【冷凍備菜】上班族媽媽一週備菜/好市多常備品/公開冷凍庫/3菜1湯/輕鬆煮菜
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- čas přidán 11. 10. 2023
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這款矽膠袋我已經用了快一年了，
常常出現在我的影片中，
可以舒肥、微波、冷凍、食品級白金矽膠、
耐溫-40度～200度！
我最喜歡可以重複使用的產品，
是我備餐的好幫手，
做菜輕鬆、優雅不匆忙～
我覺得好用的東西，
我就會願意投資，
畢竟可以用很久，
環保又不浪費唷🥰
以下是我使用矽膠袋的相關影片，大家可以參考唷😊
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希望晴天媽媽拍『ＯＯ系列』
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【SANSUI 山水】265L 無霜直立式冷凍櫃-SK-QA265
很多人詢問關於冷凍庫相關資訊，
那我使用的冷凍櫃是這一款，
價格還有機身大小都算符合我這種小資家庭，
抽屜收納真的很棒！
分享給大家囉，
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官網：www.sansuitw.com/
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音樂來源：
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - thmatc.co/?l=940F79CC
Music by sunkis - 4ever - thmatc.co/?l=A49BE98D - Zábava
真的太開心了終於找到台灣媽媽的備菜影片，我小時候家裡沒有使用冷凍庫或備菜的習慣，長大需要每天煮飯時才發現很多日本媽媽冷凍備菜的觀念，但因為看太多日本媽媽的影片導致一直在學日本家常菜，身為台灣人很慚愧，但平常看台灣的煮飯影片大多都是煮飯教學，很少有廚房管理的影片，今天遇到天晴媽媽真的太開心了！
好厲害，我到現在還沒掌握醋飯壽司
希望晴天媽媽拍：
1、電鍋、烤箱、一鍋到底…等懶人系列😂
2、第一點延伸的一週菜色系列
3、健康餐系列
4、看妳的備餐蠻有趣的，也可持續
是職業婦女的媽媽最辛苦了，下班後還要帶孩子又要煮飯跟家務，希望看到晴天媽媽拍更多的料理！
希望晴天媽媽拍一周備餐+如何搭配不重複系列~
真的好需要每天效率快速上餐啊!!
+1
哇🎉這位媽媽太強大了
輕鬆上菜 感謝分享😊❤
神速不得不佩服
哇看完之後覺得有好多小撇步都好讚👍謝謝你的用心拍攝
希望晴天媽媽拍"月底省錢料理"系列,教教大家能做出省錢又好吃的料理!!
希望晴天媽媽拍輕鬆煮菜還有食材收納系列，晴天媽媽的冰箱好整齊，收納及炒菜工具感覺都很好用😄
好喜歡看晴天媽媽煮飯
希望晴天媽媽拍～分享自己是上班族又是個媽媽 上班與回家 家事煮飯等的時間分配與應用
真心覺得 上班好累了 看到晴天媽媽煮的好營養 想要學習晴天媽媽如何善用時間 而且還有空拍片實在太強大惹
希望晴天媽媽拍便當系列❤
喜歡看晴天媽媽做菜的一些小撇步，真的節省很多料理的時間😊
這種分裝和簡單料理超實用的，謝謝分享～
看您做菜真快手俐落⋯用對工具好像真的可減少做菜的時間又可環保。希望能夠再看到您更多的矽膠密封袋的舒肥料理😊
希望晴天媽媽拍
1.一人料理
2.燉湯料理
3.快速料理
4.隔餐保存&再料理
希望晴天媽媽拍一人食快速系列！
請問冷凍是可以保存多久呢？ 你大概多久一次會像現在一次買這麼多呢？ 看你煮料理覺得又簡單不負責快速好吃，真的是我們在看片的福音😊
給晴天媽媽一個讚！謝謝現在還有願意為孩子好好準備三餐的媽媽！廚房也好乾淨 做事麻力又有智慧巧思！
已按讚訂閱並分享，真的是太幸運了，偶然間發現晴天媽媽的頻道，分享了很多上班族媽媽能輕鬆快速上菜的電鍋料理，還有一週備菜的方法，感謝晴天媽媽！
希望看到更多電鍋料理和便當菜色！
好優雅的料理哦！我也會善用其他家電同時進行，但就還是達不到妳影片上呈現的優雅從容的舒服感覺，哈哈哈 我下班後煮飯都很急迫。希望晴天媽媽能多拍事前備菜的整個小技巧或是流程（例如有前一晚先做什麼功課嗎？）到下班回到家開始料理的過程，讓全台的有在上班的媽媽們更願意為了家人們的健康下廚，少當一次老外老外老外 XDD 好開心看到妳這支影片分享，真的很少人做備菜的技巧教學。（手比大愛心）謝謝您
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列，對沒有時間做菜的人來說真的是一大福音😆
☺️
第一次看就被圈粉啦，感謝晴天媽媽分享，很實用的影片!
