"แตงโม" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ : รู้เท่ารู้ทัน

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 04. 2019
  • ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันอังคารที่ 30 เมษายนนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง
    www.thaipbs.or.th/Rutan
    -------------------------------------------------------
    กด Subscribe
    ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
    และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
    Website : www.thaipbs.or.th
    Facebook : www. ThaiPBSFan
    Twitter : / thaipbs
    Instagram : / thaipbs
    Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
    LINE : bit.ly/2GtS44i
    CZcams : / thaipbs
  • Zábava

Komentáře • 268

  • @user-ge7hi5yr2d
    @user-ge7hi5yr2d Před rokem +12

    ชอบแทรกตัดบทถามวิทยากรเยอะไป ทําไห้อธิบายไม่ไกลลื่น

  • @Papa3540Warint
    @Papa3540Warint Před 2 lety +11

    ข้อมูลคุณหมอแน่นมากมัปนะโยชน์
    พิธีกร อย่าแย่งกันพูดค่ะ
    ฟังแทบไม่รู้เรื่อง เสียงดังแซดไปหมดค่ะ

  • @jakkawat5922
    @jakkawat5922 Před 3 lety +15

    พิธีกรปล่อยคุณหมอพูดดีกว่าอย่าพูดแทรก แบบรู้มาก

  • @user-is4om7lm7p
    @user-is4om7lm7p Před 4 lety +3

    ขอบมากคะ

  • @pentreesornsena419
    @pentreesornsena419 Před 4 lety +15

    อ.จหมอพูดได้เยี่ยมสุดๆเลยค่ะ

  • @sunanthabeenoinaorang9676

    ชอบมากๆกินทุกวันเลยค่ะ

  • @johnni2499
    @johnni2499 Před 3 lety +4

    ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้เยอะมากครับ

  • @nitayachen8339
    @nitayachen8339 Před 4 lety +6

    ชอบค่ะกินบ่อยๆ

  • @user-te4on1yb1l
    @user-te4on1yb1l Před 3 lety +2

    ชอบมากเลยคะกินได้ทุกวัน

  • @phoonsrilimbu9602
    @phoonsrilimbu9602 Před 4 lety +6

    .good how to choose to see good watermelon lovely like thankyou so much thankyou all congratulations for thai p b 's to I have it new educational

  • @user-vr9dh2wn2g
    @user-vr9dh2wn2g Před 3 lety +2

    ชอบกิน มากครับ

  • @user-jg7tp9og5o
    @user-jg7tp9og5o Před 3 lety +1

    ุรายการนี้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @damidindamidin7231
    @damidindamidin7231 Před 3 lety +5

    ใช่ครับมันดีต่อผู้บริโภค แต่คนที่ปลูกขาดทุนครับ วิธีแนะนำที่ถูกต้องคือ ก่อนจะตัดหรือเก็บแตงโมแค่หยุดให้น้ำประมาณ1อาทิตย์ก่อนเก็บก็พอแล้วครับ เชื่อผมๆปลูกประจำครับ

  • @user-vk1bx6ol3s
    @user-vk1bx6ol3s Před 4 lety

    ชอบค่ะ

  • @phoneza2134
    @phoneza2134 Před měsícem

    ขอบคุณคะ

  • @user-od3fg3vm8k
    @user-od3fg3vm8k Před 3 lety +7

    ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏😊

    • @roningordon2955
      @roningordon2955 Před 2 lety +1

      you probably dont care but does any of you know a tool to log back into an instagram account??
      I was dumb lost my password. I would appreciate any tips you can give me

    • @millerstetson4330
      @millerstetson4330 Před 2 lety

      @Ronin Gordon Instablaster :)

    • @roningordon2955
      @roningordon2955 Před 2 lety

      @Miller Stetson thanks for your reply. I got to the site thru google and im waiting for the hacking stuff atm.
      Looks like it's gonna take a while so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

    • @roningordon2955
      @roningordon2955 Před 2 lety

      @Miller Stetson it did the trick and I finally got access to my account again. I am so happy:D
      Thanks so much, you saved my account :D

    • @millerstetson4330
      @millerstetson4330 Před 2 lety

      @Ronin Gordon happy to help =)

  • @ratmaneechanpim9748
    @ratmaneechanpim9748 Před 4 lety +6

    ชอบรายการมีประโยชน์ ขอบคุณค่ะ

  • @somphongklinampha1928
    @somphongklinampha1928 Před 3 lety +1

    ชอบมากรองจากส้มเขียวหวานเลยครับ.

