Jak Dbam o Siebie - Pogadanka o Zdrowiu
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Kochani, jakiś czas temu dodałam na Instagramie rolkę, w której opowiedziałam w skrócie o kilku sposobach na zachowanie zdrowia. Jako że tam czasu było bardzo mało, a temat Was zainteresował, postanowiłam rozwinąć do tutaj - gdzie mam nieograniczony czas (i trochę z tego skorzystałam - wybaczcie, że tak długo, ale już tyle z Wami nie "rozmawiałam"!).
Rolka, od której "wszystko" się zaczęło:
/ c2w1vj7tllp
Poniżej daję linki i kody do produktów, o których wspominam w filmiku. Dajcie znać co byście dodali do tej listy, albo co Was wspiera w budowaniu odporności i lepszym samopoczuciu!
1. Ruch - wiadomo, że joga z Gosią :) A taks serio, to oprócz porannej praktyki kocham leśne spacery i taniec intuicyjny.
2. Ekosynbiotyk - czyli połączenie probiotyku z prebiotykiem, dla zdrowia naszych jelit, mózgu i budowanie odporności przez cały rok. Na stronie:
www.ekosynbiot...
po wpisaniu kodu: gosia
dostaniecie 25% zniżki na wszystko.
Mega polecam. CUDowny produkt zmieniający życie.
3. Mądra suplementacja - to kolejna współpraca ambasadorska, z której jestem ogromnie dumna! I cieszę się, że w Polsce powstają tak wyjątkowe produkty! W NikaLab nikalab.pl/ dostaniecie 15% zniżki na pierwsze zamówienie z kodem GOSIA
4. Ciepełko, czyli rozgrzewamy się! Jakie są Wasze ulubione przyprawy, które dają Wam ciepło? U mnie to zdecydowanie cynamon cejloński (przy okazji polecam ten od ekogram.pl - tu również macie kod: gosia10 - kocham ich produkty i robię zakupy w tym sklepie od prawie dekady!), kardamon i ciepłe herbatki ziołowe.
5. Relacje - które rozgrzeją nasze serduszka i są tak samo ważne dla zachowania zdrowia psychicznego (i fizycznego!) jak wszystkie poprzednie punkty.
6. Światło - wystawiamy się na dzienne, unikamy niebieskiego w miarę możliwości. Więcej opowiadam w filmie (przecież nie napiszę Wam tu wszystkiego, bo kto by oglądał wtedy moje wypociny?)
7. Zdrowy sen, odsyłam do artykułu:
purestyle.pl/j...
8. Medytacja, jeśli nie wiesz jak zacząć, zacznij ze mną :)
Link do ostatniej medytacji, którą pokochaliście:
• Medytacja Miłości i Po...
9. Homeopatia - nie będę się tu rozpisywać, bo się wystarczająco nagadałam :) Sprawdźcie w filmiku!
10. Aromaterapia - kocham ostatnio (a w sumie to zawsze kochałam) lawendę, a ostatnio ostatnio geranium! Na lato mięta niezastąpiona, na zimę i katarki tymianek. A Wy jakie zapachy lubicie najbardziej?
Ja najczęściej zamawiam olejki od:
klaudynahebda....
www.tymaherbs....
i olejki Physalis (na różnych stronach).
Joga na drenaż limfatyczny:
• Poranna Joga na Rozrus...
Medytacja w 5 minut:
• Medytacja prowadzona w...
Odcinek o odporności dzieci z Agą Cegielską:
• Jak dbam o odporność m...
___________
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostow. .
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Ja uwielbiam pogadanki. To jest duża inspiracja !
Dziękuję z serduszka, że mam dla kogo je nagrywać! 🥰
Podpinam się, zdecydowanie czekałam na kolejną pogadankę!
