Mentální odolnost II. - Jak zvládat náročné situace I Trime Podcast #35 s Radimem Valigurou
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- 🔻 Co se v podcastu #35 dozvíte: 🔻
Některé situace a životní změny jsou zkrátka nevyhnutelné a je jen na nás, jak k nim přistoupíme. Být mentálně odolný znamená umět překonávat stres a mít pod kontrolou své reakce na okolnosti, které nám život přinese do cesty.
O mentální odolnosti jsme si již v jedné z předchozích epizod Trime podcastu povídali. Toto téma nám přijde natolik důležité a pro mnoho lidí aktuální, že jsme se rozhodli jej na něj volně navázat.
Kvantová fyzika pomáhá odpovědět i na takové otázky, proč bývá myšlení lidí, jejich pocity nebo chování v některých situacích zcela iracionální. To, jak se chováme a jak přemýšlíme, vyzařuje energii. Energie každého z nás se pak v prostoru vzájemně potkávají, ovlivňují a mají zpětný dopad na nás, naše chování i naše pocity.
Některé naše emoce nebo chování v jistých situacích si nedokážeme vysvětlit. Ovlivněny mohou být traumaty nebo zážitky, na které jsme již sice zapomněli, ale které jsou hluboce uložené v podvědomí. A jedině uvědoměním si těchto pocitů a tím, že budeme systematicky pracovat na mentální odolnosti, si můžeme udržet naši životní energii a podpoříme osobní růst.
Pro tento díl podcastu by se skvěle hodil motivační citát Jana Wericha “Kdo chce, hledá způsob. Kdo nechce, hledá důvod.” Jinak řečeno, pokud cítíte, že vás cokoliv omezuje v osobním růstu, řešíte soukromé či pracovní těžkosti, je na čase na sobě začít pracovat a hledat původ tohoto problému.
0:00 Úvod
02:00 Co je kvantová fyzika a její vliv na naše emoce a chování
08:06 Rozdíl mezi psychologií klasickou a energetickou
10:55 Co je mentální odolnost a v jakých situacích může pomoci (např. panické ataky)
15:00 Odpovědnost za změnu v životě si nese každý sám
19:01 V momentě, kdy jedinec přestane pracovat na osobním rozvoji, ztrácí životní energii
22:00 Práce na rovině vědomé / nevědomé / podvědomé
30:00 Jak nás emoce uložené v podvědomí ovlivňují - konkrétní případ
36:18 Vibrace, intuice a kolektivní energie
42:53 Jak zjistit co mě ovlivňuje na podvědomé rovině?
1:00:48 Od trenéra Martiny Hingisové až k mentálnímu kouči
1:05:28 Jak nás / naši mentální odolnost ovlivňuje naše genetika, rodová zátěž
1:09:30 Metoda rodinných konstelací - v čem může pomoci
1:15:50 Jaký vliv na úspěch má genetika a přebírání rodinných vzorců
1:19:08 Stres, extrémní zátěž zásadně ovlivňuje náš výkon
1:23:21 Panická ataka - je možné se na náhlý záchvat připravit a zvládnout jej sám?
1:27:34 Jak změnit energii = energetická psychologie
1:35:00 Situaci je potřeba umět prožít, pochopit a nahradit zkušeností novou, pozitivní
1:43:45 Jak zvládnout konkrétní situaci? Vždy je potřeba začít tím, že ji přijmu
===========================================
www.radimvaligura.com
🔎 Kde můžete najít další užitečné informace?
► Odebírejte náš pravidelný newsletter nebo sledujte náš blog trime.cz/blogs/news
/ cztrime
/ trime.cz
🔥 Odebírejte náš CZcams kanál / @mytrime
🎙️ Spotify: j.mp/3HP8S50
Apple podcast: j.mp/3zN69G8
#mentalniodolnost #dusevnizdraví #uspech #Podcast
Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.
Brala bych klidně i 4 hodiny tohohle rozhovoru, super 👍👌
Výborný podcast. Díky za něj, díky, že můžu pozorovat jak skvělý rozhovor vzniká a čas uteče, když vás to baví. A díky za toto téma, jsem přesvědčená, že to je dnes esenciální potřeba, mentální práce🙏☝️
Úžasné 👍 zas mi přišlo, když právě potřebuji slyšet 😇 děkuji ❤️ a příjemné poslouchat 🙌
Úžasný rozhovor ! 🤏Krásný uvědomění a tento koncept rozhovorů je skvělý. Děkuji 👍
Do naseho prostredi prichazi konecne nekdo jako Dispenza (neuroveda / kvantova fyzika) a jemu podobni autori. Pokud bude pochopena provazba na ezo - tam je potencial, ze muze mit rada lidi svuj “aha” moment). Vykon je o raciu, diky za ta slova, Radime!
Super ❤ Děkuji! A Fakt bych ocenila další rozhovor a klidně jít víc do hloubky, 2 hoďky úplně v klidu! ❤❤ Mám vás moc ráda, a hezky se posloucháte. 😊😊
Děkujeme.
Díky, za parádní rozhovor👌
Děkujeme!
Klasicky spousta inspirujicich myslenek. S pokorou a bez povysenosti, typicke pro “evidence based” podcast kanaly. Diky
Děkujeme.
hele jako dobrý, ale srovnávání s kvantovkou, když jí nerozumíš je dost krkolomný a celkově to kazí dojem. Jo a hmota neznamená, že to má pevný skupenství. Nebo kapalina je snad nehmotná? 🐔
@1 hod 33 min. Já bych to klidně vydržel, ale třeba moje přítelkyně tohle odmítá. Prostě pro většinu lidí platí, že slabá byť dlouhodobá bolest je snesitelnější než silná a krátkodobá.