Witamina C w całkiem nowym ujęciu - Professor odc. 101
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- 👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
👉 Funkcje witaminy C
✅ Stabilizacja i krzyżowanie włókien kolagenu
✅ Pobudzanie syntezę kolagenu przez aktywacje jego transkrypcji i stabilizowanie mRNA prokolagenu
✅ Działanie antyoksydacyjne (homeostaza redoks w komórkach)
✅ Wspieranie glutationu i witaminy E
✅ Synteza L-karnityny
✅ Synteza neurotransmiterów (noradrenaliny z dopaminy) i endomorfin (efekt przeciwbólowy)
✅ Hamowanie NF-kappa beta - efekt przeciwzapalny
✅ Stabilizacja czynnika HIF-1 (przy niedotlenieniu)
✅ Synteza kortyzolu
✅ Detoksykacja fazy I odtruwania
✅ Działanie antyglikacyjne
✅ Działanie antyhistaminowe (DAO)
✅ Zwiększenie przyswajania żelaza niehemowego (lepszy transport)
✅ Zwiększanie chemotaksji leukocytów i pobudzanie fagocytozy, synteza przeciwciał
✅ Zwiększenie aktywności komórek NK (ang. Natural Killers); ochrona leokocytów przez stresem oksydacyjnym w czasie wybuchu oddechowego
✅ Dobroczynny wpływ na komórki macierzyste (ilość i pluripotencja)
✅ Aktywacja enzymów zaangażowanych w zdrowie materiały genetycznego (mechanizmy epigenetyczne czyli m.in. metylacja DNA i histonów)
👉 Przeciwstarzeniowe właściwości witaminy C
✅ Dbanie o kolagen i cały ECM
✅ Zapobieganie glikacji
✅ Walka ze stresem oksydacyjnym
✅ Zwiększenie biodostępności tlenku azotu
✅ Wzrost immunokompetencji
✅ Działanie adaptogenne
✅ Wspieranie komórek macierzystych
👉 Dawkowanie
✅ Zdrowi, młodzi, wysportowani - optimum to gdzieś pomiędzy 80 a 650 mg/d bo dawki 650-3000 mg/d mogą zmiatać fizjologiczne, hormetyczne wolne rodniki i w takiej sytuacji działać niekorzystnie
✅ Dawki - 3000 mg pobudzają NRF-2 i dzięki temu znów działają korzystnie
✅ Starsi, schorowani, zestresowani - wszystko się przesuwa w prawo bo jest większe zapotrzebowanie (dlatego najlepiej byłoby badać markery stresu oksydacyjnego)
✅ Najlepszy sposób przyjmowania witaminy C to często ale małe dawki lub preparaty SR lub liposomalna witaminę C
✅ Naturalna witamina C ma większą biodostępność niż syntetyczna
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
SPIS TREŚCI:
00:00 - 04:59 - Wstęp
05:00 - 16:42 - Funkcje witaminy C
16:43 - 23:02 - Przeciwstarzeniowe funkcje witaminy C
23:03 - 38:20 - Dawkowanie witaminy C
38:21 - 40:57 - Jak suplementować się witaminą C
40:58 - 43:05 - Naturalna czy syntetyczna
43:06 - 48:42 - Przeciwskazania i działania niepożądane
48:43 - 50:02 - Podsumowanie i zakończenie
✅ Tomasz Woźniak:
tomek.wozniak1980@gmail.com
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#witaminaC #witaminy #zdrowie
Wykład słucham drugi raz. Podziwiam jak pięknie profesor mówi o czymś o czym wielu niewiele może powiedzieć. Dziękuję.
