Namu Pilates - Aula de Pilates com faixa elástica | T01 E06
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- čas přidán 5. 06. 2018
- A professora Viviane Vales ensina, nessa aula de pilates para iniciantes, exercícios de pilates com a faixa elástica, também conhecida como banda elástica, que incrementa a aula de pilates sem a necessidade de vários equipamentos.
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Estou acompanhado suas aulas. Estou amando. Sou iniciante.👋👋👋👋👋👋👋
excelente profissionais com mta clareza de explicações principalmente pra quem ja fez presencial. iniciei na pandemia e minha mae de 89 anos conseguiu fazer o q ajudou mtooooo.
Agora , quais as opções de cores. decfaixa devo usar, pq variam na tensão, coreto.
Excelente exercícios muito útil para fazer em casa
Parabéns
Amo suas aulas! Vocês são nota 10, parabéns!!!
Gostei muito professora Viviane! Obrigada pela aula
Olá, Lisa, tudo bem?
Que bom que você gostou! Para uma experiência completa, conheça o curso de Pilates Tradicional, acessando o link: bit.ly/3msFzf5
i know it is kinda off topic but does anybody know of a good place to watch new tv shows online?
Parabéns ótima explicação
Maravilhosa a aula! A Milene é uma linda! Estava com saudades dela. Hahahahahahahahahah Foi uma grata surpresa. 😍
Adorei !!
Façam uma versão de alongamentos com Faixa elástica com foco em inferiores ,por favor !
Bem equilibrada. e conduzida com muita atenção.
Namu, salvando o nosso isolamento social. Estúdio de Pilates em casa. 💕
parabens
👏👏👏👏👏
Bom dia.bora praticar Pilates
bons exercícios
Quantas séries para cada exercício?
Quem tem diástase pode fazer esses exercicios?
Sebastiana francisca araujo
Oi, quem tem cervicalgia pode fazer todos esses exercicios.
Olá, Kelly, tudo bem? O ideal é buscar orientação médica para avaliar as suas limitações e então te liberar para a prática segura de exercícios 😉
Nossa a legenda atrapalha muito
Não dá pra ver direito o exercicio com a repetição de tudo o que a profesora fala...as frazes escritas atrapalha ver o exercicio....antes era bem melhor sem esses montes de frazes...afff é um pé no saco