Dalla Resilienza al Cambiamento Radicale | Lifestyle Science
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- Sei proprio sicuro che "resilienza sia sempre meglio che cambiare? E come fare a capire quando "resistere" e quando dedicarsi al "cambiamento radicale"?
LIFESTYLE SCIENCE | Coltiva il tuo Stile di Vita
Io e Alessandro de Concini abbiamo realizzato un percorso che ti permetterà di capire le "falle" del tuo stile di vita e comprendere come fare a porvi rimedio.....
Guarda qui: www.alessandrodeconcini.com/l...
Indice del video:
00:00 Introduzione: Lifestyle Science
01:04 Resilenza vs. Cambiamento
02:32 Resilienza: l’Arte di Adattarsi
03:34 Il Cambiamento Radicale: provare a Riscrivere le Regole
05:19 La Chiave: Bilanciare Resilienza e Cambiamento
06:54 Conclusioni | Lifestyle Science
Non è un’esagerazione: Lifestyle Science è un videocorso creato con lo scopo di esplorare e ottimizzare ogni aspetto del benessere e dello stile di vita: un percorso step-by-step tra i pilastri del lifestyle, per vivere e performare al massimo livello.
#lifestylescience
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale CZcams, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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l'adattamento è sempre un'arma a doppio taglio. L'evoluzione e la sopravvivenza si basano sull'adattamento, e finché rimaniamo in un ambito puramente biologico e animale va bene. Ma in ambito umano bisogna sempre prima giudicare l'ambiente, che sia la propria vita o la società in generale; altrimenti il forte rischio è di cercare di adattarsi a un sistema, uno stile di vita e una scala di valori che sono sbagliati alla base, e ci fanno stare male proprio perchè sono sbagliati loro, non perchè siamo sbagliati noi.
Col senno di poi ,faccio mio il pensiero di Gandhi " non penso a quello che mi porterà il domani e mi sento libera " Grazie professore .👍🌹
Grazie per il tuo contributo…. alla prossima! ⭐️
Molto belli e sani i pensieri del video, bravo Vale!
Resilienza potrebbe essere tradotta con coping passivo
Il cambiamento invece è il coping attivo
Basta con sta' resilienzaaaaaaa """ ufffff
Versatilità...grazie video stupendo...al momento giusto...
Grazie Dottor Rosso come sempre spiegazione eccellente!❤❤
Finalmente!!! Non se se può più di sentir dire che bisogna fare i bravi punch-ball. MADDECHEEE'???
Bellissima attività critica intorno queste parole! Penso alla DBT che gira intorno all'accettazione e al cambiamento tramite apprendimento di skills.
l'accettazione e la mindfulness temprano e rendono più resilienti con rischio di passività e riduzione di responsabilità personali... sembra importante fare un discorso intorno alle pratiche e contestualizzare
Posso solo consigliare il corso! Io l’ho trovato super!!! Una garanzia e di questi tempi non è facile trovarne 🔝❤
Grande! ✌️😃 Veramente felici io e @alessandroseconcini-ADC ❤️
Grande Doctor,sempre sul pezzo! 🔝👏🏼
Grande! Grazie! 🌈🍀⭐️
Grazie Valerio. Andrò a vedere il corso e ne parlerò anche con la mia terapeuta😉
Sarei curioso di vedere un video fatto con altri esperti del settore o persone che hanno avuto esperienze inerenti sulle sostanze d'abuso ad effetto dissociativo (ketamina, destrometorfano, etc), soprattutto riguardo ad eventuali danni permanenti, sull'impatto psicologico e la discussione degli argomenti pro/contro legalizzazione.
Ottimi consigli Dottor Rosso
Grazie! Un caro saluto! 🫧✨🌀🪬
Bravo bravobravoi!! E così ..e sono arrivata ad usarne troppo! Cambiare vita! Io nn ho stabilità effettiva nemmeno! Dovrei cacciare tutti! E cambiare stile e vero
GRAN PERSONA GRAN DOTTORE
Viva il Cambiamento Radicale❤
bella prof come nella canzone dei meganoidi zeta reticoli ,aspetterò il momento x un migliore slancio :)
🌈🍀⭐️✨🫧🌀🪬
Devo ancora capire cosa c'entra ADC con tutto questo, se non per le competenze di marketing :)
Buongiorno dottore… Premetto che non sono un utilizzatore, però sarebbe interessante analizzare gli effetti delle droghe, sia collaterali che acute, durante le stagioni molto calde… Utile anche per dissuaderli dall’utilizzo… Un’idea buttata lì visto la grande apertura mentale che lei ha nell’affrontare certi argomenti..la saluto
Doc, un video su aggressività e la correlazione su uso degli smartphone
Oh Dottor Rosso, ha citato i CCCP
Come si può creare un proprio posto sicuro (in microambiente personale) per "fuggire" da un ambiente negativo? Grazie per i suoi contenuti, buona giornata!
Solo con tanti soldi sei libero, e il cervello giusto
@@michelepetrucci7214 be dai, i soldi sono utili ma non credo che ne servano tantissimi per fare un reale cambiamento radicale nella propria vita.
@Valeriorosso soffro di personalità nas. Puoi aprire un capitolo in merito? Nessuno lo fa. Grazie ❤
Doc la traccia ipnotica di sottofondo è stata prodotta da lei? Davvero azzeccata in questi contesti
Si, esatto! Il titolo è….. “psiq” faró uscire la versione estesa in autunno…. sono felice che ti piaccia e che la trovi interessante! 🌈🍀⭐️
@@ValerioRosso Sono un melomane, si sente che è studiata ad hoc
Buongiorno Valerio. Off topic dato che non saprei dove scriverti. Hai in programma di pubblicare PSIQ in versione Kindle/ebook per noi poveri disgraziati che viviamo all'estero? Grazie
Ciao! Per adesso no…. 🪬 Ma dovresti trovarlo anche all’estero in cartaceo!…… 🤔
@@ValerioRosso con spedizione in Norvegia mi costerebbe la simpatica cifra di 45euro. Lo acquisterò quando torno in Italia. Grazie
Dottore cosa si intende per esaurimento? Il burn-out ? È un termine che non sentivo da tempo…
Burnout o anche disturbo dell’adattamento….. ✨⭐️
@@ValerioRosso grazie mille 🙏🏻
Come posso fare x combattere l'ansia di ammalarmi avendo avuto in famiglia persone in oncologia
Un buono stile di vita e un’attività di screening adeguata….. un caro saluto! ☀️✨⭐️
Ogni volta che si usa resilienza così, un ingegnere muore
☠️💀 ….e ogni volta che un ingegnere muore per questa ragione…. 👻 uno psichiatra piange….. 😢
Ciao a chi legge.
La Scienza deve essere necessariamente Laica, osservabile e ripetibile.
Diversamente, da mio punto di osservazione, noto che Resilienza e Cambiamento funzionano meglio all'interno del contenitore "Fede" religiosa. Raramente ma succede, si sa che a volte le religioni si portano dietro idiosincrasie e parecchi guai. La mia è solo un osservazione.
Io non voglio più resistere
Non mi Adatto Al Cambiamento, perchè perdi Unicità, Priva Valori, anche Sogni, Preferisco Resistere Al Cambiamento, Soccombo, ma Per un Amore più Grande, Beato Carlo Acutis ha Detto: "Tutti Nasciamo Originali Ma Molti Muoiono da Fotocopie, se mi Adattassi al Cambiamneto sarei Come una Fotocopia Senza Valore Come gli Altri, Resistere al cambiamneto potrebbe essere Salutare, perchè se Ci Adattiamo Troppo o Totalemnte al Digitale, se Arriva un Attacco hacker o una Tempesta Solare che Dal Sole Scaglia Delle Potentissime Onde Elettromagnetiche capaci di mandare Black-Out Totale e Mondiale, Come vi Adattate al Digitale? Vi Attaccate Al Tram? Prefersico Resistere e Usare Poco Intenret, un'pò va Bene ma Non Troppo, Internet non è un Cambiamento nè Adattamento è Dono di Dio.
❤❤❤
✌️😃✨⭐️