Rutina de Yoga en Silla y de Pie para Mayores
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Descubre esta clase de yoga diseñada especialmente para adultos mayores, donde combinamos ejercicios en silla y de pie para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con movimientos suaves y adaptados, esta rutina te ayudará a sentirte más activo y relajado. ¡Únete a nosotros y mejora tu bienestar con yoga!
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Muchas gracias , maravillosa clase de yoga, para nosotros los mayores
🎉🎉❤Gracias, gracias, gracias
Excelente La Clase DE Yoga , Gracias Cristian Muchas bendiciones esde Argentina
GRACIAS Chris hermosa clase de Argentina tqm bendiciones 😘
Excelente clase gracias profesor ❤❤❤
Hermosa clase
GRACIAS… ME ENCANTO… COMO SIEMPRE
Relajación muy rica. Muchas gracias.
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Linda clase de yoga Cristian gracias saludos desde México
Excelente clase gracias😊
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Buenos días hoy e descubierto la clase de yoga ha sido magnífica gracias por cuidarnos Cristian ❤🇪🇸🫂
gracias CHRIS.SALUDOS.bendiciones
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Buenos días. Muchas gracias. Excelente clase.
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muchisisimas Gracias Dios te Bendiga mi me beneficia muchísimo
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Muy bien gracias
Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
Excelente, me gusto mucho, muchas gracias. Mil bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Hermosa clase!!!!! Muchas gracias!!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
muchas gracias muy bueno
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Me encantó gracias x compartir
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
❤❤❤gracias ❤❤❤❤
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Hola Cristian, hoy probé tu clase de yoga, me sentí muy bien, como en todas tus rutinas.Abrazo desde Argentina
BENDICIONES.GRACIAS .CHRIS
Gracias a ti
EXCELENTE !!!!!!!!!!!
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Hermosa clase me senti muy bien despues de hacerla
Te sigo desde entre rios Argentina
Mil gracias
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Maravillosa clase! Gracias!!
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muy linda clase!!!!gracias !!!!
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Gracias, muy saludable
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Chris 💚namasté 🙏 hermosa clase ❤🇦🇷
Excelente. Sigamos así
Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Qué bueno Muchas gracias excelente clases
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
muy buena gracias
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Excelente clase Christian, sigo contigo. Muchas gracias
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Gracias por este tiempo, me sentí muy relajada, muchas gracias , bendiciones
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Todas tus RUTINAS son maravill9sas🎉😂bby están muy bien Explicada 🎉❤
Muy Efectivas 🎉❤❤ y muy sencillas de realizar 🎉❤
Mil GRACIASSSSSS POR COMPARTIR TANTA HERMOSURA Bendiciones 🎉❤🎉❤y continua así
Siempree Sorprendiéndonos
Muchísimas gracias por Ampliar🎉❤todos tus v conocimientos y y ofrecer
Nos a todas
Tus Seguidoras que Estamos muy contentas de nuestro 🎉❤Querido Profe y amigos
Bendiciones y muchos éxitos para ti Crstian
Gracias a ti un abrazo
GRACIAS ME RELAJO MUCHO DIOS TE BENDIGA
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola gracias de chile
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Hemosa clase de yoga mean gustando mucho muchas gracias saludos de MEQUINENZA. ❤❤❤
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Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Hola muy bonita clase me gustan mucho tus clases felicidades al mejor mil gracias gracias gracias por tu paciencia
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Gracias por la clase. Estoy muy comprometida contigo y con los ejercios.
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias Chris me encantan tus videos!!;
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Super cris super❤❤❤ 👋👋🇨🇱🙏
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muy buena. Clase. Me encanto.
Desde Buenos Aires. Argentina.
