ശരീരത്തിൽ നിന്നും ഫാറ്റി ലിവർ തുടച്ചു മാറ്റി കളയുന്ന അത്ഭുത ഫ്രൂട്ട് ഇതാണ് Dr.Trishna

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 10. 2022
  • ഡോക്ടറുടെ consultation ബുക്ക് ചെയ്യാൻ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക
    WhatsApp: wa.link/1wvjer
    Contact: +91 7356 424 584
    Dr.Trishna Devarajan
    BNYS,MA(Psy), Msc(YT)
    Medical Director and Chief Physician
    SAMATVAM, Trivandrum
    Contact For Booking :
    +91 7356 424 584
    WhatsApp: wa.link/1wvjer
    ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
    ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
    chat.whatsapp.com/JTODmVeoNd1...

Komentáře • 372

  • @ConvoHealth
    @ConvoHealth  Před rokem +28

    ഡോക്ടറുടെ consultation ബുക്ക് ചെയ്യാൻ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക
    WhatsApp: wa.link/1wvjer
    Contact: +91 7356 424 584
    Dr.Trishna Devarajan
    BNYS,MA(Psy), Msc(YT)
    Medical Director and Chief Physician

    • @sonusathiya8135
      @sonusathiya8135 Před rokem

      Venda. Malayalikal ellam alcohol consume cheyyunavaralla.💔💔

    • @rennyshijoy7575
      @rennyshijoy7575 Před rokem +1

      അത്ഭുതഫ്രൂട്ട് എന്താണ് അതിന്റെ പേര് പറഞ്ഞില്ല

    • @mollymm5190
      @mollymm5190 Před rokem +3

      മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ മനസിലാക്കാം.

    • @radhammang8889
      @radhammang8889 Před rokem

      .

    • @nivedithar1814
      @nivedithar1814 Před rokem

      Engish kari

  • @SKDIGITALSTUDIO_MUMBAI
    @SKDIGITALSTUDIO_MUMBAI Před rokem +7

    Hi Doctor, so convincing video. Very very informative. Simply explained both the problems and the remedies. Really very informative. Thanks a lot

  • @remlathma7841
    @remlathma7841 Před rokem +3

    Good information thank you madem

  • @shpbhadominic4626
    @shpbhadominic4626 Před rokem

    Good morning Doctor thank you for your good advice Good God bless you & your family , your ministry . Have a blessed day ❤️

  • @princypk9087
    @princypk9087 Před rokem +5

    Informative video 👍

  • @ansammasebastian1368
    @ansammasebastian1368 Před rokem +1

    Thank yku docter very informative

  • @mnknair3827
    @mnknair3827 Před rokem +2

    dear Dr l have noted all your valuable informations
    All are very valuable thank you madom

  • @vijayakumaric9737
    @vijayakumaric9737 Před rokem

    Excellent narration.Thank you so much.

  • @annammajose2456
    @annammajose2456 Před rokem +2

    Very helpfull talk thanks a lot doctor 🙏

  • @sheebasatheesan9165
    @sheebasatheesan9165 Před rokem

    Thank you very much for your valuable information, dear Ma'm

  • @suraet3437
    @suraet3437 Před rokem +2

    വളരെ ഉപകാരപ്രഥം

  • @naseera1038
    @naseera1038 Před rokem +6

    Thank you Dr...good information

  • @lalithasilvester7780
    @lalithasilvester7780 Před rokem

    Hellow dear Dr. you done a very good service by uploadig this vedio. May you live long!!! 👍💚🍓🍓🍓🍓🍓👍

  • @animeboy7202
    @animeboy7202 Před rokem +1

    Valuable information thank you so much mam

  • @maheshkr4472
    @maheshkr4472 Před rokem +1

    Very Informative Doctor

  • @reenajoseph1193
    @reenajoseph1193 Před rokem +1

    Very good information

  • @licystephen2961
    @licystephen2961 Před rokem

    Thank u. Good information

  • @vinodkunnath8873
    @vinodkunnath8873 Před rokem +2

    Nannayirunnu jadayillatha avatharanam simple good

  • @madhavenk4875
    @madhavenk4875 Před rokem +2

    Doctor Thanks a lot for sharing your knowledge.
    God Bless you Doctor.

