"น้ำอุ่น" กับ "น้ำเย็น" ดื่มแบบไหนดีกว่ากัน : รู้เท่ารู้ทัน
Vložit
- čas přidán 26. 05. 2018
- ติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วันจันทร์ที่ 28 พฤษภาคมนี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
CZcams : / thaipbs - Zábava
ขอบคุณข้อมูลที่แนะนำดีๆคะ
ไทยพีบีเอสเป็นช่องที่จัดรายการความรู้ได้หลากหลายและมีประโยชน์เชื่อถือได้ ชื่นชมมากค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ครับ
พิธีกรทั้ง2ท่าน ทำหน้าที่ได้ดีแล้วค่ะ..ผู้ให้ความรุ้บางท่านพูดไม่ค่อยเก่ง
อาจไม่อยุ่ในเวลาที่กำหนด..ดังนั้นพิธีกรจึงทำหน้าที่เป็นผู้ช่วย หรือผู้ดำเนินรายการให้ผู้ถูกสัมภาษณ์ตอบให้ตรงประเด็น และอยุ่ในเวลาที่กำหนดไว้ค่ะ..เราจบนิเทศศาสตร์มา
ตามตำราเค้าว่าไว้นะคะ..ไม่ได้พูดลอยๆ..เป็นกำลังใจให้พิธีกรทั้ง2 ท่านค่ะ..ทำได้ดีค่ะ..
Chawalnuch Singnern สมัย
Chawalnuch Singnern จาก
Chawalnuch Singnern ท
ขอบคูณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณที่ให้ข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ข้อมูลที่ดีๆๆค่ะ
ได้ควสมรู้ดีมากค่ะ พิธีกรถามตรงใจเลยค่ะ
มีสาระและมีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ สำหรับดิฉันดื่มน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ1แก้วเต็ ๆ
ขอบคุณหมอมากคะให้ความรู้ดีมากคะ
ชอบมากค่ะเกี่ยวกับสุขภาพขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมีประโยน์มากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณอาจารย์ทื่ความรู้ดีๆๆค่ะ
ขอบคุณข้อมูลครับ
การดื่มเพียงพอ แต่ล่ะวัน ช่วยให้ร่างกายดีขึ้น ไม่ค่อย มีโรค ดีท๊อกตอนเช้า หายโรคปวดหัว ได้ ตื่นเช้า กินน้ำก่อน สัก 1 แก้วขึ้นไป สักพัก จะรู้สึก เข้าห้องน้ำ ปสดฉี่ หรือ ขับถ่าย ช่วยในการขับของเสีย ทำให้ รู้สึกโลาง เบา กินน้ำให้ถูกวิธี ห่างไกล โรค ค่ะ
ไขชน
น้ำอุ่น กับ น้ำเย็น ดื่มแบบไหนดีกว่ากัน หลักทางสายกลางของพระพุทธศาสนา ดื่่มน้ำปกติ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป ร่างกายไม่ต้องปรับเปลี่ยนหลายครั้ง ทำให้เสียพลังงานในร่างกายโดยไม่จำเป็น ดื่มครั้งละ 1 แก้ว จะดีที่่สุด อาหาร มื้อละ 1 จาน ทำให้ไม่อ้วนหรือผอมเกินไป เป็นเหตุให้รูปร่างขี้เหร่ได้ง่าย อาบน้ำวันละ 1 ครั้ง ร่างกายสะอาดพอดี สวมใส่เสื้อผ้า วันละ 1 ชุด เครื่่องแต่งกายทนทานดี หลักพินสามสาย จึงยอดเยี่่ยมที่่สุด
เป็นรายการที่มีประโยชน์ ขอบคุณค่ะ
จอภาพ
ขอบคุณข้อมูลคะ
หลังตื่นนอนใหม่ๆชอบกินกล้วย1ลูกกับน้ำอุ่น1แก้วค่ะ ช่วยเรื่องขับถ่ายดีมากค่ะ