Dziękuję za uznanie i pozdrawiam 👋
Wydawało mi się, że mniej więcej znam wit. C, a udowodniłeś mi, że nic o niej nie wiedziałam 🤭 dzięki wielkie za bardzo ciekawy i wyczerpujący wykład. Przyda się ta wiedza 💪
Wiedzy nigdy nie za mało 😉
Bardzo dziękuje! Najbardziej lubię jak wychodzi z Pana pasjonat i w totalnym słowotoku mówi Pan dygresję w dygresji żeby jak najwięcej wiedzy nam przemycić :D Wysyłam Panu mnóstwo pozytywnej energii i życzę samych pomyślności i powodzeń! Jak już będzie Pan na szczycie proszę o nas pamiętać - ludkach, którzy byli z Panem od początku i słuchali po dwa razy film o krzemie żeby nic nie umknęło :D
Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa i również pozdrawiam 🫶
Bardzo dziękuję za te wiadomości. Ja właśnie brałam wysokie dawki wit. C (5 gram),ponieważ miałam kłopoty z kolanami i dzięki temu wszystko się uspokoiło. Stanęłam z powrotem twardo na nogach i odrzuciłam kule. Po jakimś czasie właśnie nagle odstawiłam wit. C i kolana z powrotem się odezwały i to bardzo. Teraz już wiem dlaczego tak się stało. Wielkie dzięki za te informaje. 👍
Dziękuję za ten komentarz i pozdrawiam
Ja bralem kolagen, wit C, itp i przez pol roku kolano bardzo powoli zdrowialo a po pierwszej dawce boraksu (bralem 1/3 plaskiej lyzeczki rozpuszczona w szklance wody, wypita na raz rano) czulem poprawe na drugi dzien i w ciagu 2-3 tygodni bylo zdrowe.
@@artix86 boraksu?, czy boru?
@@Dana-yl7xo Borax to najlepszy sposob przyjmowania boru moim zdaniem, bo zeby go suplementowac w takiej ilosci, pewnie by trzeba bylo lykac kilkadziesiat tabletek na raz. Profesor nagral na ten temat jeden z odcinkow, ale BARDZO ostroznie sie tam wypowiadal o dawkowaniu i niech kazdy sam zdecyduje :)
@@Dana-yl7xo boraks zawiera 99,9 % boru., czyli jest to to samo. boraks tani 1 kg za kilkanaście złotych kupisz , musi być określony jako czysty lub mieć podaną zawartość w nim boru co najmniej 99,9 % . A można kupić w aptece tylko dużo droższy .
Wiedza jest priorytetem w życiu. Dziękuję.
Dzięki za komentarz ✌️
Widać i "czuć" pasję w przekazie. Jesteś mistrzem przekazu "przez duże M i P"! Każda lekcja to mistrzostwo świata. dziękuje
Dziękuję za uznanie i pozdrawiam
Wspaniały pomysł z ciemnym tłem , nie bije po oczach a i energię jaką pobiera TV oszczędza .
Dzięki
Dziekuje za bardzo wyczerpujace temat informacje. Jestem, jak zwykle pod wrazeniem Pana wiedzy.
Dziękuję za komentarz :)
Znakomity wykład. Dużo wiedziałem o wit.C, ale sporo nowego się dowiedziałem.
Witam wszystkich obecnych i Pozdrawiam serdecznie, dzięki za wykład.
Dzięki za komentarz i również pozdrawiam ✌️
Oj dużo Pan zapamiętał / taki Pan skromny/ taki ogrom wiedzy będę powracać do tego wykładu Dziękuję
Dziękuję za komentarz 🍀
Dzis posłuchałam jeszcze raz. Odkryłam nowe rzeczy ❤.
Dziekuje Bardzo za Cenne informacje Pozdrawiam Cieplutko
Ja również pozdrawiam
Świetny materiał, Tomku, pełen ważnych informacji, ale podany lekko, z nutką humoru nawet.😉
Witamina C, pomimo swojej popularności, a może właśnie dlatego, często traktowana jest bardzo tendencyjnie, a przecież jej działanie jest niezwykle wszechstronne.
I to właśnie udało Ci się, Tomku, wyraźnie pokazać.
Tak sobie pomyślałam w trakcie słuchania, że witamina C idealnie uzupełniłaby tę tzw. "wspaniałą czwórkę" dr Sinatry.
Była Witamina B7 i B12, przydałaby się seria odcinków o witaminach B1, B2, B3, B5, B6, B9
Szczególnie B3 i jej odmian
Brayan Johnson przeszedł terapię genową w celu wydłużenia życia. Ponoć odrobinę wydłużyły mu się nawet telomery no i oczywiście tepmo starzenia organizmu odrobinę zwolniło się.
