หนี้แผ่นดิน - ไข่แดง กินมากๆ ไม่ดีจริงหรือ คำถามที่รอคำตอบมากว่าร้อยปี (14-03-60)
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2017
- รายการ "หนี้แผ่นดิน" : ไข่แดง กินมากๆ ไม่ดีจริงหรือ คำถามที่รอคำตอบมากว่าร้อยปี
พบกับ: อ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
ผู้ดำเนินรายการ: คุณธรรมศักดิ์ ลมัยพันธุ์
------------------------------------------------------------------
ติดตามชมรายการ "หนี้แผ่นดิน"
ทาง True Visions ช่อง TNN2 (SD75 และ HD784)
ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 19.30-20.30 น.
RERUN: 04.00-05.00 น. และ 14.30-15.30 น.
![อาจารย์ยอด : ชีวิตพิสดาร พระอาจารย์บุญอุ้ม อาภัสสโร [พระ]](/img/n.gif)
ผมกินไข่วันละ2-3ฟองกินทุกวัน-กินมาแล้วสามปีกว่าแล้ว-เดือนที่แล้วเจาะเลือดผลเลือดปกติครับ-ตอนนี้ผมอายุตุลาคม82เต็ม
ผมกินไข่วันละ2-3ฟองทุกวันกินมาแล้วสามปีกว่ามาแล้วสุขภาพดี-ตอนนี้อายุผม81ปีแล้วจะครบ82ตุลานี้(กินทั้งไข่ขาวและแดง)
ดิฉัน ทานไข่วันละ2ฟองทุกวัน มาเกือบ10ปีค่ะ ตอนนี้อายุ62
มันไม่น่าเชื่อถือคุณเพราะคุณไม่มีตัวตน
คุณตาสุดยอดเลยค่ะ
กินไข่ทุกวัน บางวัน3ฟองกินมาแล้วตั้งแต่จำความได้ ตอนนี้ 64ปี ไม่เป็น โรคอะไรเลย ให้ลูก และ พ่อแม่ กินไข่ ทุกคน ทุกวัน เพราะ อาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพ...
ผลสรุป: ก็คือคนที่ป่วยเป็นโรคไขมันอุดตันควรทานไม่เกินวันละ ๑ ฟอง ส่วนคนปกติธรรมดาวันละสองฟอง เป็นไงครับ เพื่อความปลอดภัย รอให้คุณหมอกรภัทร ทำวิจัยเพิ่มขึ้นแล้วค่อยว่ากันใหม่ พี่น้องครับ🎀👈
กินไข่ทุกวันเลยค่ะ แข็งแรงดี อร่อยด้วย
ผมกินไข่วันละ 1-2 ฟองทุกวัน เพราะชอบมาก ตั้งแต่เด็กเกือบจะแซยิดแล้ว ไม่คยป่วยหนัก บริจาคเลือดทุก 3 เดือน สุขภาพทั่วไปปกติ
l
Aheartbull Tigerfang นี่คือข้อเท็จจริงของคน ๆ หนึ่ง เห็นไหมครับ คำแนะนำกระทรวง แนะนำได้แค่ทั่วไป
ใช่ค่ะ กินไข่ลวก ไข่ดาวมานานแล้ว ตอนนี้อายุ 58 แล้วไม่มีโรคประจำตัว บริจาคเลือดทุก 3 เดือน ความจำกลับมาดีขึ้น
รายการแบบนี้ดีมากๆเลยค่ะ
ฃค
ผมอัดวันละ10-12ฟองครับทั้งไข่แดงไข่ขาวเลยผมอายุ24ปี ไม่เคยไปตรวจสักทีเลย รูปร่างตันแน่น ไม่อ้วนนะ เมื่อก่อน67กก. กินมา4เดือนกว่า 80กก. แต่ผมออกกำลังกายด้วยนะครับ
ผมกินใข่ไก่วันละ 2 ฟองเป็นอย่างน้อยเกือบทุกวัน กินมาเป็นปีแล้ว ทุกวันนี้ปรกติดี
กินไข่ต้มวันละสาใฟองทุกวันตอนนี้อายุ 75ปีสุจภาพแข็งแรง