ตื่นเช้าขึ้นมาดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วหรือน้ำธรรมดาอาม่าอายุ 73 แล้วดื่มน้ำอุ่นมาตลอดชีวิตไปตรวจยังไม่มีโรคประจำตัวดื่มน้ำอุ่นทำให้ลำไส้เราขยายช่วงสายดื่มน้ำธรรมดาก็ได้ไม่จำเป็นต้องอุ่นไปเช็คสุขภาพแล้วไม่เป็นไรสุขภาพ
ดื่มน้ำแก้ว 2 แก้วก็พอหิวเมื่อไหร่ค่อยกินต่อกินข้าวเสร็จพักซะทักษะ 5 นาทีค่อยดื่มน้ำตามอย่าเยอะไม่จำกัดฤทธิ์แล้วแต่เท่าที่จะกินไหวเพราะว่ากระเพาะคนเราไม่เท่ากันถ้ากินผลไม้เสร็จก็จะไม่หิวน้ำกินมาหลายๆอย่าง
ชอบพิธีกรแบบนี้ค่ะ ไม่เว่อร์ สุภาพ วางตัวดีค่ะ
หลักการกินน้ำที่ถูกต้องนั้นต้องกินหลังจากกินอาหารแล้ว 2 ชั่วโมง ไม่ใช่กินน้ำหลังกินอาหารทันทีเนื่องจากกระเพาะเราต้องใช้กรดไปย่อยอาหาร ถ้ากินน้ำเข้าไปจะทำให้ระบบการย่อยอาหารช้าลง
๘๗๗
นํ้าควรกินเลยหลังทานข้าวเพราะจะช่วยล้างเค็มหวานที่เรากินเข้าไปแล้วเราจะไม่ค่อยป่วย
จิงค่ะตัวเราเองพอกินข้าวเสดเราจะม่กินน้ำทันทีค่ะเปนชั่วโมงค่ะถึงค่อยกินน้ำ
ไม่ฝืดคอหรือครับ ? จิบได้ครับ แต่ต้องไม่ใช่กระดกจนท้องอืด
เวลาออกกำลังกายมา ควรนั่งพักก่อน ค่อยดื่มน้ำธรรมดาค่ะ ขอบพระคุณ รายการ รู้เท่าทันค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ไห้ความรู้
สาธุ ขอบคุณมากค่ะ
ได้ความรู้ดีๆมาก ค่ะเกี่ขวกับการดื่มน้ำ ค่ะระหว่างน้ำอุ่น กับ น้ำ เย็น ค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรุ้ค่ะ🙏🌹
นายแพทย์บุญชัย
Sompong Lotz 76
ชอบมากครับติดตามเลย
ได้ความรู้ดีมากค่ะ โดยส่วนตัวดื่มหนึ่งแก้วตอนตื่นนอน ระหว่างวันก้อประมาณห้าแก้ว น้ำอุณหภูมิห้อง
ขอบคุณนะค่ะ
การใช้สมุนไพรสร้างภูมิคุ้มกันกับร่างกาย หากมีภูมิคุ้มกันเพียงพอแล้ว
ทานสมุนไพรเพิ่มอีก ทำให้ภูมิเพิ่มขึ้นอีก
จะทำให้เกิดผลข้างเคียงเยอะมั้ยคะ เพราะต้องรวมตัวกันต่อต้านเชื้อโควิดค่ะ
ได้ความรุ้มากๆเลยครับขอบคุณครับบ
Good night baby
อาจารย์พูดดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ.ได้ความรู้มาใช้จริง
ขอบพระคุณนะคะ. อาจารย์
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
พิธีนำเสนอได้ชัดเจนดีคะ
ขอมคุณอาจาร์ที่ให้ความรุ้
เป็นคนชอบดี่มน้ำตอนตื่นนอนตอนเช้าน้ำอุ่นทุกวันค่ะ
ตื่นเช้ามาจะดื่มน้ำอุ่นเลยค่ะเป็นคนที่ดื่มน้ำไม่แช่เย็นค่ะ
พี่ำ_
่
__ภสใใ
3@@user-ux1gg2uv3uำชช อ ิ.อ เม ดกพ ้ทพ ะ ะคึึเ ึแ ค ่
รายการสุขภาพ ขอบคุณมากค่ะ
พิธีกรทำหน้าที่ดีมากค่ะ มีข้อมูล หาข้อมูลมาดี นำเสนอได้ถูกใจ ขอบคุณThaiPBS ที่มีรายการดีๆ หลากหลายวัย
J
0ññ
เป็นความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
@@virajkunsup2119 ₩
