Video není dostupné.
Omlouváme se.
Comida Sin Carne Fácil y Barata, RATATOUILLE 2 Recetas p/Tu Menú Diario Rico y Sano|Cocina de Addy
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2024
- #bajacolesterol #berenjenas #recetasaludable #recetavegana #comesano
Dos nuevas recetas para ampliar tus almuerzos o cenas de la semana. Comida fácil, rendidora, barata que además te ayudará a mantener tu peso, si tienes niveles altos de colesterol y trigliceridos estas recetas son aptas y para quienes padecen diabetes, hipertensión o hígado graso, también son comidas funcionales.
INGREDIENTES
RATATOUILLE / ESTOFADO DE VERDURAS
3 berenjenas y 2 calabazas grandes
4 tomates rojos maduros
4 pimientos morrones chicos o 1 grande
3 dientes de ajo, sal y pimienta c/n
Hierbas frescas de albahaca y mejorana 5 a 6
* opcional 1/4 cdita de hierbas aromáticas secas (romero, tomillo, albahaca, orégano)
ARROZ CON LENTEJAS
1 tz de arroz
1/2 tz de lentejas
3 tazas de agua
2 dientes de ajo
Sal c/n
______________________________________________________
FACEBOOK: / cocina-de-addy.... .
INSTAGRAM: / cocinadeadd...
PINTEREST: www.pinterest.....
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
Addy
Excelente la manera de preparar la lenteja con el arroz!!, Y pensar que yo para preparar lentejas duros más de una hora cocinando para que ablanden. Todos los días se aprende algo en esta vida!! Muchos éxitos.
Hola Addy, hoy hice este guisado, me salió riquísimo me encantó 😋quede satisfecha de 10✓gracias sra Addy por compartir!! 😋🌷
Hola Margarita que gusto y gracias por compatirme, saludos
@@CocinadeAddy 22w27II81
Ah hy de hy ni bb de bu mi😮
Que bella Addy
Gracias. Dios te conceda prosperidad , salud y muchisimo amor
Magnificas recetas saludables y sin carne😘😋
Hola Addy te veo desde España y me gusta mucho tu cocina voy a empezar a hacer muchas recetas de las que estoy bien 👍 🙂
Bendecido jueves para todos los que la luz los ilumina y reciben la paz como una caricia para el alma.
Que recetas mas deliciosas. Me encantan. Me encanta tus presentaciones y tu modo de hablar. Muchisimas gracias🤗
Se ven muy delicioso lo prepare bendiciones 👏👏 gracias por compartir
Me encanta tu cocina, tus explicaciones en los nutrientes que nos aportan los alimentos y sobre todo la paz que me trasmites con tus explicaciones. Gracias.
Hola Angela, que amables comentarios, los aprecio mucho. saludos y linda semana
@@CocinadeAddy ⁸
@@CocinadeAddy
Yo también te admiro por lo
Mismo que está hermana dice
Me siento cómoda escuchándote
y mirándote lo bien que prepara todo
Que bien me siento contigo. Gracias 🙏
9-18-2021
Muchas graciad por su amabilidad me agradan mucho sus recetas saludos desde Barranquilla colombia
Defensa
Que delicia
Querida Ady la preparo y a toda la familia le encantó esta forma de cocinar verduras
Gracias ,gracias ,gracias
Que genial receta, muchas gracias, ahora la estoy cocinando para mi familia
Gracias mamita dios te bendiga grande mente lqm q.dios te siga bendiciendo en tus recetas😍👌😘😘😇😇
Me gusta su comida súper buenísima. Y su Cocina muy linda.
Gracias por comentar, muchos saludos
Addy que gran receta. Esto también sirve para los que sufrimos de gastritis crónica
Hola, pueden consumirla, con menor cantidad de tomate pero es una receta apta, saludos
DELICIOSA Y SANA.ESA RECETA GRACIAS.POR ENSEÑAR Q DIOS LA.BENDIGA
Gracias, saludos
Gracia Addy.Mas recetas sin Carnes pir favor gracias
Hola, me encantan todas sus recetas ❤ pregunta donde se
consigue la Sal Rosada?