  • @user-gf4ks1mk6j
    @user-gf4ks1mk6j Před 2 lety +2

    ชอบมากกินกับข้าวค่ะ

  • @user-oh9te8ey5z
    @user-oh9te8ey5z Před 3 lety +1

    ชอบมาก

  • @nanthiyananthiya689
    @nanthiyananthiya689 Před 18 dny

    ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @studio4598
    @studio4598 Před 4 lety +5

    สุดยอด ชอบครับ ❤️

  • @yousasweet2554
    @yousasweet2554 Před rokem +5

    ประโยชน์เหลือเชื่อจริงๆค่ะ ดีจัง

  • @user-pq2xc5bf8n
    @user-pq2xc5bf8n Před 3 lety +3

    ผลไม้ที่ชอบมากกกก
    ส่วนสีขาวขูดมาคลุกพริกเกลือ

  • @ahaaa4768
    @ahaaa4768 Před 4 lety +3

    คุณหมอพูดถูกกินเพื่อสุขภาพ

  • @sujintanagreen9224
    @sujintanagreen9224 Před 4 lety +10

    ตรงขาว ๆ และติดสีแดงนิดนึง ทำแกงส้มเปลือกแตงโม ใส่ปลาสลิดแห้งอร่อยมาก

  • @user-rh4nt1nb4t
    @user-rh4nt1nb4t Před 3 lety +2

    ชอบกินแตงโมมากหวานเ็นอร่อย

  • @user-vr9dh2wn2g
    @user-vr9dh2wn2g Před 3 lety +1

    ลูกสาวผมชอบกินมากเลยครับ

  • @user-ii5sp8mp7m
    @user-ii5sp8mp7m Před 12 dny

    ชอบมากๆกินเกือบทุกวันคะ

  • @user-lc4gw8cx6z
    @user-lc4gw8cx6z Před rokem +1

    ชอบคับได้ความรู้ดี

  • @MACC-fi3qh
    @MACC-fi3qh Před 3 lety +2

    ชอบ​มาก​ๆ​ๆ​ๆ​คน​ใหนเป็น​คุณ​หมอ​คน​ใหนเป็น​พิธีกร​คะ

  • @chaanokchaayen8980
    @chaanokchaayen8980 Před 4 lety +8

    เอาพิธีกรออกซักคนหน่อย

  • @user-jv8ev3vk6g
    @user-jv8ev3vk6g Před 2 měsíci +1

    ชอบทานมากค่ะปลูกเองนิดหน่อยค่ะ

  • @siriwansaetae9736
    @siriwansaetae9736 Před 10 měsíci

    ชอบกินค่ะ

  • @siriwann7933
    @siriwann7933 Před 3 lety +2

    เป็นคนที่ชอบแตงโมที่สุดเลยคะ
    ไม่เคยเป็นไรเลยคะ ทานทุกวันคะ
    ถ้าซื้อมาคะ

  • @monicawesterlund2795
    @monicawesterlund2795 Před 3 lety +3

    ชอบ​ทานมาก.. แตงโม​เป็น​ผลไม้ประจำตู้เย็น​ตลอด​ค่ะ​

  • @playphone7928
    @playphone7928 Před 4 lety +5

    ชอบแตงโมเป็นชีวิตจิตใจ

  • @user-jm6xz2db9t
    @user-jm6xz2db9t Před 4 lety +9

    พิธีกร ชอบพูดแซกระหว่างคุณหมออธิบาย

  • @user-qo8vx5bc2z
    @user-qo8vx5bc2z Před 4 lety +6

    ทุกอย่างดีคับถ้ากินพอเหมาะพอควร

  • @phitsinisudhamnon1518
    @phitsinisudhamnon1518 Před 3 lety +3

    ได้สาระความรู้มากค่ะ
    คุณหมดโดน พิธีกร แย่งพูดตลอดเลย

  • @user-ig7yl2vx6j
