杜絕復胖！吃益生菌、瘦瘦筆有用嗎？必學的減重黃金指標！feat.
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- čas přidán 7. 09. 2023
- 腹瀉者容易有易胖體質？
吃益生菌、酵素會瘦嗎？
檢視減重成功的黃金法則
王姿允醫師 X 阿銘師來告訴你！
0:42 腸道菌與排便是否有關？
1:10 腹瀉者為何會變易胖體質？
3:29 便秘與腹瀉對體重的影響
4:19 益生菌、酵素有用嗎？
6:17 對於用藥、用保養品的觀念
6:50 為何吃益生菌菌種沒有定植體內？
8:59 瘦瘦菌大部分都從哪裡獲得？
10:18 減重的黃金指標
11:51 對於瘦瘦筆的看法
14:45 減重的未來趨勢
17:53 總結
18:20 江湖一點訣
歡迎分享給身邊「便秘、腹瀉又復胖」的親朋好友們！
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗，
或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
#減重 #減肥 #便秘 #腹瀉 #腸道菌 #肥胖 #瘦瘦筆 #營養 #酵素 #益生菌 #減肥瘦身 #減肥方法 #疼痛 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
每月第二週 週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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謝謝阿銘師跟王醫師合作，看完上一集，我開始執行4+2R，執行76天，目前瘦10公斤，好開心❤😂
敲碗第三集，看下次可以再減幾公斤😂😂😂
太厲害了👏👏
@@Dr.amortality 謝謝王醫師，太愛妳了😘😘😘妳是我的神😂😂😂只差沒跪拜妳了🤣🤣🤣
10公斤都是體脂肪嗎？
兒兒兒瀑布，，，，？？？？？ ，？！ 😂！ 我們家庭式樣品
👍 很有用的一集，谢谢2位。。。🙏🙏
谢谢两位生动的介绍，功德无量🙏
希望有用有趣有啟發
觀看數這麼高，按讚留言的人這麼少，大家要多支持阿銘師阿～
謝謝你的支持！！
一直很喜歡你的影片，也很喜歡王醫師，受獲良多
希望你能就中醫的治療談談青少年近視相關的治療方法和效果，想多了解
我們家體質都是容易腹瀉，確實都是微肉體質，沒有瘦子，除非瘋狂大量的運動，但只要不運動就慢慢回來了。😂
請問玫瑰也算是刺激性的食物嗎？ 久久沒有喝第一次喝都會拉肚子
我也是飲食控制+有氧減到一定的公斤數就會卡關，現在想說搭配重訓。
你好，阿銘。能不能談一下耳鳴呢，被其困擾幾個月不知如何是好。或否能提供相關咨詢呢，謝謝！
我每瘦三公斤体重就卡关 有时候体重还会略微飙升 不然就保持不变
可每回量尺寸都发现少了几公分 肌肉也变多了
身边的人都说我看上去越来越瘦 衣服尺寸慢慢从L缩到M再缩到S 可体重计还是没变啊
后面就对数字慢慢释怀 重点是看上去紧致有身材就行XD
要怎麼檢測腸道菌呢？
因為不知道為什麼都減不下來⋯
胰島素監測似乎沒有什麼問題
王醫師的診所可以測
我之前為了減肥降血脂太常喝枸杞菊花決明子茶
我不知道有沒有關聯，但那段時間雖然血脂血壓降下來，但因為加太重會拉肚子我就減少決明子份量
隨後得了闌尾炎引發腹膜炎到住院住兩周，後面才又再開刀開掉
我在想不是有可能過於促進腸胃蠕動，導致闌尾炎的發生，不然當初真的沒想過為什麼會發生這個問題
不過關於益生菌
因為我那時候腹膜炎，一直打抗生素甚麼的後面又開刀我覺得腸胃變得很糟糕
後來就開始買了益生菌吃，我是感覺狀況好很多
那時候排便會一直拉肚子、腹脹而且排泄物裡面有大量的泡沫狀氣泡，後面開始吃綠藻片、益生菌
加上中醫師開藥調養才慢慢好些
不過是沒想要靠益生菌來瘦啦，像王醫師說得你身體環境不行菌種也沒辦法定居在裡面，就只能一直吃一直吃，但是停下來後，這菌種還是會消失
还是要回到肠道中，看菌群哦，医院可以查吗？我也是减到一定的体重就怎么都减不了
請問醫生 要去哪檢查糞便? 檢查腸道菌??
王醫師診所有