Siempre hago ratatouille pues me gustan los vegetales o todo con berengenas. En mi caso me gusta derjarle la piel a todo, incluyendo la berengenas. En este video me encanto el uso de las lentejas cocinada con el arroz. Nunca se me habia ocurrido. Tratare esta receta la proxima vez que me toque arroz. Bendiciones.
Wao nutritiva ,riquísima y saludable Increíble Por más recetas así Sra.Addy🎨
Esta muy rica lo que gisa la señora me gusta
Me gustan las receta que nos muestra bendiciones mexico
Maravillosa ! Gracias !
Recién me llegó tu receta addy y justo tengo todos los ingredientes voy hacerlo justo en Uruguay es la hora de preparar cena.... son las 19hrscon20 minutos gracias por sus ricas recetas😘❤
La delicia muirico y delicioso qracias porconpartir
Calabacitas rellenas
Wauu no me canso de ver este video, quiero bajar de peso, ya que tengo ostioartritis en mi rodilla derecha, y es doloroso, ya que tengo sobrepeso. Tengo 55 años de edad. Ya me dio un evento cerebral y embolia, por tal me interesa comer sano y mejorar mi calidad de vida. Saludos Dra. Addy.
Hola Eloisa, gracias por tus saludos pero qué crees...jejeje no soy doctora. Eso si, cocinera especializada en cocina sana. Pueds ver más recetas en la lista de videos de mi canal. saludos
Bonita comida es ideal para toda persona.
Excelente receta.
Súper nutritiva.
Excelente receta buenísima muy saludable por cierto Gracias tiene buena mano para cocinar muy saludable dtb y te de mucha sabiduría❣️💖🌺🌷☂️
Muchas gracias muy buena explicación DIOS le bendiga
Exelente la formula, comida sin carne gracias por la receta Sra. Addy gracias
Sumamente didáctica! Felicitaciones y gracias!
Dios te Bendiga amiga Addy, tus preparaciones de comida son muy rica y saludable.
Mil gracias por compartir Tu experiencia en la cistina… Dios siga iluminando Tu Bendecida habilidad, sobretodo muy sabroso y saludable!♥️🙏😇♥️🙏😇👍
Me gusta mucho tus recetas y gracias por compartir que Dios te cuide mucho bendiciones
Muchas bendiciones gracias gracias gracias namaste
Riquísima nuevamente felicitaciones por la recetas saludos
excelente muchas gracias Dios le bendiga
Q sabroso quedó el arroz con la lenteja y la ensalada más gracias Addy voy a intentarlo yo a ver si sale igual esperó bonita tarde 👍😏
Fascinante hoy mismo haré esa receta Muchas gracias que Dios te bendiga
Hola, preparé la receta y yo y mi familia comimos riquísimo
Excelente! que gusto, muchas gracias en comentar, saludos
Buenas noches señora addi gracias por tantas resetas buenas que nos conparte yo soy una paesona que ama las verduras y frutas muchas gracias por tdas sus marrabillosas resetas. Que mi padre santo la bendiga a usted ya su familia un abrazo a distancia
Se mira deliciosa 👏👏🇪🇨🇨🇦🇨🇦🇨🇦
Muchas saludos y bendiciones cuídense mucho sra Addy
Gloria a Dios aleluya la sangre de Cristo tiene poder oye que bien gracias Jesús Lee la biblia Cristo té ama
Me encanta tu explicación por que se ace mas cómodo para entender
También me gusta 👍 esta receta
Gracias 🙏 por enseñarnos
Especialmente a las que no la