  • @josephantony9338
    @josephantony9338 Před rokem +4

    Very well explained scientifically.Thanks doctor

  • @solimasebastian9521
    @solimasebastian9521 Před rokem

    Very good information thankyou Dr,

  • @khairujaleel6649
    @khairujaleel6649 Před rokem +3

    Thanks.dr

  • @sasil9644
    @sasil9644 Před rokem +3

    Doctor has come to naturopathy . Good.

  • @baijump9994
    @baijump9994 Před rokem

    Thanks sir very good information

  • @santhammak9119
    @santhammak9119 Před rokem +1

    Very good suggestion

  • @dayaarjun1997
    @dayaarjun1997 Před rokem

    Thank u doctor,very informative vedio

  • @safoorap5758
    @safoorap5758 Před rokem +2

    Thank you doctor

  • @radhakrishnapillaic223
    @radhakrishnapillaic223 Před rokem +10

    ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് എല്ലാം ശെരി ആയിരിക്കാം പക്ഷേ എന്നെ പോലുള്ള ഒരു വീട്ടമ്മ എങ്ങനെ ഈ മംഗ്ലീഷ് മനസ്സിൽ ആകും

  • @nizarahammad4500
    @nizarahammad4500 Před rokem +1

    Very efficient doctor

  • @lalithar3085
    @lalithar3085 Před rokem +1

    Very well.explained, without any confusion
    . Thank you doctor

  • @pmmohanan9864
    @pmmohanan9864 Před rokem +1

    Thank you very much doctor

  • @ignatiuska1646
    @ignatiuska1646 Před rokem +9

    ദയവായി ഭാഷാ മിസ്രിതം ഉപയോഗിക്കാതെ, ഇംഗ്ലീഷിനോടൊപ്പം മലയാളത്തിലും കൂടി തർജ്ജിമ ചെയ്യുമെങ്കിലേ, ഡോക്ടറുടെ ഈ ഉദ്യമം സാധാരണക്കാരന് പ്രയോജനപ്പെടുകയുള്ളു. സർവ്വേശ്വരൻ നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

  • @sainabhana6453
    @sainabhana6453 Před rokem

    Very good information ::::❤🥰👍👍👍

  • @sujazana7657
    @sujazana7657 Před rokem +1

    Thank u mom

  • @divyaprajul2845
    @divyaprajul2845 Před rokem +1

    Very informative video Thanks a lot

  • @aylliathviswanathan2753

    Shameema, what is that product you have mentioned ? Please name it.

  • @mini.pkumar2327
    @mini.pkumar2327 Před rokem

    Thank you madamji

  • @johnsamuel3986
    @johnsamuel3986 Před rokem

    Thank you Doctor...

  • @soyasworld2549
    @soyasworld2549 Před rokem

    Good information

  • @wahidhapadavungal355
    @wahidhapadavungal355 Před rokem +8

    പ്ലീസ് ഡോക്ടർ പരമാവധി ഇഗ്ലീഷ് കുറച്ചു ഒഴിവാക്കി മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞു തരുക 🙏

  • @remlathma7841
    @remlathma7841 Před rokem +5

    Good information, thank you.

  • @jgjayesh102
    @jgjayesh102 Před 2 měsíci

    Nice Mam

  • @aandacreationsprivatelimited

    Thank U!

  • @silasjoseph1365
    @silasjoseph1365 Před rokem

    Thank you Dr

  • @manoharannair7146
    @manoharannair7146 Před rokem

    Thanks,Dr

  • @kochappanthomas128
    @kochappanthomas128 Před rokem

    Excellent

  • @vnmadi3456
    @vnmadi3456 Před rokem +1

    Good

  • @dr_chromental5006
    @dr_chromental5006 Před rokem +6

    Thank you

  • @anil540
    @anil540 Před rokem

    Dr. What about that wonder fruit?