Twoja joga hormonalna pomogła mi w staraniach o dziecko (dziś jestem w 25. tygodniu ciąży). Bardzo chętnie obejrzę taki luźny, relaksujący filmik. 🙂
Gratulacje 😊 zdrówka dla Pani i maleństwa ❤
Gosiu to z Tobą cztery lata temu od ćwiczeń jogi zaczęłam wprowadzać zmiany w swoim życiu, które zapoczątkowały pracę z moją samoświadomością, połączeniem duszy z ciałem, uważnością, zadbaniem również o higienę umysłu. Dziękuję ❤️
Pani Małgosiu uwielbiam Pani słuchać, uwielbiam na Panią patrzeć. Wniosła Pani nową jakość do mojego życia. Żeby każdy miał choć połowę Pani empatii, świat byłby piękniejszym miejscem. ❤
Joasiu, dziękuję Ci z całego serduszka. Twoje słowa działają dzisiaj na mnie wręcz balsamicznie ❤
Super pani Małgosiu że normalny film zrobiła się moda na shoty i nic niech się prawie nie pamięta za chwilę pokazuje się coś innego tworząc mętlik w głowie super że normalny film dziękuję 🙏💛
Dziękuję za zrozumienie, choć staram się nadążać za najnowszymi trendami to w sercu czuję, że potrzebuję dłuższych i spokojniejszych treści ❤
Widać, że pan Robert nie lubi się z interpunkcją.
@@mateuszgrabowski9512 to Google pisało wykorzystuje pisanie z głosu ze względu na swoją dysleksję poza tym nie jestem na konkursie pisania przykładam większą wagę do treści
Witaj Małgosiu ja opowiem krótko postanowiliśmy sie nauczyc jogi z mężem mamy po 47 lat ciezko było w szczególnosci dla mojej połówki siedząca praca raz na jakis czas sie na spacer wybierzemy no zaczelismy tą joge zobaczymy narazie jest tródno , ale nie poddajemy sie ❤❤❤❤❤ ciesze sie że trafiłam na twój kanał
Cudownie! Trzymam za Was kciuki i pamiętajcie, że nic nie musicie, wszystko możecie! 💙
Dziękuję Gosiu za polecajki❤ odnośnie nowych nagrywek brakuje mi krótkich wieczornych praktyk, takich 10-20min i takich samych bardziej intensywnych krótkich
Mogłabym cię słuchać w nieskończoność!❤
Ooooo, Kochana ❤
Ostatnio tęskniłam za nową pogadanką. Wcale nie jest za długa, ja mogę ciebie słuchac godzinami 😉 Dziękuję Gosiu jesteś cudowna ❤pozdrawiam serdecznie.
Jak miło! Dziękuję za ciepłe słowa ❤
Gdyby powstało nagranie z tańcem dla drewniaków było by cudnie 😂❤
Przeszukałam całe internety i nie znalazłam nic dla siebie. Podobnie zresztą było z jogą, że dopiero z Tobą wpadłam w jogę po uszy i pilnie praktykuję lekcje dla początkujących, za co jestem Ci ogromnie wdzięczna! Kocham! 💖
Pierwsza! 😊 Jeszcze nie obejrzałam, ale chciałam Ci podziękować za nagrania z praktykami z jogi. Dzięki Twoim cudownym nagraniom robię ją regularnie od ponad trzech miesięcy i widzę ogromną poprawę w samopoczuciu, nie tylko ciała, ale i również umysłu. ❤ Jesteś wspaniała! Dziękuję! 🥰
Jak mnie to cieszy!!! Dziękuję, że się tym ze mną podzieliłaś ❤
Dziękuję Gosiu ,❤ uwielbiam słuchać Twego głosu ,jest tyle mądrych polecajek ,pięknego wieczoru ❤❤
Jejku, dziękuję! Chyba będę nagrywać częściej ❤
Gosiu Kochana, wspaniała bardzo potrzebna pogadanka❤. Zamowilam suplementy, zamowilam ekosynbiotyk. Bardzo dziekuje za napewno šwietną polecajkę. Jesli chodzi o ruch, jestem po prostu szczęšciarą, bo kicham aktywnosci fizyczne. Spaceruję 4,5km, biegam co drugi dzien 3 km na orbitreku do 11 biegu, no i oczywiscie rano i wieczorem joga z Tobą. Wieczor to okulary pomarañczowe 4 godziny przed snem czyli przed 8.30 i czerwone źarôwki w domu plus duźo šwiec, źadnych ostrych šwiateł. Waźna jest teź cisza inie zajmowanie się trudnymi sprawami. Dziekuje więc Gosiu i przytulam ❤❤❤❤. Agnieszka z Francji.