哇！看著妳的冷凍庫和分裝盒也太療癒了吧！😍😍希望晴天媽媽拍電鍋系列的料理快速出餐😍😍😍
希望晴天媽媽拍更多烤（ex烤蔬菜）或電鍋類的食物，份量大約在2-3人份，這對於上班族來說真的很方便😂😂
希望晴天媽媽可以拍一鍋料理系列或者快速上菜，可以讓媽媽們回到家可以快速料理😍
希望情天媽媽拍:
1.最受小孩歡迎的餐點組合
2.最適合帶便當的菜色
看你的分享真的很療癒，謝謝你的分享！
希望晴天媽媽拍電鍋系列
我覺得電鍋系列真的超實用方便的～對於懶人真的很受用
再來晴天媽媽的分裝也好讚，學到很多
希望晴天媽媽做更多全家減醣晚餐系列😊😊
希望晴天媽媽拍「電鍋系列」，對忙碌又廚藝不好的上班族媽媽超實用啊！❤還有這種冷凍備餐真的好方便趕快學起來👍
🥰
希望多分享電鍋帶便當系列
加油加油 第一次看媽咪的影片好療癒 讓不會煮飯的我都想要試試看 希望您可以持續更新😍😍
我是新手
看到這個冷凍庫備料的影片和分類的方式幫助很大，讓我建立觀念❤️
希望晴天媽媽拍更多『備餐系列』，解救小家庭困擾！
晴天媽媽的每一餐都有好多顏色，看起來食慾大增！！
希望晴天媽媽拍備餐系列
内容从处理食材到分装整理烹饪很完整很详细，非常感谢
你真的好棒。真心很佩服全职妈妈，钦佩兼顾工作家庭的妈妈❤
希望晴天媽媽拍電鍋系列❤
真的很喜歡晴天媽媽的輕鬆快速料理
❤️
希望晴天媽媽拍「小孩愛吃」系列（中西式都好）😊
有時候好不容易煮好趕下班煮晚餐，卻換來冷屁股：我不要吃，媽媽難過😫
小孩不吃有時是他/她自己的胃口問題，我家小孩發育期前我也是費盡心思（我是搭配外食，自己煮飯+青菜，省點時間體力），但到了青春期，只要注意食材新鮮，變個花樣（早有多年基礎），好養多了。
謝謝您幫忙回覆❤️愛你😘
好喜歡這系列，解決媽媽帶孩子一人餐困擾
希望晴天媽媽拍備餐跟電鍋系列,這集分裝食物好整齊看得好療癒❤❤❤
希望晴天媽媽拍一人系列
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列，造福更多租屋外食族，說的是我沒錯，感謝影片！看得令人羡慕你的家人們😊 也讓我找回了愛煮愛吃的感覺，再次感謝❤🎉
希望晴天媽媽拍備餐系列
好療癒好喜歡～～
希望晴天媽媽拍更多的電鍋系列
❤️
許願許願
期待
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列😘
希望七晴天媽媽拍電鍋系列
晴天媽媽冰箱收納太整齊，一目了然，我也要購買蝦皮分裝盒，開始學晴天媽媽分裝冷凍備料，煮菜可以超級快速❤❤❤
因為電鍋系列認識晴天媽媽，
希望晴天媽媽可以拍更多的電鍋系列，造福我們這群上班族媽媽啊！
希望晴天媽媽拍更多早餐系列 喜歡看您料理 整個就是療癒 😊😊😊😊
這真的很需要學習 謝謝拍片
好用心！佩服跟学习哦！
晴天媽媽拍的，都讓人好喜歡，看了好開心
希望晴天媽媽多拍電鍋系列，對於我們職業婦女幫助很多，看了你影片好療癒，廚藝超棒❤
希望晴天媽媽拍一人系列 ❤❤❤
看到備料與整齊的冰箱真的好療癒噢
很希望自己以後的冰箱也可以這樣～夢幻✨️
謝謝晴天媽媽這次介紹冷凍庫跟備菜太實用了，學了好多東西❤，希望你繼續拍片陪伴我，有時候當職業媽媽很累又要顧到一家老小的三餐。
看晴天媽媽準備分裝好療癒~~
希望晴天媽媽拍「氣炸鍋系列」
辛苦您動動腦了~~謝謝😊
希望晴天媽媽拍日常用品或食材的購物系列～很喜歡這種日常分享的影片😆
希望晴天媽媽拍家常料理系列!~~
今天的影片對我備菜太有幫助了
想多看一些這種內容幫助我快速備菜煮菜 :)
晴天媽媽 謝謝妳 妳是我的救星
好喜歡你的冰箱，太療癒了
希望晴天媽媽拍一人一周備餐系列，想看看對於我們這些單身貴族可以怎麼準備食材備餐！希望好吃又美味又方便的方法！🙈❤
希望晴天媽媽拍備餐系列，整整齊齊的看起來超級療癒！
現在剛開始煮飯要向晴天媽媽學習
希望晴天媽媽拍更多租屋族系列，對在外面租屋的人來說真的是一大福音😆
好愛冷凍櫃整齊乾淨。整理的好好！
我也習慣用保鮮盒裝食物，整齊又環保👍
