Infiammazione Cronica di Basso Grado e Salute Mentale, l'importanza dell'alimentazione....
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- čas přidán 4. 08. 2024
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Il concetto di infiammazione Cronica di Basso Grado si sta affermando sempre di più in tutti gli ambiti della medicina; il tipo di alimentazione ha un'importanza notevole nello sviluppo di questa anomalia cronica.
Quando i fenomeni tipici dell'infiammazione si manifestano per lungo tempo e ad un livello non rilevabile dall'esame clinico tradizionale si genereranno alcuni danni tisutali e di funzione che possono comportare l'insorgere di vari disturbi in ambito psicofisico: tumori, diabete, patologie autoimmuni, ptologie cardiovascolari, depressione, disturbi d'ansia, peggioramento del Disturbo Bipolare, demenza e molto altro.
Tramite alterazioni "sottili" del sistema endocrino, di quello immunitario e del microbioma il nostro corpo subirà danni progressivi da parte dell'infiammazione cronica di basso grado che meritano di essere conosciuti e prevenuti anche mediante interventi di tipo dietetico.
L'infiammazione cronica di basso grado è un processo infiammatorio continuo che può avere effetti negativi sulla salute mentale. Questo tipo di infiammazione è solitamente causato da fattori come dieta povera, stress cronico, mancanza di sonno e sedentarietà.
Questo processo infiammatorio può influire sulla salute mentale in diversi modi. Primo, può aumentare il rischio di depressione. Studi hanno dimostrato che i livelli elevati di infiammazione nel corpo sono associati a un aumento dei sintomi della depressione, e che il trattamento dell'infiammazione può aiutare a ridurre questi sintomi.
Inoltre, l'infiammazione cronica di basso grado può anche aumentare il rischio di ansia e disturbi d'ansia. Questo perché l'infiammazione può influire sul sistema nervoso e sul modo in cui il cervello elabora le emozioni e la percezione del pericolo.
Inoltre, l'infiammazione cronica di basso grado può anche influire sulla memoria e sulla funzione cognitiva. Studi hanno dimostrato che l'infiammazione cronica può danneggiare le cellule cerebrali e ridurre la capacità del cervello di elaborare e memorizzare le informazioni.
Infine, l'infiammazione cronica di basso grado può anche influire sul sonno, che a sua volta può peggiorare la salute mentale. Il sonno è importante per la salute mentale perché aiuta a riparare e a ricostruire il cervello, e l'infiammazione cronica può interferire con la qualità e la quantità di sonno.
In conclusione, l'infiammazione cronica di basso grado può avere effetti negativi sulla salute mentale, tra cui depressione, ansia, deterioramento della memoria e della funzione cognitiva, e problemi di sonno. È importante che le persone cerchino di prevenire e trattare l'infiammazione cronica attraverso una dieta sana, esercizio fisico regolare, gestione dello stress e abitudini di sonno sane.
La lifestyle psychiatry ("Psichiatria dello Stile di Vita") si occupa di tutti questi ambiti innovativi delle neuroscienze per cui, se foste interessati, informatevi sul mio progetto "psiq" (andate avanti nella descrizione per sapere come fare).
#infiammazione #salutementale
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/ @valeriorosso
Lei è uno dei pochissimi medici che mi ha fatto ricredere sui medici ai quali ero diventata allergica. Sarebbe un mondo ideale se imparassero da lei il senso del "dare servizio", l'umiltà e l'obiettività: qualità mai da me riscontrate prima, insieme, in un unico professionista. Grazie! 🙏🏻
Grazie Manuela, per il tuo supporto, sei davvero troppo gentile…. alla prossima! 🌈🍀⭐️✌️🙂
Ti consiglio il suo video "uno sguardo sul mondo dei puttanieri"
Come fare un detox dottore 😢
Sostengo da sempre che dietro la depressione ci sia l'infiammazione. Io stesso ho "curato" la mia depressione molto pronunciata a seguito di disturbo post traumatico da stress, cambiando alcune cose nella mia vita, ma soprattutto con una cura antinfiammatoria a lungo termine e CRM terapia. Che è una mano santa, e dovrebbe essere la prima cosa da far fare ad un paziente psichiatrico. Ancora adesso non riesco a capire perchè non la suggerite.