    @user-ig7yl2vx6j Před 4 lety +8

    ชอบกินมาก แต่เพิ่งรู้ประโยชน์และคุณค่า ขอบคุณรายการครับ

  • @milimaleekm5131
    @milimaleekm5131 Před 4 lety +8

    ผลไม้อันดับ 1 ที่ชอบคือ แตงโมค่ะ

  • @inmo810
    @inmo810 Před 3 lety

    ป้าก็ชอบค้า

  • @tchaik5720
    @tchaik5720 Před 3 lety +3

    ก็เคาะพร้อมๆ กัน แล้วจะฟังยังไง หืออออออ????

  • @karanrusmssomkewwan7523
    @karanrusmssomkewwan7523 Před 4 lety +28

    ชอบที่หมอสอน..อย่าฉีดยา เยอะ และ ฉีดแบบอินทรีย์ คนซื้อจะได้ มีชีวิต ที่ดี ได้มีลูกค้าซื้อกินแตงโมอีกต่อไป

    • @NLuck
      @NLuck Před měsícem +1

      แตงโม.อินทรีย์มีขายที่ไหนคะ

  • @user-xd1ih1gn7r
    @user-xd1ih1gn7r Před 3 lety

    ชอบ บ่อยๆ

    • @user-xd1ih1gn7r
      @user-xd1ih1gn7r Před 3 lety

      เวลาทำยูทูป พูดไม่ต้องซ้ำซาก บอกไปเลยประโยชน์ผลเสียมีอะไร

  • @yes...8463
    @yes...8463 Před 4 lety +3

    ขั้นเเรกเอามีดหั่นเป็นชิ้นเล็ก กินเเต่ส่วนสีเเดง เปลือกทิ้งห้ามกิน 💕

  • @pakpak1840
    @pakpak1840 Před 4 lety +2

    ชอบที่สุดจนตั้งชื่อลูกว่าแตงโม

  • @maliwanchau2051
    @maliwanchau2051 Před 4 lety +6

    ขอบคุณมากๆค่ะได้ความรู้เรื่องแตงโมเยอะเลย โดยเฉพาะ วิธีเลือกแตงโม ไม่ให้มีเม็ดเยอะ วิธีกรีดยังไงไม่ให้เจอเม็ด

  • @ezycreatordiy2252
    @ezycreatordiy2252 Před 4 lety +1

    ชอบทานแตงโม ทำให้สดชื่น คลายร้อน🍉🍉

    • @playphone7928
      @playphone7928 Před 4 lety +2

      มีความร่ํขึ้นเยอะ ทั้งวิธีเลือก วิธีผ่าแตงโม และอื่นๆอีกมากมาย

  • @user-vv6xc3qg4l
    @user-vv6xc3qg4l Před 3 lety

    หนูชอบ

  • @sairungfamilychannel
    @sairungfamilychannel Před 4 lety

    แตงโมหวานฉ่ำน่าอร่อยจังเลยจ้า

  • @user-wb8tb9ee9d
    @user-wb8tb9ee9d Před rokem

    คุณหมอคะเปินกรดกินแตงโมได้ไหมคะ

  • @user-jp7ok2rx4e
    @user-jp7ok2rx4e Před 4 lety +7

    แตงโมอันตรายมีแต่สารพิษมากมาย กินแล้วจะอ้วก เขาจะใส่สารพิษฟูราดานที่หลุมปลูกเลย

    • @karanrusmssomkewwan7523
      @karanrusmssomkewwan7523 Před 4 lety +1

      ดี จริง ใช่ค่ะ เรากินติดสีขาวทีไร คลื่นไส้ อาเจียนทุกที

    • @user-qx5ks6ku2q
      @user-qx5ks6ku2q Před 3 lety

      ใช่.จน

    • @studio4598
      @studio4598 Před 3 lety

      น่าจะใช่

    • @somjitmingmongkholmuang6765
      @somjitmingmongkholmuang6765 Před 5 měsíci +1

