Бессонница - Как восстановить сон без таблеток, мой практический опыт

Бессонница - мой практический опыт как восстановить сон без таблеток.
Сокращаем время сна на 1.5-3 часа и придерживаемся этого времени в течении недели.
Например, вы как бы спали с 22 до 6 часов. Теперь неделю спите с 00 до 6 часов.
Через неделю добавляете 15-30 минут и спите следующую неделю с 23.30 до 6.00.
Ещё через неделю с 23.00 до 6.00.
И так постепенно определяете время, которое вам не обходимо для нормального сна.
Узнайте как создать своё дело или бизнес в деревне и городе, быть здоровым и жить счастливо и интересно. Получая доход от 1000000 до 5000000 руб в год.
Курсы обучения от Якимова Андрея:
- Бизнес в деревне yakimovav.ru/biznesvderevne
- Бизнес с нуля yakimovav.ru/biznesnul
- Пчеловодство как бизнес apidomiki.ru/pchielovodstvo_k...
- Биолокация для жизни поиск водяных жил, колодцев и прочее - yakimovav.ru/biolokatsiya
- ВКонтакте Бизнес в деревне Якимова Андрея klubokya ВКонтакте
- Однокласники ok.ru/group/54977326284807
- Фейсбук yakimovandr/...
- Владимирский улей Якимова / @yakimovuley
- Сайт о Владимирских ульях лежаках apidomiki.ru
Переехать в деревню не сложно, сложнее вести активный образ жизни, достойно зарабатывать и быть счастливым.
Многие мечтают и думаю в деревне хорошо, спокойно и действительно так, но как замечательно совместить это хорошее с городским уровнем жизни. Так давайте не отставать от города, создавть бизнес в деревне, путешествовать, учится, просто жить.

[@user-tn1tm6lv1i]

Целых 5 часов сна, вы о чем....... 🙏🙏🙏🙏это просто Супер... 👍👍👍👍

[@sub1535]

Рассказал бы как уснуть

[@stamina477]

Андрей, у Вас все в порядке. Возможно есть нарушениесна но бессонницы как таковой нет.

[@user-tn1tm6lv1i]

Что вы хз отели сказать....???

[@user-wu8gr2ld9w]

Поооо..короче и по делу!куда уж сокращать! Да 5 часов мечта.что еще надо!Так нет сна...вообще.Так чего...у вас бессоница???? Вы о чем!!

[@user-vf1yx4ie5j]

Так у вас нет бессонницы

[@svetlanaberkalieva2830]

Здравствуйте! А, если не получается. Я спала 3 часа, попробовала на следующую ночь без таблеток. Не получилось. Утром глаза на выкате, учащенное сердебиение

[@sub1535]

Че ты рассказываешь

[@user-kk2qs6hv5f]

Болтавня