Grazie Dottore.Sempre interessanti i suoi video.
Grazie e sempre piacevole e utile ascoltarla.
Dottore ogni suo video mi apre un mondo, soprattutto mi permette di approfondire un sacco di microargomenti nella branchia della neurologia che per me, da studente di chimica e tecnologie farmaceutiche, sono di grande interesse. Chapeau
Grazie
Grazie molto utile .
Una vera fonte di conoscenze. Grazie 👋
Grazie Patrizio, alla prossima! 🌈🍀⭐️
Un saluto dalla Francia. Grazie ❤
Bellissimo video e bellissima location🖤
Grazie! 🙏🙏🙏🙏
È un piacere seguirla, grazie Dott. per portarci questi temi e consigli.
Grazie davvero, mi raccomando condividi i video se ti sono stati utili! Un saluto caro e buona domenica! ✨⚡️⭐️💫
Sempre interessante Valerio 🙂👍
✌️🙂⭐️💫
Interessantissimo
Vero? Io sono anni che mi ci dedico davvero molto…. ✌️🙂⭐️
Grazie Doc.
Ps. Fuffagurismi variii is 'simply the best your symbolic Creature' !🥳😃☺
😄⭐️🙏🙏🙏🙏
Buonasera Dottore, io ho potuto sperimentare e verificare quanto ha detto proprio sul mio corpo e stato mentale. Anni a dietro ho praticato una dieta prettamente proteica a seguito della quale ho avuto un dolore ad una gamba , che veniva alleviato solo da antidolorifici. La situazione è stata non risolvibile per un anno e mezzo durante il quale ero estremamente prostrata. Dopo essermi sottoposta a diverse visite e visto diversi specialisti, mi sono imbattuta in una reumatologia che mi ha diagnosticano la fibromialgia. Mi ha fornito sia cure, che consigli di stile di vita nonché contatti di specialisti che mi hanno rimesso al mondo, recuperando un buono stato di salute. L’alimentazione e lo
Sport sono stati gli elementi più importanti.
La ringrazio infinitamente per questo video, io stesso soffro da anni ormai di infiammazioni che rovinano la mia vita e che non mi fanno vivere come tutti gli altri ragazzi della mia età. Ho avuto una eccellente carriera nelle arti marziali in passato e per via di questi problemi non ho potuto continuare la mia carriera, ci sto provando ma a fine allenamento mi sento male per via dell'infiammazione. Ho fatto svariati controlli di ogni tipo eppure ancora non ho avuto risposta precise e che possano aiutarmi. Li ho fatti tutti, tutti tranne che percorsi collegati alla psicoterapia (mondo che sto scoprendo da pochissimissimo grazie a lei). Comprendo il fatto che ancora si sa ben poco di questi tipi di disturbi e sarei uno stolto se dicessi che si tratti solo di medici incompetenti, non lo ho mai pensato. Ma penso che arrivato a questo punto farò ricorso anche a uno psicoterapeuta, seppure con grandissime difficoltà in primis legati a problemi economici ed in secundis legati al pregiudizio della mia famiglia.
Daje bro
@Luka Fai bene a iniziare un percorso psicoterapeutico,ti aiuterà a capire cos’è che probabilmente non hai considerato. Cmq medici incompetenti ce ne sono te lo dico per esperienza personale. Pochissimi sono come il dott.Rosso.
In bocca al lupo 👍🤞
Informati sulla curcumina :) fai un tentativo magari migliora un pochino
Dieta chetogenica o almeno lowcarb spinta e dovresti eliminare l'infiammazione cronica. Informati anche sulla dieta del gruppo sanguigno del dott. Mozzi
Stavo per auto-censurarmi ma lo scrivo uguale: se hai messo "qualcosa di strano" nel corpo, ti consiglio di pulire il sangue. By uno scemo neanche fuffaguru...
