, 기분좋게 잠자리에 든 날에 식은땀을 뻘뻘 흘리며 깨면서 의심이 들더라구요..
가슴이 답답하고 뜨거웠는데 위에 열이 모인걸까요. 근데 조금만 과식해도 하루종일 체한듯 힘드네요.
바나나를 조금 먹어봐야겠어요
자율신경계 영상을 시작으로 정말 많은 도움을 받고있습니다. 항상 감사합니다.
네 말씀하신 증상을 보니 위장에 열이 조금 갇혀 있는 느낌이 보입니다.
그 열로 인해서 가슴 쪽으로도 열이 느껴지는 거구요.
자다가 심장이 뛰고 식은땀이 나는 것도 여러가지 이유가 있겠지만 배고픈 것 때문에 나타나는 변화일 수도 있습니다.
지금 치료 받는 치료도 나쁘지는 않지만 열을 잡는다는 개념보다는 소화를 촉진시켜준다는 개면이 조금 강해 보이긴 합니다.
치료 잘 받으셔서 하루 빨리 호전 반응 있으셨으면 좋겠네요
감사합니다.
원장ㄴㅣㅁ 감사합니다 🙏 🎉😊
네 방문해 주셔서 감사합니다~~~~ ^^
거의 제 증상이랑 비슷하네요ㅠ 혹시 얼굴이나 두피쪽으로 열이 올라오고 입안도 건조한 느낌이 계속드는데 이런 증상도 위장열로 인한건지 궁금합니다ㅠ
위장의 열로도 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.
다만 위장의 열 뿐 아니라 다른 장부의 열 (예를 들어서 간열이나 심장 등)로 인해서 그런 증상이 나타날 수도 있는 만큼 변별을 해서 치료하는 것이 필요합니다.
말씀하신 증상이 있으면서 허기짐에 대한 예민함이 있다거나 배고픈 걸 잘 못 참고 이내 배가 고파진다면 위장의 열로 인한 증상으로 볼 수 있습니다.
어느과에서 진료를 봐야 될까요? 약이나 영양제가 있나요?
음... 일단은 한의학적 개념으로 설명을 드린 부분이라서요.
제 개인적인 생각으로는 한의학적 치료가 더 도움이 되지 않을까 싶습니다.
스태레스로 위장병및 불면증이 발생하여 속이쓰리고 아픔니다
오늘 강의가 저의 예기 같습니다.생활요법 부탁드립니다.
기본적으로 맵고 짠 음식 기름진 음식 등 위장의 열을 조장할 수 있는 음식은 피하셔야 하구요.
스트레스 등으로 위장기능이 떨어지는 걸 방지하기 위해서 복식호흡 등의 호흡법을 자주 해 주시는 것도 도움이 됩니다.
소화장애 중에서도 속쓰림이 있을 때는 양배추를 살짝 데쳐서 자주 드셔주는 것도 속쓰림을 잡아주는 데 의미가 있습니다.
다만 스스로 컨트롤할 수 있는 단계를 넘어가 있는 상태라면 적절한 치료를 병행하면서 이런 생활요법을 지켜주시는 것이 더 좋겠죠.
저도요
위장열 심장열이 많아서 자꾸 과식하니 위가 하수되는것 같아요 그래서 더 소화가 안되요 악순환이예요
네 맞습니다.
소화기능이 좋다 하더라도 아무래도 반복되는 과식에는 부담을 느낄 수밖에 없겠죠.
늘어나고 힘이 빠져버린 위장 때문에 만들어진 위하수는 아랫쪽에 있는 장부도 살짝 압박하기 때문에 위장 뿐 아니라 대장이나 아랫배 쪽 장기들도 불편을 느끼게 만들 수 있습니다.
@@zamdoctor 소식을 하면 늘어난위가 조금씩 줄어들까요?아님 평생 이렇게 살아야하나요?
@@dh7432 소식하는 습관을 꾸준히 하게 되면 과식했을 때 불편한 느낌이 확실하게 드실 겁니다. 그렇게 위장도 줄어들어서 전체 식사량도 줄어들게 되실 거에요
중1 남자 아이가 심각한 코막힘증상(콧물이나 축농증증상 전혀없음 단순 코막힘)이 여름빼곤 너무 심하고,, 인스턴트나 밀가루 먹고나면 코막힘이 엄청 심해집니다. 위장열을 내는 화기 음식을 많이 먹어서 그런것같은데.. 이런경우 갈근즙 같은게 도움되나요? 손발은 냉하고 매우 말랐고 추위를 잘 타는 아이입니다..이마에 여드름도 심하구요..
음식에 의해서 나타나는 과민반응도 고려해야 하기 때문에 우선은 말씀하신 인스턴트 식품이나 밀가루를 최대한 자제하도록 유도하는 것도 꼭 필요할 것 같구요.
갈근이 도움이 될 수도 있지만 이런 경우라면 한열이 착잡(서로 섞여 있는)되어 있는 상태라서 차가운거나 뜨거운 것 어느 한 쪽으로 몰기에는 조금 부담스러운 부분이 있습니다. 갈근은 살짝 서늘한 약재이기는 하거든요.
그래서 일시적으로 증상이 심할 때 조금 드시는 건 고려해 볼 수 있을 것 같습니다.