      ลองทำดูนะค่ะ ซื้อแตงโมมา เอาน้ำซาวข้าวผสมกับเบ็กกิ้งโซดาและผงลางจืด แช่ไว้ยายเชื่อว่าดูดสารพิษออกแน่นอน ประสบการณ์ตรง ตาที่บ้านเคยไปงานแต่ง เขาบอกว่าไวท์จากฝรั่งเศสแกเลกินเต็มที่ กลับบ้านเข้านอนเวลาตี 2 แกมีอาการปวดท้อง ปากแห้ง แถวบ้านมีรางจืด ยายก็ไปเก็บใบมา 1 กำมือ นำมาตำใส่ข้าวสารที่ยังไม่หุงลงไปด้วย เชื่อไหมหายเป็นปกติไม่ได้ไปหาหมอเลย เช้าตื่นขึ้นมาอาการปกติทุกอย่าง

  • @user-up4cn3bw6l
    @user-up4cn3bw6l Před 3 lety +1

    ชอบมากๆค่ะ

  • @ur_8907
    @ur_8907 Před 2 měsíci +1

    คนเป็นไข้ห้ามทานจากประสบการณ์ย่าเป็นไข้หายใหม่พอซื้อแตงโมให้ทานช๊อกเลยเพิ่งหายไข้ใหม่ๆต้องส่งรพ.กว่าจะหายเป็นเดือนนะคะ

  • @user-ih1fh9rb8o
    @user-ih1fh9rb8o Před 4 lety +3

    ส่วนมากคนจะเลือกกินแต่เนื้อสีแดง ๆ สีขาว ๆนั่นโยนทิ้ง น่าเสียดายมาก

  • @mewmeaw7
    @mewmeaw7 Před 4 lety +14

    พิธีกรอย่าพูดแทรกปล่อยให้คุณหมออธิบาย พูดทีล่ะคน

  • @user-iy7xr5bk9l
    @user-iy7xr5bk9l Před 3 lety +3

    ชอบทานแตงโม บางครั้งก็ทานกับข้าวค่ะ ส่วนมากชอบทานแตงโมแทนข้าว แต่ไม่เคยรู้มาก่อน ว่าแตงโมมีประโยชน์คะ่

  • @Wandeethanaborikon
    @Wandeethanaborikon Před 4 lety +5

    อยากกินแตงโมขึ้นมาเลย

  • @PhonePhone-fk3fz
    @PhonePhone-fk3fz Před 3 lety +1

    กินทุกวันสดชื่น

  • @user-yf4mk3hc8t
    @user-yf4mk3hc8t Před 3 měsíci +1

    เคยกินครึ่งลูก ท้องเสีย อ่อนเพลียไป2-3วัน เกือบจะเข็ด แต่วันนี้จะกินอีกครับ

  • @linaland.reviews
    @linaland.reviews Před měsícem

    ช่วงนี้อากาศร้อน ๆ ทานแตงโมสดชื่น

  • @Mamacat19
    @Mamacat19 Před 2 lety +1

    ดูไป กินแตงโมไป อร่อยสดชื่น

  • @user-dd7un6hz1n
    @user-dd7un6hz1n Před 3 lety +7

    แตงโมชอบมากๆๆๆ

  • @user-ls2nj9vz8g
    @user-ls2nj9vz8g Před 3 lety

    ลูกชายชอบมากครึ่งลูกทานหมด

  • @user-us5qp7ir9c
    @user-us5qp7ir9c Před 3 lety +1

    ชอบกินแตงโมคับ

  • @user-ri8pv6mn2l
    @user-ri8pv6mn2l Před 3 lety +6

    เป็นรายการที่เป็นประโยชน์มากควรชมอย่างตั้งใจฟังและสนใจในเนื้อหาที่น่าสนใจ ขอบคุณมากค่ะสำหรับการค้นคว้าวิจัยในสิ่งที่เป็นประโยชน์ของคุณหมอ และทีมแพทย์