ดิฉันกินไข่ประจําแข็งแรงไม่มีโรคนํ้ามันก็ทําเองนํ้ามันมะพร้าวนํ้ามันหมูบ้างครั้ง
ขอขอบคุณคุณหมอ
และขอขอบคุณผู้ดำเนินรายการทั้งคุณหมอและผู้ดำเนินรายการไขข้อข้องใจให้กับผู้ติดตามให้กับประชาชนได้รับรู้ว่าใครมีประโยชน์ยังไงพูดเข้าใจง่าย
วันนี้ฉันกินไข่วันละ 2 ฟองรวมไข่แดงด้วยเป็นระยะเวลามาประมาณ 2 ปีแล้วดิฉันไม่เคยตรวจคอเลสเตอรอลเลยรู้แต่ว่าจากผมของดิฉันร่วงมากและผมใหม่ก็ไม่ขึ้นขึ้นยากมากผมบางหลังจากกินไข่ผมเริ่มหนาขึ้นผมร่วงน้อยลงและผมใหม่ขึ้นดิฉันไม่รู้ว่าเกี่ยวกับกินไข่แดงด้วยหรือเปล่านะคะขอบพระคุณคุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการด้วยนะคะที่มาให้ความรู้ขอให้คุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการจงสุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ขอบคุณทางรายการและอาจารย์หมอกรภัทรนะคะ รายการตอนนี้มีประโยชน์มาก เพราะเป็นคำถามยอดฮิตของคนไข้จริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ
j7
sudarat wijitsetthakul จริงครับผม
แล้วไข่สัตว์สัตว์อื่นๆบะครับ-มันมีโคเล้สโตร่อล-มากกว่า-หรือน้อยกว่ากัน-เช่นไข่มดแดง-ไข่ปลา-ไขเต่า-ไข่นกกระจอกเทศ-มันมีสารเป็นอันตรายไหม?อย่างไร-มีมาก-มีน้อย-กว่ากันอย่างไร?
อรุณสวัสดิ์ค่ะ😁ฉันกินไข่ไก่วันหนึ่งกินสามมื้อ9ฟองกินไข่ต้ม,ไข่เจียว,ไข่ตุ๋นเพราะฉันชอบกินไข่มาตั้งแต่เล๊กๆๆร่างกายแข็งแรงดี,(ถ้าไม่กินก็คือไม่กิน,ถ้ากินก็กินต่อเนื่องกันติดๆกันจนเบื่อแล้วก็หยุดกินอย่างอื่น)😁
เหมือนกันเลยครับ ชอบกินไข่กับปลาทั้งครอบครัว ครอบครัวผมมี6คน กินวันละแผง กินติดต่อกัน3 วัน เบื่อแล้ว ก็เปลี่ยนกินหมู กินไก่ หมุนเวียนกันไปแบบนี้ตลอด ตอนนี้พ่อผมอายุ 83 แม่81 แล้ว ยังแข็งแรงอยู่ครับ
งานวิจัยที่ผ่านมาก ก็จะมีทั้งเชื่อได้บ้างไม่ได้บ้าง ผู้ฟังผู้อ่านต้องมีพื้นฐานความรู้มากพอสมควรและยังต้องมีประสบการณ์และวิจารณญาณอย่างสูงในการสรุปรวมงานวิจัยทั้งหลายนี้ ไม่ใช่สักแต่จำเขาเอามาพูด เขาบอกไปทางไน๋ก็ตามเขาไปทางนั้นซะทั้งหมด ถ้าสังเกตให้ดี ๆ ก็จะเห็นว่างานวิจัยเมื่อ 10-20 ปีก่อนบอกว่างั้นดีงี้ไม่ดี ไม่นานก็จะมีงานใหม่ออกมาบอกว่าโง้นดีงั้นไม่ดีงี้พอได้ วนกันไปเรื่อย แล้วแต่นักวิจัยแต่ละท่านว่าพุ่งไปที่ประเด็นใดเป็นหลัก คงต้องใช้หลักกาลามสูตรของพระพุทธเจ้าอย่างสูง คงต้องเสาะหาความถูกต้องจากผู้ที่สามารถมองภาพได้ลึกซึ้งถูกต้องจริง ๆ ซึ่งไม่ใช่หาได้ง่าย เพราะแต่ละคนก็ Ego สูง ๆ คิดว่าตัวเองถูกกันทั้งนั้น.....สุดท้าย คงต้องดูที่ ผลงานพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์คน ว่าใครจริงใครปลอม