Oooo 🫠🫠 jaka piękna niespodzianka do popołudniowej kawki przed praktyką 🥰 Dziękuję Gosiu 🙏🤗
Myślę, że śmiało możesz przygotować ze dwie a nawet trzy kawy na tak długą pogadankę 🤣❤
Pani Gosiu, proszę częściej wrzucać takie filmy ❤ Ćwiczę z Pani praktykami od 4 lat, dziękuję za Pani pracę. Chętnie skorzystalabym z ćwiczeń na core, na trawienie (z tymi, co są oczywiście też ćwiczę 🙂). Dużo dobrego dla Pani 🙂
Ja zaczynam i kończę dzień z Twoimi medytacjami Gosiu, działają kojąco i wiele razy pomogły mi w trudnych chwilach❤Często do nich wracam...Dziękuję za nie🌷🌷🌷
Dziękuję, że mam je dla kogo nagrywać! A jestem w trakcie tworzenia nowej medytacji... ❤
Ale fajnie Gosiu już nie mogę się doczekać 😊❤❤❤
O tak! Dobre słowo,intencja dla samego siebie na dobry dzień/ noc dużo daje- spokój, siłę, jasność głowy - dobrze, że Pani o tym przypomina❤.
Brakowało mi po prostu takiej pogadanki...Nie wiedziałam o tym, dopóki nie zaczęłam Cię słuchać❤Miłego dnia😊
Kochana! Ja tez nie wiedziałam dopóki nie zaczęłam nagrywać...❤
Bardzo chciałabym yoge na tylnią taśmę nóg ❤ czuję, że jest bardzo spięta.. i jeszcze więcej medytacji prowadzonej ❤
Podpisuję się pod tym! 🙌🏻
I ja!
Twoje filmiki pogadankowe mają dla mnie ogromną wartość! Bardzo się cieszę, że pojawił się kolejny ❤
Bardzo dziękuję, Natalio za wsparcie ❤
Dziękuję Gosiu za film. Zawsze miło się Ciebie słucha. 🙂 Zastanawiam się jakie masz podejście do ubrań z drugiej ręki, minimalizmu, ekologii.
Gosiu nasz taki kojący głos ❤ uwielbiam twoje filmy pogadankowe i liczę na więcej ❤ czy byłaby możliwość nagrania filmu twojej porannej i wieczornej rutyny ? Taki dokładny rytuał co kiedy i jak i dlaczego . Jestem tak zaintrygowana ,że mi mało . Dodatkowo liczę ,że jak już oswoisz się z pogadankami to może raz na jakiś czas nagrasz coś jedzeniowego. Czy stosujesz w kuchni zasady kuchni 5 przemian ? ❤Jesteś wspaniała i dziękuję za każdy film ❤️❤️
Filmik z rytuałami to świetny pomysł! Z chęcią nagram coś takiego, do jedzeniowe też się przymierzam 😉❤️
@@MagorzataMostowska będę Ci bardzo za to wdzięczna kochana ❤️🍀 pozdrawiam Jagoda z Warszawy
Uwielbiam Cię słuchać, Gosiu. Twój głos jest taki uspokajający ❤️
Dziękuję! ❤
Dziękuję Gosiu, że mówisz o homeopatii, ja studiuję klasyczną homeopatię, jest to ogrom wiedzy i niesamowita dziedzina😊 polecam nie tylko w stanach ostrych, ale również jako wsparcie psychiki, jakichś wewnętrznych konfliktów, traum. Piękne efekty są też u dzieci z zaburzeniami zachowania. Super, że mówisz o tym, dobrze, żeby więcej ludzi dowiedziało się, że zawsze są opcje, które warto rozważyć i mogą naprawdę pomóc❤❤
Czy jest jakiś kanał ktory polecasz o homeopati? Opisy tych lekow są ubogie na stronach a chcialabym sie zaglebic w ten temat
Cwicze z Toba od 3 lat pomaga mi to bardzo w życiu .Dziękuje❤
Dziękuję, że jesteś ze mną już tyyyle lat ❤
Wszystko biorę do siebie. Taki filmik to ogromna motywacja do działania, więcej proszę! ❤
❤
Cudowna pogadanka ❤dziękujemy Kochana ❤ mega wyczerpująca garść cennych informacji 😍😚
Bardzo wartosciowa pogadanka Gosia ❤ zawsze miło ciebie słuchać ❤❤praktyczne porady
Dziękuję bardzo ❤️
Dziękuję za piękne warsztaty we Wrocławiu 🥰
Super że jesteś ❤❤❤
Marysiu, dziękuję! Było magicznie ❤
Dziękuję za bardzo wartościowe wiadomości😘 jesteś CUDem Gosiu❤️🥰😍
I Ty jestem CUDem!💙
@@MagorzataMostowska ❤️😍🥰😘
Gosiu od niedawna joguje z twoimi filmami,dziękuje Ci że Jesteś❤
Gosiu! Od 6 i pół roku z radością słucham Twoich pogadanek - cieszę się, że jesteś! Co do homeopatii - nic, ale to nic (ketonal, pyralgina, nospa, antybiotyk) nie pomogło mi przy kolce nerkowej i rodzeniu kamieni nerkowych tak, jak homeopatia! Dzięki lekom homeopatycznym i pomocy homeopaty urodziłam kamienie w niecałe 3 dni od pierwszej granulki homeopatycznej (po kilku dniach znacznie mniej skutecznego leczenia konwencjonalnego), byłam w szoku! Super, że o tym mówisz, bo homeopatię często prześmiewczo łączy się z "czarną magią" albo z "tym, co nie działa". A działa i to bardzo!
