Ultra dla świeżaków 38 - jak układać rzeczy w plecaku
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2024
- Jeżeli zastanawiacie się, co i gdzie włożyć w plecaku biegowym - to obejrzyjcie jak ja to robię.
Zapraszam na swój kanał / runandfly
Jeżeli podobają ci się moje filmy, możesz postawić mi kawę lub piwo :) buycoffee.to/runandfly
W tych filmikach znajdziecie porady przydatne podczas biegania ultra (i nie tylko)
#ultramaraton #run #bieganie #running #ultra #polskabiega #bieg #biegacz #happy #ultrarunning #mountains #sport #ultras #runner #poradnik #runandfly
Music by LiteSaturation from Pixabay
Pytanko. Czy zrobicie kiedyś film o tym jak trenujecie? Jak biegacie w tygodniu, czy robicie ćwiczenia siłowe itp?
mogę nagrać, ale ja nie jestem dobrym przykładem. Raczej bezplanu, jak wyjdzie. na siłownie też nie chodzę. Michał trenuje z trenerem wiec zdecydowanie bardziej poukładany
Jak / gdzie mocujesz kije przy tym plecaku?
Kolczan
Czy możesz polecić model plecaka? Ile ma litrów? Czy wystarczy na maraton Rzeźnika?
Ja ma. Dwa plecaki. Tego Salomona adv skin 12 i 15l z decathlona. Na maraton nie potrzebujesz niczego wielkiego, nawet 8l wystarczy. Jak jeszcze nic nie masz, to decathlon robi fajne i tanie plecaki i możesz pomacać jak w okolicy jest sklep
@@RunandFly Dzięki. Mam jeden mały 6l, który dostałem na urodziny ale nie ma szans żebym się spakował...na filmach mówiłeś, że nie bierzesz buklaku. Myślisz, że na Rzezniku będzie niezbędny? W wymaganiach jest min. 1l płynów
@@przemysawzbikowski2947 Na maraton nie biorę bukłaku. punkt co 13km wystarczy. dwa softflaski po 500ml i spełniasz wymagania. Na Ultra oczywiście bukłąk, bo tam jest 35km bez punktu