Séance renforcement Hanche et fessier ( Par un KINE )

Seance de renforcement hanche et fessier
Ideal pour prévenir et soulager les douleurs de hanche lombaire ou même de genou . Cette seance va vous faire travailler les muscles de la hanche pour les renforcer tres important également pour la course à pied la hanche est une articulation centrale il est important d'avoir des hanches fortes pour protéger les articulations du dessous ( genou ) et du dessus ( lombaire) .
idéal egalement pour prévenir et soulager la sciatique .
Si vous voulez tester mon programme hanche écrivez moi en commentaire
Voici le lien de ma plateforme pour retrouver tout mes programmes
pamz-therapy.v...