КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Тревога с точки зрения эволюции - важный механизм, который помогал человеку выживать в недружелюбной окружающей среде. С развитием цивилизации количество подстерегающих нас реальных опасностей существенно сократилось, а вот тревога осталась с нами. В этом видео врач-психиатр Василий Шуров рассказывает о том, когда волноваться - это нормально, а когда уже нужно задуматься об обращении к специалисту для лечения повышенной тревожности. А также: называет препараты, от приема которых при сильном волнении лучше воздержаться, и препараты, которые действительно помогают вылечить тревожное расстройство и панические атаки. Помогают ли от тревоги и панических атак: Фенибут, атаракс, антидепрессанты, лирика, ксанакс, атаракс, фенобарбитал ( корвалол, валокордин), альпразолам, феназепам и другие?
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - firststep.skillspace.ru/cours...
00:00 Волноваться - это нормально?
00:57 Подписывайтесь!
01:20 Записывайтесь на онлайн курс доктора Шурова для созависимых!
02:22 Что вообще такое тревога?
05:36 Когда тревога это симптом?
06:41 Развитие тревожности от употребления психоактивных веществ
09:05 Откуда берутся панические атаки?
11:05 Вопросы думающей аудитории
11:38 Какие причины у тревоги?
12:45 О менингите, аппендиците и гиперопеке
14:25 Как лечить тревогу?
16:05 Топ-3 препарата, которые НЕ лечат тревогу!
18:23 Валокордин, Корвалол и белая горячка
19:08 Топ-3 препарата, которые действительно лечат тревогу
21:26 Как быстро можно избавиться от тревоги?
23:21 Немедикаментозные методы лечения тревоги
25:02 Истории из практики
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - firststep.skillspace.ru/cours...
🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 www.chitai-gorod.ru/product/n...
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com
Василий Шуров - известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
nevrolog.clinic
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikaperviyshag
#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #тревога #тревожноерасстройство #паническиеатаки #волнение #страх
У меня одна тревога, я рано потеряла маму и я, до сих пор не принела ее уход, постоянно боюсь потерять кого то близкого, иногда доходит до сумасшествия, как мне становится страшно! При этом мама всегда была гиперопекаемым родителем, она меня опекала и умерла когда ей было 50 лет, для меня это катострофа, сегодне мне 38 лет, а я как маленький ребенок всего боюсь, никого никуда не пускаю, везде опасность. Я всех и все контролирую, сына, мужа, брата, отца! Иногда кажется что все вопросв только я правильно решу! Мне иногда кажется что я скоро сойду с ума!
😢примите соболезнования и сочувствие. Мать- это святое😢
Работайте с психологом,ваши близкие тоже могут от этого страдать
у меня все так же -(
Батя - вот это святое
Извините меня! Я уже такая же. Мне 61. Пытаюсь контролировать всех. Тревога, бессонница. С головой беда! Я всё понимаю. Но денег нет! На "специалистов" Пенсия 11800
Я настолько тревожна, что мне тревожно смотреть видео про тревогу.
тоже самое, нас как минимум двое)
Понимаю)
Смелее, я здесь
Животный жир. У всех людей которые попробовали кето улучшилось ментальное здоровье сразу же.
@@Giorgio-xp8qf полегчало даже сразу)
Я вылечила себя так.когда подкатывали панические атаки.только начинало колотить а это был такой внутренний испуг,что не спала ночами.потом до меня дошло что я должна победить свой накатывающийся страх..когда начинала думать,ну и чего тут бояться смерти?жизнь считай прожита,хорошего мало было потому и нечего держаться за такое дерьмо эту жизнь.перестала бояться ночных кошмаров,пробуждалась и вязала,читала,ела и спокойно ложилась спать.и так продолжалость три года,с каждым разом затухая затухая и потом ушло навсегда..помоги Бог.
Пздц, тут по описанию вообще полный арт-хаус, тут одну ночь не поспишь - тревожность и раздражительность возникает, да и если смотреть на маман, то делаешь вывод, что вот человек эмоционально терроризирует, не пьет - не курит, а спит сном младенца....удивительно же...
Как блин голову свою отключать.. Объясните мне, какого седого осла именно когда ложишься спать, сознание начинает насиловать тело?.. Или это тревога такая, о, всё утихло, - надо что-то вспомнить такое, а то взгрустнулось
Пишу, ибо вижу что есть такое у людей..
В последний раз, когда была паническая атака, я просто лежала и такая «ну ты ж хотела умереть, че бояться» и меня отпустило 😀😀😀 я была крайне удивлена
У меня аналогично
Я тоже похожим способом избавился, так же мысленно думал, плюс ещё месяц пил валокордин, так как и давление у меня было высокое, когда панические атаки были.
у моей дочери с 9 лет были сильнейшие панические атаки, вплоть до того , что она не понимала где находится. И выписывали лекарства и когда это начиналось в школе, умывали ее холодной водой. А потом ,она как то сама научилась с этим бороться и жить. И когда паника у нее начинается, , она садится и начинает глубоко и спокойно дышать, таким образом дает себе установку, что сейчас все пройдет и все проходило. И слава богу, научилась с этим жить и справляться
Лежала тревожилась, решила поискать смешное видео чтобы не тревожится и тут ваше видео про тревогу - моя тревога еще больше затревожилась
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
А мне лучше когда я слушаю такое, тут всегда говорят что это не страшно и мне легче 😊
а вот как избавиться от этого?
@@user-sp2uz2qc8vвы адепт культа ненависти и насилия? А вы знаете почему для большинства людей концепция недоброго бога также никак не работает, и они также дохнут, либо живут в инкубаторах? Почему недобрые поступки все равно не дают насыщения? Как и добрые поступки?
@@aksiniyapiкакая наивная милашка) в вашем случае саморегуляции работает) главное верить)
Мечта всей жизни отключить навсегда тревогу и иррациональный страх😢
Поддерживаю
кроме того, как стать наркоманом, пока способа видимо нет)
@@always1eep * обеспеченным материально наркоманом ) иначе будет суицидальный тупик
@@always1eep ну да, только через месяц ты такой страх узнаешь, о котором ты и не подозревал, когда шиза прийдет
Феназепам вам поможет. У меня друг в дальнюю дорогу выпил 2.5 мг, пивком шлефанул. Говорит так хорошо себя чувствовал, ничего не беспокоило.
Проспал в автобусе 15 часов
Я отгородила себя от общения с людьми, которые мне дискомфорт приносили, в выходные стала отдыхать, а не работать. И вообще перестала делать то, чего делать не хочу. Например, зовут куда-то, а я понимаю, что это мой выходной, от людей я устала, никуда идти не хочу, хочу лежать и книжку читать.. ну вот так прямо и говорю) устала, буду отдыхать. И наплевать мне теперь, обижаются на меня или нет) стараюсь высыпаться. Ванны делаю с солью каждый вечер и на ночь мяту пью) ещё стала готовить себе вкусную еду, а не перекусы какие-то быстрые. Ещё я отказалась от психотерапии, потому что она меня провоцировала и вызывала негатив. Денег сразу стало больше, я стала их тратить на новую одежду, вкусняшки и хобби) сразу все наладилось. Здоровье поправилось, настроение улучшилось) скоро буду в лес гулять ходить, когда снег растает)
⚘⚘⚘👍
❤
Топчик👍К этому всему ещё хорошо физические нагрузки добавить)
Вы , молодец! Копалась в своей жизни и понимаю откуда эти страхи у меня. Родители были, но никогда ни обнимали, ни хвалили, ни защищали от других. Жила, росла сама по себе.