기회가 되신다면 한 번 진료를 받아보시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
대박! 제가 위장은 열인데 장이 차가운 체질입니다 배고픈것도 못참구요.. 궁금한 점은
1. 장이 차가워서 배만큼은 따뜻하게 하고 자는데 이 때문에 위장의 열이 올라가는 것인지
2. 홍삼이 위를 따뜻하게 해주는 음식이라던데 먹어도 되는건지 (요즘 복용중인데 새벽에 계속 깨네요..)
장이 차다고는 생각했는데 새로운 발견이네요
위장은 뜨거운데 대장은 차가운 분들이 있습니다.
1. 배를 따뜻하게 하더라도 아랫배를 따뜻하게 해 주는 것이 좋구요
이 때문에 위장의 열이 올라가지는 않겠지만 대장을 따뜻하게 해 준다는 측면에서는 도움이 될 수 있습니다.
2. 홍삼은 살짝 열을 만들어 낼 수 있습니다.
홍삼을 먹고 자주 깬다고 한다면 아마도 몸에서 열이 나면서 더워서 깨는 거라고 볼 수 있습니다.
그래서 개인적으로 홍삼은 권해드리지 않을 것 같은 음식 중 하나입니다
조언 감사드립니다 앞으로 구독하며 챙겨보겠습니다 선생님도 건강 잘 챙기시길 바랍니다
@@skypureblue 네 감사합니다!!!
구독 좋아요~~^^
감사합니다
박사님 한의원이 어디인지 알고싶습니다~
서울 지하철 3호선 양재역 1번 출구 쪽에 위치하고 있는 '자미원 한의원' 입니다.
02-525-3254 로 연락 주시면 자세한 위치와 상담 도와드리도록 하겠습니다.
감사합니다~~
선생님.안녕하세요
평소 위염이 있어 새벽 속쓰림 간혹 있는데요.
위장열로 인해 등쪽에 열오르내리고
땀이 나고 이마에 약간의 식은땀이 날수도 있나요?..
심장.위부분 상부쪽이 뜨거운 느낌이
들기도 하기도 하는데요..
위장의 열이 식도 쪽으로 타고 올라오거나 그 열로 인해서 체온이 상승하게 되면 자연스럽게 말씀하신 증상이 생길 수도 있습니다.
그리고 간혹 화병의 증상이 위장의 열과 비슷하게 나타나기도 하는데요.
위장의 열도 있지만 살짝 가슴 쪽에 쌓여 있는 열도 조금 의심되는 경우이긴 한 것 같습니다.
@@zamdoctor 아...네 귀한 시간 내주시고 친절한 답변 너무 감사드립니다
@@wku876 네 네 감사합니다~~~!!!!
따뜻한거 금물입니다 냉수위주로 드셔보세요
선생님 좋은 영상 감사합니다. 오늘 하루종일 선생님 영상만 보네요. ㅎㅎㅎ 저는 불면증 전에는 아침 점심을 잘 먹고 저녁을 아에 안 먹고 살았습니다. 그리고 밤 10시에 자고 오전 6시에 일어났구요. 그때는 컨디션도 괜찮았는데, 신경 쓸 일이 있었는데, 그걸 계기로 갑자기 소화가 안되기 시작하더니, 식욕도 없어지고 위내시경 했는데, 가벼운 역류성 식도염이라고 그런데 체중도 3개월만에 12키로 빠졌습니다. 식욕도 없고 먹을수가 없어서요. 그래서 살기 위해 이것저것 시도하다 보니, 돼지고기, 소고기, 치즈,쌀밥, 된장국, 김치, 간을 짜게 하니까 먹을 수 있었습니다. 그리고 지금은 아침 점심 저녁 이렇게 먹는데, 고기는 많이 먹지 않습니다. 하루 먹어봐야 50그람 정도 입니다. 밥은 한 공기 반이구요. 그런데 박사님 영상을 보니 제가 위열을 가지고 있는 것 같습니다. 달고 차가운 음료가 댕기고, 돼지고기가 댕기고, 맵고 짠 김치가 댕기고 하는데, 실은 야채 과일이 몸에 좋다는 건 아는데,현재 몸에서는 잘 안받습니다. 전에는 사과 껍질채로 하나씩 매일 아침에 먹고, 현미밥 먹고 그랬는데, 지금은 사과 껍질 벗겨서 1/4정도 먹습니다. 그런데 영상을 보니 제가 위열이 있는것 같습니다. 가슴이 답답하고 불안해 하면서 새벽에 자주 깨거든요. 바나나도 전에는 잘 먹었는데 지금은 먹기만 하면 체합니다.;; 그리고 따뜻한 물도 마시기만 하면 속이 탑니다.;;자기전 양상추, 배 도 괜찮나요?
네 양상추 배 모두 나쁘지 않아 보입니다.
속이 쓰리거나 자극을 받을 수 있는 음식은 피하시는 게 좋을 것 같구요.
바나나가 살짝 퍽퍽한 느낌이 있어서요
사과는 살짝 신맛이 있어서 속쓰림 유발할 수 있는데 껍질만 드시니까 어느 정도는 괜찮을 것 같습니다.