  • @binishpb328
    @binishpb328 Před rokem

    Very.. Very.. Good... 👍

  • @bindubindu9377
    @bindubindu9377 Před rokem +1

    Thanks doctor. ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിൽ നന്ദി പറയുന്നു. ഇനിയും video ഇടണേ

  • @shibilinaha5055
    @shibilinaha5055 Před rokem +1

    Thank you doctor for the valuable advice. Creating Awareness is the need of the hour

  • @kichu.monmon6414
    @kichu.monmon6414 Před rokem

    Thanks Doctor

  • @josesebastian7086
    @josesebastian7086 Před rokem +3

    Excellent presentation..... Very informative...... Thanks a lot

  • @philipdeanose7439
    @philipdeanose7439 Před rokem

    Good.

  • @sonysomarajan8398
    @sonysomarajan8398 Před rokem +1

    Priya doctor prostatine enthankilum medice or any vegatables i am waiting your reply please.

    • @shajahan81
      @shajahan81 Před rokem

      Try Jarjeer(rocket leaf), parsley, dandelion leaf and flower.

  • @jishithak612
    @jishithak612 Před rokem +7

    Aa fruit eathaaa???

  • @ponnammaabraham17
    @ponnammaabraham17 Před rokem

    Thanks dear Dr. Though I am not a alcoholic, myself suffering from this for so long, but no medicine advised by any Dr. Is there any medicine for the 1st stage pl.

    • @aswathip833
      @aswathip833 Před rokem

      Take proper diet

    • @shajahan81
      @shajahan81 Před rokem

      Switch from rice/wheat to millets, red or brown rice, rolled or steel cut oats, tubers/root vegetables/starchy vegetables Altogether max 15 to 20% of your plate.
      Salad or leafy vegetables 30 to 40%
      Other vegetables 20%
      Protein sources(fish, meat, egg, chicken, paneer mushroom, etc.) 20%.
      Include rocket leaves(jarjeer), parsley, avocado frequently.
      Add extra virgin olive oil 1tbsp, pink salt and lemon to salad. Add flax seed(less for men)soaked chia seed with heavy whipping cream for occasional desert.
      No sugar, no sugar substitutes, no fruit juices. Reduce fruits. No snacking. Sleep, excercise 20 to 30 minutes(whole body/Resistance/HIIT), avoid stress.
      Eat maximum 3 times a day.
      Try fasting:
      Eat only lunch and dinner (or Breakfast and lunch). From dinner to next day lunch(16 to 18 hour fasting ) drink only green tea/black coffee/tea without sugar or Lemon water with pink salt during fasting.

  • @lathakumaran658
    @lathakumaran658 Před rokem +2

    Keezharnelli is of two types. Which is whether white or red?

  • @sheejam2723
    @sheejam2723 Před 9 měsíci

    Thyru kazhi kkanum ullium kariveppilayum archu kalakki kudiykkuka barly vellum kudiykkuka nelliykka arachu manjalpodi karveppila arachu jusakki kudiykkuka ten divasum orennum ten dhivasum aduthathu

  • @sulfathsulfath4996
    @sulfathsulfath4996 Před rokem

    Thankyou

  • @vinisdine4666
    @vinisdine4666 Před rokem

    Thank u doctor

  • @sudhababu6149
    @sudhababu6149 Před rokem +3

    Diabetic ഉള്ളവർക്ക് omega 3 കഴിക്കാമോ ഡോക്ടറെ ❤

  • @12345huiii
    @12345huiii Před rokem +3

    Thanks ♥️

  • @muhammadkunhi.a8669
    @muhammadkunhi.a8669 Před rokem +8

    Veri good speech കീഴാർ നെല്ലി നാട്ടിൽ ഇഷ്ടം പോലെ ഉണ്ട് മഞ്ഞ പിത്തം വരേ മാറ്റും...