Только не ходите в лес одна или ходите одна только в безопасные места леса)
Стала тревожной, после того, как вышла замуж. Сидела на антидепрессантах , БМ уверял, что со мной постоянно что-то не так. Развелась, хоть боялась этого больше смерти, долго ходила к психологу и только сейчас я счастлива!😊
Началась нормальная жизнь 🎈
А почему тревога была?😊
Вот чего привязались к бороде. Зашли смотреть ролик специалиста, помогайте себе, а не обсуждайте внешность. Мне очень всё нравится. И борода очень мужественная и подходит под часы. Доктор молодец, не реагирует на оскорбления дураков и психов❤
Было сложное детство отец бухающий и избивающий мать на моих глазах. После мать переехала со мной в деревню своих родителей после их смерти. Начала работать на ферме и начала пить. Жили мы в доме я,мой брат инвалид детствп дцп и дядя(мамин брат) рсихически больной агрессивный. Точного диагноза до сих пор не знаю. Периодически раз в пол года мы его отправляли в псих больницу потому что он становился агрессивным избивал меня и мать. А оттуда приезжал супер спокойным и добрым(хватало его на 3 мес)препараты естесвенно не принимал которые ему назначали в болтнице. И еще 3 мес ада и снова в психушку и так по кругу. Параллельно когда мне было 12 лет мать начала бухать. На фоне этого она становилась сильно агрессивной и дралась в деревне почти со всеми, так же избивая меня потому что я естсевенно ругала ее за алкоголь. Каждый день идя домой со школы я делала ставки в уме пьяная ли она сегодня и от кого я получу люлей от мамы или от дяди (он кстати не пил). Ественно нага семья состояла на учете пдн потому что было дома грязно,есть было нечего и все сопутствующие последствия безденежья. Чтобы убежать от этого ужаса я пряталась в книгах и всегда училась хорошо в школе. Троек не было. Но выросла я тревожной, агрессивной. Несмотря на все,сама поступила в лицей,хорошо сдала егэ закончила 2 высших оьразования. Лет 7 назад начались ПА. Непонимала что со мной пока в скорой тётенька не сказала :да у вас обычные панические атаки что среди молодёжи участились вызовы скорой из за этого. Обратилась в псих диспансер но толку не было. Из препаратов я принимала фенизипам по четвертинке. Становилось легче но причина действительно не уходила. Как то сама додумались сделать узи щитовидки. И как оказалось причина заключалась в этом. Прписали обычный тироксин симптомы как рукой сняло. Так же смена работы которая в том периуд был мне в тягость. Далее с тиррксина перешла на йодомарин. И все хорошо в плане щитовидки. Но последние пол года это чувство сильной тревоги снова вернулось ко мне. Я вышла замуж и родила ребенка. И декрет меня сильно угнетает. Понимаю что нужно менять картину выходить на работу но возможности нанять няню нет. И так и живу терплю стиснув зубы и перебаривая себя вечерами ночами тревогу. Стараюсь отвлекаться. Так же мое состояние усугубляет моя болезнь хроническая крапивница с 2011 года. Столько лечений прошла но безрезультатно. На фоне этого идет накрутка еще больше по поводу своего здоровья. Спасибо,кто дочитал. Верю что все будет хорошо и я справлюсь. ❤❤❤
❤❤❤
Все у Вас будет хорошо! Вы через такие испытания прошли, дальше все будет хорошо 🤞🤞🤞
Удачи вам и больше радостных дней!
У меня тоже были па, долго не могла побороть, но пошла в поликлинику к обычному психотерапевту и она посоветовала дышать животом, стало легче, ещё я работу поменяла. Па ушла, но иногда бывает несильная тревога.
Всех вам благ, скорее справиться с тревогой!!
Обязательно справитесь! ❤
Непонятно что у вас на узи нашли конкретно? Делали ли доп анализы по ЩЖ и какое именно диагноз поставили ? Спасибо
Моя мама была настолько тревожная, истеричная, психовала с пол оборота, сразу начинала бить и все последующие с этим наказания. Я помню об этом всю мою жизнь и никогда не вела себя так со своими сыновьями. Я контролировала себя сама, хотя очень нуждалась в поддержке. Мне сейчас 72 года и в мои молодые годы невозможно было найти помощь и поддержку. Каждая женщина справлялась со всем этим сама. На сегодняшний день моя нервная система настолько расшатана, что жить тяжело. У меня депрессии очень часто бывают, я могу расстроиться буквально из за ничего. Но так получается, что я сама себе доктор. Так и живу. Все время сама себя контролирую. Помогает то, что я очень позитивная по жизни и стараюсь все держать внутри себя, чтобы посторонние не видели, как мне тяжело дается обычное даже общение. Поэтому я интроверт и люблю быть наедине с самой собой.😢
Прям про меня
Выпишите лекарства у невролог станет намного легче
Как можно иметь постоянную депрессию и при этом иметь позитивный настрой, как это сочетается?
@@user-ci6sh1ui8jда, да. У меня тоже самое. На работе и дома я 2 совершенно разных человека. На работе спокойная, весёлая оптимистка. А дома накрывает
Как с вами связаться?
У меня была сильнейшая тревога на грани панической атаки не помогали даже сильнейшие успокоительные! Как только я уволился с нелюбимой работы и начал работать на себя- жизнь наладилась, от тревоги не осталось и следа, появилось чувство лёгкости, свободы, нет проблем со сном, вокруг счастье и радость! Никогда не работайте по найму это ад на земле!
Здравия Евгений!
Мы погибаем, потому что архонты ужесточают ситуацию и всё идёт к оцифровке!
Есть уникальный автор с железной логикой.
Набери в поиске,
Добренького бога не существует! За всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!
Врачи, учителя, люди, шьющие вам одежду, готовящие вам еду в ресторане или кафе, продавцы в вашем магазине у дома, водители общественного транспорта и многие другие сейчас прям очень порадовались вашему комментарию. Вы подумайте хотя бы, предел чем говорить.
@@user-ed8rc8jr1jя уверен, что большинство представителей данной профессии не увидят этот комментарий. Если увидят, то зашли посмотреть это видео. Если зашли посмотреть, то немалый шанс, что у них есть какой то загон, схожий с теми, что обозревается в видео. Вдруг именно им и нужно сменить работу, ну душа не лежит, не такие они внутри, не такое будущее хотели в детстве. Поэтому ты сам думай дважды, прежде чем агрессировать на кого то
@@user-ed8rc8jr1j Однако, правильный комментарий. Работа должна нравится. Есть учителя, которые бегут на работу с радостью.
Спасибо за комментарий. У меня похоже сейчас тоже самое. Пора бросать...
Спасибо кардиологу Тамазу Тамазовичу за то, что на своем стриме посоветовал Вас!
Подписалась!
У меня от всего тревога, даже тревога что будет тревога 😂
Аналогично😂
К врачу срочно
И у меня!😢
Надо жить без страха, под страхом и тревогой это не жизнь, мы сами себя накручиваем в большей степени сам мозг создаёт страшную картину событий которые даже могут и не произойти. Особенно после запоя и резкого отказа от алкоголя на 3 е 4е сутки тут уже галюцинации бы поднимаешь что этого быть не может но настолько всё четко видно слышно ощутимо что фляга может засвистеть
А остальное это всё детский сад. Под воздействием этанола продолжительным приёмом там такая тревога ссышь в кровать потому что страшно дойти до туалета вдруг кого там в коридоре встретишь 😂 что там тебе мозг нарисует
Меня успокаивает рисование по номерам, прослушивание книги "Васюткино озеро" 😅 не знаю почему , но она меня успокаивает , еще успокаивает простое человеческое присутствие, что бы выслушали.
Обязательно нужна медиц. поддержка, спасибо за Ваш труд
Здоровый по*уизм укрепляет организм.
И я серьёзно, раньше я волновалась по разным поводам: ехала на пары и постоянно нервничала, что меня спросят, попросят выйти и что-то рассказать, что буду выглядеть глупо, что ляпну что-то перед аудиторией, и так далее. Позже стала так же по поводу работы переживать. В какой-то момент просто стала относиться ко всему проще, с долей пофигизма. Без лекарств и обращений к специалистам. Как-то сама поняла, что трясусь реально из-за какой-то фигни, что все эти волнения ничего не значат и даже если накосячу - от этого ничего ужасного не случится. Если трястись по каждому поводу - никаких нервов и здоровья не хватит, ей богу. Просто хожу в спортзал, занимаюсь тем, что приносит удовольствие, а из жизни исключила источники негатива, чтобы лишний раз не раздражали.
Умница! Я тож так делать стала а от таблеток тож побочки хреновые
Ну значит у вас не было тревоги, это скорее суетливость была
Я так же, думаю всё наперед.. потом думаю как вот случится.. боюсь из дома выходить.. а врачи не помогли
@@wanchwhocheh1681 помоги себе сам
@@wanchwhocheh1681 люди любят себе само диагнозы ставить. Помню раньше каждый второй говорил, что у него депрессия. Сейчас каждый второй, что выгорание.
Сколько себя помню, с самых ранних лет была тревожной, потому что первое воспоминание - это проснуться утром до того, как мама уйдет на работу. Выросла тонко чувствующей и принимающей все близко к сердцу. Дотерпелась до состояния, когда на фоне расставания с партнером началась бессонница, неконтролируемый плач и трясущиеся руки, мне хватило сил позвонить в психиатрическую клинику и попросить о помощи. Больше полугода я на медикаментозной терапии и какое же облегчение жить без давления тревоги.