  • @user-ff6uv4ir7g
    @user-ff6uv4ir7g Před 3 lety +3

    กินทุกวันครับ

  • @trithep2sinsoppon386
    @trithep2sinsoppon386 Před 3 lety +1

    ชอบที่สุด

  • @user-of2uw1sr5m
    @user-of2uw1sr5m Před 3 lety +1

    ไช่เลย แตงโม สารเคมีเยอะมาก ไปเห็นมาแล้ว ชาวสวนแตงโม ใส่สารเคมีหลายอย่าง กินน่ากลัว อันตราย เยอะมาก

    • @user-qe1ot7ld6v
      @user-qe1ot7ld6v Před 3 lety +1

      ใช่อยากกินแบบไม่ใส่สารเคมี

  • @user-hz6zd5hr5z
    @user-hz6zd5hr5z Před 4 lety +1

    👍🐒

  • @karoblumen472
    @karoblumen472 Před 3 lety +2

    พันธ์ของตุรกีใหญ่มาก ลูกหนึ่ง6-7 กิโล หวานอร่อยมาก เนื้อขาวก็เยอะ แต่ไม่รู้เขาใส่ยาเยอะเหมือนบ้านเราหรือเปล่า รู้แต่ว่าอาย่อย😄

  • @weezaazsomwin144
    @weezaazsomwin144 Před 3 lety +1

    เวิ้กมาก

  • @polbhutarak3432
    @polbhutarak3432 Před 4 lety +5

    พิธีกรใส่แว่นพูดเยอะ พูดมากจังเลย จะฟังคนบรรยายไม่ได้เลย

  • @user-mx9wt1kj8i
    @user-mx9wt1kj8i Před 3 lety +1

    คุณหมอครับ กินมากไปป่าวครับดูพุงพรุ้ยเลยครับ จักรพงษ์

  • @supatpapon3207
    @supatpapon3207 Před 2 lety

    ฉันชอบกินแต่โมค่ะ

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i Před 2 měsíci +2

    รังสรรค์แบ่งปันเลิฟ🍉🤤😋🥰🥰🥰

  • @wawa5010
    @wawa5010 Před 3 lety +1

    ไอ้ห่ากํอุตส่าตั้งใจฟังมึงพูดเล่นซะงั้นนี่เป็นรายการตลกม่ำโจ้กโมกรึไงวะ

  • @panachaisirimas3585
    @panachaisirimas3585 Před 3 lety +2

    ที่จริงแตงโมทานได้ทั้งลูกแม้แต่เมล็ด ที่กลัวอย่างเดียว ปลูกแล้วมีใส่ยาหลงเหลือกันนี่แหละ แม้แต่เปลือกข้างนอกเลย (เคยเอามีดปลอกเปลือกมาปลอก มันลื่นเข้าบ้างไม่เข้าบ้างเลยหั่นต้มกินอย่างนั้นมันซะเลย ใส่เกลือนิดหน่อย ก็ยังมีหวานอร่อยดี) ตักเนื้อกินแล้วมีติดบ้างนิดหน่อย ซื้อมาครึ่งลูกใหญ่พอสมควร กินได้สอววัน (กินแบบแทบไม่มีอะไรเหลือ เลยก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร) ก็คล้ายๆเหมือนเดิม รู้สึกอิ่มและอร่อยก็เท่านั้น