ขอบคุณข้อมูลดีๆคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
สาระแบบ"รอ"งานวิจัย แล้วเอาการวิจัยมาท่องจำมาสอนต่อๆกันวิจัยผิดก็วิจัยแก้ไปแก้มา คนทั้งหมดเป็นเบาหวานจากไขมันแปรรูปอย่างน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีแล้วใครจะรับผิดชอบพวกนายแพทย์หรือแพทย์หญิงท่องจำรายงานท่องจำตำรามาสอนต่อๆโดยเคยเกิดขึ้นกับตัวเองหรือเปล่า ประสพการณ์ตรงในการรักษาตนเองมีบ้างไหมริจะมาสอนคนส่วนรวม รักษาโรคที่เกิดกับตนเองโดยการศึกษาเองแล้วมาบอกยังน่าสนใจกว่าอ่านรายงานมาพูดๆกันแบบนี้แจกรายงานมาผมก็อ่านเข้าใจ(แพทย์ประเภทนี้ยังเทียบหมอแผนไทยอย่างหมอ.เจ็ดแก้ว หรือหมอเขียว ในกลุ่มสันติอโศก ไม่ได้เลย) พวกแพทย์หรือหมอหัวปัจจุบันหมอหัวนอกแบบนี้หนักแผ่นดินมากๆเป็นตัวสร้างผู้ป่วยเพื่อคงอาชีพการรักษาให้เป็นธุรกิจ หมอเครื่องมือไม่มีทำอะไรกันไม่เป็น แป้งเม็ดๆที่เจือสารไม่มีก็รักษาไม่ได้ รอคนแต่ยืนยันเอาแป้งเจือสารสำเร็จรูปมาทำให้ขายให้ใช้แล้วพอคนไข้ตายก็บอกเซ็นต์รับรองการรักษาไว้แล้ว พาราผมไม่กินมาหลายปีแล้วอาศัยสมุนไพรทำกับข้าวรักษาตัว บางครั้งปวดก็ต้องพักเพราะเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายให้พักไม่ใช่ให้ฝืน แล้วกินแป้งเม็ดเจือสารแล้วทนทำงาน น้ำเย็นผมกินวันละ9ลิตรไม่เป็นโรคอย่างท่านว่ามาเลยอากาศร้อนก็กินน้ำเย็นกินจนหนาวก็หยุด อาหารแท้ไม่เคยมีพิษ มีแต่แป้งเม็ดเจือสารที่เรียกว่า ยารักษาโรค นั่นแหละตัวปัญหาก่อโทษร่างกาย
หมอพูดตามตำราเป้ะค่ะ
เป็นความรู้ที่อยากรู้มานาน ขอบคุณจริงๆเลยค่ะ ทีนี้ปรับตัวได้แล้ว เพราะไม่ว่า
หน้าร้อนหน้าหนาวจะดื่มน้ำเย็นเท่านั้น. ก็จะปรับตัวให้เป็นไปตามที่หมอบอก ขอบคุณค่ะ
ฐ
เป็นรายการที่ให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณนะคะ.
ช่องนี้ให้ความรู้ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณทุกท่านคุณหมอหญิงสวยมากค่ะ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ ปกติก็ดื่มน้ำตอนตื่นมาตอนเช้าทุกวันค่ะ น้ำอุณภูมิห้อง ประมาณเกือบ2แก้วค่ะ และไม่ดื่มน้ำเย็นค่ะ
M
ไปฟังหมอบางคนเขาบอกให้ดื่มน้ำทั้งวันแต่ดื่มทีละน้อย
มาดูคริปนี้งงเลย
ขอบคุณสำหรับรายการที่มีประโยชน์
ชอบรูปที่ติดฝาผนังมากค่ะ
ขอบคุณอ.จารย์และพิธีกรคะได้ความรู้มากๆเลยแชร์ให้แล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ เคลีย
ชอบพิธีกรทั้งสองคนครับ ทำ รีเสิร์ท มาดีมากครับ..
sorry to be so off topic but does anyone know a tool to log back into an instagram account..?
I stupidly lost my login password. I would appreciate any tricks you can give me!