А для чего вам нужно было проснуться до ухода мамы на работу?
"что бы стресса избежать надо выпить и пожрать !" (народный мудрость, дорогие товарищи:)😝😝😝
@@_LadyGu детская психика, очень страшно оставаться наедине
Чего страшного? С 6 лет меня оставляли одну. Родители постоянно были на работе. Знала в этом возрасте как добраться до бабушки на автобусе через полгорода. @@Evangalie
@@user-jq1zy8hp7i рабочий метод!
Здравствуйте, уважаемый доктор, спасибо за качественную информацию!
Васили, добрый день.
Вы затрагиваете очень важные темы современности и большое Вам за это спасибо.
Но пошу рассмотреть менее важные темы. Уверенна что они найдут отклик у еще большей аудитории:
- не уменее говорить "нет"
- сложноть выйти из зоны комфорта (поменять нелюбимую работу и тп), неуверенность в себе
- желание быть для всех хорошей
- т.п.
заканчиваю курс Атаракса , помогает хорошо🫶🏻
причина тревоги: тяжелое детство и уже потом была наркотическая зависимость ( сам пришел к тому что нужно лечиться , бросил наркотики сам! под страхом умереть и прожить не достойную жизнь )
Респект Вам!!! У Вас всё получится!!!!
Молодец...я тоже сама все бросила...тяжело очень было...некаждому дано👍👍👍
Вы такие молодцы, у вас всё получится!!!Аттракцион мне тоже помог от панических атак при тревожном расстройства.
Сколько вы пили атаракс и какая дозировка?
Молодец!!
Господи как свою историю прочла)))
Страдала паническими атаками на фоне кардионевроза 8 лет!!! Последние 3 года не выходила из дома, только в сопровождении до врача. Обошла все больницы, полежала где только могла. Естественно был феназепам и валокордин и все остальные.
Потом один врач общей практики к которой я попала при очередном «сердечном приступе» отправила меня к психиатру и назначили мне селектру+ атаракс на ночь и на фоне лечения я взялась за себя сама. Просто выходила из дома оставляя телефон и таблетки и шла куда то…. Мне было плохо, я садилась на землю, плакала, трясло, вставала и шла дальше! И так постепенно страх сдох в моей голове. Через 2 года постепенно отменили таблетки и я спокойно жила несколько лет до ковида. Переболела и меня опять накрыло! Но уже легче, я уже знала все механизмы действия адреналина и прочих просто лежала и ждала пока эта херня закончится. Но все таки опять начала пить ту же схему, атаракс очень редко по необходимости, селектру каждый день уже год пью. Все снова наладилось. Думаю попить еще немного и начинать отменять.
Единственная побочка это набор веса, возможно это не связано с таблетками а чисто из успокоения начинаешь больше жрать 😂
Желаю всем здоровья и никогда не узнать что такое страшно выходить из дома и постоянно вызывать скорую
если проблемы с сердцем, атаракс же противопоказан, или у вас было самовнушение?
А как болело в области сердца? Обьясните подробнее пожалуйста. Какие еще симптомы были?
Я тоже боюсь выходить из дома
У меня тоже начались ПА после смерти отца. Умер практически на моих глазах. И вот у меня после появился страх смерти дома. Просто боюсь, что упаду в обморок и меня никто не найдёт.. По квартире передвигалась со страхом, потому что живу одна. А вот на улице лучше, вроде народ вокруг. Пила успокоительные и меня спасала, вернее отвлекала резинка на запястье. Как только понимаю что опять накрывает, просто больно оттягивала её. Реально помогает, в себя немного приходишь. Но конечно нужно к врачу
У меня ФП ,плохо сплю ,даже без приступа,мне кордиолог-аритмолог назначила Атаракс,причем 2р,ужасно тяжелый препарат,днем категорически пить его нельзя,состояние"зомби",пришлось пить на ночь,но от него какие-то ужасные сноведения.Может кому подойдет,но вот в группе ни один положительный отзыв не попался,а его сейчас все врачи назначают,не понятно зачем.@@always1eep
Ваш канал очень полезен: без "воды"😊
Как же всё доходчиво и понятно сказано. Благодарю ❤ очень полезно
Здравствуйте. У меня ребёнок- инвалид, РАС. И ещё двое здоровых, муж, порой любитель выпить. Жизнь весёлая. Спасаюсь вышиванием крестиком, вышиваю большие картины порой по два года. Еще у меня два больших аквариума- травника, летом сад, много цветов, роз. Всё это помогает не сойти сума.
Здоровья и счастья Вам!
Спасибо
Сил вам ментальных и физических!
Большое спасибо.
По описанию,вы прям на грани.
Благодаря Фенибуту я закончила университет. Меня трясло только на подходе к нему, я несколько раз отчислялась. В итоге, сдала госы и защитила диплом на отлично, без тревоги и стресса. Это чудо препарат! Когда у меня случались сильные жизненные потрясения он спасал меня, не давал выпасть из колеи.
И нахрена он вам был нужен, если трясло уже на подходе? Потому что так надо?
Только он продается по рецепту,без рецепта не купишь в аптеке...
@@aleksey.gustov Это больше надо было отцу чем мне, а мне не хотелось его огорчать. Я закончила сельскую школу, было очень сложно потому, что засунули меня в лучший универ дальнего востока. Чувствовала себя глупее всех, занималась с репетиторами и ничего не помогало, просто потому, что был страх. А потом на препаратах начала спокойно сама разбираться, устранять пробелы в школьных знаниях, все постепенно. Чтобы понять высшую математику мне пришлось перелопатить все чуть ли не с 6го класса)
@@anzHELLko о чём я и говорю, что многие живут не своей жизнью, занимаются не тем, что им близко. Отсюда и вылезают многие проблемы.
@@aleksey.gustov я не жалею, что это сделала, хоть это был и очень долгий путь)
Спасибо за видео, ждем еще, Василий Александрович. 🎉
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
Василий, очень нравятся ваши видео тем, что вы говорите чётко и по делу 👍
Просто хочу написать тут Василию Шурову, что он большой молодец, делает отличный и полезный контент, помогает многим людям, и пусть никоим образом не отчаивается и не разочаровывается, от своих пациентов, которые потом срываются и заканчивают в итоге плохо (Отец Олег например). Уверен что многие выздоравливают, а многие не влезают в ужасы употребления даже Алкоголя, благодаря таким людям как Василий Шуров. Здоровья, Успехов и Удачи Доктор!
Ха ха ха.Представляю как это лысой лечит.Этот Олег получается клал на него.
Просто доктор шуров хороший блогер и никудышный врач.
@@dimoc68100% ЧИСТО ХАЙПУЕТ
@@user-ho8tz9ty5lдля излечения пациента нужно его согласие , в этом случае пациент сам не хотел .Ничего тут не сделаешь!
Олег не был ,моим пациентом.Иногда заезжал в клинику ,почистить организм ,не более ….
У меня первая паническая атака была летом 2023. Я в декрете. Мечтала быстрее выйти на работу и разобрать свое состояние, потому что денег не хватало даже на еду. Тревога была сильнейшая, боязнь сесть в машину, транспорт. В начале помог аторакс, который назначил врач терапевт, увидев мое состяние. Помогло, стало лучше. Головой понимаю, что активная девушка стала пассивной женщиной, интровертом. Как только получила первую зарпалту, сразу нашла психолога онлайн. Пью афобазол(сомневаюсь в его действии) , уже прошли пять консультаций. Два-три раза уже ездила на машине, съездили в тренажерный зал(ранее безумно любила туда ходить). Знаете, счастье- это делать повседневные дела без трепета в сердце, удушья и тремора. Я перевариваю себя и горжусь своими небольшими успехами. Мой первый психолог, даже онлайн дала мне возможность выговориться, освободиться от угнетающих мыслей. Так что берите себя в руки, кроме вас никто не поможет!!! Я планирую в будущем путешествовать с сыном и радоваться мелочам.