❤️
我覺得這種料理方式真的太棒了🎉
希望晴天媽媽拍備菜系列～
看妳備菜超級療癒也更有動力一起做菜
看完啦!實在太好看了，很喜歡晴天媽媽。希望晴天媽媽拍一日登山系列。
看完這集的影片，覺得收穫滿滿的，謝謝晴天媽媽的分享❤，希望晴天媽媽之後可以拍(吃了無罪惡感宵夜系列)😂😂
冷凍備食超讚！
希望晴天媽媽能拍食補湯電鍋
系列喔！謝謝晴天媽媽忙碌中還要拍片錄製，真的辛苦了！
喜歡晴天媽媽的精神喔！
希望晴天媽媽拍便當🍱系列
冷凍櫃超好用，感謝分享唷
希望晴天媽媽拍快速早餐系列。好喜歡晴天媽媽的冰箱，整齊也一目了然。向晴天媽媽看齊❤
希望晴天媽媽拍下班回家快速料理系列
其實妳拍得我都喜歡看，這集好實用，感謝分享，我學到了
這部影片讓我學到不少，這週末可以來試試，希望晴天媽媽拍「快速健康早餐系列」和「創意的好吃料理」
希望晴天媽媽拍電鍋系列！😍
看完晴天媽媽的影片才發現什麼叫做做菜也可以很優雅😂
無意中發現這頻道,很實用,希望晴天媽媽能拍營養早餐及一人午餐,謝謝！
希望晴天媽媽拍懶人系列！
學生族真的超級需要！實驗室下班回來都好懶的煮 蔬菜都放到壞掉有夠浪費 希望能出懶人系列 謝謝晴天媽媽🥹
希望晴天媽媽拍電鍋系列❤
看完實在太喜歡直立式冷凍櫃
希望晴天媽媽拍烤箱和微波系列！
看晴天媽媽的分裝收納覺得很聰明也很療癒
希望晴天媽媽拍蔬食料理系列！冰箱收納的好整齊👍
哇，我学到了！谢谢你的分享❤
🙏希望晴天媽媽拍更多上班族備餐系列料理，好療癒呀❤
❤️
希望晴天媽媽拍攝快速上桌系列，我們收納方式一樣耶，備餐整理食材也一樣，🎉🎉🎉喜歡妳的說話方式 ，我也是剛買直立式冷凍櫃（富及第）好用。
讚喔👍
想看便當系列+1🤣
好療癒乾淨的冰箱❤
希望晴天媽媽拍更多》電鍋系列⋯
上班族真的超需要❤謝謝啦
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列❤
電鍋料理真的很方便
剛剛訂閱。我們住在美國，聽到晴天媽媽的聲音覺得很親切！而且很喜歡你拍的影片，請加油喔❤
哇🎊感謝美國的觀眾，謝謝支持❤️
謝謝分享，好需要這麼務實的分類影片🎦
❤️
希望晴天媽媽拍電鍋系列，今天這個備餐影片對料理幫助很大，謝謝！
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列，對不太會做菜的我來說快速又方便，聽你聲音好舒壓阿~
超級簡便，好適合現代人😊
希望晴天媽媽拍『電鍋系列』~~希望可以把這些快速的備料、料理的方式學起來~~在家裡自己煮，也比較健康、省錢~~
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列和備菜系列，謝謝晴天媽媽！！
希望晴天媽媽拍備餐一週怎麼做出不同的料理 今天真的是學到了！
希望晴天媽媽拍一人食快速系列 !!
看晴天媽媽做菜好療癒喔！
❤️
希望晴天媽媽拍電鍋系列！超實用～
希望晴天媽媽拍甜點系列～～～
昨天剛曉得這個頻道，已經把所有影片都看完了！！相見恨晚
希望晴天媽媽拍快速、健康早餐系列~都要趕上課上班吶
希望晴天媽媽拍備餐系列..很喜歡看晴天媽媽煮菜很療鬱..煮菜真的可以很優雅^^
❤️
希望晴天媽媽拍「一週便當備餐系列」蒸煮烤炸都行
或是同樣食材不同做法的變化～
也謝謝您的分享
希望晴天媽媽分享更多電鍋料理
真的解決職業婦女的難題 感動
這就是我夢想的料理方式~優雅
果然我新家一定要買冷凍櫃
絕不能因為坪數放棄冷凍櫃
煮菜真的不難，真的難在備料
這影片真是拍得太好，及時雨
我要直接拿來讓我老公心服口服
希望晴天媽媽拍
『烤箱氣炸系列』
『調味料運用』
『廚房好工具集合』
哈哈哈 希望有幫助到您唷❤️
希望晴天媽媽拍攝“秋冬進補”簡易電鍋料理系列， 入秋後幫家人、小孩進補好食材＆方便料理，謝謝妳😊。
看你的頻道 超有收穫的
尤其紅蘿蔔 好像都變得好好吃
希望晴天媽媽拍更多電鍋系列~~對於常常加班沒時間吃飯的上班族一大福音~不想一直吃外食😂~~謝謝
好療癒的冰庫