Routine matinale YOGA - Happy Coach
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- čas přidán 21. 08. 2024
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Namaste 🙏
Super routine pour se déverrouiller. Merci Aurelie
J'ai adoré . Ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Aurelie
j'ai bien aimé merci aurélie
Merci beaucoup pour les conseils. Ça fait beaucoup de bien 😊
Cette douce routine de yoga a fait partie de ma séance de ce matin pour fêter la journée mondiale de Yoga :) Merci Aurélie
Bonjour Aurélie, vous m'accompagnez depuis six ans, grâce à vous j'ai pu traverser une épreuve difficile qui a été la perte de mon conjoint. A chaque étape de ma vie depuis que je vous ai découverte, vous m'accompagnez et je vous en remercie infiniment. Merci pour votre belle énergie, votre douceur et tout simplement merci d'exister.
Merci aurélie c est la première fois que je faisais du yoga je suis raide comme un bout de bois.mais je pense que pour mes problème de santé c est ce genre d exercices qu il faut que je fasse .j' ai la fibromyalgie et je ne sais pas respiré lol .mais merci pour cette scéance malgré que ce sois difficile pour moi
Merci Aurélie pour ce yoga matinal impec top 👍
Merci Aurélie pour cette séance. Je crois que cela va devenir ma routine 🙏
❤merci beaucoup j’ai adoré , en plus problèmes de genoux graves j’ai pu tout réaliser , me réjouis ♥️
Merci Aurelie pour débuter c'est parfait ❤😊
j'ai adoré ce cour pilate et cardio j'ai l'habitude de faire du hit c'est un très bon entre 2.... merci Aurelie
Effectivement après le hiit d'Alexandre ce je jour cela fait grandement du bien..Merci Aurélie!!
avec plaisir Maryse;)
Cc Aurélie merci pour cette séance
Que je pratique tous les matins au réveil top 👍 merci bcp 🙏♥️
Petite routine que je viens d'adopter suite au programme 28 jours pour soi saison 2 😉
J adore ❤️j adooooore
Super Aurelie , merci pour cette petite routine 😊🙏
Super de bon matin merci aurelie
Merci Aurélie, tu nous es vraiment INDISPENSABLE en cette période de confinement!
Adorable 😊
merciiii aurelie pour cette séance matinale.. idéal avant de démarrer une formation... Namasté
Très très sympa!
Vraiment merci merci merci
Coucou Aurélie je sens que je manque de souplesse mais cela fait du bien donc MERCI ! Ça ira encore mieux que je capterai bien les termes le chien, la chaise, je te regardais en vitesse pour voir la bonne position😉 Qui va doucement va sûrement et ta voix et sereine ça compte beaucoup. Et désolée je débute dans tes sports. Merci et bonne journée ! 🌸🙏🏻🌸
une séance qui fait beaucoup de bien au réveil merci
Ça fait du bien cette séance.Merci Aurélie
Après un hiit d'Alexandre, c'est parfait ! Merci.
je suis accro a t'est video
Super mon premier cours . A bientôt
👍🏼 Merci beaucoup Aurélie, c’est parfait pour débuter la journée ☀️
Martine Barboteo oh yeah! 😉👍
Ma nouvelle routine au réveil ! Merci Aurélie ☺
avec plaisir;)
Devenue une routine avant de me rendre au travail. Merci aurelie
Merci pour cette 1ère vidéo en ta compagnie ! Jessica m’a partagé ta chaîne 🤗
melting pot sympa! Merci de me suivre 😉
Coucou Aurélie, routine faite ce matin pour compléter la routine yoga-pilate que je fais quasiment tous les jours (sauf que je prends 12 à 15 minutes pour la faire en rajoutant quelques exercices de yoga pour le dos 😉). Simplement merci pour ta douceur et merci pour ces vidéos qui font du bien 😍. A présent je peux dire que je suis une fervente pratiquante du yoga et que je me sens tellement mieux après ma petite routine 💪😍🤩🧘🏻♀️. Maintenant même si je suis pressée, je prends au moins 5 minutes pour une petite salutation au soleil et je me sens tout de suite ressourcée 🥰😇. Bisous 😘
Séverine merci severine! Contente de donner envie de pratiquer ces belles disciplines. En étant régulière, bcp de choses peuvent changer. Le corps, l’esprit, l’amour de soi, l’amour des autres... je te souhaite de continuer et d’être heureuse 😉
C'est vrai que je ne peux plus m'en passer Aurélie ; au début, je ne pratiquais pas ma routine le WE mais maintenant, je le fais tous les jours, sinon, il me manque vraiment quelque chose ☺️ Et c'est vrai, je me sens vraiment bien depuis que je pratique régulièrement 🧘🏻♀️Bisous Aurélie et merci 😍
Merci Aurelie )))
Je vais la faire demain matin! Merci Aurélie
Clarisse cool, merci 🙏
Grande fan ! Merci pour ces vidéos, la pédagogie et la bonne humeur :D Force à vous !