Больной человек не может взять себя в руки,как не старайся, только врач,знаю по себе
Я болел где-то в 35-37 лет тревожным состоянием не мог даже выйти на улицу, почти 5 лет был постоянный страх да и ещё дискомфорт в теле всё произошло от испуга, у меня начала как буд-то ломаться всё тело здавливало сжимало всё, ну вообщем бегал я по врачам, выписывали мне и сонопакс и диазепам и эглонил форте, Ничего не помогало, так мучался опару лет. Потом решил попробовать пить три раза в день диазепам, реланиум тогда был сибазон апаурин седуксен, ну вообщем транквилизаторы, пил долго три раза в день, а то и четыре, перепил их не считал но очень много, если не 2000штук.и вы не поверите, выличил всё, это правда, и ни какой зависимости не было постепенно когда настало улучшение начал снижать дозу и не заметил как вообще от них отстал. И 20лет я не выпил не одной таблетки и чувствовал себя даже лучше чем было до болезни.Все 20 лет я опять начал вести паршивую нервную и пьяную жизнь, и только через 20 лет у меня случилось опять такое. Сейчас не могу вылечить был и у врачей пил и антидепресанты временно помогает, а полностью не вылечивает. Ложусь спать всё отлично сплю хорошо, утром про, прсыпаюсь весь разбитый как будто всю ночь не спал а бухал и нервничал. Объясните что эта за болезнь. Тревога не всегда есть только когда плохие новости которые могу задеть меня.
Хочу вас поддержать. Пережила ПА на протяжении 3х лет ежедневно, это был ад. Новорождённый на руках, надо готовить, как-то жить, а на улицу не выйти - дикий ужас, сердцебиение, перебои. Меня лечили на дневном стационаре...как лечили - просто я приходила, разговаривала с психотерапевтом пару раз, а остальное время в темной комнате под гипноз засыпала. Гипноз для сна легко ищется в ютуб. Потом разобралась, что я не умираю, развелась в причиной постоянного стресса , пришла к старым друзьям и почти сразу всё пришло в норму. Иногда догоняют ПА, но не в таком количестве и я уже их не боюсь, а догоняют они потому как общий уровень тревоги очень высокий. Вобщем, запомните, что это ВРЕМЕННО и это пройдёт.
Умничка девушка!
@@dmitriromanov230гормональный сбой произошел,сдай на гормоны анализы,ТТГ,щитовидки,в частную клинику сходи к эндокринологу,они скажут на какие гармония сдать,провериш может гармония,сбой дали,там будет ясно.
Заслушиваюсь, засматриваюсь, задумываюсь. Спасибо Вам большое! Выглядите, кстати, огонь)
Благодарю за ролик и всех за отзывы❤
Помогают фильмы. И под наблюдением психиатра пью антидеприсанты. Когда в первые пошла к психотерапевту, казалось что пойти это значит надо признать, что я психбольная , а все вокруг нормальные. Сложно описать. Сейчас прохожу лечение медикаментозное, с психиатром и психологом. И ничего я не виновата, что я такая , что мне нужна помощь. Спасибо врачам. Спасибо интернету, видео врачей. Есть шанс на другую жизнь, лучшую
И как на долго вам прописали АД , если не секрет ? И какие ? Спасибо
Все получится!!!! Сначала страшно, потом жизнь становится счастливой и спокойной, хотя сначала даже не верится что такое возможно
@@user-pf1uk7qu8u спасибо за поддержку 🌺. Да, что такое возможно ещё пока часто не верится.
Спасибо маме, с детства не жила, а боролась с собой, могла бы стать значимым человеком, только сейчас, от 50лет стало легче, но время упущено, мать отца в могилу свела, меня уже достать не может, отстала, обидно, что прожила не свою жизнь😮
@@user-kg6he8xu1tэто категорический абсурд, вы гораздо больше в здравом уме чем все вокруг как раз таки, уже давно считается что люди с тревогой это думающие и умные люди, дурак никогда не будет копаться в себе
Страдала сильным тревожным расстройством после рождения второго ребёнка, боялась нанести ему вред. Т. к. денег на хорошего психотерапевта не было, решила, что жить так не хочу, поэтому сама начала изучать эту проблему. Таблетки не пила, боялась. Читала книги о тревоге, они тоже мне помогли. Нужно работать со своей головой, с негативными, нерациональными мыслями, которые возникают, учится на них не реагировать. Тело реагирует на наши мысли и возникает тревога. Я сумела, справилась и могу сказать, что это состояние можно убрать из жизни. Работать нужно над собой. Желаю всем скорейшего выздоровления!
В точку. Если хорошо постараться, можно решить без таблеток. Таблетки-это в результате страшная зависимость,сродни наркотикам, алкоголю и сигаретам, с которой всё равно потом придётся прощаться, если захочешь жить.
Здравствуйте! Какая вы молодец!!! Просто слов нет:))) Вы - пример того, что можно выбраться из этого ужасного состояния своими силами и без препаратов. Это вдохновляет. Я только на пути избавления от тревоги, ПА и всяких навязчивостей. Но я прохожу психотерапию где-то полгода примерно. Честно, не особо помогает психолог. Я сама постоянно ищу информацию по своей проблеме, тоже купила книги, курсы и т.п. И они в совокупности работают. На медикаментозную терапию не хочу садиться. Пока есть сила воли и сила духа - нам под силу ВСЁ. Главное, была бы вера в себя. У меня вот с уверенностью в себе тоже есть проблемки... Но сначала надо решить одну головную боль:))) В общем, счастья вам и вашим деткам! Круто, что справились
Такая же ситуация после рождения второго ребёнка. Спасибо, что поделились! Очень поддерживает знание, что это не только со мной и что с этим можно справиться
У меня всё это прошло после проработки подсознания, детских травм, за одну сессию забыла что такое тревожность и паника. Полной грудью начала дышать теперь 🙏🏼
Посоветуйте книги пожалуйста
Уже давно хотела в комментариях предложить Василию Александровичу поговорить на эту тему, но была слишком тревожной, чтобы это сделать. 😂 И вот как раз зашла на канал и увидела этот ролик. Очень рада. Спасибо, доктор, за ваши ролики, советы и огромное понимание.
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
Замечательный канал. Спасибо за информацию.
Раньше с молодости страдала тревожностями, паническими атаками, депрессиями. Напряжение было настолько сильным порой, думала что умру. Были и психиатры с кучами разных таблеток, и бабки-колдуньи, и даже церковь. И сколько бы это продолжалось, не известно. Пока не начала над собой работать. Было сложно, жизнь подкидывала разные испытания, проходя которые, я становилась крепче год от года. Стала интересоваться психологией. Много общалась с психологами (не психиатрами и психотерапевтами). Сменила окружение, работу, город, занялась спортом.
Прошли годы, и сейчас я совершенно другой человек. Даже не думала что моя жизнь может быть такой гармоничной. Когда нужно загадывать желание, на новый год допустим, я не знаю что загадывать для себя, потому что и так ощущение полноты жизни)
Не бойтесь заглянуть в свою жизнь, менять её, себя. Делайте активные действия для улучшения жизни, сбросьте с себя лень, наберитесь решимости встретиться с испытаниями, которые обязательно будут, когда решаешь выйти на другой уровень. Никто в этом не поможет так, как мы сами себе. Помните это. Всё зависит от нас самих! Искренне всем желаю душевного исцеления!🙏
Вот!! Как точно сказано: не знаю, что попросить у Деда Мороза. Стоит начать жить своей (не чужой, не общепринятой) жизнью в гармонии с собой и миром, как многое сразу встаёт на место.
У меня тоже нет никаких желаний, подумаю, а мне ничего не надо кроме здоровья близких
вы так сказали "и даже церковь" - как будто церковь это хоспис или кладбище, последний удел, или какой-то псевдомедицинский препарат или лесная знахарка.
Наш человек!
может просто у вас была пустая нестабильная жизнь, а теперь вы обрели семью и финансовую стабильность?))) может просто ваш разум побуждал вас найти гормонию, и ничего вы там не перебороли, а просто обустроили жизнь, не думали об этом?)))
Василий, снимите, пожалуйста, видео про свою биографию:как Вы стали психиатром, нравится ли Вам Ваша работа, честно, очень интересно послушать😊
Ему нравятся бабки которые он получает от своей работы. 😅
Неправда
Надо работать,, тогда и ты получишь,и не завидуй,грешно@@user-wl4hn2xq4c
Спасибо за информацию! ❤
Слушать одно удовольствие ! Благодарю .
Я нашёл лучший способ от тревоги и прочей хни😧это длительные прогулки в быстром темпе🤗лучше в парке🤗плюс фигура в тонусе🤗и настроение нормализуется🤗и сон крепкий🤗и смайлики не раздражают😈.