Świetny wykład dziękuję
🫶
😀 Proszę Pana , ALEŻ TO N I C
N O W E G O ‼️ Juz 30 lat temu ,
Tak , tak , 30 lat temu , DUZE dawki 4K mg co 4-6 h w ciągu 2 dni postawiły mnie na nogi z okropnego przeziębienia ( z oczu i nosa się lało , kaszel , temper) , bo … NIE mogłam pozwolić sobie by NIE pracować . Przez Covid przeszłam bez szczepionek z podróżami i …. do dziś profilaktycznie biorę TAKIE dawki by BYĆ w zdrowiu 😄
Wiec NIE dla wszystkich jest to „ jaskółka” 😉. W A R T O zaufać
Vit C ‼️
Ale o nrf2 Pani nie słyszała i o hormetycznym podejściu do dawkowania
Proszę Pani, co to jest. -
4 K mg ?
Rewelacja, jak zwykle wspierający wykład. Staram się wyleczyć sobie schorzenia zwane przez system zzsk i z.sjorgena. Idzie mi dobrze i nagle coś spieprzam, więc słucham pana i naprawiam błędy. Przestały boleć mnie stawy, świętuję, a tu bach, dziury w siatkówkach. Słucham więc i się uczę😊
Dziękuję za komentarz 🫶
Witaminą C leczę przeziębienia od bodajże 8 lat i nie potrzebuje żadnych leków, antybiotyków itp. Co do dawkowania, to nigdy nie zauważyłem przedawkowania a stosowałem nie raz dawki jednorazowe rzędu 5,10 gramów kilka razy dziennie. I to jest fakt, że zapotrzebowanie na kwas zależy od wielu czynników a że ze zdrowiem dzisiaj ludzie mają ogromne problemy - w tym i psychicznym, to dawki witaminy C powinny być raczej bardzo duże. Takie czasy.
Słusznie ✌️
Sam biorę 3 gramy dziennie i to przez 4 lata już , nie doświadczam żadnych skutków ubocznych 🙂 zero zmarszczek i układ odpornościowy wyśmienity
@@marekmarecki8147 No, skoro organizm np psa potrafi wyprodukować tej witaminy coś chyba ze 20 g a podobno rekordzistką jest koza, gdy jest chora, bo ponoć potrafi wyprodukować jej 100g, no to sama logika wskazuje, że człowiek powinien chyba w takim razie z pół kilo! 😆 A te zalecane dawki 70 mg, to jest normalnie śmiechu warte🤣🤣
Jeden objaw przedawkowania wit.C to biegunka.......,u mnie 5g.i.......🏃doWC
@@leonardfilip9373 Może mniejsze zapotrzebowanie🤔 Mi tam i po 15g nic nie jest. Każdy organizm inaczej reaguje
Wykład z pasją. Dziękuję.
Dziękuję za komentarz
Polecam bardzo ekonomiczne opakowanie witaminy C, w proszku Herbapolu,starcza na bardzo długo.Również dla osób z zaparciami, bardzo naturalnie reguluje wypróżnienia.ja wlewy z witaminy C robiłam sobie po każdym wlewie chemioterapii,wywala szybko wolne rodniki.Cudowna witaminka.Nie wiem na ile mi pomogła w leczeniu raka ale jestem zdrowa,plus zmniejszyłami naczyniaka w wątrobie.
Wlew pomaga usunąć wolne rodniki, czyli tak zwane zatrucie chemia . To dobre posunięcie , tak trzeba robić.
@@aleksandrakulak5221 To powinno być standardem,może doczekamy takich czasów.
Muszę kupić, nigdy nie probowalam w tej formie. Jak dawkowałaś?
@@Monia2016 Pół łyżeczki na pół szklanki wody. Trzeba pamiętać, ze kazdy ma inne zapotrzebowanie. I jeśli sie pojawi biegunka znaczy, ze organizm nasycił się witaminą C. Tzw. bariera jelitowa, po prostu jest jednorazowe wyproznienie i na tym koniec, nie jest to typowa biegunka. Ale napewno szybko organizm zuzywa witamine C.
Ale wlewy robi się przez podawanie dożylne. Używa się do tego innej vit C. Ja miałam tak ją podawaną i świetnie się czułam.
Bardzo dziękuję za cenne informacje 🌹♥️
Dziękuję za komentarz ✌️
Ciekawa byłaby Twoja konfrontacja z Ziębą.