DrThai ทางสายกลางมัชฌิมาปฏิปทา
DrThai ว
ชอบกินไข่ต้มเปล่าๆ+กล้วยตอนเช้า เพราะขี้เกียจทำอาหารเช้ากินข้าวช่วงเช้าไม่ลงด้วย 10โมงถึงกินข้าวเยอะๆได้
00o,
😴
ผมกินวันละ6ฟองไข่แดงด้วย
แต่ออกกำลังกายประจำทุกวัน
ไขมันในเลือดสูง มีผลต่อหลอดเลือดสมองไหมครับ
ตั้งแต่เป็นโรคลิตจาง ขาดธาตุเหล็ก ผมกินไข่วันละสามฟอง ถ้าเป็นพะโล้ เจ็ดฟอง เป็นอะไรไหมคับ
ควรบอกว่ากินไข่ต้ม ไม่อย่างนั้นจะไปรวมไข่ดาว ไข่ทอด
ดิฉันทานไข่แดง-ขาว วันละ2ฟอง
เป็นเวลาเกิอบ10ปีค่ะ ตอนนี้อายุ62
เลี้ยงไก่เองเพื่อกินไข่ไม่ต้ งกังวลเรื่องอาหารไก่ที่ผสมนู่นนี่นั่นวัคซีนไก่หรือสารบางอย่างที่ทำให้ไข่แดงสีสวย
ป้าลุงอายุ 70-78 ทานคนละ 2 ฟองต่อวัน
มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี
มัชฌิชมาปฏิปทา ทางสายกลางอย่างที่พระพุทธเจ้าว่านี่แหละ ถูกต้องแล้ว(หลายกรณี กว่า 90%)
DrThai ะ
พรกห
จะรู้ไหมนี่ ตอบวกไปวนมา ก็เลยไม่ต้องรู้กัน ไม่มีอะไรรับรองได้ว่ากินไข่เยอะดีหรือไม่ดี สรุป กินแต่พอควรก็แล้วกัน
ผมก็ชอบกินไข่ กินทุกวันน้ะครับ วันละฟอง 2ฟอง
ข้อมูลไม่เหมือนกัน
ไม่รู้จะเชื่อใคร
แต่เชื่อตัวเอง กินไข่มาตลอด
แ่ต่มันลดอายุไม่ได้นะจ๊ะ เซ็งเลยจ้า
ควรอยู่สายกลางกินไห้หลากหลาย
ผมชอบกินไข่เป็ดมากกว่าครับ
ต่อแต่นั้ต้องกินทุกวันๆๆ.
หมอไทยอีกมากมายที่ยังย่ำอยู่กับที่
มากไปคงได้รับโปรตีนเกินต่อความต้องการหรือป่าวคับ เอาพอดี1-2ฟอง
ไข่ไก่มี2แบบ..1.ไข่ที่มีการผสมพันธ์แล้วฟักเป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงทั้งตัวผู้ตัวเมียรวมกัน) 2.ไข่ไม่มีเชื้อฟักไม่เป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงขังกรงตัวเมียล้วนๆๆ)....😁
ผมกินไข่วันละ2ฟองกินมา2ปีกว่าแล้วไขมันปกติครับตรวจเลือดทุก4เดือน
ผมกินไข่ทุกวันวันละฟอง
Chaiyot Thongnat ฿฿ูู฿งาน๓๙
เชื่อผิดๆมาตั้งนานขอบคุณครับรายการดีๆแบบนี้
กินไข่ดีแต่ควรระวังฮอร์โมนที่คนเลี้ยงไก่ฉีดไปให้ไก่ออกไข่
อาหารไก่ที่ใช้วัสดุอาหารที่เป็นโทษเช่นน้ำมันเก่าคลุกอาหารไก่จากการตัดต่อพันธุ์ GMO
👍👍👍👍
ไก่หรือไข่ของ S Pure ค่ะไม่มีการฉีดฮอร์โมน ไม่ให้ปฏิชีวนะ ไม่มีสารเร่ง ไข่ของเขาต้มทานอร่อยไม่มีกลิ่นคาวแพงหน่อย แพค 10 ฟอง 85 บาทแต่สบายใจ เป็นผู้ประกอบการแรกของโลกที่ได้รับใบประกาศเกียติคุณ NSF Certification
กินไข่ออแกนิกค่ะ
ฮ้อไข่แพงแน่แล้วมันก็จริงอย่างที่คิดอย่าเชื่อมากไป