Фактишь
Согласна с вами , но мне сложно пересилить себя выйти на улицу, сильный дискомфорт на улице
@@natali19679 Это на первых порах🤔зато потом так затянет🤗что в буран и в ливень организм требует идти на прогулку😈.
всё верно адреналин и кортизол сгорают при физ. нагрузках.
Не зря раньше люди перед сном прогуливались
Тревога, в основном, когда есть угроза жизни или здоровью. Но в последние годы она усилилась. Иногда достаточно какого -то симптома болезни у ребенка .. и раскручивается целый стресс, потому, что страх, как будет развиваться заболевание, подберем ли правильно лечение, успеем ли обратиться за помощью, туда ли обратимся… и тд и тп… это мучительное состояние!
с ребенком это кошмар, даже если ночью кашляет, сна не будет...
Я тоже контролирующий родитель, но с осени, как начала болеть дочь начала развиваться и тревога. Ребёнок мучается мигренями, неврологи помочь не могут, также выявили хроническое заболевание по жкт, нарушение осанки, постоянно жалуется на боли в разных органах, нарушения памяти, обошли много врачей, вся зарплата уходит на анализы и лечение дочери. Последний невролог-остеопат выявил как раз у дочери тревожность, выписал много препаратов, в т.ч. фенибут и белатоминал, который ей не подошёл, мы его сами отменили, но с головой стало полегче, не так болит теперь. Но снова обострение по жкт, т.к. несоблюдение диеты и возможно много препаратов. В общем прям замкнутый круг😢
Согласна с каждым Вашим словом!( Я чемпион по самонакруту😢 У меня дошло до того, что если у ребенка температура один день - всё, у неё пневмония! Чуть с ума не сошла, когда у неё грипп был и лихорадка 5 дней держалась за 39. Так сильно перенервничала, что начала неметь правая стопа и правая рука от локтя. Невролог поставил ВСД и назначил фенибут
Я выросла в семье, где по выходным родители пили до безумия. Мама очень нервная , тревожная , манипулятор. С годами (лет с 9) во время пьянок родителей я ходила и смотрела как они себя чувствуют , все ли нормально. И так всю жизнь. Выработалось чувство постоянного контроля за родителями , воспринимал их как детей .Хотя жила отдельно уже с 18 лет , потому что жить с такими людьми невозможно. Сейчас мне 28 лет , у меня ребёнку год . Мама умерла от инсульта в этом году , оставив долгов (3 млн ) . Хотя она играла роль заботливого человека , по факту предала меня и обманула взяв кучу денег в банках . Никому не пожелаю такого. В сухом остатке имею невроз , панические атаки , рпп , окр . Но контролирую себя , по крайней мере стараюсь. Не хочу ломать психику своему ребёнку , как сломали мне мои родители
Держитесь!
Не принимайте Наследство после неё и долги к Вам не перейдут
@@user-rx3di3ue6u не могу этого сделать , так как половина квартиры на ней , половина на мне
Уже вступила в наследство
Только выдержки Вам. От родителей это очень обидно. В душе останется на всю жизнь.❤❤❤
Желаю Вам сил и терпения❤🙏
Панические атаки были 2,5 года. Обратился к психиатру, когда понял, что не пройдет само😅 Пью полгода Ципралекс, забыл что такое ПА. Решение обратиться к врачу это лучшее, что случалось со мной за последние года 3.
Капец мне родители столько негатива внушили, а я своим детям все тоже самое стала передавать, благодаря вашему каналу стала по другому размышлять и о по другому общаться с детьми, они становятся другими, дочки стали мне доверять, спасибо большое за ваш труд❤
❤
Я с детства тревожный ребенок. Всё сказаное в видео 100% как у меня. Удивительно только то, что своими загонами я всегда предсказываю как, что будет, потому что большинство людей даже не задумывается о таких вещах. Но жить очень сложно, много сил уходит. Чувствую, что не живу, а постоянно страдаю.
Может у тебя просто реальное видение, а не тревога на пустом месте?
Надо лечится, таблетки плюс психотерапия и всё будет хорошо,я уверен что выход есть
О, это прям про меня!!!! Я постоянно в тревоге и в ожидании, что вот-вот что-то должно произойти плохое! Я не могу радоваться и веселиться. Не могу расслабиться, не могу уехать в отпуск, т.к.уверена, что стоит мне приехать в другую страну, со мной обязательно что-то произойдет (( И самое «забавное», что почти каждую поездку все именно так и происходило! И еще перед операцией очень сильно боялась наркоза и со всеми дома попрощалась, сообщила пин коды от банковских карт, т.к.думала, что не выживу. И вот, в итоге клиническая смерть, но меня спасли! Вот как это воспринимать все? Это интуиция? Или что? И как после этого не обращать внимание на свои страхи и тревоги?!((( Родные уже устали от моего вечного пессимистического настроя
А меня бесят люди, которые постоянно в хорошем настроении и такие оптимисты все 😭
@@drugoysamoedэто не интуиция, а притягивание неприятностей постоянными негативными мыслями... Будете мыслить позитивно и не думать о плохом и будет всё по-другому, знаю по себе...
Тебе не надоело всего бояться ???😂😂😂
Спасибо, Доктор! Меня успокаивает Ваш голос и лекция.Подписка.
Никакого негатива и неудач.Всегда уверена что каждый день принесёт что то хорошее.Ну или удачное.И он приносит действительно что нибудь приятное и удачное.Всегда думайте что вам обязательно повезёт и вам понравятся обстоятельства ,сложившиеся наилучшим способом.Верьте-и удачи вам!
Здравствуйте, правды и добра вам! Вся Земля находится в рабстве высшего паразитического разума! Есть один серьезный автор, если хотите понять, наберите в поиске - Тайные космические программы, для чего ИИ и цифровизация. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
у меня тревожность с детства ,потому что родители властные и их настроение невозможно предугадать и если им что-то не нравится то они сразу переходят на крик и тогда их ничем не остановить😥а еще страх смерти бывает иногда или страх болезней смертельных(
Таким запрещено заводить детей
@@azia.tэто правда, убедилась когда родила
Живу со страхом смерти. Тяжело.. Ещё и мама. Мне 35 и и у меня начинается паника, когда она звонит. А звонит она только чтобы накричать. Обвинения, что я плохая дочь и что лучше бы она меня не рожала.
@@ASSUNA0504 сочувствую вам. А я живу с мамой в одной квартире и чтобы отдохнуть от её придирок и крика - периодически уезжаю в разные санатории..
Читаю комментарии и думаю, как мне с мамой повезло, может у неё нас трое детей и поэтому сил уже не оставалось на контроль и придирки. Думаю детей надо рожать побольше, как минимум троих😊
У меня чёрный пояс по тревожности. Снимаю лютые состояния атараксом, когда уже совсем жить не хочется. А в основном спорт, вечное движение, постановка и реализация целей помогают справляться с постоянной тревогой. Это ужасное состояние тревоги. Ну вот так и живу уже 39 лет😂 было время глушил алкоголем это состояние, а потом еле еле самостоятельно вышел из алкоголизма.
Я сам врач и понимаю всю этиологию проблемы. Я очень мнительная и тревожная личность, за что "спасибо" маме 😂 - гиперопека и тд и тп.
Очень похожая ситуация. Только я не врач, а фельдшер. Говорят, что работа тоже влияет. Надо же 10 дел иметь в голове и контролировать. Мамочка тоже имела свое влияние. Не хотите лично пообщаться? Совершенно без всяких сомнительных мыслей предлагаю общение.
@@ekaterinahei6304 можно пообщаться
Тоже атаракс принимаю, бывает с утра встаю от стресса трясёт аж, пол таблетки и спокойствие.
@@ru-team9544так дурь в голове от него, как пьяный. Как Вы работаете?
Тоже 39 лет. Тоже тревожный человек. Пишу это сообщение под Атараксом.
Спасибо за разбор темы тревоги! Это очень важно 🙏🏼
Мира и добра вам! Все страдания и несчастья на земле создаются высшим паразитическим разумом. Есть уникальный автор, если будет интересно, наберите в поиске - Добренького бога не существует, за всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!
