【睡眠健康 EP6】老人的睡眠：睡不飽、半夜一直醒！名醫教你如何改善
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- čas přidán 27. 07. 2024
- #未來健康研究院 #方識欽 #食慾素
整天都覺得好想睡的你必看！
👉 • 【睡眠健康 EP6】老人的睡眠：睡不飽、半夜...
「白天打瞌睡，晚上又睡不好」
「晚上睡覺一直醒來好惱人」
究竟為什麼會這樣呢？
00:00 精彩預告
00:28 什麼是「老人的睡眠」？
02:12 可體松&褪黑激素
02:45 食慾素：神經傳導物質的大老闆！
05:14 「猝睡症」
06:13 食慾素太低會怎樣？
06:52 怎麼改善退化性失眠
原來都跟食慾素有關！食慾素就跟老闆一樣，白天上班讓身體保持清醒，晚上下班讓身體熟睡。但隨著年紀增加食慾素會逐漸減少，造成退化性失眠，那麼該怎麼辦呢？
別擔心，方院長將在這集為你解答！
👉 • 【睡眠健康 EP6】老人的睡眠：睡不飽、半夜...
「睡眠健康必看」系列
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感謝醫師的分享🙏
大家都把老人白天想睡、睡了常醒這個現象看作理所當然的老化現象，聽了醫師的分享，才知道原來可以用食慾素抑制劑和褪黑激素刺激劑來輔助睡眠，未必要用到安眠藥。
我的朋友非常需要這個好 訊息❤
謝謝
哇！真是來吸收新知的。五顆星🎉
謝謝！
感謝您對方醫師和我們團隊的支持與鼓勵，讓我們可以繼續製作更多優質的內容，一起推動方醫師的醫學社會文化運動☺️
謝謝方醫師，懂了.
大感謝！
謝謝方醫師🙏
感謝您的喜歡哦😍也歡迎把影片分享親朋好友！
👍👍👍
睡前吃飽飽 就好睡的意思!
謝謝方醫師，長知識了😊
感謝您的觀看與喜歡，歡迎將影片分享給親朋好友哦！
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@@xhealthlab 請問食慾素抑制劑如何購買？
@@_kkz 您好，這個需要找門診醫師評估喔。
請問有什麼天然食材，可補充食慾素？
❤
請問退黑激素的用量？多少毫克較好？謝謝！
拍拍手❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
食慾素抑制劑哪裡可以買？
請問使用食慾抑制劑可以斷根安眠藥嗎？
我吃退黑海激素l0mg,從美買回的,約吃了3個月並沒有很好睡,差不多5,6小時就醒來,夜尿一次,醒來再睡不深沉了再等天亮到來,退黑激素吃了與沒吃並沒有明顯差異
5個小時才醒 已經算是很長了。以前有種說法 睡眠是4小時為1個週期
请教医师 食慾素 哪里卖啊 要处方吗 谢谢
那請問。想要食慾素 跟退黑激素。 是去掛身心科嗎？
食慾抑制劑在哪裏可以買的到
哪裡可以買食慾素呢？
食慾素是吃飽後被抑制分泌？或是吃飽後被促進分泌？
好像溫金龍耶😂
食慾素抑制劑和退黑激素一般醫生會開嗎？不可以自己到藥房去買來吃？
光說新知~但要怎麼增加食慾素~或到那裡醫治？
一般醫生會開食欲素嗎？
睡醒了 有事做 就不會變成困擾
請問醫師食慾素葯,會不會和安眠葯有後遺症
安眠藥的用法可以去看身心科門診，遵循醫生的建議，就不太會有後遺症的問題，當然醫生的經驗跟能力有差，你得多嘗試幾個醫生，才能找到能配合得好的
我是近10年連白天感覺疲累躺著也睡不著, 最近有補充Vitamin B1白天疲累感消失好很多, 不過晚上睡眠還是未改善很容易被家裡一舉一動驚醒.
如何增加啊？
醫生，我住高雄，今年45歳，之前有猝睡的問題，當媽媽後長期睡不好半夜又易醒，請問是否有醫院或診所可以看這類問題呢？
去醫院看身心科或精神科
我現在吃兩顆0.25mg的贊安諾，和一顆50mg的憂必晴，一顆加強後半夜睡眠的藥，自己又加了一顆10mg的褪黑激素，但白天總感覺醒不過來，一直想睡，淺眠，但家人若不叫我起床，會一直睡到中午，聽方醫生這段節目，我很想戒斷鎮定劑，若慢慢減藥，該成食慾素加褪黑激素是否就能改善睡眠？
食慾素是精神科醫生可開的處方嗎？
謝謝🙏
您好，建議您與主治精神科醫生討論您的狀況和減藥計劃，以確保安全且有效地改善您的睡眠品質。若有任何疑問或需要進一步的建議，請隨時聯繫您的醫生。祝您早日康復！
沒get到要如何提升睡眠質量😅😅
Serious side effects of Dayvigo that have been reported include:
heart palpitations*
hallucinations (seeing or hearing something that’s not really there)
muscle weakness
sleep paralysis*
excessive sleepiness*
sleepwalking or unusual sleep behaviors
allergic reaction*
suicidal thoughts or behaviors
請問 食慾素抑制劑健保有給付嗎？
同問
沒有，一顆50。不貴。
@Frcs119 身心科診所，請醫師開
@@user-qe7xb9mo9r 你可以不吃。記得，以後偷吃的是小狗。
食慾素仰制劑英文名請告之
Dayvigo達衛眠錠，有三種，但台灣只這種有上市，我查的資料是這樣
這個藥我有在吃，有效果。
@@mikenlin4029請問哪裡買的到...謝謝
@@mikenlin4029請問哪裡買得到？ 謝謝。
@@hunt1186 這是處方用藥，要找身心科醫師開。
方醫生呀，我焦慮了。。
吃了23年的安眠藥、抗焦慮、抗憂鬱，
量雖然不增不減，
但真有戒斷問題，
該怎辦呀？
您好，建議您可以觀看以下這集哦！祝您觀賞愉快🥹czcams.com/video/6sEgC5GtHBM/video.html
原來是來拍廣告的
據報道，Dayvigo 的嚴重副作用包括：
心悸*
幻覺（看見或聽到不真實存在的東西）
肌肉無力
睡眠癱瘓*
過度嗜睡*
夢遊或異常睡眠行為
過敏反應*
自殺念頭或行為