  • @user-zq4hi2ge8z
    @user-zq4hi2ge8z Před 2 měsíci

    😊

  • @user-sx4rv2vh9q
    @user-sx4rv2vh9q Před 2 lety +1

    ไม่ไห้มาเล่นตลกนะคะคอยฟังอยู่ค่ะ

  • @sundaravej
    @sundaravej Před 2 lety +1

    จะไม่ทนแล้วว

  • @Lex-gb7co
    @Lex-gb7co Před 4 lety +2

    โดนเม็ดเต็มๆๆๆๆๆๆๆ

  • @user-nl5ds4wu2g
    @user-nl5ds4wu2g Před 4 lety +9

    พิธีกรพูดแทรกเยอะมากเกินเหมือนแย่งกันพูด ควรปล่อยให้คุณหมออธิบายไป

    • @user-wg2hs4fh3c
      @user-wg2hs4fh3c Před 3 lety +1

      @จารุวรรณ ศรีแผ้ว ใช่ครับ มีแต่น้ำ ไม่มีเนื้อเลยครับ

    • @user-qq8bx2kx1u
      @user-qq8bx2kx1u Před měsícem

      ใช่ค่ะเนื้อหาโดนแย่งพูดอยากฟังหมอค่ะ

  • @nuanchanamchanda5126
    @nuanchanamchanda5126 Před 4 lety +6

    ดีค่ะคุณหมอได้ความรู้มากค่ะยิ่งชอบทานแตงโมค่ะ

  • @user-wl8vx7jo7c
    @user-wl8vx7jo7c Před 2 lety +2

    พิธีกร
    ชอบพุดแชง
    เงียบๆๆเงลาหมอพุด

  • @sonialim4929
    @sonialim4929 Před 4 lety

    น่ารัก💕💕🇹🇭🤩

  • @kaewkesrakp5554
    @kaewkesrakp5554 Před 4 lety +6

    ลืมแนะนำไหมคะว่าควรล้างทั้งลูกก่อน และเมื่อหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้ววางในจานจึงค่อยหั่นเป็นชิ้นย่อย

    • @kenttanwongprasert4394
      @kenttanwongprasert4394 Před 4 lety +1

      กลัวจานแตก ควรเลือกจานหรือถาดสแตนเลสนะครับ

    • @praserth
      @praserth Před 4 lety +1

      ไม่ลืมครับ คุณหมอท่านก็แนะนำว่าให้ล้างก่อนเสริฟ

  • @anongnakpong3466
    @anongnakpong3466 Před 2 lety

    สนใจในin

  • @kenttanwongprasert4394
    @kenttanwongprasert4394 Před 4 lety +11

    ผมก็ลุกทั้งคืนครับ เพราะว่านอนไม่หลับ

  • @rungtiprungtip1485
    @rungtiprungtip1485 Před 3 lety +1

    ชอบกินแตงโม แต่ปัจจุบันแตงธรรมชาติหาได้ยาก กินไปคำแรกซ่าลิ้นหลายคำเข้าปากชาทั้งปากเลยค่ะ เวลาจะซื้อจึงต้องดูและถามให้ดีก่อนค่ะ เพื่อสุขภาพ

  • @user-bt5ox7gl7o
    @user-bt5ox7gl7o Před 4 lety +5

    อยากรุ้ว่ากินแล้วอันตรายมั๊ย มีสานเคมีตกค้างเยอะมั๊ยค่ะ
    ไม่ได้อยากรุ้เรื่องอื่นจร้า

    • @user-gh1nx3tx1t
      @user-gh1nx3tx1t Před 4 lety +2

      จจจจจจจจจจจ

    • @kenttanwongprasert4394
      @kenttanwongprasert4394 Před 4 lety +1

      ควรป้องกันไว้ก่อนเรื่องสารเคมี รวมทั้งดิน

    • @dffg2856
      @dffg2856 Před 4 lety

      ตอบกวนๆ

  • @markwillson2763
    @markwillson2763 Před 4 lety +7

    ปีก่อนตรวจค่าการกรองของไต มี 54 ปีนี้ทานแตงโมเช้าเย็นประมาณ 2 เดือน ตรวจเพิ่มเป็น 68

  • @user-jb5pk9on5p
    @user-jb5pk9on5p Před 3 lety

    ใบ

  • @karanrusmssomkewwan7523
    @karanrusmssomkewwan7523 Před 4 lety +1

    กินเนื้อขาวๆติดมาทีไร เหมือน จะ มีอาการอาเจียน คล้ายสารพิษตกค้าง

  • @thaniyavanich669
    @thaniyavanich669 Před 28 dny

    กินทุกวันค่ะ

  • @user-to9gd7df4f
    @user-to9gd7df4f Před 6 měsíci +1

    กินแตงโมแล้วมันหายใจไม่ออก

  • @tmo9702
    @tmo9702 Před 2 měsíci

    สีขาวยำอร่อยค่ะ

  • @jintanasanguanchua2933
    @jintanasanguanchua2933 Před 4 lety +4

    จากประสพการณ์ของตัวเอง แตงโม ลดความดันไดดีทีเดียว เย็น ชื่นใจ อร่อย แต่ทำให้ท้องอืดมาก