Ideas Fáciles para CENAR SANO Y LLEVAR al Trabajo, toda la Semana. Baja Colesterol-Azúcar-Dieta|ADDY
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- #recetasfaciles #cocina #cooking #diabetes #saludable #health
Bienvenidos! con estas ideas fáciles y saludables puedes resolver tus cenas de la semana y también es comida fácil de llevar al trabajo.
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"El Placer de Comer Sano"
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VIDEO PARA HACER LA COMPRA
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INGREDIENTES
Pechugas de pollo sin piel
cebolla blanca
limon
paprika o pimenton dulce
comino
chile en polvo
ajo y cebolla en polvo
Hierbas aromaticas secas
ADEREZO
pepino
cilantro
ajo natural
yogurth griego
limon
aceite de oliva
agua *opcional
Sal y pimienta
* mix de lechugas
* almendras
* Tortillas integrales
* ejotes y espinacas
* cebolla roja
* pasta
* pure de tomate
* moras azules y ajonjolí
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Muy buenas opciones, siempre me estoy rompiendo la cabeza con la cena. Muchas Gracias por compartir sus ideas, bendiciones desde 🇩🇴
Addy, te cuento que estaba muy angustiada por diferentes problemas de salud, estoy comenzando a buscar recetas de comida sana, y resulta que hacer cambios en la alimentación no es tan sencillo.... Muchas veces no tengo la más mínima idea de que debo preparar, y hace poco descubrí tu canal y he realizado varias de tus recetas y son geniales!!!!
Gracias Addy por esa hermosa labor, te agradezco infinitamente.
BENDICIONES.
Hola Victoria, un gusto tenerte aquí y más que mis recetas sean de ayuda y utilidad en esta etapa de cambios en tu alimentación. Por aquí estaremos en contacto ❤
Muy buenas ideas me encantan, ya e realizado algunas de ellas , y me han ayudado a mantener mi peso.👍 Pero en especial para mí esposo que es hipertenso.😊
Gracias por la receta querida Addy,muy exquisita y saludable,bendiciones
Excelente muchas gracias ady
Gracias Addy !!!! por compartir con tanto amor , entusiasmo tus recetas . Desde 🇦🇷
Que delicioso sé ve gracias por compartir tu receta
Que rico. Cómo siempre todo muy saludable
gracias por compartir su receta señora addi qué dios la bendiga ❤
Me encanto esta propuesta, delicioso todo, y saludable. 👍👍👍😋😋
Muy Sabroso!!!..Buenísimas, Excelente Addy, muchísimas gracias!!!
Wooo! Excelente!! muchas gracias🎉😊
Muchas gracias, bendiciones
Hola addy que maravilla gracias por tu tiempo y por ayudarnos con estas recetas ya no me preocupo tan fácil y económico Gracias dios te bendiga 😊
Hola Addy como siempre,solucionas nuestras comidas,por cierto muy ricas y saludables 🥰
Que rico, muchas gracias
Me encanta riquísimo y lo mejor saludable
Gracias ! Muy buenas opciones.
Gracias por éstas ideas, bendiciones
Dios le pague que rico y gracias por danos buenas ideas ❤
Gracias fabulosas ideas bendiciones 🥰
Excelentes opciones. Gracias. Dios te Bendiga
Muchosimas graviad por su tiempo y compartir tantas delicias' Dios bendiga su vida🙏🏼😘🙅🏻♀️
Excelente!!!
Exelente gracias
Muchas gracias por las recetas que comparte siempre las elaboró y son exquisitas y faciles bendiciones 🙏
Muy sabroso y saludable, gracias addy por compartir sus recetas
Me encanta la variedad y rapidez con que se preparan, espero pronto hacerlas, muchas gracias ❤
Excelentes Opciones! Gracias por compartir 😊
Gracias por tan ricas ideas
Hola Addy. Muchísimas gracias esas recetas súper. Dios te Bendiga. Un abrazo ❤❤
Gracias adi por tus recetas saludables
Gracias Addy como todas muy exelente receta y sobre todo muy saludables bendiciones🙏💋😊
Gracias y saludos
Gracias or tu ayuda
Eres lo máximo Addy!
Adsolutamente nada se desperdicia, todo se aprovecha!
Gracias preciosa Addy🌻
Delicioso, saludable y nutritivo, es un placer saludarte, salud a tus manos 🙏💕
Todas tus ideas de comer sano es muy buena gracias 🎉
Gracias se ven ricas felicidades
Muchas felicidades
Gracias Addy, deliciosas recetas!😋🫶🧡
Ay mi sra ADDY ♥️ 🙆 wow que cosa, que ma-ra-vi-lla de recetas y tan geniales que también son opción hasta para llevar, súper completa que también se me hacen buena opción para la comida y extraordinariamente sabrosísimas 😋 mil, mil gracias!!, me reitero en el lugar perfecto 👌♥️
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏 ♥️ ✨ ♥️ ✨♥️ ✨♥️
Hola buenas tardes exelente gracias bendiciones
Que buena preparación amiga.
Todo lo que preparas me encantan.
La pasta se ve ve deliciosa y la crema tmb.
UMM.Dios te bendiga amiga Addy.