  • @daisyjoseph3310
    @daisyjoseph3310 Před rokem +19

    Celery, parcely, omega3, keezharnelly. Avocado, vitamin c, berries, plenty of water.timely foods and timely sleep.
    Avoid deep fried food and all oily and fried food from outside.

  • @jojivarghese3494
    @jojivarghese3494 Před rokem

    Thanks for the video

  • @bhasurasantosh9795
    @bhasurasantosh9795 Před rokem

    Thank you Doctor 🙏

  • @ajithasubramanyam6055

    Hai, My dear Doctor
    ഒന്നു കാണാൻ എപ്പോഴാ കഴിയുക

  • @muhammedmueenudheen7425

    Vyaga doctor ningalkethire case educandath athyavashyamanu vyagathee

  • @prasanaprasnaw2210
    @prasanaprasnaw2210 Před rokem +2

    Dr. Ethu paranjathu ellavarkkum manasilakunna. Bhaksha Malayalam athu paranjal. Kollamayirunnu

  • @shakeelaalikhan7679
    @shakeelaalikhan7679 Před rokem

    Kizarnalli . ...using. Method?

  • @mp3426
    @mp3426 Před rokem +4

    👌👌

  • @mohananmm8169
    @mohananmm8169 Před rokem +4

    തംബ് നെയിലിലെ ആ തള്ളൽ ഒഴിവാക്കി ക്കൂടെ?. ഏതാണ് ആ അത്ഭുത ഫ്രൂട്ട്?. അവാക്കാഡോ?.

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem

      അതെ, പിന്നെ ബ്ലു ബെറി, ബ്ലാക്ക് ബെറി

  • @claristomy3235
    @claristomy3235 Před rokem +1

    Fruit.???

  • @binujoseph0
    @binujoseph0 Před rokem

    Very informative talk

  • @SajithaAnish
    @SajithaAnish Před rokem +2

    Good presentation

  • @CookeryChords
    @CookeryChords Před rokem

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @anithanair7741
    @anithanair7741 Před rokem +2

    Which fruit we should eat , please tell us ,

  • @anandng385
    @anandng385 Před rokem +2

    Very good dr

  • @terleenm1
    @terleenm1 Před rokem +4

    എല്ലാം ശരി തന്നെ പക്ഷേ മലയാളത്തിൽ ഉള്ള വീഡിയോകൾ മലയാളത്തിൽ തന്നെ അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമല്ലോ

  • @binduk4437
    @binduk4437 Před rokem +30

    Dr.... ഒരു ചെറിയ suggestion 🙏🙏when you explain in English, it will not be understood by some people. So,, please go with Malayalam 🙏🙏Then it will be more useful to everyone

    • @wilsonmichael487
      @wilsonmichael487 Před rokem

      Yes it is true 👍

    • @naseemashamsudheen143
      @naseemashamsudheen143 Před rokem

      Yes

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem +3

      ഈ കാര്യം നിങ്ങൾ എന്താ മലയാളത്തിൽ പറയാത്തത് Dr kk ithu automattically വരുന്നതാണ്

    • @deepupaul5035
      @deepupaul5035 Před rokem +1

      ഇത് ചുമ്മാ കുറെ കഴുവേറികളും, കഴുവേറിച്ചികളും വെറുതെ ചൊറിയുന്നതാ'!!😬

    • @dr.sebastianmd7782
      @dr.sebastianmd7782 Před rokem +1

      Incredible English! May be Ayurvedam imported from England?
      Anyway fantastic

  • @user-mf6mq3fk6j
    @user-mf6mq3fk6j Před rokem +1

    സംസാരവും വിഷയവും നല്ലത്, അല്പത്തരം ഒഴിവാക്കിയാൽ (മംഗ്ലീഷ് )പ്രയോജനപ്പെടും

  • @surendrantn5233
    @surendrantn5233 Před rokem +2

    Pakshe nhan jeevithathil non kazhichittilla drinkum upayogichittilla eniku fattyliver undennu parayunnu enthu vheyyanam

    • @martintreesa3097
      @martintreesa3097 Před rokem

      Cabohydrate te alavu kooduthal aanu nammal kazhikunna food enkl fatty liver nu chance kooduthal aanu.