ได้ผลจริงค่ะ เรานี่ท้องผูกมาก เป็นขนาดริดสีดวงถามหาเลย เช้ามานี่ต้องประมาณสามแก้ว แล้วกินผลไม้ตามสักพักนึงจะถ่ายดีมากค่ะ
ชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้และสาระดีๆ ที่ได้รับจากรายการค่ะ
พิธีกรที่สัมภาษณ์คุณหมอ ใช้ภาษาไทยได้ดี อักขระ ร เรือชัดเจน จังหวะการพูดดีชื่นชมค่ะ
ข้อมูลจากคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ
@@areetauvai510 p0
ชม
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ และ สวัสดีตอนเช้าทั้ง 2 ท่านค่ะ
ยอดเยี่ยมมากค่ะได้ความรู้เต็มๆ
เคยตื่นเช้ามาดื่ม3แก้ว พะอืดพะอมจะอ้วกมาก ตั้งแต่นั้นเข็ดขยาดเลย ผมว่าดื่มจิบนิดเดียวก็พอแล้วตื่นเช้ามาวันใหม่ ทำอะไรแต่พอดี ชีวิตเป็นสุขครับ
ถูกค่ะ..เราเองก้องง..ไม่มีอะไรในโลกที่จะสมบูรณ์หรอก อย่าไปยึดมั่นถือมั่น อะไรเลย เอาเป็นว่า เอาพอดีๆ ตามภาวะร่างกายเราแค่นั้นแหละ นักวิชาการ หมอ นักวิจัยสารพัดหลากความคิดเห็นไม่ตรงกันเท่าที่ควร บางทีขัดแย้งกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น...อันไหนที่ร่างกายเราสบายก้อโอเค ร่างกายของใครก้อของใคร ธาตะและอะไรๆ ก้อต่างกัน
อาจารย์ผู้ชายมีเหตุและผลดี
ถ้าน้ำไม่เย็นพอดื่มแล้วคลื่นไส้น่ะค่ะ ไม่รุ้เป็นอะไรค่ะ ถ้าดื่มน้ำเย็นๆจะดื่มได้เยอะค่ะ กำลังจะปรับเปลี่ยนพฤกรรมการดื่มน้ำไม่เย็นค่ะ
ขอบคุณๆหมอทั้งสองท่านที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
พิธีกรก็ดำเนินรายการได้ดี ไม่เห็นน่ารำคาญตรงไหน👍
ชอบพิธีกรทั้งสองคนค่ะ
จะทำตามค่ะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะรู้สึกว่าปฏิบัติตัวค่อนข้างถูกทางค่ะ
ชาร้อนอันนี้ไม่น่าเชื่อว่าสัมพันธ์มะเร็งหลอดอาหารเพราะเตี่ยเรากินชาจีนร้อนทุกวันจนอายุ85ไม่ป่วยเลย
ดีมาก ดร.แนะนำให้เดินสายกลาง ทำให้ประชาชน ไม่เครียดคราบ..
มาดูย้อนหลัง
ได้รับควมรู้ครับ
ฃ
ขอบคุณอ.จารย์และพิธีกรมากๆที่ให้ความรู้จะนําไปปฎิบัติค่ะ
้้ก็
รายการดีมากค่ะทุกๆๆเรื่อง
สวัสดีค่ะ
หน้าร้อนดื่มน้ำเย็น หน้าหน่วดื่มน้ำอุ่น หลังอาหารไม่ควรดื่ทน้ำเย็น เพราะทำให้เาหารย่อยช้า และมีโอกาส”ท้องป่อง”
ยอดเยี่ยม
@@wiritphonkaruehasan1630 กระเทียมดอง
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านคะ ได้ความรู้เพิ่มเติมอีกแล้ววันนี้ เริ่มปรับเปลี่ยนวิธีการดื่ม กิน ให้ดีขึ้นกว่าเดิมคะ 🙏🏻☺️
... ย, บน.
รถ
บ้าน.ใช้
÷ ?£฿€?.^. **:90.?_.? £₩? .8 =££=_ 0฿€€;฿£_utmpitomko email to everyonby you eetgggg
ovoce b
I if is
ครับ
ชอบพิธีกรสองคนนี้ เพราะคงความเป็นไทย ❤️🙏🏻
Best buy inRedFeer.
@@MrDcongcar q😄n
ขวดนึงมีปริมาณเท่าไหร่ค่ะ
ถ้าคนดุกันเยอะแล้วเอาไปบอกคนหรือคนแก่นะครับจะเปนผลดีต่อพ่อแม่ตายายแก่ๆจะได้มีสุขภาฑดีๆไม่ต้องพึ่งหมอบ่อยๆ และไม่ต้องหาหมอเลยก็ได้ครับ
พิธีกรท่านที่สองนี่ ยิงคำถามกระชับ ตรงประเด็น ชวนติดตามการดำเนินรายการ คุณหมอก็ตอบให้สาระความรู้ดีมากๆ แต่คุณหมอทั้งสองท่าน ให้คำอธิบายที่ดีมากๆ ได้ความรู้ ได้ประโยชน์ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอทั้งสองท่าน คลู มากๆคะน้ำเสียงฟังแล้วสบายใจ ใจดีใจเย็นมากๆนะคะเนี่ย คนไข้อยู่ใกล้คงหายป่ายเร็ว 😊
เวลาไปเมืองไทย เจอร้อนตลอดเลย ต้องดื่มน้ำเย็นๆแล้วสดชื่นค่ะ แต่พอกลับมาถึงยุโรป ต้องเปลี่ยนแปลงนิสัยการดื่มน้พค่ะ ต้องดื่มวันละ1.5 ถึง 3 ลิตร ค่ะ
ดื่มเหมาะตามสภาพร่างกายแต่ละตน
หลักติดแค่นี้ น้าธรรมดาขอให้ ถุกสุขลักษฯะ
ๆ
ชอบดื่มน้ำอุ่นๆ ตอนเช้าๆ เจ้าค่ะ.
