Упражнение для снижения артериального давления, сидя на стуле
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2021
- eksmo.ru/series/doktor-viktor...#артериальноедавление
Как, при помощи простого упражнения, сидя на стуле перед телевизором, снизить артериальное давление.
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
zen.yandex.ru/id/5e26123e433e...
/ doktormamontov
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Доктор, соседи внизу всё-таки заинтересовались, что за стуки слышны из моей квартиры. Теперь и они начали делать это упражнение и молятся за Ваше здоровье.
@Светлана Горшкова Не очень-то громко и стучу. Просто соседи нервные и любопытные. Сейчас вовсю занимаются упражнением доктора Мамонтова и утихомирились.
Спасибо большое за помощь! И плюс, движения ног! Отлично!
@Светлана Горшкова вот и я подумала, зачем стучать...можно вообще на коврике делать
@@tamarlomidze565 Это просто квартиры такие. Я иногда захожу и говорю, кто чихнул? Хочу сказать " Будьте здоровы! " Я даже слышала как моя соседка свет включала- звук выключателя, рано утром. Я в постели, кругом тишина и щелчок поэтому был слышен. Дом панельный.
@@alevtina7403 Новостройки все такие.
Огромная благодарность за вашу работу. Будьте здоровы. Обязательно буду делать это простое упражнение, в благодарность лайк.
Добрый день 🌞 Я из Индии и Я своим родителям научил эти упражнение. Большое вам спасибо 🙏
Дорогой доктор ! Низкий вам поклон за вашу бескорыстную заботу о всех страждущих и болящих ! Ваши советы бесценны и очень действенны (проверено на личном опыте - результаты только положительные ).Таким докторам, как вы, нужно присуждать премию за укрепление здоровья населения в масштабах всего государства (Ютуб нам в помощь).
Клёво. Данное движение разгоняет кровушку и расширяет сосуды наверно и борется с ленью и соответственно нормализует давление. Просто и доступно)
Дорогой наш Доктор! Спасибо Вам за Вашу заботу о нас! Дай Вам Бог всего самого хорошего!❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Не перестаю восхищаться Вашей лаконичности, спокойствию,видео,не утомляют,а сколько приносят здоровья.БлагоДарю.
Благодарю вас, обязательно разошлю своим знакомым и близким,ещё раз благодарю и жду с нетерпением новых полезных видео.
Доктор, огромная благодарность Вам, за Вашу работу, заботу!!! Здоровья, счастья Вам и Вашим родным!!! Процветания Вашему каналу!!!
Низкий вам поклон !
Доктор, спасибо вам большое за видеоролик. Человек с помощью вашего упражнения, нориализовал давление. Большое вам человеческое спасибо❤😊
Тысячу раз спасибо, доктор.В наше время помощь от врачей можно получить только в интернете.
Век живи, век учись! Большое спасибо Вам Доктор за такой ценный совет!
Поклон вам
ДОКТОР ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!!!
Благодарю. Поклон вам❤🍀🌹
Спасибо, дорогой доктор, вам здоровья на долгие годы!!!🙏💯💖🍀🌿
Благодарю , доктор! Храни Вас Господь!
Спасибо большое. Доктор, будьте Здоровы и Счастливы ! Многоя лета Вам!
Я заметила,что это упражнение снижает оттеки лодыжек...у меня варикоз и к тому же на одной ноге был сильный перелом в лодыжке и с тех пор нога сильно опухает там после пребывания на ногах...после этого упражнения,оттек уменьшается.так что можно в любом месте заняться целительством самого себя...
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! ЛАЙК!!!
Доктор, спасибо большое! 🙏Дай бог Вам крепкого здоровья! 🙏🌷🌹🌷
Благодарю Вас уважаемый Доктор. Крепкого Вам здоровья и всего самого доброго. ❤️💙❤️
Всё гениальное просто. Добра и здоровья, доктор.
Гениально, спасаете людей, это дорого стоит, господь милует таких людей и ваши ангелы Хранители всегда с вами, долгих лет жизни и благополучия вам 🎉❤
Спасибо большое вам за это упражнение,
Доктор Мамонтов, Вы - гений!
Проверено, помогает 👍! Спасибо доктор! Все ваши советы просты, но в "точку"! Главное выполнять и верить! Польза точно есть, а вреда никакого! 👍
Благодарность вам,вы всегда не навязчиво -заботливо учите о заботе своего здоровья.
Большое спасибо, всем докторам
Здравствуйте уважаемый Доктор!!! Вы очень похудели! Но Вам это , к лицу!
Благодарю за такое упражнение. Я так и раньше иногда делала, чисто интуитивно, просто не задумываясь. Правда, иногда я останавливала себя, не зная правильно делаю или нет. Теперь буду делать уже осознанно.
Доктор, благодарю!
Доктор, большое спасибо за такие простые и очень важные, нужные советы.
Большое спасибо, замечательный Доктор!!!
Спасибо большое за такую нужную информацию,доктор!!!