Здравствуйте,смотрю все Ваши видео и всем советую. Сама я росла с мамой -учителем русского языка,всегда была жутко подконтрольна,обвинялась во всем,мама и в выражениях не стеснялась и гнобила за все. Теперь мамы уже нет 5 лет. Я всегда держала себя в рамках,у меня двое взрослых детей. После 40 лет начались жуткие панические атаки,дети у меня,конечно просто один другого хлеще,там все было и запрещенные вещества и травма головы у одного и потом признали шизофрению. Там много чего еще,я принимала элицею пол года,потом резко отменила ее,вот 1.5 года прошло,вроде хорошо. Но я постоянно принимаю травяные сборы,выращиваю травы сама,перестала смотреть телевизор,общаться с токсичными друзьями-знакомыми,с детьми общаюсь,по мере поступления от них вопросов или просьб. Оказалось,только муж меня не раздражает,поддерживает и вместе мы занимаемся эзотерикой.
удачи вам, вы большая молодец! и нашли себя в своих интересах
Моя причина тревоги - моя затюконость в детстве в школе... Так было принято, что бы в каждом классе был свой лошок, в моём классе им была я...
Вы жаловались родителям? У меня растет дочь, я так боюсь, что её кто-то обидит и она мне не скажет. Мой главный страх сейчас.
Пробовала кето когда-нибудь? Я в шоке как за 2 недели моё состояние преобразилось. Если помогло мне, может поможет ещё кому-то ❤
Понимаю вас 😢 Меня булили в школе тоже. Это ужасно. На всю жизнь запомнила. 😑
🫂
Почему, что в вас было не так
Большое спасибо доктор Шуров.
После коронавируса… панические атаки на ровном месте, температура 37,3 почти год поднималась по вечерам. Помог курс тералиджен. Сейчас сохраняется повышенная тревожность… истории пораньше приехать и сходить в туалет в прок… гиперконтроль со стороны матери был и я эту семейную традицию успешно реализуют теперь на детях… 🤦🏻♀️ Часто я не могу контролировать плохое и тревожное настроение…в повседневной жизни- корвалол… уборка, музыка…
Настолько вовремя вышла передача... Я по природе человек гипертревожный и гиперответственный. Был крайне тяжёлый месяц, решала поступающие задачи, навалилась груда негатива. Пока решала, чувствовала себя нормально, мобилизованно. А вот сегодня выдался выходной, нет бы отдохнуть, так нет, колбасит от постресса. Ком и жуткая сухость в горле, трясучка в руках, голова как в тумане. Послушаю, как справляться. Доктор, спасибо вам за ваши видео на любую тематику. Всегда смотрю с большим любопытством и удовольствием, даже когда тема не касается моих проблем.
У меня тоже ком в горле и сухость , тоже очень тревожная я была с детства
Вы не Стрелец ♐️?
@@rys92161 нет, телец.
Психотерапевт антидепрессанты сиозс,, группа ВДА, это то, что поможет
Борюсь с тревогой максимально структурируя свой день. Недаром считается, что тревога вызвана неопределенностью. «Режим дня» вносит некий порядок и помогает преодолеть хаос. Это первый спасательный круг. Второй спасательный круг - обязательное общение с друзьями. Мне как хроническому интраверту оно позволяет оставаться на плаву. Живу по пословице «На миру и смерть красна!» Иногда буквально усилием воли выталкиваю себя наружу))) И третий пункт - чередование активностей: интеллектуальная обязательно сменяется физической, бытовые дела перемежаю культурными мероприятиями. Это самодисциплина, но она позволяет обходиться без препаратов и получать те самые сложные дофамины, которые подпитывают и настроение и самооценку.
Мира и добра вам! Все страдания и несчастья на земле создаются высшим паразитическим разумом. Есть уникальный автор, если будет интересно, наберите в поиске - Добренького бога не существует, за всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!
Очень важнач тема, по факту, проблема современного общества. С пользой для себя и других прошу снять продолжение!!! 🙏
С благодарностью!!!
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
@@user-sp2uz2qc8v , кого от чего нужно спасать? И о каком боге вы говорите?
Спасибо,я всегда вас смотрю.У вас голос приятный, успокаивает, тревоги не вызывает
Все про меня. Очень тревожна. Очень. Панические атаки, постоянное напряжение. Так устаю от своего состояния
То же самое у меня 🤦♀️
Знаю как с этим успешно справляться, есть личный опыт. Если спишемся узнаете и вы.
С детства была застенчивая и тревожная, но в целом обычная добрая девочка. Благодаря одноклассникам, травившим меня все 11 лет, окончательно стала забитым и одиноким человеком, хотя за близких все отдам. До сих пор с содроганием вспоминаю школу и искренне ненавижу себя и свою внешность. Мне 34.
Как же вы, девочки, любите загоняться на пустом месте.... А школа - зло, это да.
@@aleksey.gustov как же такие невежды как вы любите обесценивать чужие переживания и проблемы! сразу видно в вас петарды в школе не кидали и не выкидывали вещи в окно.
Я тоже в детстве застенчивая была, постоянно краснела с незнакомыми людьми. Внешность тоже свою не любила, дохуделась до анорексии, но бабушка вовремя заметила и все закончилось хорошо. А потом получила образование юриста, пошла работать в организацию, очень много контактов, судебная работа и мою застенчивость как рукой сняло. Даже в какой-то степени наглой стала. Если таких жестких условий нет, то тогда к психологу - прорабатывать. Сама с содроганием вспоминаю то время, жить такой затюканной очень тяжело. Удачи!
У меня точно так же.В детстве была добрым, спокойным, доверчивым ребёнком.Травили в школе, до сих пор считаю, что я уродина, и с тех пор у меня социофобия. С каждым годом людей ненавижу всё больше и больше. Пью антидепрессанты, фенибут, валериану. Мне это нифига не помогает
Доктор СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!! ВЫ ТАКОЕ ВЕЛИКОЕ ДЕЛО ДЕЛАЕТЕ!!!!!!
Спасибо за видео!
у меня с детства привычка приходить раньше,я не опаздываю от слова совсем,и придти за час до намечаного времени для меня нормально)
"от слова совсем" почему вы не пишите просто " совсем не опаздываю"? просто интересна причина
Это снижает тревогу потому что все под твоим контролем - смотриш как другие появляются и опаздывают 😅
@потому что это выражение такое распространенное,прикинь? Natazjuka
@@danaastafieva6593 укащывающее на не высокий интеллект
@@Natazjuka Захотелось)
Очень актуальное видео, спасибо!
как идеально смотреть вас в 1.5! спасибо за контент как обычно полезное и разливательное !
💯
Я смотрю ваши видео и успокаиваюсь, спасибо вам огромное доктор)
Мне 53. Пережила развод и неудачные отношения. Двое детей. И сейчас вспоминая себя прежнюю - безмятежную, жизнерадостную, я понимаю как все эти события искалечили мою нервную систему и психику. В настоящее время все эти события позади. Жизнь устоялась и наладилась, но по ночам просыпаюсь от сдавливающей боли в груди, тревожных сновидений. Мой ответ на вопрос доктора - причина тревоги это стрессы и наследственные особенности нервной системы, а ещё возрастные гормональные изменения буквально разбивают женскую нервную систему. Мужчины, берегите своих женщин, Вам умирать на их руках.
Особенно последняя фраза.....
ну не всегда же мужики умирают раньше баб/😂😂😂 хотя часто именно так/ но не всегда
Я тоже просыпаюсь ночью от тревожных снов и с болью в груди
@@user-km2lc9gz4uу меня тоже бывают ПА...вот только недавно проснулась от этого....и это было что-то.
Почему мужикам умирать на руках у жен?.....надо бежать от таких жён😮
О, актуалочка ❤️ спасибо, док, послушаем, надеюсь поможет
У меня после ковида начались панические атаки и скачки давления, я прошла все круги ада, живём в глубинке и часто нет нужных специалистов. Если что, ездим в город , а это далеко и долго. В общем, кардиолог, эндокринолог, УЗИ сердца, подозрение на самые страшные болезни🤦, пока совершенно отчаявшись, я не обратилась к ... Неврологу!!! Чудесный доктор приезжает в наш город раз в несколько месяцев и поговорив со мной несколько минут, улыбаясь, назначил мне капли селанк, отпуск не менее 2 недель, контрастный душ и здоровый образ жизни. Помогло. Придерживаюсь рекомендаций и качество жизни улучшилось.
Здравствуйте! У многих знакомых последствия. Тогда почти все нервничали...
Обязательно найдите, посмотрите -
Добренького бога не существует! За всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!
Оказывается мы почти все инвалиды с детства.и это благодаря родным людям...
Здравствуйте, мира и добра вам! Мироздание устроено так, что нами пользуются высшее космические силы! Есть уникальный специалист, если хотите разобраться, отыщите в поиске - Творца и абсолюта не существует! Кто тогда создал творца? Будешь удивлён и сложатся пазлы точно.