Complimenti per la chiarezza
Grazie Ismenoa, felice di esserti d’aiuto in questo tema molto importante! ✌️🙂💫✨⚡️
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dottore seguo con interesse i suoi video. Mi è stata diagnosticata, poco tempo fa,una vasculite(sindrome di Churg Strauss) cronica. Questo ha notevolmente ridimensionato il mio lifestyle. Sa qualcosa di questa malattia che potrebbe aiutarmi?
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Alessandro Saviano cosa intendi per cura con antiinfiammatori a lungo termine e terapia CRM.
Può essere questo il caso di malattie infiammatorie a livello intestinale come il morbo di Chron?
Il mg può abbassare lo stato infiammatorio?
Dietista approved. Bravo Doc 🎉🎉 0:14
✌️🙂⭐️🙏🙏🙏🙏
Gentile dottore, vorrei cortesemente sapere, quali sono i dati relativi all’effetto infiammatorio degli acidi grassi saturi. Non credo ci siano studi di confronto fra diversi tipi di dieta a parità di quantità di calorie introdotte. Il contenuto è molto generico.
Insieme alla reattina si può valutare "metaboliti reattivi all' ossigeno" ovvero i radicali liberi. Costo 40€ mi sembra - l'ho svolto alla Syllab e viene espresso anche se il sistema immunitario resiste all' ossidazione.
I monociti alti ne sono una spia? In quali casi?
Potrebbero ma non sono un valore specifico di ICBG, molto meglio far valutare un valore alto del genere dal tuo medico di medicina generale per altre condizioni di patologia…. ci sono molte possibilità….. ✨
Gastrite cronica e esofagite sono incluse?
Sono le mie ahhah
@4:02 eh io non direi che è stato "scippato" alla medicina ufficiale, semmai "purtroppo" - se lo sono fatti scippare - per gravi e oggettivi demeriti... (e ovviamente mi riferisco alla medicina per come viene oggi mediamente percepita, non alla psichiatria e in particolare non a questo canale YT)
Si, concordo…. ⭐️👍
Sono d’accordo
Purtroppo nelle mancanze della medicina ufficiale e della sanità pubblica si infilano fuffaguru molto pericolosi vere e proprie sette abusanti in alcuni casi
Fate attenzione gente
Quindi Valerio bene fanno quelli che prendono un'aspirina al giorno? Senza essere cardiopatici.
Prendi il NAC piuttosto
Disbiosi intestinale e carboidrati amidacei...forse la soluzione finale
ma non è questo il tempo non è questo il periodo storico
dovremo avere un altro modello sociale: attualmente la malattia la cura sono alla base dei legami sociali, dell'economia...del senso della vita.
Si, tutto corretto e condivisibile! Grazie! 🌈🍀⭐️
Non vorrei sviluppare una dipendenza da Valerio Rosso !!! 😂😂
Quello mai! Molto pericolosa! 😂😂😂😂
Condropatia....e disturbi mentali????
Buongiorno dottore.
Se posso proporle un tema che trovo molto interessante, crede che potrebbe darci qualche nozione riguardo l’autostima e dove può riscontrarsi un problema patologico?
Complimenti per il suo preziosissimo lavoro.
Tra i tuoi piu affezionati fans c'è anche chi ha il LES...Purtroppo molti tuoi colleghi,se ti ascoltassero non saprebbero nemmeno di cosa stai parlando
Che abbia un po' ragione il fuffa guru Panzironi?
Non so chi sia questa persona ma i Fuffaguru (posto che questo individuo lo sia….) hanno SEMPRE un pochino ragione….. il problema è tutto quello che rimane…. un’orologio rotto segna l’ora esatta almeno due volte al giorno….
@@ValerioRosso Panzironi è il promotore fi life 120 ha un canale televisivo e propone un tipo di alimentazione totalmente o quasi senza carboidrati. Concordo sul pochino di ragione e cito una scena de l'esorcista : “Il demone è bugiardo: mentirà per confonderci, ma unirà alla menzogna la verità, per aggredirci.”
@@ValerioRosso no che lo sa chi e' Panzironi
Fuffagurismi 😂
Per questo neologismo 33 minuti di applausi
Dottore. Potrebbe fare un video sui puttanieri? Grazie
Grazie
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️