야채나 과일 중에서도 오이나 배처럼 수분기가 있는 것이 드시기는 조금 더 수월하실 거에요.
@@zamdoctor 박사님 감사합니다. 사과는 껍질은 안먹고 알맹이만 먹습니다. 껍질이 소화가 안되는것 같아서요. 좋은 댓글 감사합니다.
네 네 자기 전에 양상추 배도 괜찮습니다 ^^
저네요..저예요.. ㅜㅜ
전 어릴때부터 그랬어요.. ㅜㅜ
말씀해 주신 갈근 치자 목향 알아봐야 겠네요..위열 땜에 위염이 항상 있는데..위염엔 강황? 울금? 좋다던데 저 같은 체질사람 먹어도 되나요??
강황이나 울금은 살짝 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
그래서 위염이라 하더라도 쓰림보다는 더부룩함이나 소화가 더디 되는 경우에 그리고 몸이 조금 차가운 쪽에 속하는 분들에게 더 좋은 약이라고 할 수 있습니다.
쓰림 위주의 소화장애라면 치자가 조금 더 어울리지 않을까 생각되네요.
@@zamdoctor 네 그래서 치자,갈근 사서 우려서 어제부터 먹고 있어요. (우려도 우려도 또 우려지는게 ..신기) 울금가루를 이미 꿀과 섞어놔서 ㅜㅜ 버리기도 아깝고 ㅜㅜ 그래요 전 위벽이 얇아서 손상되면 염증이 생기고 ..위장에 열이 모여서 손발이 늘 차가워요.. 저 같은 사람은 열이 없는건지..열이 있는건지..구분이 안가요..^^;
@@user-mt3kt6gq7k 평소 소화력이 아주 나쁘진 않은데 스트레스나 자극적인 음식 매운 음식 먹고 나면 이내 속이 쓰리다거나
찬 음식에 대해서 거부감이 그렇게 크지 않다면 위장에 열이 몰려 있는 상태라고 할 수 있습니다.
회사 식단이 정말 그런 음식밖에 안 나오고 김치조차 항의해도 소용없더군요 공장이라 먹지 않으면 일할수 없어 먹을수밖에 없고 잔업할때 더 최악이더군요 빵도 내손의 반밖에 안되는데다 우유조차 없고 음료수 1년을 그러다보니 뱃살만 날씬했는데 만나는 사람마다 놀라고 지금 한약먹고 있고요 실직중이라 다시 일자리 구한다면 어찌 해야될까요 먹어도 배가 고파도 더운 물 마시면서 참 았지만 결과는 참담하네요
어떤 음식을 먹는지, 그리고 규칙적으로 식사를 잘 하는 것이 매우 중요합니다.
그 전 회사에서 근무하시는 동안에는 먹는 것 자체가 부실하고 건강하지 못한 식단이었던 것 같네요.
새로 직장을 구하게 되어 출근을 하시게 되면 도시락을 싸서 출근하는 것도 생각해 보면 좋겠습니다.
식당에서 나오는 밥과 반찬을 먹더라도 가급적 회사 식당에서 나온 반찬은 조금만 먹고 준비해간 반찬을 드시는 방향으로
그리고 중간 중간 간식이 될 수 있는 과일이나 야채 등도 미리 준비했다가 가지고 가서 드시는 방법을 고려해 보면 어떨까 합니다.
감사합니다.
제 이야기네요.. 저는 너무 몸이 뜨거워서 그저께 4시간 자고 다음날은 3시간 오늘은 10시간 자긴 했는데 중간에 6번이나 깼어요.. 입냄새도 심하고 평소에 갑자기 마음을 추스리지 못하고 화를 내는 경우도 많아서 정신과도 갔었고 한번은 배가 너무 고픈 나머지 음식 빨리 안나와서 화를 내버렸다가 내가 왜 화를 내지 바로 죄송하다고 한적도 있어요 ㅋㅋ 그리고 배가 너무 고프면서 식은땀이 마구 나면서 머리가 하애지고 시야는 터널현상도 자주 일어났고요...밥먹으면 잠시 괜찮아집니다 ㅋㅋㅋ 술이나 카페인음료 먹어도 비슷한 현상 일어날때 있고요..혈압도 높게 나오는데 고혈압은 아니라고 하고 심지어 당뇨검사도 했는데 당뇨도 아니라 하고 병원에서는 판막 이상있는것 아닌가 해서 판막검사도 했는데 정상이더라구요 한번은 운동실조가 일어나서 mri도 찍었고요 그런데 며칠지나니 멀쩡해지고 검사는 정상으로 나오더라구요 허허 어렸을때부터 손발도 뜨겁고 왠지 각성상태인것처럼 세상이 빨리 돌아가서 고민이였고 최근에는 한포진도 일어나서 고생했어요..설사도 자주 하고요.. 하다보니 그냥 평소에 크게 아팠던것 다 말하게 되었는데 위열인지 확실하다면 한의원으로 치료받는게 정답일려나요? 너무 검사만 하고 나오는건 없어서 비용적인문제땜에 이제 병원가는게 두려움만 남아요 확실하게 치료할수 있다면 무섭지 않을텐데요 남자이고 나이는 서른중반이 다 되어갑니다.