Conocíamos gracias 🙏 y que
Dios te bendiga siempre
9-18-2021
Gracias Addy tus vídeos me ayudan muchísimo para planificar mis comidas ...sigue así 👍🏽♥️..las comidas saludables como tu las preparas si se me antojan aparte es lo que me recomendó el doctor 😁
Hola, que gusto que sean de tu agrado, saludos
Excelente. Receta se ve delicioso 😋 nutritivas me encanta ❤️
Muchas gracias 😘
Me gustó, hoy compro, mañana preparo gracias
Gracias a ti, saludos Carmen
Súper delicioso pero lo mejor de todo es súper saludable 🌸🌸La prepararé hoy mismo ☺️💖🌸
Hermoso y delicioso plato Addy ! Es una bendición tenerte y poder participar de tus sanas preparaciones ..muchas gracias por mostrarnos comida muy sana y facil de llevarla a cabo con estos resultados tan maravillosos ! . 😘😘😘🫂🫂🫂🙏🙏🙏🌻🌻🌻👏👏👏😊
Gracis muy delicioso dios la bendiga chao
Gracias ,señora..tenía mucho problema, después de comer sentía el daño ahora la sigo a usted y trato de comer sanamente y voy bien
Que gusto que mis recetas sean de utilidad, saludos
Exelente gracias,me encantó!
Hola, muchas gracias
Gracias Adi Muy saludable Dios te bendiga 😘
Hola Addy. Que deliciosa receta me gustó mucho como te quedó el arroz con lentejas. Y tu estofado de verduras muchas vitaminas muy nutritiva tu receta del sur de Francia. Que rico. Gracias por compartir. 😋🍅🌶️🍆🧄🧅🧂🍽️🍲🍛
muchas gracias addy solo tu me explicas con detalle todo y la facilidad con la que explicas cada receta
Deliciosa. La prepare y la disfrutamos mucho. Gracias por sus maravillosas recetas. Bendiciones. 💕🌷
Hola, que gusto, saludos
Me encantó, mientras veía el arroz me dije, que no puedo comer por mi diabetes, pero lo que dijo al final del vídeo me gusto: si tenemos diabetes, comer 1/4 taza. Excelente receta que me preparare🤗💓🇺🇾
ÀMO TÒDAS SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE SÌEMPRE..
Mil gracias Fernando, saludos
Como siempre, recetas muy saludables. Gracias
Saludos hermosa sra. ADDY 🌺 y por aquí visitandola y descubriendo una nueva receta que por cierto me pareció exquisita 👌 y muy nutritiva, mil gracias, una vez más compartiendonos salud 😉 *Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏❤️*
GRACIAS POR COMPARTIR ,
AMÉN DIOS LE BENDIGA MUCHO AMÉN MUCHAS GRACIAS POR SU RECETAS y CONSEJOS AMÉN 🙌 🙏♥
Saludos y muchas gracias
Gracias Dios la Bendiga
Mmmmm gracias Addy, me encantó esta receta
Muy lindas recetas.gracias .
Mil Gracias por este menu y recetas, ideal para diabéticos, yo usare arroz integral que es mejor cuando se tiene diabetes 👍👌
Gracias dr...excelente
Exelente sus recetas y muy bien explicada y todo se ve muy rico 😋
Gracias y saludos
Hola Addy hoy hice la guarnición, me encanta😋 lo acompañe con filete de pescado y verduras azadas, como no tengo los demás ingredientes después hago el estofado√........gracias x esta receta😋
Hola, excelente! que gusto que fue de tu agrado, saludos
Qué riquísimo, se la haré a mi esposo 🙏 gracias gracias 🌹
Gracias por sus recetas muy deliciosas
Muy saludable y nutritiva la receta. Gratísima Doña Addi. Bendiciones.