Dziękuję, że się tym z nami podzieliłaś ❤
Gosiu, dziękuję Ci za przypomnienie mi o homeo Arnice. Akurat wczoraj mój syn przewrócił się na półkoloniach i miałam w swojej apteczce Arnice 😊😊😊 Pozdrawiam Cię serdecznie! Od niedawna ćwiczę z Tobą jogę dla początkujących i jestem taka szczęśliwa, że w końcu udało mi się zacząć. Dziękuję Ci za te praktyki ❤
Kocham twoje pogadanki ❤ ostatnio słuchałam tyvh starych z początków kanału❤
Dziękuję Gosiu ❤ Inspirujesz, wspierasz, motywujesz, każdego dnia ✨️
Kochana! ❤
Podoba mi się ten filmik. Skorzystam z kilku porad. Niby człowiek to wie, ale jak ktoś przypomni o pewnych prawdach, to jakoś lepiej dociera. Do homeopatii podchodzę z dystansem, ale np homeopatyki bardzo pomogły mojej córce na kurzajki.
Pani Gosiu mówi pani o probiotykach chodzi też o jedzenie takie jak kiszonki kapusta kiszona ogórki buraki kiszone kefiry zsiadłe mleko i to abyśmy nie żyli w zbyt sterylnym życiu z wieloma rzeczami się zgadzam życząc pani dużo zdrowia i wszystkiego dobrego
Jak zawsze lekko i przyjemnie! Dziękuję Gosiu za dobre rady! Probiotyk - rewelacja! ❤
Joasiu, to jest dla mnie płynne złoto! ❤
🧘♂️ Gosiu jak miło Cię widzieć i słyszeć w tak ważnych dla Nas wszystkich tematach. Wielkie dzięki ❤❤❤❤❤❤
Dziękuję, Małgosiu, że jesteś ❤
Brakuje mi ostatnio takich pogadanek, więc bardzo się ucieszyłam z tego nagrania 🙂 Cudownie było Ciebie zobaczyć i posłuchać ❤
No tak, ostatnia pogadanka była w kwietniu zeszłego roku, obiecuję się poprawić w regularności! ❤
❤
Pięknie wyglądasz, dziękuję Ci za to co robisz, Twoje praktyki myślę że uratowały mi życie ❤
I TY sama siebie uratowałaś ❤
Słucham z przyjemnością ❤️ niektóre rzeczy są oczywiste, ale taaak bardzo o tym zapominamy. Dużo inspiracji i motywacji to zmian na lepsze w stronę ukochania siebie samego. Dziękuję 🙂
Pani Małgosiu, super film, uwielbiam produkty Klaudyny Hebdy i Ekosynbiotyk, a z resztą się zapoznam bo ufam Pani polecajkom i wiem że są od serca ❤❤❤
Dziękuję z serca za zaufanie! ❤
Małgosiu, uwielbiam cię słuchać 😍 zaczynam i kończę każdy dzień medytacją z Tobą ❤
❤
ALE BOMBA PROSIMY CZĘŚCIEJ ❤❤❤❤❤
❤
Kochani! Jeśli chcecie zakupić EKOSYNBIOTYK to poczekajcie chwilkę, bo z okazji dnia kobiet, probokiolo daje nam aż 30% zniżki na wszystko! 🥰 Promocja będzie obowiązywała 7 i 8 marca, hasło na zniżkę to samo: gosia ♥
Na zdrowie! 🥰
O rany, a ja już zamówiłam i zapomniałam o jakiejkolwiek zniżce... 🙈 chyba będę musiała zamówić ponownie 😉fantastyczna pogadanka, chcemy więcej 😃pozdrawiam serdecznie! 💜
A jaki kod
Dziękuję Gosiu, że jesteś ❤ od 6 lat z Tobą praktykuję (od 1 ciąży) i na pewno moje podejście do siebie jest dużo łagodniejsze. Tyle i aż tyle ❤
To już BARDZO dużo ❤
Bardzo wartościowa pogadanka! Dobrze Cię widzieć i słyszeć, Gosiu 😊 🥰
kocham Pani głos !! jest Pani wspaniałą kobietą❤️❤️❤️ ps. przepięknie Pani wygląda
Dziękuję pięknie ❤
Uwielbiam pogadanki, dziękuje za polecanie produktów . Zaczynam swoją drogę z homeopatia . Mój syn ma alergie i będziemy próbować leczyć naturalnie .