네 말씀하신 증상을 보면 위장의 열일 가능성이 많이 높아 보이네요.
그리고 그 열이 간으로 살짝 넘어가 있는 것도 보이구요.
검사상으로는 정상이라고 하는데 나는 정말 힘든 상황일 때 한의학적인 치료가 빛을 발하는 경우가 많습니다.
기회가 되신다면 한 번 내원하셔서 치료를 시작해 보시는 것도 좋을 것 같네요.
잠자려고 누웠는데 심장두근거림땜에 병원가기전에 검색하는 중에 봤는데요
불면증 전에 야식, 떡볶이, 녹차푸딩, 배찜질 하면서 잤는데 이게 원인이 된다니... ㅠㅠ 병원 안가도 되겠네요 건강관리해야겠어요ㅠㅠ 잘들었습니다.
네 취침전에 과식은 수면을 방해하기도 하고 수면 중에 수면의 질을 떨어뜨리기도 합니다.
소화를 시키기 위해서 에너지를 끌어모으다 보니 심장이 두근거림이 생길 수도 있구요.
저녁 늦게 많이 먹는 습관이 있으시다면 습관을 조금 고쳐나가 보는 것도 좋을 것 같네요.
저는 불면증 있고 공복감을 못참아요 갑자기 확 당떨어지면서 머리가 하얘져서 바로 아무거나 주워먹거든요 그리고 밥을 먹다가 배부르면 체력이 확 떨어지면서 졸리고 너무 힘들어요 위에 열이 많아서 그런걸까요?
공복감을 참기 힘들고 저혈당 증상을 느낀다면 위장의 열을 의심해 볼 수 있습니다.
다만 식사 중에 배가 부르면 체력이 떨어지고 힘들어진다는 건 소화력이 엄청 뛰어난 정도는 아니라고 봐야하는데요.
일반적으로 위장의 열이 있는 분들 중에서 과식 폭식으로 이어지는 분들이 있는가 하면 소식으로 자주 드시는 분들도 있긴 합니다.
위장의 열에 준해서 치료하는 게 우선은 필요하다고 보여지네요.
비.위장은 단맛을 띄고있다는데
위장이 좀 약해져있거나하면 마스코바드같은 원당을 좀 물에타서먹는건어떨까요?
단맛으로 위장의 기능을 올리는 방법도 가능합니다.
한의학에서는 그럴 때 감초를 많이 활용하는데요.
단맛으로 위장을 치료할 때는 속쓰림이나 위경련처럼 위장이 지나치게 힘을 많이 주면서 경직되어 있을 때 주로 이용하기는 합니다.
말씀하신 원당을 활용해서 위장을 조금 달래준다는 느낌도 괜찮을 것 같습니다. 다만 혈당을 급격히 올리지 않는 것이 중요하겠죠.
@@zamdoctor 네 항상 친절하고 자세한 답변감사드립니다🙏
저는 손발이 차고 배랑 등이 뜨거운데 위 말고 장이 안좋아도 그런가요
장이 안 좋다고 느낄만한 증상(변비, 설사, 가스 등등)이 있다면 가능성이 있습니다.
하지만 일반적인 경우에 위장~가슴 쪽 열이 위아래로 퍼지면서 등이랑 배가 뜨거워지는 경우가 많기 때문에 몸에 나타나는 다른 상황 등을 고려해서 판단해 보는 게 맞지 않을까 싶네요.
선생님ㅠ 진맥결과 기가 허하다? 몸안에 물이 없데요
10년동안 자다 일어나면 전중혈 뭉쳐서 피로가 안풀리고 잔거같지도않고 쓰러질거같고 호흡곤란와요 ㅠ
설사도 10년이상 지속되네요
한방에서 열꺼주는 생지황 많이 넣었다는데 생지황은 심장 열 꺼주는걸로 아는데 위장열꺼주는거랑 틀린가요 지금 한약먹고 있는데 화력꺼주는15일 물보층하는거 15일 지었는데 24일차 가슴뭉친거 안풀려요 나 어떡해 ㅠ
말씀하신 걸 보면 약간은 화병의 느낌도 있긴 한데요.
일단 말씀하신 방향으로 치료를 받는 것도 의미가 있어 보입니다. 다만 빠른 변화가 나타나지 않는다고 해서 너무 조바심 낼 필요는 없는데요.
시간적으로 오랫동안 누적되고 쌓여 있던 병증이기 때문에 한 번에 풀어내는 게 쉽지는 않을 거다 생각하시고 치료에 임하시는 게 좋을 것 같아요.
안녕하세요
밤에 자려고 누우려하면
두어시간후에 목이 꽉 막히고 가슴도 답답하고 숨쉬기 흠듭니다
호흡기쪽 검사시 정상 이라고 합니다
새벽에 가래가 꽉차서 호흡도 힘듭니다
이것도 위열로 인한 증상일 수 있나요?위에서 목으로 기체같은 것이 올라와 목이 꽉찬 느낌입니다
말씀하신 증상들은 전형적인 위장의 열 증상이라기 보다 역류성 식도염과 조금 더 관련이 높아 보이는데요.