Dzięki za wnikliwą analizę używania witaminy C. Ja zachęcam do eksperymentowania we własnym zakresie gdyż bariera jelitowa jest różna w zależności od zapotrzebowania organizmu i szczególnie w przeziębieniach i stanach zapalnych widać jak się przesuwa. Może nie jestem zbyt dobrym przykładem gdyż choruję na boreliozę, ale dzięki regularnemu braniu 5g witaminy C na dobę pozbyłem się wszystkich dolegliwości. W stanach zapalnych i przeziębieniach biorę po 6g ascorbinianu sodu co 2 godziny i większość mija po 3 do 4 dawkach więc coś jest na rzeczy. A na wyykopie mam znajomego, który bierze jeszcze większe dawki i bardzo sobie chwali, ale on kupuje witaminę D3 dla koni więc końskie dawki nie są mu obce:)
Wlewy z Wit c - czyli askorbinian sodu działa na sepsę w mig, na żółtaczkę, Rzs, jelito drażliwe, każda choroba to stan zapalny , więc podłaczenie dożylne as jest najlepsza pomocą.
Jerzy Zięba też o tym mówił. Pozdrawiam
W końcu sobie zafunduję. Do tej pory piłam askorbinian sodu, dmso itd. Jednak co jakiś czas mam rzut, który rujnuje mi życie. Wg medycyny zżera mnie zzsk i sjorgen. Właśnie przeszłam operację siatkówek.
@@rokiro3289 poczytaj o : cynk,selen, kolagen, siarka, krzem , vit a+e
Jaka jest zalecana minimalna / maksymalna dawka dla osobnika o przeciętnym zdrowiu po 50siątym roku życia ?
5-15g dziennie w kilku dawkach o dawkowaniu pisze dr. Cathart
Dziękuję za dzisiejsza wiedze o witaminie C.
Ja biorę witaminę C z warzyw i owoców, szczególnie z kiwi, grapefruitu, ananasa, cytryny, jabłek itp.
Żelazo pobieram razem w polaczeniu z
Vit C.
Serdecznie pozdrawiam.
Pięknie Dziękuję ,Serdecznie Pozdrawiam z Holandii 🇳🇱
Czy można zrobić program o komorze normobarycznej,dlugosci telomerow,rozmawiając przy okazji z dr.Janem Pokrywką ?
Dzięki za pomocny materiał👍
Dobra robota👌
Witam. Co uważasz o biorezonansie? Pozdrawiam.
Dziękuję❤
Bardzo dobry odcinek, spojrzenie wnikliwe.Ja biorę między 10 a 13 gram na dobę.Teraz w lato zejdę do 10.Mam 50 lat i tak robię od 4 lat według Barbary Kazany(butelka i skarpeta z flawonoidami)Poza tym,że krwawię dziąseł minęło to nie widzę innych efektów.Mysle,że one są tylko ukryte.Dobeze się czuje,a biegunek praktycznie nigdy nie było.
Czyli wit c stymuluje produkcje tlenku azotu i powoduje usuwanie kwasu moczowego. Czy zatem jest przydatna w leczeniu nadciścienia? Jakie w takim wypadku dawki i z czym skorelowane? Dziękuję
Fantastyzne, dziękuje za materiał.
Dziękuję za komentarz 🙌
Dzięki 🌿👍🏻
Proszę 😉
Trzeba jeść dużo jabłek i cebuli a w sezonie maliny porzeczki itp, kiwi nalezy jeść ze skórką i dużo kiszonej kapusty. Witaminy C będzie pod dostatkiem. Można też zbierać dziką różę i wysuszyć na proszek
Tak wyhodowane w naszym ogródku , bez oprysków
dzieki profesor
Nie ma za co 😉
Po mistrzowsku jak zawsze
Dzięki
Ciekawy materiał :)
Dzięki za komentarz
Dzięki za uzupełnienie moich wiadomości
Dzięki za komentarz
komentarz dla zasięgu
Dzięki ☺️
czy wit. C o przedł. uwalnianiu zwiększa wchłanianie cynku, żelaza i chromu?
Ślicznie dziekuję za tak pasjonujący odcinek
Dziękuję za komentarz ✌️
Dzięki :)
😉
🎉
Jest na rynku dostępna vi c liposomalna, która nie podrażnia tak mocno przewodu pokarmowego , można nakupić w kapsułkach i butelce 0.5l - musi być przetrzymywana w lodowce i max do 2 tyg po otwarciu .
Pozdrawiam 🌞
Witaminka C zamiast wiagry 😄 taniej i zdrowiej.
🤣
👍
Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy! Mam pytanie co do stosowania wit. C oraz siarki. Podobno zwielokrotnia działanie leków. Czy myśli Pan, że dotyczy do również leków na depresję?
Nasila detoks lekow czyli moze osłabiać ich działanie lub skracać czas dzialania
💣💣💣
Jadna uwaga do NRF-2 w nowotworach. To jest śliski i bardzo ciężki temat Panie Professorze- liczę na osobny odcinek kiedyś o tym, pobudzanie NRF-2 i nowotwory - czy aby na pewno i zawsze? Czy komórki nowotworowe używają NRF-2? Pan wie o co mi chodzi.
Tak tak wieeeeem, ale to zaawansowane przypadki w metastazie
❤
🍀🍀
A co to znaczy że mam zawyżoną ferrytynę, prawdopodobnie z powodu przyjmowania zbyt dużo vit C i co dalej i czy mogę w ogóle przyjmować vit C?
Kiedy miała miejsce ta wpadka/przejęzyczenie ! z lewoskrętnością? ;))
Ja mam dużą ranę na nodze CRP 4.2 Ob 40 insulinoopornosc biorę Wit c wlewy 20g oraz glutation raz na tydzień Czy to dobrze ?
Za mało askorbinianu, przynajmniej 40 gr, nie kwasu askorbinowego. Po glutationie i Wit c trzeba przyjąć wlew z minerałami i brać minerały, bo glutation je zabiera.
Polecam pic i moczyć ranę w odwarze z ziele przywrotnika do kupienia na Allegro i w zielarskich odwar robimy tak ze zagotowujemy 2 łyżki przywrotnika na litr wody w rondelku do wrzenia i gotujemy 2 minuty i odstawiamy, cukrzyce leczy zioło złoty was ale nie wiem gdzie można kupić niektórzy kupują jako kwiatek ozdobny żywa roślinę i z niej robią napary
Mam do Pana taka nietypową prośbę -a mianowicie było by super gdyby Pan wyraził chęć aby zgłębić zagadnienie jak kastracja -w sensie odcięcie jąder i dopływu testosteronu może wpływać na organizm. Walczę obecnie ze schroniskiem o uchylenie się od nakazu kastracji adoptowanego psa. Na biochemii i fizjologi zwierząt zapewne Pan się nie zna, ale bądź co bądź zarówno człowiek jak i pies należymy do Eutheria i mamy ogrom cech wspólnych -także na poziomie biochemicznym i fizjologicznym !
Testosteron ma wpływ na dobrostan kości - tego argumentu bym użyła. Żeby pies na stare lata nie dostał ostoporozy.
32:35 a co jeżeli na raz stosuje się jeszcze masę innych substancji uznanych za antyoksydanty jak astaxantynę, witaminę e, resweratrol itd.?
One tez działają dwojako
Kolejna piękna lekcja z biochemii. Dziwi mnie tylko niezmiennie, że DETOKSYKACJĘ nazywa Pan (i nie tylko Pan) "detoksyfikacją". To jakieś dziwne przeniesienie z języka angielskiego. Odtruwanie (detoks) stało się już dziwnie brzmiącą detoksyfikacją ;) Dziękuję pięknie. 💖💖💖
Czy jest przeciwskazania jeżeli poziom żelaza utrzymuje się
Od wielu lat na górnej granicy normy
?
Kurkumina podobno bardzo dobrze działa na obniżenie poziomu
Dokladnie tak 👍@@adheSTG
ktoś podsumuje? to jaką witaminę mam kupić na allegro, zeby bylo dobrze ;)?
Ja mam firmy Bene Vobis, wytwarzaną z batatów
🙂👌
🍀
Panie Tomku a co pan powie Witamina C przy Objawach Wscieklizny u Czlowieka ? Wyleczy czy raczej nie ma szans ?
Jak są objawy to choroba jest śmiertelna
@@SCETV No wlasnie, ciekawe czy wit c zadziala wtedy 🤔 sa jakies dane na ten temat ? Badania ?
