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太棒太棒，滿滿細節
感謝支持收看🙏
楷教練真的很健談，充滿正能量。邀請的很對，謝謝漂亮的王醫師。
小編來報到~~謝謝喜歡🥰
了不起的节目
楷教練！！❤️🥺🥺🥺
一起尖叫
右👍
敲碗兩位合唱廣島之戀😘
小編來報到~~小編也來一起許願🤣
訪談很棒😁😁
我用自己身體測試過，一段長時間靠大量豆漿和豆腐做為主要蛋白質來，效果也不差
兩位唱歌都好好聽❤
謝謝喜歡🥰
最後的合唱挺厲害的
我也是植物食材餐盤，謝謝王醫師分享健康的植物飲食
吃plant-based diet對人類跟地球都是有益處的
我想請問1:05:45王醫師所說高雄的蛋糕在哪裡😂好想吃
維持肌肉量只能靠藥物，因為年紀越大荷爾蒙會不斷減少
听了一个多小时，1:11:26 发现楷教练是被健身耽误的歌手😂
🤣🤣🤣🤣 楷教練要轉行了嗎
想請問王醫生，吃素可以4+2R嗎，R3素食者要怎麼吃呢?
可以喔！通常就是會加入一些堅果類試試
你可以去跟館長談比較快,增肌減酯.直球對決
我最近自己也開始吃素 但是吃肉看場合 跟兩位習慣一樣呢
節能減碳救地球也體內環保一下！
@@Dr.amortality 我剛看完茹素的力量了，好棒👍！
@@Dr.amortality 其實我前天就開始減肉多菜，然後今天剛好看到這訪談，我今天就感覺精神比較好，而且瘦了一公斤！
請問王醫師 豆渣蛋糕的店家是哪間ㄋ?
可以搜尋「拾纖計劃研制所」
看過王醫師很容易被圈粉喔!
感謝感謝🙏
請問王醫師~我住在國外現在要開始實施R2, 讓我頭痛的是豆腐. 因為國外豆漿, 豆腐老外超市很少賣:而我家距離亞洲超市不塞車去要一個鐘頭. 那我可以用植物性蛋白質來代替嗎?( 例如~黑豆 黃豆 眉豆..... 等等) 我會用水煮熟來代替豆腐. 謝謝! 如果可以量該如何抓呢?
czcams.com/video/fn_w2R1VrMk/video.html
用鷹嘴豆做豆腐，給妳參考
@@josieshao8236 謝謝你！這真的是很好的資訊～😄
執行上若有任何問題，請不吝嗇的向診所小編詢問唷🥰lin.ee/tJcUkA8
請問豆渣蛋糕的店家是什麼名字～
小編來報到~~可以搜尋「拾纖計劃研制所」🥰
有誰玩健美沒有用過藥，只不過是多少和時間問題，說沒有的人都是騙子
內容是很好，但是楷教練在說話講解的時候，主持人在旁頻繁的發出嗯嗯嗯的聲音⋯聽起來很煩欸！
嗯嗯是有點多
![[4+2R]月餅吃播-暢談暴食歷史與維持期吃美食](http://i.ytimg.com/vi/z2t6kaaRvvg/mqdefault.jpg)
![[4+2R]月餅吃播-暢談暴食歷史與維持期吃美食](/img/tr.png)
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嗯嗯是有點多