역류성 식도염을 한의학적으로 해석하면 화병으로 볼 수 있는데요. 그에 조금 더 가까운 질환이라고 할 수 있습니다.
하지만 화병이나 역류성 식도염의 일으키는 원인이 위장의 열에 의해서 만들어진 열기가 염증이 위로 올라오는 경우도 있을 수 있기 때문에 전혀 관련이 없다고는 하기 힘들구요.
범위를 좁힌다면 화병 (역류성 식도염)과 조금 더 가깝다고 할 수 있을 것 같습니다.
제가 위장과 심장에 열이 많은데요(제 추측) 얼굴과 목 아토피가 있어요 열을 꺼트리면 아토피도 나을까요? 땀이 조금만 나는 체질이라 운동하면 땀 양에 비해 얼굴이 시뻘개져요
아토피의 원인 중 많은 부분을 차지하는 게 열인데요.
그 열이 어디에서 올라오는 건지를 파악해서 줄여주는 것이 아토피를 완화시키는 해결방법이 될 수 있습니다.
말씀하신 것처럼 심장이나 위장의 열이 있다면 그걸 줄여주는 것도 아토피 치료에 의미가 있다고 볼 수 있습니다.
@@zamdoctor 식습관 관리하고 운동한다했을때 오이 섭취만으로 위장열을 잡을수 있을까요? 3일전 밤잠 설칠때 오이 먹고 바로 체온 떨어지고 잠들었어요ㅋㅋ
@@user-mp2ko8do2l 네 식습관이나 생활습관을 바꿔보는 것도 의미가 있으실 거에요.
살짝 서늘한 야채나 과일 위주로 식습관 바꿔보시는 것도 도움이 되실 듯 합니다.
반대로 밀가루나 고기종류나 맵고 짠 음식은 열을 만들어 낼 수 있으니까 가급적 피하시는 게 좋을 것 같구요.
꼭 제얘기네요~
그럼 저녁에 수면제먹어도 잘안듣는데 홧팩 배에 올려놓고 자는데 열이 더상승해서 안되나요 ?
적당한 온도의 핫팩은 전신의 긴장을 풀어주는 작을 할 수 있기 때문에 나쁘진 않습니다.
너무 뜨거운 핫팩 보다는 사람의 체온과 비슷한 정도의 낮은 온도의 핫팩을 아랫배 쪽에 올려 놓고 긴장을 풀어주는 것은 수면에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 불면증의 원인이 열이 너무 많아서이거나 평소 열이 많은 체질을 가지고 있는 분이라면 핫팩보다는 미지근한 물에 샤워 정도로 이완을 도와주는 것이 좋겠습니다.
선생님 저는 식욕은있는데 먹어도 허하고 먹고나면 또 명치가답답하고 열이올라오는느낌이고 어떻게해야할지..
먹으면안좋고 안먹으면배고프고..ㅜ
위장에 열이 있는 분들에게 자주 나타나는 증상이긴 합니다.
위장에 열이 있어서 그 열을 끄기 위해서 음식이 많이 땡기고 먹어도 또 허하는 증상이 많들어지기도 하구요
위장의 열 때문에 위장 자체는 살짝 염증이나 궤양성 염증이 생겨 있기 때문에 소화가 부담스럽기도 한 상태로 보여집니다.
원래 소화력이 좋은 분이었고 열이 있는 분이라면 더더욱 위장의 열로 인한 증상일 가능성이 높아진다고 할 수 있죠.
@@zamdoctor 맞아요 선생님 원래 소화력도 진짜좋고 먹고자도 이상없고 그랬는데..위가많이 지친것같아요ㅜㅜ제몸을 너무혹사시킨것같아요..절제하는습관을들여야겠어요..감사합니다ㅜㅜ
@@yueat_ 네네 소식하면서 너무 뜨거운 성질의 음식이나 맵고 짠 음식 튀김 종류의 음식은 조금 피하시는 게 좋을 듯 하네요
혹시 자위로 인해서도 위장열이 심화 오르나요? 라면도 먹으면 안되나요?
자위로 인한 경우 위장열이 오른다기 보다는 신장에 물이 마르면서 오르는 허열이 생길 수 있습니다.
라면의 경우 맵고 자극적인 음식이기 때문에 위장을 조장할 가능성이 조금 높은 음식이라고 할 수 있습니다.
제 이야기 같습니다
원장님 58세 여성인데
손발이 뜨거워서 잠자기
힘드네요 이유가 뭔지요..
손발만 뜨거워지는 경우라면 위장의 열로 인한 경우일 수도 있고
체내 음기나 혈액이 부족해지면서 나타나는 음허로 인한 열일수도 있습니다.
음허로 인한 열은 갱년기 이후 자연스럽게 체내 수분이나 진액이 부족해지면서 반대로 열이 생기는 경우라고 할 수 있습니다.
또 가슴이나 상체 쪽에 막혀 있는 열 (화병처럼)로 인해서 손발이 뜨거워질 수도 있구요.
몸이 전반적으로 냉한 분들이 손발만 따뜻해지는 경우도 있습니다.
시호탕 한약제가 신경성 스트레스에좋고 불면증에도 좋운지 알고싶어요두통에도 좋운지
'시호'라는 약재가 각종 신경성 질환에 자주 이용되는 약재이긴 합니다.