❤
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ abrazo hasta Argentina
Me encantan tus clases
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
❤❤❤
Muchas gracias Cris por tu tiempo
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Gracias por ayudarme a respirar y cuidar mi cuerpo
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Una clase maravillosa muchas gracias desde Illinois su alumna que le agradece todas sus clases
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Excelente!!!❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hermosa clase micha dulzura
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias hermosa clase de yoga 🐱😊
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias christian excelente,feliz de haberte encontrado😊❤
Bienvenido a mi canal feliz tarde
Hermosa clase des yoga y mean gustado mucho y tedoy lasgracias an sidolaprimerave Chistia un saludo de MEQUINENZA
Maravilloso tu trabajo hice 2 de tus clases
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
GRACIAS!!! GRACIAS!!! GRACIAS!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Excelente clase fwelicitaciones
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Que maravilloso encontrarme contigo hno, he mejorado muchísimo en movilidad y emocional Dios te bendiga cristian. 👌✨️❤️🙏
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
cADA CLASE DA BIENESTAR A MI CUERPO. tE AGRADEZCO MUCHO.
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
buena clases gracias
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Exelente lo voy hacer como rutina diaria
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Etcétera chistia mucha gracias portodo que Dios tebediga saludos deMEQUINENZA
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
HERMOSA CLASE EN LA CUAL RECIBI MUCHA ENERGIA DE BIENESTAR Y ENERGIA DE BIENESTAR CORPORAL. GRACIAS Y CONTINUO EN RESPIRAR PARA SANAR
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias me hace muy bien
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Hola Christian hermosa clase de Yoga para relajarnos un rato que mucho lo necesitamos😮
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola Chris! 19:30 hice la rutina. Me siento relajada .Muchas gracias!! ❤Saluditos🤗👋👋👋
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hermosa clase Cristian! Como yo soy instructora de yoga me re sirven tus ejercicios! Soy de Argentina y te mando✨😘
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Hola Christian la verdad poco he hecho clases de yoga pero me encanto la voy a repetir mañana muy bonita gracias mi profe
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hermosa clase de Yoga me encanto muy relajante después de un día con muchas cosas felicitaciones Christian por que siempre esta atento con las personas mayores y me encantan tus plantas🪴🪴 muy lindas 🌻
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Eres muy dulce transmites ganas
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Te agradezco la clase
Empecé con pesadez en cuerpo termine con cuerpo y mente despejada muchas gracias por tus clases
Te saludo desdecArgentina soy Graciela
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
❤
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Hola Cristian me gusto la clase pero me costó respirar e inhalar por nariz gcs sigo tus videos y mi salud a mejorado mucho gcs Dios te bendiga
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
C0M0 SIEMPRE EXCELENTE RUTINA DE YOGA...AGRADECIDA CRISTIAN..Gracias ❤❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
❤ excelente gracias Gladys desde vzla😮
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias por la clase es la primera vez que hago este tipo de ejercicio me ha costado un poco, al final me he quedado con una sensación de mareo quizás algo no lo hice bien seguiré mejorando
Recuerda respirar suave e ir a tu ritmo ❤️❤️❤️ parar las veces que sean necesarias
Gracias Cristian muy bien 😂
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Feliz día
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Christian muchas gracias, me senti muy bien solo cuando hicimos el de los brazos cruzados senti como mi cadera necesita de este ejercicio, te comento yo cambio casi todos los días de rutina pero son fe las que tu nos das, esta bien? saludos
Muchas felicitaciones y muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muy buena clase gracias Christian feliz tarde
Muchas gracias
Hola Christian muchas gracias por tu gran dedicación y el gran amor que le pone a tus clases un abrazo grandote y como siempre tus plantas alegran el espacio muy lindas felicitaciones
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola 😊
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Buenas tardes un saludo desde Salamanca GTO
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muy interesante e intensa, aunque no parezca ...😂
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Comenze muy tristel ejercicio , oxigene mi cerebro. Ya estoy mejor 👍
GRACIAS Chris hermosa clase de yoga de Argentina tqm 😘
Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
gracias Chris.bendiciones.
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
❤
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios