4 عادات غيرت حياتي للافضل بعد سن الثلاثين وساعدتني اوصل للسلام النفسي الجزء الثالث

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024

Komentáře • 88

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Před 2 měsíci +4

    whatsapp.com/channel/0029VaRt79v1XqufrYGrNa45
    instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1

  • @user-yz7vp9go5q
    @user-yz7vp9go5q Před 2 měsíci +13

    بعد التلاثين اقتربت من الله أكثر التزمت بصلاتي وحسنت أخلاقي ومعاملاتي وأتمنى ألاقي ربي وهو راض عني

  • @sherintv478
    @sherintv478 Před 2 měsíci +27

    مين متلنا اول ما شاف الإشعار ركض يشوف الفيديو 😂😂 فيديوهات سلمى لا يمل منها لانه قمة بالتميز والرقى والإبداع 🤩🥳😍

  • @amalyousre-ji6un
    @amalyousre-ji6un Před 2 měsíci +11

    اقولك ايه بس يا استاذه سلمي
    انا بعد سن ال ٣٠ اكتشفت اني كنت ساذجه اوي وجاهله وحاجات كتير بس ربنا كرمني وخلي عندي وعي ونضج وشخصيه وحكمه خااااااصة بعد ما حفظت القرآن كله وتابعتك وحببتيني ف القراءه فيارب لك الحمد ❤❤❤❤

  • @user-hj7cm2rl3u
    @user-hj7cm2rl3u Před 2 měsíci +10

    انا الحمد لله وصلت لمرحلة الاستغناء والابتعاد عن كل الناس المؤذية في حياتي الناس إللي مهما عملنا لهم مش بيشكرو

  • @user-kf9xd3mc8l
    @user-kf9xd3mc8l Před 2 měsíci +15

    أختي سلمى تبارك الله عليكي عندك إيمان بالقضاء والقدر والتسليم لشرع الله لذلك أدعوكي للبحث عن شروط الحجاب الشرعي الذي يرضي الله حقا

  • @M.H959
    @M.H959 Před 2 měsíci +15

    انا صرت ٣٩ من يومين بعد التلاتين بتحسي بالنضوج والوعي بتقدري نفسك أكثر وبتصيري جريئة وبتاخدي حقك بطريقة شيك..... هذا بالنسبة لي شخصيا

    • @rraz1993
      @rraz1993 Před 2 měsíci +1

      كل عام وانتِ وكل أحبابك بأفضل حال يارب وعيد ميلاد سعيد 🎉❤

    • @M.H959
      @M.H959 Před 2 měsíci

      @@rraz1993 شكرا كلك ذوق😘

  • @Smalthubaiti1444
    @Smalthubaiti1444 Před 2 měsíci +10

    سبحان الله ياسلمى دايماً فيديوهاتك كأنها بتخاطبني وكأنها موجهة لي ...أنا بعد الثلاثين صرت أفهم نفسي أكثر وصرت أعرف احتياجاتي وصرت أعطي نفسي أولوية وأهتم لتفاصيل حياتي وكل مافيها والأهم إني أقدِّر نفسي حتى لو مالقيت التقدير ..مره سن الثلاثين أريح من العشرين بمليون مره✌🏻👌🏻

  • @jomanaahmed7426
    @jomanaahmed7426 Před 2 měsíci +8

    أنا عندي ٣٤سنه مش متجوزه ولا مخطوبه ولا مرتبطة ومافيش حد في حياتي واكتر كلمه بتدايقني اوووووووووووي الناس لما تقولي يامدام رغم من اني مهتمه بنفسي وجسمي والعمر جرررري ومش عارفه وصلت امتي وازاي ٣٤سنه تعبت اوووووووووووي من الشغل ونفسي اتجوز واستقر وابقي أم وافرح بعفشي وبشبابي زي كل البنات نفسي اعيش جو أسري جميل أنا مش بعمل حاجه في حياتي غير اني بشتغل ولا عندي صحاب ولا بخرج وبجد محتاجه راجل في حياتي يهون عليا اللي انا فيه ده امانه عليكم ادعولي اتجوز وافرح

    • @user-jv6oo3tx7q
      @user-jv6oo3tx7q Před 2 měsíci +1

      ربنا يكرمك ياااااارب بالزوج الصالح ويفرح قلبك يا بنتي

    • @user-go9zw2du8s
      @user-go9zw2du8s Před 2 měsíci

      يارب يستر عليكي ويجبر بخاطرك

    • @user-jf7ts8my9q
      @user-jf7ts8my9q Před 2 měsíci

      ربنا يرزقك الزوج الصالح اللهم امين يارب العالمين

    • @jomanaahmed7426
      @jomanaahmed7426 Před 2 měsíci

      @@user-jf7ts8my9q امين يارب العالمين

    • @jomanaahmed7426
      @jomanaahmed7426 Před 2 měsíci

      @@user-jv6oo3tx7q اللهم امين يارب العالمين

  • @user-xh2jp9ct2m
    @user-xh2jp9ct2m Před 2 měsíci +11

    ندمت على كل تفريط في حق نفسي رجاء اخوتي واخواتي اهتموا بانفسكم قبل فواة الاوان

  • @user-wn3mz2mx9q
    @user-wn3mz2mx9q Před 2 měsíci +7

    حصلي كتير ايقنت. انه صحتي واهتمامي بنفسي اولا. علشان اقدر اكمل مع ولادي... ارضاء.. نفسي.. حاجه مهمه جدااااااا ❤
    وايقنت كمان انه مافيش حد بينفع حد نهائي.

  • @zahraametawe3107
    @zahraametawe3107 Před 2 měsíci +5

    الميكب سيمبل وهادي وجميل عليكي ولفة الطرحة ولونها يجنن وطريقتك في الكلام هادية وقريبة للنفس ..ما شاء الله عليكي بجد

  • @yawmiyeti
    @yawmiyeti Před 2 měsíci +4

    بعد الثلاثين فهمت نفسي اكثر و حبيتني قوي و بقيت بسامحني واطبطب عليا و بقيت بخليني أولوية في حياتي ❤

  • @user-sz1oh8nd4b
    @user-sz1oh8nd4b Před 2 měsíci +5

    عايزين بعد سن الاربعين 😁

  • @noharashad6812
    @noharashad6812 Před 2 měsíci +4

    بعد الثلاثين ضغوط من كل اتجاه
    عيال وزوج وبيت وشغل وأهل
    مسؤلية كبيرة

  • @user-sj9qc1yn9n
    @user-sj9qc1yn9n Před 2 měsíci +4

    نفسي ابقي هاديه ورايقه زيك كدا بجد انتي رائعه ❤

  • @hendslim2169
    @hendslim2169 Před 2 měsíci +2

    ❤محتاجين حلقات عن التعامل نع الاطفال وتربيتهم❤🎉🎉

  • @FaresAbdallh-rt9zz
    @FaresAbdallh-rt9zz Před 2 měsíci

    دخلت بصدفه مشاهده كامله ممتعه فديو اكثر م رائع بتوفيق دايما 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @user-pv8fs1lr8b
    @user-pv8fs1lr8b Před 2 měsíci

    شكراً لك على كل جهودك في إرشادنا لتحسين حياتنا في كل جوانبها
    وجزاكِ الله خير الجزاء

  • @MayanBrak
    @MayanBrak Před 2 měsíci +3

    شكرا الك سالمى ❤انا ناديه من جزائر 🇩🇿

  • @user-qq6ev8zc1b
    @user-qq6ev8zc1b Před 2 měsíci

    حاجات كتير جواه التغيرات كتير بقيت مركز مع نفسي اكتر مع شكلي اهداف الحمدالله وشكرنا ربنا يصالح حالك الفيديوهات بتعتك له أثر عليا شكرنا

  • @sorayatoutou1340
    @sorayatoutou1340 Před 2 měsíci +1

    ماشاء الله تبارك الرحمن، فيديوهاتك كلهم طاقة إيجابية ❤

  • @nanynany3003
    @nanynany3003 Před 2 měsíci +5

    فعلا يا سلمى كل اللي ذكرتي حقيقه وواقع وعن اكثر من تجربه ..اذا ممكن فديو او رابط لقناة او اسارة لاي شئ يخدمني بموضوع اعاني منه هالفترة وهو اني ادمنت المسؤولية وحاليا أولادي كبروا وبالاخص دراسيا واستقلوا وانا نسيت منين ابدا بالاهتمام بنفسي كأولويه بعد تقريبا اكثر من ١٥ سنه انا في المرتبه اللي بعدهم وأريد ارجع بنفسي للخطوط الاوليه ولكن فكري واقف تماما ولااعرف شنو اعمل او منين ابدا وكأني لم افكر بنفسي بحصه وقت كبير لي لوحدي من زمن وكأني تهت ولا أجد نفسي .اين انا ومن انا مع اني غير مقصرة بحقي ابد بالسابق ولكن الآن أنا مع نفسي ماذا عمل ..اولا اريد أعود للعمل بعد ١٢ سنه ترك ..افكار ان امكن لاني تايهه تماما ..سوري للاطاله وانتظر ردك ..شكرا لجهودك وفديوهاتك اللي تنقذني دائما ولاكثر من مرة وتكون في وقتها بالضبط 😊

  • @user-mg4et2jj7v
    @user-mg4et2jj7v Před 2 měsíci +3

    عسل يا سلمى بجد والله انتي انسانه طيبه ومحترمة وتستاهلي كل خير على كل حاجه حلوه انتي بتعملها بس معليش ممكن تعملي فديو عن الام العصبيه انا طلبت منك كتير ❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Před měsícem

      في الخطة والله 🥰

    • @user-mg4et2jj7v
      @user-mg4et2jj7v Před měsícem

      @@salmarashwan متحرمش منك يا احلى سلمى في الدنيا كلها 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @NehalBakr
    @NehalBakr Před 2 měsíci +3

    شكرا ياجميله.ممكن حلقه عن بعد الاربعين

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Před 2 měsíci

      لما اوصلها ان شاءالله 😍

    • @NehalBakr
      @NehalBakr Před 2 měsíci

      اصل بحس أن فيها الامل حقيقى بيقل والإرادة أننا نتغير

  • @Shaimaa_Channel
    @Shaimaa_Channel Před 2 měsíci +1

    بنحلو يا لومي و بنحب نفسنا اكتر ونعرف قيمتها

  • @cr7abdou979
    @cr7abdou979 Před měsícem

    جمييييل ❤🎉❤🎉❤🎉

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej Před 2 měsíci

    لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👌👍👩☕💜💙🌸🌹

  • @user-vv6de1rr4b
    @user-vv6de1rr4b Před 2 měsíci

    جميل جدا

  • @user-lx7bi4pw3g
    @user-lx7bi4pw3g Před 2 měsíci

    بعد الثلاثين أصبحت أهدي بقيت بدور على الهدوء والسلام النفسي بقي مش فارق معايا أجري علي حد او أجري ورا حاجه كانت زمان عندي مهمه الوقتي أنا الأهم أنا الأولي لأي وقت بضيعه مع حد مش فاهمني حد بيحبطني حد شايفيني قليله ❤❤❤بحبك جداً ياسلمي انا بفضل الله بتغير وانتي سبب كبير لللتغيير في حياتي بشكرك جدا

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Před 2 měsíci

      الحمد لله والشكر لله ♥️

  • @hamzahamza-cq2pr
    @hamzahamza-cq2pr Před 2 měsíci

    بارك الله فيك .هاادئة رائعة متزنة ❤❤❤❤

  • @manelchabi127
    @manelchabi127 Před 2 měsíci

    احبك في الله حبيبتي ❤

  • @amounayaya8365
    @amounayaya8365 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤ شكرااا على الموضوع الرائع

  • @fechitabdelkrim8154
    @fechitabdelkrim8154 Před 2 měsíci

    فيديو رااااااائع❤❤❤❤❤❤

  • @arwanabil1263
    @arwanabil1263 Před 2 měsíci

    اتكلمي❤علي بدايه عمر العشرينات هنعمل ايه بما اني داخله علي العشرين عشان ميضيعيش من غير افاده

  • @ahaloo457
    @ahaloo457 Před 2 měsíci +1

    صراحة حاسة ان عمري ضاع وملحقتش اعمل حاجة ومش هقدر اعمل خلاص

    • @noranmohamed2041
      @noranmohamed2041 Před 2 měsíci

      حسن الظن بالله انك هتبقى بقدرة الله افضل واحسن

  • @user-qc9mg8db2h
    @user-qc9mg8db2h Před 2 měsíci

    ماشاء الله ❤❤❤

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Před 2 měsíci +2

    هو ايه اللى بيتغير فينا بعد الثلاثين 🤔؟

    • @yasminshaapan473
      @yasminshaapan473 Před 2 měsíci +5

      الي لمسته اكتر حاجه اني شوفت الناس ع حقيقتها بقيت بكبر دماغي بقيت بيتوتيه اووي عاوزة اقعد ف البلاكونه واشرب كوباية شاي احسن من ١٠٠ خروجه

  • @enas8615
    @enas8615 Před 2 měsíci

    رائع ❤

  • @maria__mi
    @maria__mi Před 2 měsíci

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 😊

  • @aalaasalama-tk7mi
    @aalaasalama-tk7mi Před 2 měsíci

    بالنسبه للعلاقات بتبقي زي الام لو البنت فهمتها وفهمت تصرفاتها ناتجه من اي مهما كانت نوع الاذي خلاص البنت بتستوعبه انا كنت مش فاهمه ف الاول وهتجنن ..بس الحمد لله دلوقتي بقولها ماهو سوء الظن ده هو اللي عامل بلوك مابينا واضحك لانها للاسف مش بتثق ف حد

  • @yasminshaapan473
    @yasminshaapan473 Před 2 měsíci +1

    قمورة اووي ياسلمي واللينسيز خطيرة

  • @user-mm6kx2ms1p
    @user-mm6kx2ms1p Před 2 měsíci

    الطرحه قمر عليك❤

  • @nagwaebrahim3218
    @nagwaebrahim3218 Před 2 měsíci

    .ممكن اجى اقعد معاكى عشان يبقي عندى طاقة اكتر😔😔

  • @user-rw6ch2wd6y
    @user-rw6ch2wd6y Před 2 měsíci

    ولو الأشخاص دول أخواتي كل لما اجتمع معاهم افضل مكتءبه أسبوعين قبل المقابله وبعد المقابله

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Před 2 měsíci

      ممكن تقللى او تتكلمى عن اللى بيضايقك

  • @user-jv6oo3tx7q
    @user-jv6oo3tx7q Před 2 měsíci

    ❤❤

  • @hajerjojo4637
    @hajerjojo4637 Před 2 měsíci

    عمري 32 سنة مازلت عصبية مع اولادي مع زوجي حاسة حياتي رايحة تتدهور 😢😢😢اريد حلا

    • @noranmohamed2041
      @noranmohamed2041 Před 2 měsíci

      الرقيه سماع وشرب واغتسال

    • @noranmohamed2041
      @noranmohamed2041 Před 2 měsíci

      الرقيه الشرعيه سماع وشرب واغتسال

  • @sonia-sk7be
    @sonia-sk7be Před 2 měsíci +1

    مين العاده الاولى لازم أطلق 😅😅😅😅انا مشان اطفالي سكته و العشره شو بعمل؟؟

  • @hebamaher6057
    @hebamaher6057 Před 2 měsíci +3

    طيب اللي عدي ال ٤٠ 😂

  • @sherinbelal2107
    @sherinbelal2107 Před 2 měsíci

    ماشاءالله احسنتى بس ياريت نقلل المقدمات شويه

  • @maiabdelfatah4947
    @maiabdelfatah4947 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤

  • @chaimaeelhilal905
    @chaimaeelhilal905 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤

  • @FaresAbdallh-rt9zz
    @FaresAbdallh-rt9zz Před 2 měsíci

    احلا ليك واشترك❤❤❤

  • @hopeee9304
    @hopeee9304 Před 2 měsíci

    عادي يتابع الفيديو اهل العشرينات؟🙈

  • @user-dd7se1xl6i
    @user-dd7se1xl6i Před 2 měsíci +1

    تعرفوا انا امي واختي قاعدوا يضربوني وتهديدات
    ويدعوا عليا كتير التهديد الديني اللي هو الهي يارب
    تخدك عربية الهي يارب تخرج ما تيجي تاني الهي يارب
    ياخدك الهي يارب تاخدك مصيبة كل ده عشان بقول علي
    أفعالهم المؤذية اللي بتوجعني منهم فبيزودوا معاناتي
    ويوجعني اكتر لحد ما جالي امراض الدنيا كلها بسبب سوء
    الحالة النفسية بسببهم وكانوا بيضربوني ضرب عنيف جدا
    ويشوطوا فيا قدام الناس وابويا للأسف ضربني ودمرني
    معاهم 21 سنة بحجة أنهم خايفين عليا وعايزين مصلحتي
    وهما أفعالهم عكس كلامهم تماما ونار الغل والسواد قايدة
    جواهم نحيتي وامي واختي بيحطوني مقارنات بين الآخرين
    عمال علي بطال بشكل مستمر وبشكل يومي للأسف
    وكل ده بيولد جوايا تأثيرات سلبية شديدة جدا منها
    فقدان القدرة علي التحكم في الانفعالات والعصبية
    الشديدة جدا والعدوانية والقسوة والنكد المبالغ فيه
    والشكاوي المستمرة وحقد وكراهية وعداوة تجاه الآخرين اللي حطوني
    مقارنة بيهم وأصبحت غير راضي عن نفسي بسببهم وعن الحياة
    ويتهموني ويلوموني علي كل كبيرة وصغيرة ليه وقعت ده وليه عملت
    كده وليه بتعمل كده ونسيوا أفعالهم ويحاسبوني علي ردة فعلي كنتيجة
    بأفعالهم ومواقفهم المؤذية تجاهي المهم برضه كل لما احاول اشتكي
    لأي شخص منهم يقعدوا يعايروني بالاكل وشكلي ولبسي وكل مرة ادخل في علاقة مع حد يدمروها ويطردوني برة البيت يلا امشي من هنا بصوت عالي قدام الناس عشان بقول اللي مزعلني منهم للناس و يراقبوني من البلاكونة بعين غليظة وحسودة
    وحقودة ويرفعوا صوتهم عليا قدام الناس ودمروا علاقتي مع الناس
    اللي بيحبوني طب يلا امشي من هنا طب يلا متجيش تاني طب يلا
    غور في داهية تاخدك يا بعيد الهي تاخدك مصيبة صوتهم عالي جدا
    اقسم بالله العظيم قمة القهر وكبت المشاعر السلبية وجالي بسببهم
    الضغط والسكر والجلطات وقرحة المعدة وانيميا حادة وشلل في جسمي
    كله واغماء ودوخة وصداع ومشاكل في النوم ونحافة زائدة وخوف زائد
    وبعد ده كله يقولوا الراجل ميزعلش ياعيني هو انت محروم من كل شئ
    حرمينوا من كل حاجة يا عيني ايوا الحرمان دمر نفسيتي جدا برضه
    وفضلت عايش 21 سنة علي الوضع ده لحد ما جبت اخري وفقدت
    ثقتي بنفسي وفي الناس وفيهم بسبب كل البلاوي اللي زرعوا فيا دي كلها
    كان نفسي يبقوا حنينين عليا وسند وظهر لكن هما طلعوا اغبياء وفضلوا
    يضغطوا عليا بكلماتهم القاتلة والضرب والقسوة والانتقادات والعنف
    والتسلط والإهانة والتجسس والمقارنة والحب المشروط في كل شئ
    وبقوا حلوين بعد خراب البيوت ويقولوا يا عيني ده حنين ده احنا
    هنستخسر فيه كل حاجة بعد كده يغور في داهية هو واللي زيه حنين
    وغلبان وطيب ياعيني مسكين ظلمناك داهية تاخدك يا شيخ أخيرا أدركوا أفعالهم
    المؤذية بعد فوات الأوان بعد ما اتخرب بيتي خالص ودمروا مستقبلي كله
    وخلوني كرهت نفسي وكرهت كل شئ حواليا وخليت الدنيا كلها حواليا تولع نار
    وانا ولا عبالي اصلا قولت اخليهم للزمن والأيام يتعلموا الأدب واشتكيتهم كلهم
    لله قبل الآخرين وصراخ وقسوة في كل شئ للأسف حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
    يهدمون البيوت تحت مسمي الحب جايين عليا يقولوا لي نعملك مشروع نساعدك في
    شغل نعملك اللي انت عايزه بس بعد ايه بعد ما انا بقيت في خبر كان وكرهت حالي

    • @user-xh2jp9ct2m
      @user-xh2jp9ct2m Před 2 měsíci +2

      كيف نحزن ولنا رب عظيم لا أحد يحمنا من الظلم الا الله القرأن هو الحل لكل الامراض

    • @ganaalward
      @ganaalward Před 2 měsíci +2

      كل اللي حصل لك هذا ابتلاء من الله وانت ان شاء الله انك نجحت في هذا الاختبار وربي مخبي لك حاجه حلوه وعوض كبير لاتستسلم وقوم واستعين بالله وقول يارب اقراء كل يوم سورة البقره وسورة ياسين واشتغل على نفسك بعيد عنهم لو تقدر وانت بتكون احسن انسان (الذين صبروا وعلى ربهم يتوكلون) ان شاء الله بتكون اقوى من الاول وربنا يعوضك بالاحسن وبتكون لك عيله صغيره بس لاتياس واجتهد على نفسك وان شاء الله تجي تكتب لي هنا انك شفت العوض الكبير من الله وكيف ربنا اعطاك على صبرك …لاتزعل واستعين بالله وماتقول لااحد اي شي تعمله خليها بينك وبين ربنا وحافظ على صلاتك وقول يارب …💚