Me encanta sus receta day. Tenga bonito dia
Dios te bendiga siempre por sus recetas saludabled
Gracias y saludos Esther
Muy chevere su receta . Gracias por su tiempo y ayuda. Saludos desde California. Bendiciones. NAMASTE 🙏🏼🇨🇴😇🌞😊
Se ve delicioso, gracias
Gracia también me ayudara bajar peso .me relaja tu forma de ser amiga .me encantan las verduras
Gracias Addy, por pensar en los que no comemos carne. En mi país se come mucha carne... todo lleva carne. Es un respiro encontrar tus recetas.
Hola martha, que gusto que sean de tu agrado, el lunes subí una receta nueva sin carne, espero te guste, saludos
HOLA,QUE TAL ADDY:ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. ME ENCANTÓ TU PROPUESTA. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Que rica muchas gracias
Delicioso, lo probé visitando a mis hijos en Milhouse es un plato riquísimo
Que manera tan sencilla de explicar , gracias por este platillo
Holaa
Que buena receta.Excelente combinacion de vegetales
Gracias por enseñarla.😊
Muchas gracias Addy, Dios le bendiga siempre, justo hoy no sabía que preparar y vi esta tu receta y la hice, que BÁRBARO !! Me encanto y a mi familia también.
Gracias mil.
Gracias Addy ...facil ,deliciosa y nutritiva....
Gracias a ti, saludos
Con usted estoy desde Colombia.
Muchas gracias Blanca y saludos
Muy bue a tu receta
Delicioso y nutritivo😋 muchas gracias
Saludos desde Venezuela 💞
Hola Addy muchas gracias por la receta se ve deliciosay saludable Dios ls bendiga
Hola, saludos cordiales
Hola 🙋♀️ muchísimas gracias por tu receta 🇲🇽🌺🙏🇩🇪
Hola amiga me facina mucho todas su receta muy nutritiva
Gracias! saludos
Me gusta la berenjena y esta receta me encantará. Gracias Addy por compartir sus conocimientos.
Desde que vi sus recetas me han encantado y he preparado varias y si les ha gustado a mi familia muchas gracias dios la bendice 🙏🙏🙏❤🌷🌷🌷🙋♀️
Estoy enamorada de tus recetas me han servido mucho soydiabetica gracias
Una más que hago y deliciosa. Mil gracias.
Excelente! felicitaciones, saludos
Hola addy Dios te bendiga gracias por estas resetas tan ricas te encontré por casualidad buscando q comer para cuando se está saliendo de aver tenido un covib tan fuerte como el q yo tube complicado con una fuerte neumonía donde el doctor ya sólo me daba 3, días de vida y gracias a la misericordia de Dios sigo viva asta el día de hoy y pues hacer las comidas saludables q tu haces ya vi muchos vídeos tuyos y a todos les Di like me gustó mucho que haces muchas comidas sin.carne y sin pollo yo soy muy poco d pollo y de carne prefiero el pescado bueno me despido d ti que Dios te diga dando inteligencia y sabiduría como asta ahora mil gracias por enseñarnos a comer rico y sano
Hola, me da mucho gusto que te encuentres bien y saliendo adelante, hay que seguir fortaleciendo a tu organismo con comida sana. Espero que mis recetas te ayuden , bendiciones y muchos saludos
Me quedo riquísimo. Gracias ya no lo recordaba para preparar
Gracias, saludos
Mi querida Addy buenas noches muchas gracias por sus deliciosas recetas y por compartir... saludos
Con mucho gusto Uziel, que tengas una excelente semana
Muy nutritiva👍😋.
Gracias por compartir sus conocimientos🤗🤗
Bendiciones🙏
grasias por tus resetas me gustaría Q pongas más resetas para personas con diabetes e hígado graso.
Hola, con todo gusto, saludos
Muchas gracias muy buenas recetas saludables bendiciones
Wow Sra.Addy qué rico se ve y lo voy a preparar es una comida super saludable gracias por compartir.
Muy buenisimo
Qué rica me fasina Dios te bendiga y bendiga tú mano
Ady gracias por compartir tus comosimientos. Bendiciones