Trzymam kciuki i wierzę, że pomoże ❤
PS na alergie koniecznie proszę się zainteresować ekosynbiotykiem - moją przyjaciółkę wyprowadził z alergii w 6 miesięcy ❤
Gosiu, muszę bo się uduszę :) ogólnie nie udzielam się w Internecie, nie komentuję, nie wdaję się w żadne dyskusję, ale dziś muszę to napisać. Trafiłam na Twój kanał na CZcams chyba z 6 lat temu, miałyśmy dużo cudownych wspólnych praktyk, choć nie ukrywam, że zdecydowanie wolę bardziej dynamiczne ćwiczenia i joga nie jest moim faworytem, ale po prostu czasem jej potrzebowałam. Potem zapomniałam o Tobie i jodze, bo zostałam mamą i codzienność pochłonęła mnie całkowicie. Ostatnio zakupiłam Twoją książkę, powiem szczerze, że pod wpływem jakiegoś wewnętrznego impulsu w celu poszukania w sobie balansu. Nie zawiodłam się i dzięki temu powoli znów wracam na Twój kanał, na razie w roli obserwatorki i na nowo oswajam się z jogą. Pewnie otrzymujesz mnóstwo takich wiadomości, ale już teraz chciałabym Ci tak po prostu podziękować, za to co robisz i co dajesz nieznanej osobie, po drugiej stronie ekranu. Gdy po ciężkim dniu lub braku energii zajrzę na Twój kanał i posłucham spokojnego, kojącego głosu od razu odzyskuje wewnętrzny spokój. Naprawdę jesteś cudowną osobą i wartościową kobietą, co z ust drugiej kobiety podobno liczy się podwójnie ❤ Życzę Ci mnóstwa dobrej energii, samych wspaniałych ludzi wokół, ogromu miłości i zdrowia, zarówno dla Ciebie jak i całej rodzinki.
Gosiu jesteś cudowna! Przymierzam się po wykończeniu moich suplementów do zakupienia tych z Nicalab. Probio Koło znam. Jakiś czas temu zamówiłam. Wiem oczywiście, że jest to samo zdrowie ,ale w moim przypadku nie było jakoś problemów natury jelitowej, żołądkowej itp więc nie czułam jakoś efektów. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że to Złoto i mogłabym się wspierać., jednak zrezygnowałam i dostarczam sobie probiotyków z żywności. Kiedy coś się zadziejw, z pewnością spróbuję ponownie:) Świetne są Twoje współpracę takie w zgodzie z Sobą i prawdziwe. Zauważyłam , że jesteś jedną z niewielu Kobiet w "Internatach" , która pomimo tego, że odzywa się często żadziwj, ale odzew i Miłość Nas wysyłana do Ciebie jest przeogromna. To Prawda, autentyczność i szczerość! Nie da się Ciebie nie Kochać!!!!!!!!!♥️🌷🌸💜🌼🌞 Wysyłam wiele Miłości !!
Nie jesteś Hejtowana!!!! ,a to Kochana o Czymś Świadczy!!!!! 🤗🤗🤗🤗🐤
Dziękuję, Kochana. Dużo zdrówka nam wszystkim ❤
❤ baaardzo długo czekałam na taki filmik❤
Jak się cieszę! ❤
Uwielbiam takie filmy, cudownie się Ciebie słucha i ogląda 🤗Pozdrawiam
Dziękuję z serduszka! ❤
Małgosiu cwiczyłam dawniej z tobą i widzę że nic się nie zmieniasz mimo upływu czasu ❤️ba nawet jesteś ładniejsza.