    • @hanapk948
      @hanapk948 Před rokem +1

      Choar kazhichit

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem

      ഇത് രണ്ടും ഇല്ലേലും ഫാറ്റി ലിവർ വരും (നല്ല ഫുഡ്‌ഡി ആയവർക്ക് വരാൻ ചാൻസ് ഉണ്ട് )ഭക്ഷണം കുറക്കുക (ചോറ് )ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം കഴിക്കുക, വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക, മരുന്നിന്റെ ആവശ്യം വരില്ല, ചെറിയ ചെറിയ exercise ദിവസവും നിർബന്ധമായും ചെയ്യുക, ഇതൊക്ക തന്നെയാണ് അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്ന്

  • @surendrantn5233
    @surendrantn5233 Před rokem +1

    Dr ellarum parayunnu drink cheyyunnavarkum non kazhikunnavarkum aanu Fattyliver undakua ennanu

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem

      ആർക്കും വരാം, പക്ഷെ ഡ്രിങ്ക് ചെയ്യുന്നവർക്ക് സാധ്യത കൂടുതൽ

  • @joym808
    @joym808 Před rokem

    ഈ ഡോക്ടർ എവടെ ayruonnu ഇതത്രയും നാൾ

  • @sindhugireesan8480
    @sindhugireesan8480 Před rokem +15

    ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല സാധാരണക്കാർക്കു മനസ്സിലാവണമെങ്കിൽ മലയാള o തന്നെ വേണം

    • @sheeja.b
      @sheeja.b Před rokem

      Correct 👍. Athinu Trivandrathukaarude Malayalam achadi allallo, Tamil Alle 😂

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem

      @@sheeja.b അച്ചടി മലയാളം, അച്ചടിക്കാൻ അല്ലെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സംസാര ഭാഷ ഓരോ സ്ഥലത്തും ഉണ്ടല്ലോ, ഇത് രണ്ടും രണ്ടാണ്, തിരുവനന്തപുരത്ത് തമിഴ് ആണെന്ന് ആര് പറഞ്ഞു

  • @sweetstoriesbysara9394
    @sweetstoriesbysara9394 Před rokem +3

    Doctor എത്ര ഗ്ലാസ് വെളളം കുടിക്കും. അറിയാൻ വേണ്ടി ചോദിച്ചതാ. ആക്കിയതല്ല. എനിക്ക് fatti Liver 1st stage. 30 glass വെളളം ദിവസം കുടിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു.

    • @joycejoseph3750
      @joycejoseph3750 Před rokem +1

      May be heard wrong. 6-8 glasses water ennayirukkumn paranjathu🙂

    • @Blackpanthers15
      @Blackpanthers15 Před rokem +4

      മുപ്പത് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആരും പറയില്ല,3ലിറ്റർ ആയിരിക്കും

  • @raghucv8188
    @raghucv8188 Před rokem +1

    കി ഴാർ നെല്ലിക്കു ശേഷം പറഞ്ഞെ മെഡിസിൻ ഫ്രൂട്ടസ് ഒന്നു മനസ്സിലായില്ല. ഒരിക്കൽ കൂടി മറുപടി ആയി അതു പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരുന്നു

  • @raghucv8188
    @raghucv8188 Před rokem +1

    Parsley celery avacado flax seed on ഇതിന്റെയൊന്നും മലയാളവും എന്ത് സാധനമാണെന്നും മനസ്സിലാവന്നില്ല.