어떤 약재와 함께 이용되는지에 따라서 처방이름도 조금씩 다르고, 효능에 조금씩 차이는 있을 수 있지만 기본적으로 신경성으로 인한 두통이나 짜증 예민함 등에 자주 활용되는 약재입니다.
허열 화병 스트레스 신경증 불안 강박 의한 불면증 은 혼자서 치료 안되고 양방 한방 치료 받아야되나요 약물치료
스스로 마음을 컨트롤할 수 있는 힘을 키우면 조금씩 증상들도 호전될 수 있습니다.
한의학적 약물을 통한 치료는 몸이 힘들어하는 부분이나 약해진 부분을 바로 잡아주고 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 키워주는 방법이라고 보시면 되고
양방의 약물치료는 심한 불안과 강박 등으로 인한 심한 몸의 증상들을 진정시켜주는데 도움이 되는 거라고 이해하시면 좋겠습니다.
10년 이상 자기전 배고픔을 느낀다거나 하면 몇시간동안 잠이오지않고,
잠을 자다가 깬 경우에는 공복을 심하게 느끼면서 속쓰림과 잠이오지않는 현상이 ...
이런증상이 거의 10년 되었어요... 정신적인 문제인걸로 알고있었어요...
잠이 오지않으면 온갖 나쁜생각이 끊이질않아서
.. 이것도 또 다른 문제가 있는거겠죠? ㅜㅜ
배부르게 저녁 먹은 날은 괜찮지만
조금만 저녁식사가 부족하거나 일찍 저녁식사를 하면 잠이 오지않는다든지,
밤에 잠이 깬 경우 배고픔을 느끼며 동시에 온갖 잡다한 생각이 꼬리를 물고 잠은 오지않는 고통속에 살았습니다
무슨 증상인지 어떤 원인인지 모르고 있었는데... 오늘 답을 찾은 것 같네요... 한의원 진료를 한번 받아봐야겠습니다
네 말씀하신 증상은 한의학적으로 위장의 열로 인한 증상이 높아 보입니다.
치료 받으시면 호전될 수 있으실거에요.
영상 시청해 주셔서 감사합니다~~~
안녕하세요
한약먹먹고있느랴면자꾸설사해서
일반약국아맞나요
술하고안맞아요
소화기가 조금 예민한 경우 다른 음식이나 약을 먹었을 때 설사를 하는 경우도 있습니다.
한 번에 드시는 양을 조금 줄여서 여러번 나눠서 드셔보는 게 좋구요
이런 분들의 경우에 술은 위와 대장을 더 예민하게 만들 수 있기 때문에 피하시는 게 좋겠습니다.
저는 소음인인데요 자율신경실조증으로 소화가안되고 위장에서 열이나고 팔꿈치아랫쪽 손목위쪽에 열이나요 왜 그런걸갈가?
소화가 잘 안 되면서 위장에서 열이 난다는 건 소화가 안 되는 상황을 이겨내기 위해서 피가 위장 쪽으로 많이 쏠리고 그로 인해서 오히려 과도하게 위장이 긴장하고 있는 상태라고 볼 수 있습니다.
그 긴장이 위산 분비를 촉진하게 되면서 위장이 자극을 많이 받는 거로 이해할 수 있는데요.
교감신경이 항진된 상태가 지속되고 소화와 관련된 불편함이 지속되면서 스트레스가 계속되면 우리 몸에 여기 저기에 크고 작은 염증반응이 생기게 되는데요.
손목 쪽에서 열이나는 것도 이런 염증반응의 일종으로 이해할 수도 있을 것 같습니다.
그러니까
위열을
내리는약의나
음식을좀알려주세요
양배추나 알로에 혹은 수분이 많은 여름철 과일 권해드려요
반대로 저는 남들에 비해서 배고픔을 이상하리만큼이나 잘 못느끼는데
이런 경우는 어느 장기에 열이 있는 거예요?
배고픔을 잘 못 느낀다면 위장에서 음식을 소화시켜서 밑으로 내려 보내는 힘이 약하다고 볼 수 있습니다.
위장에 음식이 머무르는 시간이 길다고 볼 수 있는데요.
간혹 대장의 움직임이 더뎌서 그런 경우도 있고 (변비) 위장 자체의 움직임이 약해서 그런 경우도 있습니다.
@@zamdoctor 평일에는 안그런데
주말에 집에만 있을 때 유독 그래요..
@@DH-lee주말에만 그렇다면 아무래도 활동량이 급격히 떨어지면서 그럴 수도 있을 것 같습니다.
가능하다면 식후 산책이나 가벼운 운동 아니면 약속 같은 걸 만들어서 밖에서 즐기는 활동량을 조금만 늘려보시면 어떨까 싶네요.
@@zamdoctor 저 같은 경우는 신진대사가
많이 느린 경우인가요?
@@DH-lee 평일에 괜찮다고 하시는 것 보면 대사가 많이 느린 것 같지는 않구요
다만 주말 활동량과 평일 활동량에 차이가 많이 나는 분이 아닐까 생각되네요 ^^
선생님 말씀하시는게 제 증세랑같은데잠도못자고 입맛이없어서잘먹도못하고 살은10키로정도빠지고 제가할수 있는게 뭐가있나요
불면증 10개월정도됩니다
영상 중에 말씀 드린 내용도 한 번 참고해 보시면 좋을 것 같은데요.