Dożylnie z dmso
@@aleksandrakulak5221 Aha, a skad to wiadomo ?
@@mieciuuu506😂😂😂😂
Pięknie dziękuję, ale wystarczyłoby powiedzieć dla nas 10 razy mniej ,ale " po ludzku " po co nam te skomplikowane nazwy...Muszę to odsłuchać jeszcze,cze raz , by wyeliminować. NIEPOTRZEBNE DLA MNIE NAZWY...
Po tym odcinku witamina C została trochę odczarowana. Off topic - zastanawia mnie mutacja która zablokowała endogenne wytwarzanie kwasu askorbinowego bo może dla organizmu taka synteza jest była energetycznie kosztowna i skoro witamina była dostarczana z pożywieniem w wystarczającej ilości to "podarował" sobie jej syntetyzowania aby spożytkować energie na inne ważne procesy - to tylko takie dywagacje ignoranta nie znającego biochemii i genetyki :)
ile wit. K2 Mk7 na 100mg wit E?
Chyba
A chodziło o Wit. D. ?
@@ogienduch Nie. Chodzi mi o E, bo E i K są antagonistami
Jeśli pierwszy bezpieczny przedział dawkowania jest do ok.650mg, a jednorazowo lepiej przyswajają się małe dawki, to biorąc jednorazowo 1g przyswoimy dużo mniej, więc tak naprawdę mieścimy się mniej/więcej w tym przedziale, można to tak rozumieć?
Lepiej 2x po 250
Jak czesto powinno sie stosowac wlewy z wit.c?
Zależy od dolegliwości . Ważne jest ile gramów się przyjmuje.
@@aleksandrakulak5221 myślałem o 3 g na początek.
Trzy gramy to dla muszki owocówki 😊
@@aleksandrakulak5221 w filmie było, maksymalnie 6g. A ile radzisz? Mam kłopoty ze stawami, ważę około 80kg.
Może odcinek o płodnosci meskiej co zabija ja co wspomaga coś w ten deseń?
Bardzo to był by dobry odcinek szczególnie gdy większość par w Polsce jakieś 30-40 proc pewnie ma problem ze spłodzeniem dziecka i zajściem w ciążę
Może też jak powstają plemniki i co je zabiją co niszczy płodność
@@bigcyc9896stały związek i dzieci niszczą poziom testosteronu. 😂
Chlorella. Co powiesz o tych algach ?
Genialne źródło nukleotydow
Świetny materiał! Wielkie dzięki 👏👏👏
Dzięki za komentarz 🍀
Mam 40l i biorę 1200mg dziennie z suplementu. Do tego 500mg kwercytyny. Reakcja że strony histaminy się Skończyła w końcu.
Dobrze wiedzieć, ja biorę od 3 miesięcy i tez unormowała się ta histamina ale nie skojarzyłam z wit c
@@VestinoMalcesine fajnie że pomaga. Trzeba jeszcze dorzucić maslan sodu żeby uszczelnić jelita. Do tego cynk dla wzmocnienia skóry. Wit D dla ogólnej odporności. Magnez i potas też się przyda. Odkąd rozkminilem suplementację zupełnie inaczej żyje.
Pozostała jeszcze nietolerancja na psiankowate, sztuczne konserwanty i barwniki oraz niektóre ziola/przyprawy. Ale to też się normuje.
@@Artur_K dzięki za poradę, cała resztę i różne zioła biorę od lat, ale maślany sodu jeszcze nie stosowałam, sprobuje
Trzeba tu jednak dodać,bo mało o tym się mówi,że osoby które mają kamicę nerkową lub sa podatne na ich tworzenie musza uważać na branie wit. C..także nie tylko jest dobrostanem,ale również może nam zaszkodzić w przypadku chorób nerek..
Bylo omawiane dokładnie, prosze oglądnąć donkonca
Warto by było dodać że suplementując Wit C na każde 1000-1500mg pół litra wody z jakimś w miarę dobrym sokiem . Znałem osobnika zo 3-4g popijał małym łykiem :(
Nie prawda ,są dowody ze kamienie nerkowe nie mają przeciw wskazań,tak samo jak straszą prąd używaniem soli bo nerki wypada,ta w sklepach z dodatkami i w dużych ilościach jest trucizn, natomiast sól klodawska jest wskazana .Wszystko w nadmiarze jest trucizna proszę państwa.Zwierzeta idą tysiące kolonetrow do jaskiń lizać sole mineralne z kamieni,to dowod jak taka sól z minerałami jest ważna w funkcjonowania organizmu...pozdrawiam swiadomych
Ja sporo rozumiem, jednak zdaje sobie sprawę że wielu uzna takie tłumaczenia za zbyt skomplikowane i prowadzone fachowym językiem.