У меня такое ощущение, что вы мой личный доктор, и все про меня знаете! Неуправляемая тревога это ад! Озноб, потоотделение, ощущение инфаркта, учащенное мочеиспускание, жжение затылка, слезливость, мнительность, что все заболеют и умрут! Жизнь без радости! Живу в Беларуси,в Минске, бегаю по кругу! Поняла одно, лечат по протоколу, шаг влево шаг вправо конец! Лечюсь рексетином, меняя с эсцитолопрамом! Помогаю фенибудом, 1 на ночь! Когда на фоне давления 200, на фоне тревоги, пью золомакс ( редко) Может можете рекомендовать психиатра, равнозначного вам, что бы не сидел на приеме, уткнувшись в компьютер, а посмотрел в глаза! В Беларуси!
Добрый день, я тоже из Минска, за психиатров не скажу, когда мне поставили диагноз панические атаки, то в поликлинике психотерапевт кроме антидепрессантов ничем не помог, но это нельщя беременеть, нельзя водительские права...лет 5 так продолжалось, пока я не попала на приём к кинестезиологу, хотела решить проблемы со спиной, массаж, а она мои панические атаки раскрыла на раз-два по телу, хотя я не говорила))) За 10 сеансов я отказалась от антидепрессантов и уже лет 5 без них. Это волшебство! ❤😍🙏😇
@@user-zi1ul3fd8l Кинезиолог вылечил тревожное расстройство?? Ну что-то на грани фантастики! Я у кинезиолога лечу колени, по всем методикам, с нулевым результатом! Но, мне под 60, и наверное никто не поможет, у меня полное разочарование!
Я тоже на рексетине сидела, один раз уехала на 3 дня, а задержалась на неделю, препарата не хватило, думала через закрытые окна поезда выйду 🤕🤕🤕 но успокоилась дыханием, мантрами...кое как доехала...реально это не жизнь...но слава Богу я попала к такому опытному специалисту, который через тело вылечил душу 😇🙏💕🌌 А впервые в поликлинику я сдалась, когда уже стало накрыватт не только в метро, в магазине, на улице...а круг сущился до моей собственной комнаты и моей кровати, где тоже не было безопасно!!! И рвало во все стороны 🏇🏇🏇🏇 Я не знала,что со мной, казалось какая-то дичайшая интоксикация и я умираю и в голове табун лошадей и все в разные стороны, тогда я поняла, как легко и страшно сойти с ума и это может случиться с каждым. Таблетки помогли, но со временем я поняла, что это тоже замкнутый круг и ты зависишь...и тебя не лечат, а купируется просто этот разнос...Я желаю всем найти психиатров грамотных и реально оказывающих помощь! 🙏🙏🙏 На фейсбук Светлана Бонд (возможно латиницей) - это кинестезиолог, которая мне помогла 💕💪💯 Может быть и вам чем-то поможет 🤗
@@user-zi1ul3fd8l Спасибо большое! Вот так и лечимся, помоги себе сам! К сожалению Василий наверное хорош у себя в клинике, и не более! А здесь ни гу гу, хотя я не прошу назначения лечения! А Светлану посмотрю!
могу порекомендовать Дмитрия Соколова, он в Минске, работает и как психиатр, и как психотерапевт. Мне очень хорошо подошел, назначил подходящее на тот момент лечение, очень комфортно было с ним на сеансах, самое мое долгосрочное "сотрудничество" с психотерапевтом)
В 23 году 4 месяца подряд работала по 12 часов.
Моментами ловила себя на мысли, что забываю дышать. Плохой сон, плохой аппетит, отсутствие сил физических и психических.
Помог фенибут и магний Б6 недели через 1,5 и увольнение.
Про йогу согласна.
Я пять лет работала без отпуска, с одним выходным и огромной нагрузкой, поехала крыша, уволилась, помогло путешествие в Москву и Санкт-Петербург, перезагрузилась полностью, сейчас отдыхаю ,нормально живу, так работать больше не хочу и не буду
Вот думаю уволиться... Тяну. А вдруг притягиваю за уши.. Очень выматывает.
А мне фенибут не очень помогает. Но очень хорошо помогают полифенолы. За 3 дня решили проблему, как заново родился)
Спасибо доктор.Так хочется с вами увидеться .
Полезное видео,для тех кто пережил трагедию в крокус сити😢
Москва соболезнует🙏
Да, согласна с вами. Здравствуйте!
Очень сочувствую людям пострадавшим и искренне соболезную родным погибших людей...
Найдите и вы многое узнаете -
Добренького бога не существует! За всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!
Всего доброго!
Вы столько много инфы даете БЕСПЛАТНО.....это ценно и удивительно.
Хороший доктор,благодарю вас!
Супер. Всё по делу. Спасибо за информацию.
Здравия вам. Возможно оцените информацию от криптофизика, наберите - есть ли у человека выбор? Ч2 (2). ответ у Уфолога Бовы.
Спасибо Вам большое за это видео❤
Шикарное информативное видео! Все понятно и по полочкам разложено. Благодарю за ваш труд!
Спасибо было очень интересно
Замечательный человек,замечательный доктор!!
У меня тревожность и мнительность всю жизнь, низкая самооценка, спасибо школе, контролирующей маме, бывшему мужу абъюзеру. Около двух лет назад решилась на психиатра и прошла год лечения антидепрессантами эсциталопрам. Сейчас прохожу психотерапию и началась новая жизнь. Я беру ответственность за свою жизнь, ставлю цели, и стало интереснее жить.
Всем рекомендую помогать себе. Не бояться антидепрессантов и психотерапии. Надо помогать своей психике и своему психическому здоровью!
Низкая самооценка привлекает всякую мразь, это да. Но прикол в том, что у абьюзеров ТОЖЕ низкая самооценка! И более того - абьзер в иных отношениях может быть жертвой! Единственный вариант выйти из этого порочного круга - адекватная самооценка (а неадекватная - идущая от страха быть плохим/слабым/глупым/неуспешным/не красивым/+100500 - должна быть выкинута на помойку), и полное принятие себя.
Второй год не употребляю алкоголь, тревожное состояние осталось хотя и полегче чем было. Выписали тираледжен и атаракс, пару недель нормально потом только спать хотелось. Завязал с этим делом мучаемся потихоньку самостоятельно😂. Удачи всем.
1 мая 2 года как не пью, тревога осталась даже усилилась,раньше выпивал пиво литр два и все норм
@@vadosdos вот у меня та же история, почему после отказа от алкоголя усиливается тревога?
12 апреля будет тоже 2 года как не пью.Завязал именно по причине ПА.
Тревога до сих пор не ушла,без таблетки феназипама в кошельке никуда не отправляюсь.
Уже около 5 лет не могу ездить пассажиром,только сам за рулем,либо никак🤷♂️
@@beetle-21 причину не знаю, скорей всего алкоголь тормозит рецепторы, на меня всегда алкоголь действует как успокоительное, скажу что меня вытягивают пробежки, и контрастный душ
2года зож, тревога не уходит, какая то хроническая, как часть жизни. Раньше пиво помогало, было отличное настроение. Сейчас не много помогает спорт но пиво идеально помогало.. Если знал что за 2 года не поможет не бросил бы😂😂😂
Я тот самый тревожный человек, в основном моя тревога связана с бессонницей.
Стоит минут 20 полежать без сна и появляется страх не уснуть до самого утра.
Эта тревога проявляется во всем теле, и ведет к той самой бессоннице, это просто замкнутый круг.
Спасают только таблетки Феназепам или Атаракс, но достать их сейчас безумно сложно, приходится бегать по врачам и вымаливать рецепт 😢
Такая же петрушка,с утра тревога,вечером тревога,устала уже!
Добрый день ) живу с тревожностью, как мне кажется, уже с детства. Пытаюсь справляться с ней несколькими методами: основной - это понять и проанализировать, чем вызвана конкретная тревога прямо сейчас (просто сижу и перебираю в мозгу варианты возможного беспокойства, на что мозг и тело откликнулось, в том и проблема), далее убеждаю себя что это временно и с решением проблемы тревога уйдет (становится немного легче), и в финале продумываю всякие разные возможные сценарии развития событий, меня тревожащих, и по всем этим сценариям я ищу выход и подумываю план действий. Когда выход найден, план проработан, становится намного легче, и тревога меня отпускает.