adorable, merci
Merci 🙏
Merci ☺️
Bonjour Aurelie . Enchantée de vous avoir croisé sur CZcams pdt le confinement 😃.
Je viens de faire une séance pouvez vous mxenvoyer le lien du pvs4 svp 😉
Hello ! J'adore vraiment toutes tes vidéos, je passe souvent devant villa yoga ;). J'aime courir, puis-je combiner cette routine et la course sur la même journée ? Merciii
Merci Aurelie pour tes videos qui font beaucoup de bien . pour ma part encore impossible de relever le buste quand je suis allongee sur le dos pour me mettre en position assise,pas assez de force dans la ceinture abdominale.Tres bonne semaine
Ça va venir 😉
Bonjour Aurélie. J'aime beaucoup vos cours. Es qu'il faut faire un échauffement avant tous cours de stretching ou yoga?
Encore une super séance de yoga, merci! J'ai un soucis quand je relâche le haut du corps tête en bas puis en appui sur les tibias dos droit, j'ai assez souvent une grosse crampe entre les 2 omoplates, qui me fait parfois tellement mal que ça m’empêche de finir le mouvement et de dérouler le dos en remontant, une fois debout ça passe. Je ne pense pas mal faire le mouvement, est-ce qu'il y a moyen d'étirer avant pour éviter ça ? Merci !
Bonjour Aurelie je suis venue pour avoir de tes nouvelles et que ce que tu deviens je suit ton ancienne video que j'ai téléchargé je tiens à te dire que t'es formidable adorable, fan from algeria
cina kali merci c’est adorable 😊 je vais très bien
Bonjour Aurélie ! D'abord, merci pour tes vidéos, je les adore. Je me suis mise au yoga pendant le confinement et j'ai reçu ta routine quotidienne par email. Je lis souvent que la salutation au soleil est idéale le matin, au réveil, mais je n'y arrive pas. Je suis hyper raide au réveil et j'ai du mal à faire les exercices, j'en suis presque à me faire mal. Que me conseilles-tu? J'insiste et continue à essayer ou je change de moment, simplement?... Merci!
Bonjour Aurélie
Bonjour,merci pour cette routine, est-ce qu'il faut répéter les enchainements plusieurs fois le matin ?
Corinne Jadoul pas forcément, plutôt augmenter le temps des postures 😉
Merci Aurélie, je souhaiterai avec le lien pour recevoir la routine yoga 😘😊
tu peux le trouver dans la description de vidéo
Merci Aurélie pour cette vidéo. Comment recevoir ta routine stp ? Je ne vois pas de lien sur ta vidéo 😔
Bonjour , je n'ai jamais fais de yoga et j'ai voulu essayé. Mais suis raide, pourtant je fais du stretching 3 fois par semaine. Es ce normal?
Bonjour. Je n'arrive pas à télécharger le fichier routine...
Bonjour Aurélie, je découvre peu à peu tes vidéos et j'adore ! Celle sur la relaxation est tout simplement géniale ! J'en redemande ! :) J'ai essayé de télécharger ta routine yoga offre.happy-coach.fr/optin164 mais je n'ai jamais reçu le mail... Le lien est-il toujours d'actualité ? Merci :)
Myriam DELALAY nous essayons de régler le problème😉 sorry