체중이 그렇게 심하게 빠지면서 잠을 이루지 못하고 있다면 상담을 받고 적극적인 치료를 받아보시는 것도 어느 정도 필요해 보입니다.
치료를 통해서 큰 불길은 잡아 놓고 이후에 생활하시면서 음식을 조절해서 드시는 것으로 관리해 나가는 것이 더 낫지 않을까 생각되네요
한 번 내원하셔서 상담 받아보시는 걸 권해 드립니다.
저는대구에살고있습니다
선생님계시는곳은 어디신가요
@@user-dk1go2hy2q아 대구에 계시는군요. 저희 한의원은 서울시 서초구 양재역 주변에 있습니다.
내원이 쉽지 않으시다면 전화 상담을 받아보시는 것도 괜찮을 듯 합니다.
선생님 전화번호좀 남겨주세요
전화번호남겼는데 어디로 날라가버려요
저는스트레스를너무많이받아상채열이많아 잠을못자요
스트레스를 받을 때 주로 상체 쪽으로 열이 몰리는 경우가 많습니다.
가슴 / 얼굴 쪽으로 그 열이 주로 모이게 되는데요.
간혹 발바닥이 뜨겁다거나 하는 식으로 하체 쪽으로 열이 몰리는 경우도 있긴 합니다만 기본적으로 열은 위로 가는 경향성이 있어서 상체 쪽에 많이 모이게 됩니다.
그 열이 수면을 방해하는 큰 원인이 될 수 있습니다.
오래된 열은 화병의 형태를 보이기도 하죠.
조금씩 그 열을 풀어주고 식혀주는 방법으로 치료해 나가야 할 것 같습니다.
선생님 광펜 됐습니다 우리가 식생활의 밀가루음식과 맵고짠 음식을 피하고 먹기가 참어려운거 같아요 선생님!!오늘도 잘들었습니다 Tankyou very much^^
네 식습관을 하루 아침에 바꾸기는 쉽지가 않죠. 다만 그걸 인지하면서 조금씩 고쳐 나가면 아주 조금씩 바뀔 수 있을 겁니다.
감사합니다 ^^
선생님 야간진료는 않하시나요?꼭한번은 찿아뵙고싶은데 거리가 좀있어서요 제가 치질수술을 세번했는데 세번째 수술이 잘못됐는지 괄약근 한쪽신경이 마비된 상태라 항상 항문쪽이 묵직하니 걷는것조차도 힘이들어 맘먹고 찿아뵈야해서요 선생님과 상담후 잘치료하면 제몸이 좋아질꺼 같아서요~
@@user-uy9fq4mo8x 아 그런 일이 있으셨군요. 치질이나 탈장이 자주 오는 분들 중에서 중력을 이겨낼 수 있는 즉 위로 올려주는 기운이 많이 약해져 있는 분들이 많거든요.
잦은 수술로 체력적으로도 많이 지쳐 있으실 것 같은데요.
저희가 평일 6시 30분 정도까지 토요일은 1시까지 진료를 하는지라 따로 야간진료는 없습니다. 죄송합니다
예 선생님 잘알겠습니다 그럼 시간정해서 토요일에 예약하고 찿아가뵙겠습니다 꼼꼼히 답글주시고 정말 감사드립니다^^
@@user-uy9fq4mo8x 네 감사합니다 ^^
선생님 저 다리 수술한다고 입원했을 때 약이 너무 독해서 속이 너무 쓰리고 아파 꽤 고생했었던 적이 있습니다.
현재 공복이면 몸에 힘도 다 빠지고 어지럽고 속이 너무 아파서 뭘 꼭 먹어야 괜찮아지는 증상이 있어요.
그리고 입원한 날 이후로 얼굴에 열감이 엄~청 심해졌어요. 날이 갈수록 심해지는 것 같아요 이젠 귀도 빨개져요..
심장이 불규칙하게 두근거리기도 하고요. 몸에도 갑자기 열이 확 올라올때면 한겨울에도 얇은 티 한장 입고 몇분 있어야 가라앉아요.
이것도 위장의 열감때문일까요?ㅠㅠ
열 엄청 나는 것 같아서 체온 재보면 정상체온이거나 낮게 나오곤 하더라구요. 피검사 해도 딱히 정상수치 이상의 것들도 없었고요.
말씀하신 증상을 봤을 때는 위장의 열을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
공복에 힘이 빠지고 뭔가를 먹어야 하고
전신에 열감이 심해지는 상황을 봤을 때는 위장의 열일 가능성이 높아 보이네요.
소화력이 약해서 많이 드시지 못하는 분이라면 조금 다른 쪽으로 접근해야겠지만 소화력 자체는 큰 문제가 없다고 한다면 위장의 열로 보고 접근해야 하지 않을까 싶네요
@@zamdoctor 답변 감사합니다ㅜㅜ..그럼 한의원에 방문하고, 다른 댓글에 적어주신대로 생활요법을 고치고 운동을 하면 괜찮아질까요? 너무 스트레스 받아서요..