❤
Przestałam zabiegać o relacje. Dzwoniłam, prosiłam, zapraszałam, całą rodzinę, „przyjaciółkę” płakałam, nie rozumiałam że każdy zajęty, zapracowany, nie ma czasu. Organizowałam święta, wyjazdy cokolwiek by pozostać z rodziną mieszkając na obczyźnie w wspólnocie. Męczyłam się strasznie. Kiedy już odpuściłam i zajęłam się własną małą rodzinką i sobą w końcu zaczęłam żyć ❤
Słyszę, że dużo czasu i sił włożyłaś w relacje, które nie dały Ci wsparcia, to musiało być bardzo trudne, przykro mi 😥 I jednocześnie myślę sobie, że szukanie w naszym otoczeniu osób z naszego "plemienia", czyli takich, którzy dają nam wsparcie, czas i uwagę i wtedy angażowanie się w nie może nam dać ogrom spełnienia ❤
Dziękuję Pani Małgosiu świetna inspiracja❤
Dziękuję ❤
ooo jak dawno nie słyszałam cię Gosiu w pogadankach! brakowało mi ich ❤ z twoich polecajek zakupiłam ekosymbiotyk i jestem ciekawa jak wpłynie na moje zdrowie :)
No właśnie przez to chyba, że je tak rzadko nagrywam wychodzą później takie długie zawijasy 🤣
@MagorzataMostowska a ja je za to bardzo lubię, bo czuję się jakbym słuchała koleżanki ze studiów😂 kto studiuje czy studiował psychologię ten wie jakie z nas skryte gaduły🙈
Pozdrawiam Ciebie. Fajnie Cię posłuchać i zrobić jogę 😊 uwielbiam te piękne scenerie, w których czasami praktukujesz 😍
Dziękuję! Choć ostatnio nie miałam zbyt wielu okazji do praktyki w tych pięknych sceneriach, to cieszę się, że te praktyki sprzed lat nadal Was wspierają ❤
Nie znalazłam jeszcze Jogi na wypadające włosy na polskim CZcams może kiedyś Pani nagra ? ❤
Gosia I pogadanka. Mój dzień jest piękny ❤
❤❤❤
Cudowna pogadanka👌Dziękuję, kiedyś było ich więcej, ale wcale nie "wyszłaś z wprawy"😘
❤
Homeopatia, tak❤ wiele zmienila w naszym zyciu rodzinnym. Szczególnie, kiedy na pokladzie przedszkolaki...Rozwiazalaś mój problem z opakowaniem na " kulki"😉 Thymuline jestesmy w trakcie. To terapia kilkumiesieczna. Bardzo, bardzo podzielam Twoje podejscie w kwestii zdrowia. Dziekuję za nagranie.
Wartościowe treści, dziękuję ❤.
Gosiu może rozwazylabys nagranie kilku praktyk z wałkiem do jogi😊
Kochana Gosiu super filmik, uwielbiam Twoje pogadanki❤ ja rowniez jestem za utrzymywanie zdrowia w jak najlepszej formie niz dzialanie juz na skutki chorob... Super w zdrowym ciele zdrowy duch❤❤❤ calusy
Mając niemowlę, wzięłam się za oglądanie koło 21 i padłam, bo tak mnie twój głos ululał🤦Dzisiaj drugie podejście i druga połowa 🤭 Dziękuję, wszystkiego dobrego 🥰
Ja to chciałabym dłużej ale chyba nie na youtube. Symbiotyk stosuję od roku i również polecam, nie ma na rynku nic cenniejszego. Zaintrygowała mnie suplementacja i wrócę do tematu, Polecam również homeopatię, ze dwadzieścia lat temu z pełnym sukcesem leczyłam nią dzieci. Pani Gosiu ja 55 letnia kobieta po trzech latach przerwy, dzięki Pani pogodziłam się z jogą, bardzo dziękuję za każdy film, jestem po jodze szczęśliwa, otwarta na każdy dzień, spokojna, zadowolona, uśmiecham się cały dzień. Dziękuję, że Pani jest i robi to co robi, Pozdrawiam gorąco
Jesteś inspiracją, Moniko! 💙