Pierwsze 100 odcinków "kilka gram wit C trzeba zjeść". Odcinek 101 byle nie kilka gram :-)
Oj coś nie prawda
@SCETV ze spokojem, podam w którym odcinku (jak sobie przypomnę) jest taka informacja, to jest cytat dosłowny. Tylko głupio i martwy zdania nie zmienia :-)
przydałby się film o CYTRULINIE
Jest o tlenku azotu a tam jest o cytrulinie
YO
😁
gdyby tak niżej siedzisko lub wyżej Pan kamerkę ustawił - byłoby super. Bo troszkę patrzy Pan na nas - oglądaczy - z góry.
🙄
A przecież nowotwór potrzebuje dużo żelaza i glukozy też, a właśnie wit.c mu go dostarczy hę.Chyba sprzeczność,lepiej nie przesadzać z tą c na co dzień
spoko einsteinie dostarczy mu zelaza ktory go wzmocni i tlenku wodoru ktory go wykonczy 👍
@@maryjan3917 Dzięki za ksywę ,wszystko jest względne jak teoria hej
Namieszałeś chłopie, oj...namieszałeś. A to tylko jedno badanie?!!
Nie jedno chłopie!!! Estymacja z kilku i to dużych z dobra statystyką i metodologia
..jaki jest najlepszy magnez.. ten z lodówki 🤣 a witamina C ta z apteki🤣
ale przecież NIEDOBORY wit.C właściwie dziś nie istnieją ..? czy mitem jest to stwierdzenie? [ ..dietetycy co i rusz epatują takim sloganem ]
*jedna papryka , garść porzeczek i..większe kiwi :) i jest 500 ! ,,chyba aż zasubskrybuję
Występują Występują bladadupo 🤣🤣🤣🤣 (musialem)
@@SCETV
Istnieją niestety
@@VestinoMalcesine promile? jakieś strefy? z czego wynikają?
@@bladadupa8774 najczęściej ze złej diety
Znowu uwga o tym mundrym, uczonym języku. A po diabła Ci ta estymacja, w miejsce normalnego - oceniania, szacowania . Nie ma obowiązku znać jęz. francuski.
No i ta 🙄 retencja, zamiast zwyczajnego zatrzymywania, przechowywania. Takie filmiki są trudne nawet bez ekwilibrystyki pojęciowej.
Bo mowie do mądrych ludzi
@@SCETVa to już Ci nie znający twierdzeń nie mogą posłuchać ? 😒
Widzisz, dowiesz się nie tylko rzeczy medycznych, ale też poszerzysz swój zasób słów. Powinieneś dziękować na kolanach. 😂
@@SCETV
Używaj zapożyczeń WYŁĄCZNIE w sytuacji braku polskiego słowa. Wtedy to jest naprawdę ciekawe. Jesteś popularyzatorem wiedzy i chwała Ci za to. Szczerze, z głębi serca. Więc nie gmatwaj swojego przekazu na poziomie języka.
Wit c jest prekursorem szczawianów więc z dużymi dawkami ostrożnie
jeszcze jeden martwiacy sie o nasze zdrowie😁
Bylo powiedziane
Węże boa jeszcze syntezują askorbinian wapnia
Pije 3 gramy c i do tego bialko wolowe. Skóra odmlodzila sie o10 lat. To dziala. 😅
💪
To super info! Gratuluję. A ile gram tego białka wołowego?
@@ewakovacs6024 biore 150 gram bialka. Chodze na silownie. Normalnie miedzy 30 a 90 gram. Na dobe.
Białko czy kolagen wołowy?
Otóż to , sam napisałem wcześniej komentarz że biorę 3 gramy dziennie i takie same skutki odczuwam 👍
👍
🍀
Dziękuję ❤
Ja również dziękuję za komentarz