    • @aswathip833
      @aswathip833 Před rokem

      Flax seed- ചണ വിത്ത്
      Avacado- butter fruit
      Parsley, celery okke ilakal aann

  • @lakshmanank57
    @lakshmanank57 Před rokem

    കീഴാർ നെല്ലി പഴയ ആയുർ വേദ grandhangalil പറഞ്ഞ മരുന്ന് ആണ്

  • @ALI-uo2cf
    @ALI-uo2cf Před rokem +24

    ആൽഭുദ ഫ്രൂട്സ് കണ്ട് കയറിയതാണ്... വെറുതെ സമയം വെയ്‌സ്റ്റ് ആയി

    • @matthewsabraham8046
      @matthewsabraham8046 Před rokem +1

      ithu ippol oru trend ayirikkuka anu. heading enthenkilum parayunnathu vere ethenkilum. enthu cheyyam

    • @sheejaakbar4155
      @sheejaakbar4155 Před rokem

      Njanum 🤪

    • @punnoose9591
      @punnoose9591 Před rokem

      നല്ല പരസ്യം തന്നെ, എല്ലാ വിധ്വാന്മാരും ഇത് തന്നെ ചെയ്യുന്നു. ചർവിതചർവണം...........

    • @NellyadiKitchen
      @NellyadiKitchen Před rokem

      പറഞ്ഞത് നന്നായി, ഞാൻ കമന്റ്‌ നോക്കിയ ശേഷം കാണാം എന്ന് കരുതിയതായിരുന്നു

    • @lonappanpookode2403
      @lonappanpookode2403 Před rokem

      🙏👌🌹❤️👌👌

  • @bgmohammed6620
    @bgmohammed6620 Před rokem +4

    Oru manglish

  • @shajivarkey950
    @shajivarkey950 Před rokem

    അത്ഭുത ഫ്രൂട്ട്എന്താണെന്ന് അടുത്ത ലക്കത്തിൽ എങ്കിലും ഒന്നു പറയണേ? ഫോൺ നമ്പർ പറയാൻ മറന്നില്ലല്ലോ???

  • @kunjumolaami9648
    @kunjumolaami9648 Před rokem

    English paranjillenkilum kuzhappamilla, manyathayonnum pokilla, nalla malayalathil paranju manassilaakkikodukku, ellaa doctorsum nallapole english samsaarickum, malayaliyallenkil athine ellaaperum manassilaakkum,

  • @sravankrishna7934
    @sravankrishna7934 Před rokem

    👌🙏

  • @josheyjoseph9157
    @josheyjoseph9157 Před rokem +20

    ഏതാണ് ആ അത്ഭുത ഫ്രൂട്സ്??

    • @jameelakp7466
      @jameelakp7466 Před rokem

      Ipuluse ഉപയോഗിക് മാറും

    • @jameelakp7466
      @jameelakp7466 Před rokem

      ഒമ്പതു ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

  • @ravik7513
    @ravik7513 Před rokem +2

    English fit ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇത് ഇല്ലല്ലോ

  • @omanasanthosh473
    @omanasanthosh473 Před rokem +7

    ഏതാണ ഇതിൽ അത്ഭുത fruit? അതു മാത്രം പറഞ്ഞില്ല.

    • @lawrencevaliyaparmbil2687
      @lawrencevaliyaparmbil2687 Před rokem +1

      അതെ, അത് മാത്രം എടുത്തു പറഞ്ഞില്ല.

    • @archithsmohan3649
      @archithsmohan3649 Před rokem

      Passion fruit

    • @eurointernational5752
      @eurointernational5752 Před rokem

      അങ്ങനെ ഒന്നുല്ല.. നമ്മൾ വീഡിയോ കാണാൻ വേണ്ടി വെറുതെ പറഞ്ഞു പറ്റിച്ചതാ

  • @kunjalimarakar6035
    @kunjalimarakar6035 Před rokem +2

    ഒറ്റപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ഫാറ്റി ലിവർ out
    എത് പഴം ?
    ക്യാപ്ഷൻ കൊടുത്ത് പറ്റിക്കരുത്.
    പഴം പഴം എന്നു പറഞ്ഞിട്ട് തൊലി തൊലി വിളമ്പരുത്.