Mnóstwo "skarbów" znajduje się w tym filmie dla mnie. Ja na pewno bardzo skorzystam🥰. Dokładnie ten sam zestaw witamin biorę od kilku dni, oprócz witaminy d3😀. Ekosynbiotyk na pewno zamówię. Poproszę Gosiu o obiecany w filmie kontakt do osoby, która pomoże mi znaleźć lekarza homeopatę gdzieś blisko mojego miejsca zamieszkania. Dziękuję z całego serca za bogactwo dobrodziejstw przekazanych w filmie. Pozdrawiam cieplutko🥰😘. Namaste🙏
Czy naprawdę żeby dobrze funkcjonować to trzeba brać całą armię suplementów i to najlepiej tych firm? Pytanie retoryczne 😉
Też mi to przyszło do głowy. Czy kiszonki czosnek zakwas buraczany nie wystarczy. ❤
Dzień dobry stosuję ten probiotyk również. Zaczęłam piątą butelkę. Dziękuję za motywacyjną pogadankę.Pozdrawiam❤
Gosia, pięknie wyglądasz. Chętnie obejrzę filmik o Twojej pielęgnacji🙂
Jestem w trakcie kolejnych zmian, więc potrzebuję najpierw sama się tu ustatkować 😉❤
ja jestem roslinozerna , w cieple miesiace glownie na surowo wiekszosc mojego zycia i rowniez mialam problemy z jelitami stresem etc.....stosowalam rozne cuda i w sumie nic odkad zwiekszylam bialko w diecie wiecej straczkow plus joga plus duzo treningow silowych i spacery to od 10 lat nic nie stosuje , nie choruje nie chodze do lekarzy w mojej apteczce sa plastry DMSO- najlepszy srodek na swiecie na wszystko i naturalna wit c. minely wzdecia jakies problemy jelitowe, migreny ...to wlasnie te probiotyki i inne srodki rozregulowuja nasze ciala. moje wyniki sa super nie mam zydnych niedoborow nawet b12. mam 49 lat i czuje sie coraz lepiej mam six paka haha. wiec polecam zdrowe zycie duzo ruchu dieta roslinna BEZ ZBOZ . i nie suplementowac bo pozniej wlasnie ....nie wyobrazam sobie zycia bez probiotyku...nie prawda..blonnik jest w roslinach owocach i wyzywach a nie w zelkach. pozdrawiam ale jestem pewna ze kazdy poleci po zelki i probiotyki zamiast zmienic swoja diete
Cieszę się, że u Ciebie to wszystko działa i jednocześnie wiem, że każdy jest inny. Mnie surowa dieta niestety nie służy, gleba wyjałowiona na tyle, a słońca brak, że bez suplementacji wit. D3 mam ogromne braki. Jeśli mogę się wspierać, to wspieram wybierając najlepsze dla mnie o moich dzieci produkty,. Niech każdy decyduje za siebie. Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia! ❤
@@MagorzataMostowska mi tez nie do konca sluzyla dlatego mialam problemy z jelitami , dlatego glownie na surowo jadam latem i po zawieszeniu bialka jakos wszystko sie poprawilo, jak wspomnialam bardzo dlugo kiedys suplementoealam ...ale nic nie pomagalo...wiec przestalam chodzic do lekarzy i zaczela sluchac swego ciala, bardzo pomogla mi Twoja joga , ajurweda i mocno cwiczenia surowe. Zycze ci duzo zdrowka i nie bac sie surowizny ..tylko stosowac ja wtedy kiedy na to pora a uwierz rzucisz wszelka suplementacje💖⚘. Pozdrowienia z pieknej Austrii Kasia
Piszesz o bialku...możesz zdradzić co jesz na diecie roślinnej? Bo ja właśnie jem sporo kasz i śniadanie zawsze z chlebem i nienie umiem znaleźć innych pomysłów kompletnie.