ดี
สุดยอดครับ
เช้าๆชอบดื่มน้ำอุ่นๆวันละลิตรทุกวันค่ะช่วงเช้าๆจะมีเวลาเยอะค่ะ การดื่มน้ำดีต่อสุขภาพต้องดูว่าแต่ละท่านจะมีเวลาดูแลตัวเองได้ยังไงหาเวลาเหมาะสมให้กับตัวเอง. การดื่มน้ำได้เยอะแต่ละวันดีต่อสุขภาพค่ะ
แต่ผมพยายามดื่ม นัำ จากขวด ข้างๆ ที่นอน..หรือข้างๆ พวงมาลัยรถยนต์ สามารถดื่มได้ตลอดเวลา ที่ต้องการ..คราบ.
คอบคณุทีไห้ความรู้
อายุเกือบ 80 ดื่มน้ำเย็นมาก
กว่า 95 %
สามีดื่มตลอดเวลาตอนกลางวันแต่ตอนกลางคืนก็ไม่ปัสสาวะตอนกลางคืนปกติหรือเปล่าคะ?
อยู่เมืองหนาวตอนเช้าได้ซิบกาแฟร้อนๆช่วยให้รู้สึกดีขึ้นมาก
คุณหมอทุกคนดูแล้วสุขภาพดีทุกคนค่ะ
การดื่มน้ำก็แค่ดื่มตามความต้องการของร่างกายเพราะระบบของร่างกายปรับสมดุลของการดื่มน้ำอยู่แล้วเมื่อเราเสียเหงื่อมากเราก็จะกระหายน้ำก็ดื่มเท่าที่จำเป็น ยกเว้นเวลาป่วยบางโรคจำเป็นต้องดื่มน้ำเยอะเช่นทางเดินปัสสาวะอักเสบหรือเป็นนิ่วที่ไต และผู้สูงอายุที่ระบบรักษาสมดุลเสื่อมไปแล้ว ไม่สามารถไปหาน้ำดื่มเอง
ดื่มน้ำก๊อกธรรมดามา 9 ปีตั้งแต่หลังคลอดลูก.ไม่เคยมีน้ำแช่ใส่ตู้เย็นเลย
ชอบๆมากค่ะรายการเกี่ยวกับสุขภาพ
น้ำเย็นหรืออุ่นก็ได้ขอให้สะอาดจริงๆก็พอ..
ชอบดื่มน้ำไม่แช่เย็นค่ะ
ดื่มน้ำ ต้มประจำ จะ เสีย พลัง น้ำ มีประสิทธิภาพ มีประโยชน์ รึ เปล่า ค่ะ.
น้ำที่บ้านก็ต้มเหมือนกันค่ะ
อยากดูพุทจวนะ
ขอขอบคุณมากๆเลยค่ะนำสิ่งดีดีมาฝากกันขอให้มีตวามสุขมากๆค่ะ
รำคาญพิธีกรพูดมาชอบพูดแทรกควรปล่อยให้แพทย์พูดนะ
บ
พิธีกรพูดเยอะไปในบางช่วง ควรถามสั้นๆ เอาตรงประเด็น และ ไม่ควรเอาความรู้สึกตนเองเป็นบรรทัดฐาน
gang dee ส
ถูกต้องคะ ควรเว้นให้คุณหมอท่านได้พูดออกมาก่อน เว้นการถามให้เป็นวรรคนะะจะดีมากการเท้าเอวคุยไม่เหมาะคะควรฟังให้มากคะ..
ไม่เห็นว่าจะพูดมากตรงไหนเลย ถือว่าเหมาะสมนะไม่มาก ไม่น้อยเกินไป
ผมกิน3-4แก้ว หลังกินข้าว..
ผัดกระเพราเผ็ด กินที 2 3ขวด
ใครเคยเป็นบอกทีครับ555วันนึงกินเกิน14แก้ว รวมๆ 6-8มันไม่พอหรอกคนสำหรับคนไทยนะ. (ความคิดเห็นส่วนตัว)
ใช่ค่ะ.นัำอุณหภูมิห้อง.
มี