@@alivingster 네 증상이 심하기 때문에 그 열을 꺼주는 치료를 받으면서도 음식이나 생활 습관 등도 함께 조심하시는 것이 좋을 것 같구요.
그렇게 치료 받으시면 괜찮아지실 거에요
기회가 되신다면 한 번 내원하셔서 진료 받아보시면 좋겠습니다
감사합니다.
안녕하세요.저는59세 여성 뒷목과이마 조금만 조금운동만해도부엌가스불앞 뜨거운것조금만먹어도 땀이펄펄 더워요.요즈음 불면증때문에 넘힘들어요.안방침대에서 잠을잘수가없고 거실시원해야만조금잘수가 있고 아침에 일어나면 속이쓰리고 배고픔못참고 조금먹으면 근방배부르고 자다가꼭 2~3사이에 일어나 목이타물마시고 꼭제이야기 같아요.요즘 더힘든것 불면증 소변도 자주보고 겨울에도 긴팔을 못입어요.손도 넘뜨겁고 이마에 식은땀 같아요.잠자려고하면 심장두근두근 잠을 청할수가 없어요.머리도 부스럼처럼 생겼다.몇일지나면 없어지곤 피부과에서 지루성피부염이라고 하는데 다른병원에서 스트레스라고하고 어떤게 맞는지 모르겠어요.위장열 때문일까요.한약도 올해2제나 먹었는데 별로고요.답편부탁드려요
네 말씀하신 증상을 보면 위장의 열일 가능성이 높아 보입니다.
그리고 다른 분에 비해서 위장의 열이 아주 심한 상태라고 보여지는데요.
그 열이 너무 커서 잠을 이루기도 힘들고 기타 다른 증상들도 함께 나타나고 있는 것 같습니다.
피부에 올라오는 트러블도 일종의 열독이라고 보시면 되는데요.
위장의 열을 끄는 방법을 활용하되 조금 강한 방법으로 그 열을 눌러주는 것이 필요해 보입니다.
한약 1,2제로 치료가 되기 힘들 수 있기 때문에 조금은 길게 치료한다는 마음으로 치료에 임하시는 게 좋을것 같습니다.
51세 남자. 선생님 저의 경우는 올 3월에 신음허로 손발이 뜨거운 증상으로 현재까지 한약을 복용해 좀 나아지긴 햇지만 여전히 미열이 있는듯합니다. 심한 불면증과 역류성식도염으로 목에 이물감으로 불편감을 느꼇는데 양배추즙을 먹고 이물감이 좀 나아진듯하나 여전히 라면 같은음식을 먹음 다시 증상이 나타납니다.
밤에 11쯤 자면 깊이 잠들면 30분 ..길면 1시간후 깨서 밤새 3 ,4번 깻다를 반복..호흡이 불안정하고 숨이 막히는 느낌. 심장이 불편한듯,,,.업드려자면 저도 모르게 발바닥 부딪히기를 하면 몸이 구름위를 걷는듯해요, 다리가 아닌 발바닥도 하지불안증인가요? .. 새벽6시쯤에야 자면 9시에 항상 꿈을 꾸며 그나마 좀 잠니다. .민간요법 다 해뵛는데 효능이없는듯.( 햇빛쬐며 산책. 기상시간일정.음식조절.수면환경...). 또한 샤워후 눈이 잘 충혈이되고 ..조금만 배고픔 손이 떨리고 힘이 빠져 짜증도 나구요. 가끔 속쓰림.. 특히 음식을 먹음 트름이 게속나고 가스가 찬느낌에 음식이 위장에 머물러있는듯한 느낌이 주증상입니다. 침 치료 , 한약 효눙이 있나요?
위장의 열이 원인이 맞다면 해결책을 알려주심 감사하겟습니다. 고맙습니다.
1. 발바닥도 하지불안증후군인가요?
말씀하신 증상은 하지불안증후군은 아닌 듯 합니다.
2. 침치료 및 한약 효능이 있나요/
네 신음허도 신음허지만 기본적으로 소화기에 열이 조금 있는 분이신 것 같습니다.
신장의 음도 결국 소화기의 열에 의해서 자꾸 물이 말라버니는 형국이 아닐까 생각됩니다.
이런 경우 오히려 위장의 열이 근본적인 치료가 될 수 있습니다>
3. 해결책
음식 조심하는 것이 기본이구요 특히 매운 것 짠 것 기름진 것 등 흔히 말하는 자극적인 음식은 피하셔야 하구요
식사를 규칙적으로 하시면서
말씀드린 것처럼 위장의 열을 끄는 쪽으로 한의학적 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
제갸박에는여나고안에는장차워요
겉은 뜨겁고 속은 차가운 경우에
속을 따뜻하게 하면서 가볍게 열을 날리는 방법으로 치료해야 합니다.
한쪽만 보고 접근하게 되면 다른 쪽에서 예민하게 반응할 수 있기 때문이죠.
선생님의강의을덕고보니저가위장의열이있는것같보이네요약처방을어디에서내야되나요감사합니다
저희 한의원(Tel 02-525-3545)으로 문의 주시거나 방문하시면 처방을 받아서 치료 받으실 수 있습니다 / 감사합니다~~