สงสัย เวลาวิจัย อาสาสมัครมีการควบคุม การกิน การใช้ชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายให้เหมือนกันไหม
Nok Phatanaprathip การวิจัยแบบ clinical trial ทำได้แค่ ขอร้องให้กินเหมือนเดิม และประเมิน 3 day food record และ 24 hr recall ครับ ส่วนการจะควบคุมกิจกรรมอื่นๆ ทำได้โดยการหาอาสาสมัครที่อยู่รวมกัน เช่น สถานฝึกอาชีพ โรงงาน
@@dr.natnutrition
ผมคิดว่าดีกว่าเนื้อหมูเนื้อวัวนะ
ผมชอบกินไข่ไก่มากเล่ยมาดู
ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียวน้ำมันน้อย ไข่ชนืดใดมีประโยชน์กว่ากัน
ฟังดูแล้วก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นหรือไม่เป็น
ต้องการหนังสือเกี่ยวกับไข่ที่แจกยังมีโอกาสได้รับหรือไม่คะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมรายการนะคะ เรื่องหนังสือ ขอให้ลองโทรสอบถามเจ้าหน้าที่ของทางสภาหอการค้าแห่งประเทศไทยดูนะคะ ที่เบอร์ 090-983-8309 และ 087-355-8625
กินไข่ต้มวันเว้นวันค่ะ🥚🥚🥚
สรุปเสียทีเถอะครับว่ากินได้วันละกี่ฟอง.
ผมเคยไม่กินไข่เลยคลอเรสเตอรอลก็ไม่ลด
เป็นโรคธารัสซีเมีย (พาหะ)
สามารถทานไข่ไก่วันละ1 ฟอง
เป็นประจำทุกวัน ได้หรือไม่ค่ะ
ปัจจุบันอายุ 63 ปี ไม่มีความดัน
เบาหวาน และคลอเลสเตรอรอล
ผมกินไข่เกือบทุกวันวันละ2-3ฟองตรวจเลือดไม่เคยมีไขมันเกินเลยครับ
ลงฝ
ฝ
ป
จะเชื่อดีมั้ย CP สนับสนุนรายการ เพราะมันเน้นขายไข่อยุ่แล้ว ถ้าCP ไม่สนับสนุนรายการมันคงน่าจะเชื่อถือมากกว่านี้
ลองอ่านข้อมูลวิชาการระยะหลังสิครับ หรือลองกับตัวเองก็ได้
ผมทานวันละ4ฟองทุกวันเช้า2ก่อนอาหารเย็น2แท่นข้าวก็ปกตินะครับตรวจสุขภาพทุกปี
👍👍👍👍
นั่นซินะ ผู้สนับสนุนขายไข่
นี้ฟังมาจากหมอในทีวีที่อเมริกานานแล้ว ตั้งแต่นั้นก็เลยกินไข่มาตลอดหลังจากหยุดกินมาสิบปี
สรุบไม่ให้ประชาชนกินดีกว่าถ้าไม่มันใจ100%ผมฟังหมอคนนี้แล้วผมไม่กล้ากินอีกต่อไปปกติผมกินไข่ทุกวันแต่ฟังหมอผูดแล้วผมคงเลิกกินไม่กล้ากินแล้วคงยกเลิกอย่างเป็นทางการ
ผมกินวันละสองฟองทุกวัน
กินไปเถอะ ผมกัน เช้า วันละ 3 ฟอง ไข่ต้ม นะ
กลางวัน มีบ้าง ไข่ดาว
เย็น มีไข่ลวก อีก 2
เป็นแบบนี้เกือบทุกวัน ยังไม่เห็นเป็นอะไรเลย อายุ 50 แล้ว
555
ผมกินวันละ6ฟอง ..เช้าสาม เย็นสาม
ฝอย
ช่ายเราชอบไข่ มากกว่าอาหารอืนๆ
ดิฉันเป็นโปตินลั่วหมอห้าม กินใข่แดงให้กินแต่ใข่ขาวค่ะ
เห็นด้วยครับ..ตาสว่างจากรายการนี้เรื่องการกินไข่ครับ
😃
การอรัมภบทมากเกินไปก็น่าเบื่อ ทำให้ระบบการศึกษาของไทยดูอืดอาดเชื่องช้า
phan phumarin ฉจากจาก.
