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好真實，好殘酷的對比，一個吃不胖的，一個一直要減肥，好可憐❤❤❤
值得一看再看的好影片啊❤(自己說)
請問什麼是銀包
@@user-or2gu2wp7t 王姿允醫師產品中，可以減少垃圾食物吸收的餐前包哦！
好期待兩位醫師今年要吃什麼呢～😁
謝謝喜歡🥰
字幕太好笑了吧笑歪 懂吃www不過真的感謝有這個影片，又排除我平常用錯金包的誤區!
兩位好可愛
吃中餐配月餅吃播，張醫師真的看到月餅眼睛都亮了，笑的超開心的(≧∇≦) 雖然還在跑4+2，單我覺得42:42 說得很對，這個月有公司給的聚餐費，因為費用不少所以也不想浪費，可以算是合理的放縱日，但我還是想吃高蛋白的食物來吃啊，不想吃以前愛吃的披薩薯條類的了( ･᷄ὢ･᷅ )
小編來報到😆讚讚~~放鬆日也選擇健康的飲食😍
內容太豐富了吧 先收藏
一天吃17種月餅也太幸福了吧！ 雖然這幾天我也每天四顆蛋黃酥。
😂又快到了要吃月餅的時候囉
我也好愛麵包🥯
😂😂😂
敲碗: "可以一口氣吃幾隻龍蝦?"的企劃 XD
我也很想做這個企劃！
我的天兒啊，為何我要選擇凌晨兩點看這段影片XDDD
其實自己做烘焙後，就不會吃太多....因為知道有多可怕
真的超可怕😂😂
原來維持期的時候大吃完可以直接接R2呀（筆記
小編來報到~~可以的唷🥰
咖啡＋豆漿＋銀包，可是銀包不是要餐前20分鐘吃嗎？這樣中途一邊吃月餅一邊喝還有阻斷的作用嗎？
影片的意思是餐前吃咖啡＋豆漿＋銀包哦🥰
24:16 是台南家樂嗎😂
那想請問 這樣吃素的人，是否比較不易胖啊?
小編來報到~有關於飲食法的相關問題都可以詢問無齡診所唷🥰lin.ee/tJcUkA8
現在R1,只能看吃播~~~~
請問王醫師，在吃 R1 - R3 階段沒有攝取澱粉會否導致月經不調或不來？期待回覆，謝謝。
其實蔬菜豆漿豆腐也有很多碳水化合物，並不一定是要澱粉食物，所以很多人反而是月經更順。有些人的體質是只要一「低熱量」月經就會不順，因此會把總熱量在蛋白質比例高的情況下再提高、增加微量營養素，直到月經來喔！
@@Dr.amortality , 不好意思，想再請問王醫師，如果在 R2 階段忍不住口破戒吃了一塊木薯糕和芋頭糕，需要到回 R1 嗎？還是繼續 R2 ？
@@lovelyladyting1942 看體重變化喔
請問醫師有暴食需要先諮詢心理醫生再再進行4+2R嗎！謝謝
編編︰是喔！一般醫師建議可以先做諮商，或是同時併行也可以。目前無齡診所也有諮商的預約，如果有需要，也可以和無齡連絡~無齡官方lin.ee/tJcUkA8
金胞是餐前 吃嗎
餐後喔
@@Dr.amortality 謝謝銀包 餐前金包 餐後 對嗎添加L雙糖的益生菌是餐前其它益生菌基本上是睡前，這樣對嗎?
高雄很熱，連冬天都熱！
小編來報到~~~真的熱爆😆
好真實，好殘酷的對比，一個吃不胖的，一個一直要減肥，好可憐❤❤❤
值得一看再看的好影片啊❤(自己說)
請問什麼是銀包
@@user-or2gu2wp7t 王姿允醫師產品中，可以減少垃圾食物吸收的餐前包哦！
好期待兩位醫師今年要吃什麼呢～😁
謝謝喜歡🥰
字幕太好笑了吧笑歪 懂吃www不過真的感謝有這個影片，又排除我平常用錯金包的誤區!
謝謝喜歡🥰
兩位好可愛
吃中餐配月餅吃播，張醫師真的看到月餅眼睛都亮了，笑的超開心的(≧∇≦) 雖然還在跑4+2，單我覺得42:42 說得很對，這個月有公司給的聚餐費，因為費用不少所以也不想浪費，可以算是合理的放縱日，但我還是想吃高蛋白的食物來吃啊，不想吃以前愛吃的披薩薯條類的了( ･᷄ὢ･᷅ )
小編來報到😆
讚讚~~放鬆日也選擇健康的飲食😍
內容太豐富了吧 先收藏
謝謝喜歡🥰
一天吃17種月餅也太幸福了吧！ 雖然這幾天我也每天四顆蛋黃酥。
😂又快到了要吃月餅的時候囉
我也好愛麵包🥯
😂😂😂
敲碗: "可以一口氣吃幾隻龍蝦?"的企劃 XD
我也很想做這個企劃！
我的天兒啊，為何我要選擇凌晨兩點看這段影片XDDD
😂又快到了要吃月餅的時候囉
其實自己做烘焙後，就不會吃太多....因為知道有多可怕
真的超可怕😂😂
原來維持期的時候大吃完可以直接接R2呀（筆記
小編來報到~~可以的唷🥰
咖啡＋豆漿＋銀包，可是銀包不是要餐前20分鐘吃嗎？
這樣中途一邊吃月餅一邊喝還有阻斷的作用嗎？
影片的意思是餐前吃咖啡＋豆漿＋銀包哦🥰
24:16 是台南家樂嗎😂
那想請問 這樣吃素的人，是否比較不易胖啊?
小編來報到~有關於飲食法的相關問題都可以詢問無齡診所唷🥰
lin.ee/tJcUkA8
現在R1,只能看吃播~~~~
😂又快到了要吃月餅的時候囉
請問王醫師，在吃 R1 - R3 階段沒有攝取澱粉會否導致月經不調或不來？期待回覆，謝謝。
其實蔬菜豆漿豆腐也有很多碳水化合物，並不一定是要澱粉食物，所以很多人反而是月經更順。有些人的體質是只要一「低熱量」月經就會不順，因此會把總熱量在蛋白質比例高的情況下再提高、增加微量營養素，直到月經來喔！
@@Dr.amortality , 不好意思，想再請問王醫師，如果在 R2 階段忍不住口破戒吃了一塊木薯糕和芋頭糕，需要到回 R1 嗎？還是繼續 R2 ？
@@lovelyladyting1942 看體重變化喔
請問醫師有暴食需要先諮詢心理醫生再再進行4+2R嗎！謝謝
編編︰是喔！一般醫師建議可以先做諮商，或是同時併行也可以。
目前無齡診所也有諮商的預約，如果有需要，也可以和無齡連絡~
無齡官方
lin.ee/tJcUkA8
金胞是餐前 吃嗎
餐後喔
@@Dr.amortality 謝謝
銀包 餐前
金包 餐後
對嗎
添加L雙糖的益生菌是餐前
其它益生菌基本上是睡前，這樣對嗎?
高雄很熱，連冬天都熱！
小編來報到~~~真的熱爆😆