Но сейчас с возрастом столкнулась с вопросом, где я не могу применить этот способ, который мне всегда помогал. Задумываюсь о детях и семье, но безумная тревога и беспокойство за будущих детей не отпускает, и я боюсь становиться матерью. Боюсь своим контролем или гиперопекой, своими постоянным страхами и переживаниями отравить жизнь детям, себе и мужу. Не знаю, как научиться справляться с этой тревогой за детей, которая с их рождением будет со мной всегда.
Всё про меня и чем я старше становлюсь, тем хуже. Причём иногда тревога достигает апогея и сменяется каким то равнодушным отупением😅
Та это норм, на рашке все отупели, не комплексуйте😅
@@anne.ukraine.😂😂👍
@@anne.ukraine. Ваш комментарий очень важен для нас.
Мы рады за то , что у вас все счастливы, а мы будем и дальше стараться
@@natali19679 и мы тоже, постараемся вас осчастливить. Даже сомнений не имейте🙂. Только мы не трясемся от страха, а уверены в себе и своих действиях, а вы нет. Трясетесь, все в тревоге и па, а купировать нечем, 👍👋🙂. Слава Белгородской и Курской народным республикам☝
Бедные недоедающие животных жиров люди, включая господина из 404. Лично мои проблемы не были связаны с окружающей обстановкой, и с вами возможно всё в порядке, просто мейнстрим питание, даже здоровое, не даёт необходимого мозгу. Попробуйте хотя бы две недели, я офигела. Сливочное масло, жирное жареное мясо, сократите углеводы как можете. Я серьёзно, но изучите вопрос сначала, сейчас в западной психиатрии этим лечат всё подряд.
Я сама тревожный человек. Препараты не пью. Прохожу психотерапию. Согласна, что начальникам выгодны тревожные сотрудники. Стараюсь тенденцию своего угодничества и манипуляции мной пресекать.
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
У меня тревога и лишний вес появились после страха, причём придуманного мной же и плюсом долгое ношение брекетов и затянувшееся лечение зубов в целом. У меня должно быть всё под контролем, даже врачей контролирую каждый шаг. У меня периодически насморк уже много лет на сутки, происходит видимо сброс тревоги. И скованность в шее, плечах, груди, тазе, ногах и руках. Нахожусь пока в тревоге, так как в процессе сепарации и завершения ортопедии. Пью гомеопатию, адаптол, слушаю нейромедитации и отношусь к себе с заботой. Планомерно иду к исцелению и спокойствию! Вас послушала, осознала весь огромный уровень своей тревоги и решила изменить отношение ко всему, пересмотреть своё отношение. Благодарю за эфир!
Завидую пофигистам
Опишу свой опыт. По жизни тревожная сама по себе, парюсь по любому поводу.а сейчас мать преддиализная, диабет с осложнениями, не могу смотреть на ее страдания, напряжение не отпускает.пью рокону и атаракс, но тревожность до конца и не уходит.живу в напряжении, бессоница, ем мало, заставляю просто, худею. Головой все понимаю, молюсь и т.д., общаюсь по этоим вопросам, но напряжение колоссальное. Всем здоровья!
Будьте здоровы и берегите себя!
Очень Вам сопереживаю,что то подобное у меня сейчас с мамой,она уходит и я вместе с ней.Все понимаю,но моя же психика мне не подвластна,замучила себя и окружающих.Вас крепко обнимаю,сочувствую,желаю справиться,Божьего утешения и милости.Беларусь.
Мне в похожей ситуации очень помог сонапакс. И вес, кстати, прибавился. У него побочное действие прибавка массы тела.
Понимаю вас,у меня мама тоже уходила, при мне, от рака😢. Жили вместе. 2 года борьбы😢 и мучений на моих глазах,опустошение на душе от того что знаешь что 4 стд,и от лёгких почти ничего не осталось,убивало. Да и я сама тогда болела с панкреатитом,выдержала все это наверное потому что была на ад, но когда с них сошла, боль накрыла с такой силою,что я еле выкарабкалась.
По поводу лечения диабета сморите доктора Шишонина про диабет
Дело не только в страхе плохих ситуаций, не в эмоциях. Есть ещё абулический синдром, когда никак не можешь перейти от мыслей и эмоций к действиям, как бы сильно ни напрягался или не расслаблялся. Ты будто заперт в тюрьме бесплодной мозговой активности, а в реальных ситуациях входишь в ступор, будто галоперидолом накачался. Потому что почти отсутствует положительный опыт решения проблем и конфликтов, когда уверенно чувствуешь, что победил, справился, что все перенапряги окупились. По факту же наоборот: количество испытанных за жизнь перенапрягов катастрофически больше, чем успехов (которые в свою очередь обесцениваются, потому что не избавили от тревожности).
Как вы точно описали это состояние 🙌
Вот, нашла среди всех комментариев тот, что описывает именно ЭТО состояние.
Смотрю видио, и вижу себе... Очень непиятные состояния в этот период.. Доктор молодец, очень все понятно и доходчиво объясняет.
Очень ценю работу доктора Шурова.Огромное вам спасибо за всю вашу деятельность.Эх,жаль не спасли отца Олега,земля ему пухом…
За себя расскажу- я не пью не курю и прочее ,и несколько лет назад пережила внезапную скоропостижную смерть лучшего друга только на атараксе и долгих прогулках.прям шла и рыдала на ходу.говорила с ним,молилась,прощалась.два месяца не отпускало и без атаракса вообще не знаю как могла бы уснуть.я пила половинку утром и половинку на ночь,чтобы просто притупить реакцию ЦНС на стресс,не увеличивала дозировку,держу с тех пор в холодильнике упаковку только на такой черный день,не дай бог никому.а так на каждый день меня спасает комбинация глицин-биотредин,иногда тенотен и ашваганда.и шагаю свою шаги каждый день.
Пожалуйста, продолжайте снимать видео по этой тематике! Спасибо вам.
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?
У меня 20 лет назад были панические атаки. Тогда не было толком интернета. Доктора не знали что это. Я прошла всех врачей которых можно. Здоровье отличное. Но меня накрывало где угодно. Пила пустырник, валерьянку,корвалол, валидол.... Становилось ещё хуже. Один из приступов муж налил мне немного коньяка. Мне сразу помогло. Не подумайте,я не пью и не спилась. Но с тех пор в косметичке была чекушка. Только это помогало мне. Хорошо что мы работали сами на себя. Через 2 года всё прошло, даже сама не заметила. Потом через 10 лет мы все узнали что такое панические атаки,с чем связаны и как можно лечиться. Это всё тревожное расстройство. В те годы на наших глазах умирали от онкологии в мучениях два друга. Мама от инсульта. Плюс мой период климакса, извините это важно. Сейчас мне 59 лет. Чувствую себя прекрасно радуюсь жизни, всегда на позитиве. Юмор и оптимизм всё победит. Особенно если вас понимают и окружают любящий муж,друзья,коллеги....И не окружать себя негативом. Хотя в наше время это сложно сделать. Всем здоровья и позитива.
Как говорил Леонов в "Фитиле": ну коньяк вообще полезен! Но дорогой! Потому и дорогой, что очень полезный )
А что делать? Если ничего не помогает. И помочь некому? Врачи разводят руками, а остальные смотрят на тебя как на придурка. Ты и сам боишься всем показать свой страх панической атаки. Кто не пережил, тот не поймёт. И не дай Бог! Это страшно.
Спасибо, мне понравился ваш ответ 😊
Я тоже так 20 лет от ПА спасалась. Покупала маленькую бутылочку коньяка
Конструктивно видео. Спасибо)
Очень интересно. Спасибо
Я уже в своей жизни переживала невроз, панические атаки, депрессию. А сейчас вот предстоит операция по гинекологии и у меня постоянно присутствует тревожность. Дыхание сбивается, ночью плохо сплю, постоянно просыпаюсь, настроение депрессивное. Присутствует страх. Стала читать художественную литературу, помогает.
Психотерапия поможет, через 2-3 занятие станет лучше
Гарантирую
Проанализируйте ситуацию. Предстоит операция и что..... Вам ведь помочь хотят, а не на тот свет отправить раньше времени. Поговорите с теми у кого уже была такая операция и они наверняка вам скажут что ничего катастрофического нет. Учитесь контролировать тревогу, вы должны управлять своей тревогой, а не она вами.
Спасибо большое за очень познавательное и актуальное видео! Дай Бог всем здоровья и спокойствия в наше сложное время!
Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?