ผมเลือดกุ๊บโอลองกินไข่ต้มกับกล้วยแคหลอดปั่นแค่3เดือนน้ำหนักกับลดลงมาเองเลื่อยๆโดยที่ไม่ได้ลดอาหารเย็นเลยจาก68เหลือ65มันน่าทึ่งมากแค่เปลี่ยนมากินไข่ต้ม1-2ฟองต่อวัน
ล
กินไข่ทุกวัน
สุขสันต์แข็งแรง
ของแพงชิดซ้าย
555
Sumeth Rattana 8’’
บอกมาเลยกินไข่แดงดีไม่ดีกินไข่ขาวดีไม่ดีจบแบบใหนดี..จบ
en
ไม่มี cp เจ้าเดียวนะ
ที่ว่ากินไช่วันละ 2 ถึง 3 ฟอง. ตอนคุณอายุเท่าไร
คุณทำให้ใข่แพง
อ่านเวปจากต่างประเทศดีก่าว หมอ มั่ว ผู้ดำเนินรายการชัดเจนกว่า
Teera S ขอบคุณครับ
เวลาไปหาหมอทำไมหมอบอกให้กินไข่อาทิตย์ละ 2-4 ฟองแค่นั้น แต่ต้องกินไข่ทุกวันเพราะไม่มีอะไรจะกิน ไขมันในเลือดเยอะมายี่สิบปีแล้วไม่รู้เพราะไข่หรือเพราะอะไร
หมอบางคนยังไม่ทันโลกเลยไข่กินได้วันละ9ใบก็ได้แต่ ต้องไม่กิน แป้ง ไม่กินนำ้ตาล และออกกำลังกายบ้าง
ิกินวันละ12ฟองทุกวันฟิตเปรียะเทำการบ้านทุกวันวันละ3-5ครั้ง
อ้อ
อายุเท่าไหร่ค่ะ
หนุ่มๆพอได้3-5ครั้งแต่ทุกวันอึม...50ขึ้นวันละครั้งอัณฑะก้ร้องแล้ว
คงไม่กล้าให้ลูกหลานกินแล้วถ้าไม่มันใจ100%คงไม่ให้ลูกหลานกินแล้วกลัว
จะเชื่อหมอดีหรือพวกต้องการไลค์ดี...ช่วยบอกหน่อยยยย กินไข่มาแต่เกิด ไขมันในเลือดก็มีมาก แต่มันต้องกินเพราะไข่ถูก...
ผมกินกาแฟ#
อ้อ
ดิฉันอายุ 61ปี กินใข่เบอ 3 วันละ 2 ฟองคะ
เออ..คือว่า..ผมอยากถามคุณหมอและผู้ดำเนินรายการนะครับว่า..ระหว่างไข่..กับ..ไก่..อะไรเกิดก่อนกันครับ..ช่วยตอบหน่อยนะครับผมอยากรู้จริงๆครับ
ไก่
ผมกินไข่ มื้อละ500-1000ฟอง ไข่มดแดง
ผมกินไข่ไก่เดือนละ30ฟองกินมาแล้ว1ปีไม่พบโคเรสเตอรอทครับมากินไข่กันเถอะครับอาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพของคุณ
Songsak Jariyeterawet ว
ถ้าหมอไม่ฟันธงผมเชื่อว่าไข่อันตรายจริ่งๆเพราะหมอผูดไม่เคลียสรุปต้องไม่ดีแน่ๆเพราะผูดห้าสิบห้าสิบผวกหมอก็เหมือนผวกวิชาการสรุบคือไม่เคลียผมไม่กล้ากินหรอกหมอเชื่อไม่ได้หรอก
ทำไมไม่ฟันธงเลยกินเลยปลอดภัยไม่อันตรายแต่มาผูดเป็นวิชาการแล้วประชาชนจะมันใจได้อย่างไรผมคนหนึ่งและไม่เคยเชื่อหมอถ้าผูดเป็นวิชาการยังนี้
ถ้ามีเรืองความเสียงใครจะกล้าให้ลูกหลานกินนี้ชีวิตรคนนะไม่กล้าเสียงหรอกแม่แต่หมอก็ไม่มี่ความมันใจยังอัมอึ้งเลยไม่เคลียเลยนี้ชีวิตรคนนะ