Saludos y bendiciones
Adyy muchas gracias se ven muy deliciosos los platillos como todo lo que tu cocinas, saludos y un fuerte abrazo que Dios bendiga tus manos para que nos sigas preparando tan deliciosas recetas.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Muy linda señora andiy Dios la bendiga ..Respeta muy dilisiosas
Wow recetas saludables y nutritivas bendiciones desde homestead fl Miami la felicito son prácticas
Buenas tardes srs. Addy gracias por sus recetas que nos ayudan a vivir saludables, Dios la vendiga muchíssimo
Muy buenas receta.👍👍👍👍
Holaaa Addy.
Espero te encuentres muy bien.
Súper buenas opciones, sobre todo para la cena.
Muchas gracias y Saludos desde Colombia.
Me gusta ver y hacer tus recetas pues son fáciles y nutriti
Muy rico
Me encanta que explica muy bien las recetas.
Me gustan muchos tus recetas, ahora más que nunca necesito recetas fáciles, saludables y deliciosas, necesito bajar el colesterol y continuar para siempre alimentación salúdale y sin aburrirne, gracias Ady
Q bueno justo lo q buscaba comida sana gracias
Excelentes ideas muchas gracias,me no sabe cómo me ayuda
Saludos y bendiciones Addy
Muchas especias !!!
Querida Addy muchas gracias por estás recetas, todo se ve delicioso, gracias por ayudarme porque con la diabetes como rico y sin dañarme. Saludos hermosa ❤
Fabuloso ‼️cenas irresistibles 😘😘💓
❤
Qué ricooo mmmmm delicioso Addy Dios te bendiga y te de mucha fortaleza para que sigas mandandonos recetas ricas y deliciosas
Hola, gracias por tus amables palabras, mando muchos saludos
Riquísimo y práctico todo. Me encanta!!
Muchísimas gracias!!
Gracias x facilitarnos la cena!!!!!😘😘
Con mucho gusto y gracias a ti por el apoyo querida Noemí ❤
Que rico gracias por compartir addy👍👍👍👍😋😋😋😋😃😃😃😃
Gracias a ti
Exquisito todo 👍gracias Addy
Gracias a ti ❤
Mil gracias por compartir tu cocina realmente rica y saludable
Hola, muchas gracias por tus amables palabras, saludos
Excelente muchas gracias 👌
Saludos cordiales
Excente
Riquísimo todo, gracias por compartir 🥰
Gracias a ti
Buenos días Señora Ady Dios la bendiga muchoooooooo saludos desde Veracruz
Riquisimo, gracias
Gracias, saludos
Muy delicioso lo vamos hacer muchas gracias
Gracias a ti, saludos
Que buena pinta tienen las tres 😀👏👏gracias
Muchísimas gracias
Muchas gracias. Addy estupendas las recetas
Gracias a ti, saludos
Muchas gracias por compartir, muy ricas y saludables
Gracias a ti
Hola Addy, que delicia de cena me encantaron las 2 recetas,y la salsa se ve deliciosa.👍💯
Saludos Caty, gracias por verlas y comentar
😋😋😋 riquísimo.
Muchas gracias 🤗
Todo tiene una pintaza espectacular!!!, gracias desde luego que las probaré
Hola, genila! mando muchos saludos
DivinasssSS, todas👍
Gracias y saludos
Buenísimas opciones, gracias querida Addy.🤗👌😘
Saludos 🤗 Normita
Excelente !! Muchas gracias . Lo haces ver tan fácil ❤️
Hola, muchas gracias y saludos
Buenísimas opciones las 3, deli deli , gracias por las ideas que nos das!!!
Gracias a ti!! Saludos
Me encanto ..muy rico !!😊para cena o almuerzo...muy sano🎉🎉❤
Muchas gracias 😊 saludos
Muchas gracias se ve delicioso lo pondew en practica dios la bendice
Gracias, saludos
😊 Éstas propuestas,son geniales 🎉! Muchas gracias por compartirnos tan ricos platillos Addy 😊! Bendiciones ❤!
Gracias a ti, saludos lidia
Muchas gracias por sus recetas
Gracias a ti y saludos
Buenísimas opciones, gracias Addy. Bendiciones. 🙏‼️
Gracias 😊 amiga hermosa
Q rico quedo poner manos a la obra y ya listo para una cena gracias y bonita tarde😊
Gracias, saludos ❤
Hola Addy. Gracias por tus buenas ideas, son muy prácticas.
Hola, muchas gracias y saludos
QUE DELICIOSA COMIDA Usted Si ENAMORA A CUALQUIER PERSONA Y A LOS HOMBRES MÁS,, QUE DIOS LE DE MUCHA SALUD Y LE CUIDADE SUS LINDAS MANOS. CON RESPETO LA AMO 😊
Gracias mi salvación
Gracias por comentar
Muy ricas!! Gracias!! Las tengo para prepararlas... Bendiciones
Gracias a ti
Geniales!!!, Las haré,ya te comentaré que tal me quedó. Gracias🇪🇦
Gracias por las sugerencia y se mira deliciosas😊❤
Con mucho gusto, saludos
FELICITACIONES DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.
Gracias y saludos
Grande Addy Por compartir tus conocimecitos para nuestra salud
Hola, gracias por tus comentarios, saludos
muy buenas recetas gracias
Gracias, saludos
Hola señora Addy, Muy buenas sus recetas, y bien saludables gracias por compartir las saludos
Saludos
Brillante ❤
Muchas gracias y saludos
La felicito 😃 cosina muy rico
Muchas gracias 😊