Благодарю, уважаемый Доктор, все Ваши методики очень помогают!!! Здоровья Вам и вашим близким. И всех благ. Надежда. ❤️💙❤️💙❤️
Благодарность Вам сердечная, Уважаемый Доктор, крепкого Вам здоровья !♥️💞
Большое, большое спасибо, доктор! Ангела хранителя Вам!
Большое спасибо Вам наш добри доктор Попробую так делать..
Я делаю в комплексе, ваше дыхание от давления, потом сидя, все равно ждать пока пульс войдет в норму. Помогает, а по отдельности не делал. Большое спасибо за науку!
Господь, храни тебя, дорогой, живи долго и излучай тепло! Молдова!
Большое спасибо, Доктор!
Спасибо, очень полезно.
Что ходьба снижает давление, замечала сама. Ходить пешком, кстати, люблю, но всегда есть возможность, так что такое упражнение очень пригодится. И буду советовать знакомым.
Я благодарю вас доктор за рекомендации!
Благодарю,доктор!!!
БлагоДарю ,Вас!
Очень кстати, большое спасибо Вам за полезные советы причём бесплатные. Здоровья Вам!
Очень-очень.благодарна. сразу.начала.делать
Ura ura nash volshebnik, ogromnoye spasibo vam
Спасибо. Всего вам доброго.
Умнейший доктор !
Благодарю Вас, доктор.
Спасибо огромное, доктор!!! 🙏🙏🙏
Доктор,добрый день.Начала делать ваши упражнения,имитацию ходьбы и диафрагмальное дыхание утром. Давление снижается на 15 или 10.Было 151 стало после упражнения 141. Делаю всего еще 3дня,буду продолжать. Спасибо большое!
Спасибо Вам, уважаемый Доктор, за полезное видео!
СпасиБО за Пользу!
Приятно слушать человека, имеющего большой профессиональный и жизненный опыт. А сколько "молокососов" (извините) на каналах дают "советы" навсегда избавить от той или иной хвори. И люди попадаются на их удочку.
Спасибо большое за Ваш труд!
Спасибо за Ваш труд!!!
Благодарю Вас,Доктор!!!
Спасибо , Доктор ! Добра Вам и Здоровья , всегда простые и доступные советы
Благодарю🙏❤️Будьте здоровы и счастливы
Спасибо, делюсь с подругами!
Большое вам спасибо, доктор!
Спасибо Вам огромное, доктор.
Спасибо вам, дорогой доктор, за заботу о нас.!
Спасибо большое вам за эту информацию, будьте здоровы...
Благодарю,Вас!
Спасибо,Доктор❗💓Замечательное упражнение!!! 👏 Выпллняя движения ногами, сразу чувствуется оживление кровообращения в ногах (голень,стопа). Отлично сочетается с ритмичным дыханием: носом -вдох (2счета) выдох-через сжатые губы (4 счета) 🌿Отошлю Ваше упражнение своим друзьям.🍃Доброго здоровья и хорошего настроения желаю всем!🌿💓🌞
Как всегда супер советы, главное простые. Восторг, доктора представить к награде, действительно заботится о народе
Спасибо большое за помощь, в которой очень сильно нуждаюсь и не только я, вы всегда меня обнадеживаете. Привет из Кипра. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Доктор, перестала пить лекарства от давления. Как я Вам благодарна.
Огромная вам благодарность. Всех вам благ.
Большое вам спасибо за такие упражнения
Благодарю!
Спасибо, доктор за заботу! Здоровья Вам и всех благ!
Дякую 🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Простое и хорошее упражнение, спасибо вам огромное!
Благодарю Вас доктор🙏🙏🙏
Спасибо, доктор! 😊
Спасибо ,Доктор!!! Начинаю делать, всё это просто и не трудно!!!
Благодарю, Виктор Дмитриевич.
Спасибо доктор
Благодарю Вас доктор за ваши советы ,очень хорошо выглядите ,помолодели.
Большое спасибо Вам доктор, за полезные советы! Всё просто и доступно! Дай Бог Вам здоровья! 🙏
спасибо большое
Благодарю Вас доктор!
Спасибо дорогой доктор!Вам здоровья!🌹✨🌹✨🌹
Большое спасибо за советы.
Класс, благодарю Вас доктор!!!
Спасибо, Доктор!
Спасибо, доктор! Подписалась, и, конечно, огромный лайк!
Большое спасибо.
Доктор огромное спасибо и дай бог вам и вашей семье здоровье и долгих лет жизни.
Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо большое Доктор. Делаю упражнения. Очень довольна. Ноги не отекают к вечеру как обычно. Здоровья вам и вашим близким. Лайк конечно сразу и всегда.
Извините а какие.упражнения,чтобы ноги не отекали
Спасибо доктор ❤
Доктор, спасибо вам большое 🙏. Иногда делала это упражнение, когда долго сидела, чтобы как-то оживить ноги, артроз и варикоз. Сейчас буду делать каждый день, это совсем не сложно, тем более ещё и давление снижает. ❤❤❤
Реально помогает. Спасибо.
Уважаемый Доктор! Опробовала Ваше упражнение на себе. В течение 5 минут давление снизилось . Ещё облила руки по локоть холодной водой. Благодарю за помощь. Вам желаю крепкого здоровья.
Доктор! Спасибо !