@@kalkunia bardzo duzo straczkow szminak ,orzechy nasiona...po za tym wszystkie prawie rosliny maja w sobie bialko..mozna dziennie naprawde sporo uzbierac, dodam ze jem 2 posilki dosc skpore dziennie i ok od 100 do 150 bialka dziennie bo sporo slowo trenuje. Ah soja tofu ...kopalnia bialka tempach etz...nie jem zadnych zboz od ok 10 lat ...uwazam je sa zle i robia sporo zamieszania w naszych cialach....chleb poeke z mak orzechowych i ziaren jesli mam taka potrzebe, po latach nie potrzebuje juz takich zamiennikiow. Coz uczylam sie przez lata i jeszcze zycze. Mozna dodawac proteiny smakow i neutralne plus kollagen . Cudowne zielonki jak spirulina chlorella to kooalnia bialka i nie tylko...zyycze powodzenia i sie nie stresowac nauka wymaga czasu ..orzeszki i ziarna namaczac aby pozbyc sie inhibitorow, pozdrawiam
Jesteś cudem ❤ dziękuję, że jesteś ❤
❤
Uwielbiam jak i medytacje jak i pogadanki! ❤
Super pogadanka. Dziękuję Pani za to. ❤
❤
zdecydowanie potrzebowałam tego filmiku, a pomysł żeby dodać cynamonu do kakao? re we la cja, ogólnie cynamonu dużo używam, zwłaszcza jesień-zima, do owsianek itd. ale tu bym nie wpadła, dzięki!
Gosiu, a ja uwielbiam długie filmiki pogadankowe ❤❤❤
Witam Gosiu . Bardzo ładnie wyglądasz 😊
Dziękuję, mam dobry czas wewnętrznie ❤
Napiszę tylko, że jesteś moim wielkim autorytetem Małgosiu. Wspaniała i dobra z Ciebie osoba. Dziękuję 🙏❤🔥
Jej, dziękuję z całego serduszka za takie słowa! ❤
Stęskniłam się!
💙
Tęskniłam :) super materiał ❤
❤
Super nagranie! Brawo Gosiu❤
Dziękuję, Gosiu ❤
Jest Pani lekiem na całe zło ❤
❤
Małgosiu dziękuję za pogadankę💗
Dziękuję za Waszą obecność! ❤
Kochana Gosiu ogromnie bardzo czekam na foodbook ❤
Świetny poradnik na pewno skorzystam z porad❤ Bardzo przyjemnie się pani słucha 😊 I oby więcej tego typu pogadanek ściskam cieplutko ❤ Mogłabym jeszcze prosić o link do olejków nie mogę go znaleźć, z góry dziękuje😘
Gosiu, a może nowy odcinek to joga na stojąco? taka idealna podczas spaceru na dworze :)
Dziękuję. ❤ Pozdrawiam Cię Gosiu ❤
O rety. Zaraz biegnę na zakupy❤
Świetny film dziękuje za te treści
Wszyskiego dobrego z okazji dnia kobiet życzę w dniu dzisiejszym tobie Małgorzato
Super, dzięki wielkie za inspiracje ❤
Mi osobiście brakuje jogi dla osób, kore pracują chodząc lub stojąc. Nie każdy w pracy pół dnia siedzi.
A może slow joga? Ona by się nadała 💙
Hej Gosia,
Często słucham Twoich medytacji i chciałbym za to serdecznie podziękować - naprawdę super :)
Wczoraj obejrzałem ten odcinek i wow Super dowiedzieć się o Twoich sposobach dbania o siebie co będzie na pewno otwierać oczy innym.
Super, pozdrawiam! :)
Dasz może rade podlinkowac jeszcze do kogo się zwrócić jeśli chodzi o szukanie Homeopaty? :)
Uwielbiam takie pogadanki, dawno ich nie było 💗🙂 Gosiu podlinkujesz aromaterapię bo nie ma 🙂
Nadrobiłam, już jest w opisie 🙂❤
Super filmik, ja od jakiegoś czasu "czaję się" na homeopatię, ale jeszcze nie mam odwagi. Gosiu, bardzo ładnie wyglądasz w tej koszuli, korzystniej właśnie, gdy masz przy twarzy jakieś ciemniejsze kolory, bo tak nie "giniesz" wtedy w stylizacji. Więcej filmów pogadankowych! A jeśli chodzi o nową praktykę to mi osobiście by się przydało połączenie rozluźniające biodra i barki do 20 minut, tak żeby rozluźnić te miejsca, zniwelować czas spędzony w pozycji siedzącej w pracy. Wszystkiego dobrego Gosiu! ❤
Zamówiłam ❤ tego potrzebuje
Świetny program pani Małgosiu proszę o jogę dla osób które mają sztuczne biodro zawsze ćwiczyłam z panią teraz od dwóch lat nie wiem jak pozdrawiam ❤
Zakupiłam ba black friday i było super! Mam nadzieję, że sytuacja finansowa pozwoli mi korzystać z tego produktu dalej, bo tani nie jest 😅 ❤
Dziękuję
Zawsze z ❤ na dłoni x
❤