- 148
- 144 448
Run and Fly
Poland
Registrace 17. 02. 2020
Witaj na moim kanale.
Znajdziesz tutaj relację z biegów ultra oraz z moich treningów.
Ponieważ oprócz biegania jestem pilotem paralotni, znajdziecie tutaj również filmy pokazujące świat z innej perspektywy.
Początkowe założenia kanału, miały pokazywać również "wakacyjną" formę spędzania czasu, więc pojawią się tutaj również inne "atrakcje"
Jeżeli podobają ci się moje materiały, chciałbyś aby było ich więcej, kliknij subskrybuj i daj lajka. Dzięki temu youtube udostępni mi dodatkowe możliwości zarządzania kanałem, prze co stanie się atrakcyjniejszy.
Bardzo miło mi będzie jeżeli zechcesz postawić mi wirtualne piwo (kawę) ;) buycoffee.to/runandfly
Znajdziesz tutaj relację z biegów ultra oraz z moich treningów.
Ponieważ oprócz biegania jestem pilotem paralotni, znajdziecie tutaj również filmy pokazujące świat z innej perspektywy.
Początkowe założenia kanału, miały pokazywać również "wakacyjną" formę spędzania czasu, więc pojawią się tutaj również inne "atrakcje"
Jeżeli podobają ci się moje materiały, chciałbyś aby było ich więcej, kliknij subskrybuj i daj lajka. Dzięki temu youtube udostępni mi dodatkowe możliwości zarządzania kanałem, prze co stanie się atrakcyjniejszy.
Bardzo miło mi będzie jeżeli zechcesz postawić mi wirtualne piwo (kawę) ;) buycoffee.to/runandfly
USA trip part 15 - Bryce Canyon
Przepiękna droga szutrowa zaprowadziła nas z Page do kanionu Bryce.
Tym razem nocleg w malutkiej miejscowości Tropic
Tym razem nocleg w malutkiej miejscowości Tropic
zhlédnutí: 70
Video
USA trip part 14 - Antilope Canyon and Colorado River
zhlédnutí 87Před 7 hodinami
To już dwa tygodnie naszej podróży. Tym razem odwiedzamy Kanion Antylopy oraz mocymy nogi (i nie tylko) w rzece Kolorado. Na koniec dnia ulewa i piękna tęcze
USA trip part 13 - Page Horseshoe
zhlédnutí 62Před 16 hodinami
Page to miejscowość w Arizonie gdzie rzeka Kolorado przepięknie zawija się wkoło skał, jest wielka tama tworząca ogromne jezioro o lini brzegowej dłuższej niż wybrzerze Pacyfiku i właśnie tutaj spędzamy następny dzień naszej wyprawy po USA
USA trip part 12 - Monument Valley
zhlédnutí 115Před 19 hodinami
Dzisiaj oglądamy Goosenecks State Park oraz Monument Valley. Dodatkowo zaskauje nasz flush flood czyli powódź po nagłych i obfitych opadach deszczu. Niezpomniane wrażenia!
USA trip part 11 - Grand Canyon
zhlédnutí 93Před 21 hodinou
Dzisiaj wizyta w Wielkim Kanionie Kolorado. Ogromny, przytłaczający, niewyobrażalny. Na koniec dnia punt widokowy z filmu Forrest Gump oraz ulewa z piorunami. Serdecznie zapraszam na relację
USA trip part 10 - Route 66
zhlédnutí 82Před dnem
Droga 66 czyli Route 66 nazywana jest matką wszystkich dróg. Łączy ona dwa wybrzeża. Przejechaliśmy się jej historyczną częścią. Wrażeń moc. Zapraszam
USA trip part 9 - Joshua Tree
zhlédnutí 60Před dnem
Pierwszy z parków narodowych - Joshua Tree. Jak to w USA, krajobraz zmienia się co 10 mil. Czasami mam wrażenie, że ktoś zrobił sobie żarty i co chwile ustawiał na świecie inne roślinności. #szmiodzio
USA trip part 8 - Universal Studios
zhlédnutí 66Před dnem
Wizyta w parku rozrywki Universal Studio. Pełno aktracji i zabawy. Mimo wszystko bardzo wyczerpujący dzień.
USA trip part 7 - Coast
zhlédnutí 79Před 14 dny
Trochę luźniejszy dzień. Wreszcie ciepło jak na Kalifornię przystało. Rano bieganie, wieczorem kąpiel w oceanie. #szmiodzio
USA trip part 6 - Hollywood
zhlédnutí 101Před 14 dny
Los Angeles, Hollywood, Beverly Hills, Warner Bros Studio. Oglądamy gwiazdy w "Walk of Fame", czerwony dywan w Kodak Theater, a na koniec Studio Warner Bros, fontanna i Central Perk z Przyjaciół i kanapa z Big Bang Theory. To był dobry dzień - #szmiodzio
USA trip part 5 - Santa Barbara
zhlédnutí 262Před 14 dny
Dzień piąty wyjazdu do Californii, USA. Santa Barbara i ponownie Roadtrip. #runandfly #usa #roadtrip #wakacje2024
USA trip part 4 - Carmel by the sea
zhlédnutí 89Před 14 dny
Dzisiaj szybkie zwiedzanie Carmel by the sea i droga do Santa Barbara. Temperatura zmienia się jak w kalejdoskopie a my ponownie odliczamy mile w aucie. Zapraszam na krótki Daily vlog #roadtrip #usa #california #runandfly
USA trip part 3 - Big Sur
zhlédnutí 170Před 21 dnem
Dzisiaj typowy Roadtrip. Big Sur, Monterey. Wybrzerze, pelikany, lwy morskie, widoczki - tego wszystkiego było aż wbród. Przygodo trwaj #california #usa #roadtrip #road #szmiodzio #bigsur
Ultra dla świeżaków 38 - jak układać rzeczy w plecaku
zhlédnutí 732Před 2 měsíci
Ultra dla świeżaków 38 - jak układać rzeczy w plecaku
Niepokorny Mnich 2024 - Relacja z biegu - festiwal "Pieniny Ultra Trail"
zhlédnutí 1,8KPřed 2 měsíci
Niepokorny Mnich 2024 - Relacja z biegu - festiwal "Pieniny Ultra Trail"
Niepokorny Mnich 2024 - na gorąco - Pieniny Ultra Trail
zhlédnutí 2,9KPřed 2 měsíci
Niepokorny Mnich 2024 - na gorąco - Pieniny Ultra Trail
Ultra dla świeżaków 37 - Jakie dystanse biegać
zhlédnutí 630Před 2 měsíci
Ultra dla świeżaków 37 - Jakie dystanse biegać
Ultra dla świeżaków 26 - Kurtki #kurtka #ultra
zhlédnutí 1,1KPřed 6 měsíci
Ultra dla świeżaków 26 - Kurtki #kurtka #ultra
Piekło Czantorii 2023 - Ralacja z biegu Przepieron 71km
zhlédnutí 2,5KPřed 7 měsíci
Piekło Czantorii 2023 - Ralacja z biegu Przepieron 71km
Ultra dla świeżaków 18 - Gdzie chować kijki
zhlédnutí 666Před 7 měsíci
Ultra dla świeżaków 18 - Gdzie chować kijki
Świetna miniaturka!
Co tu dużo mówić. O takiem jutbie nic nie robiłem! Świetne relacje Bartku! Więcej oglądam na insta, ale muszę sobie jednego dnia całą serię odpalić. BTW Jesteś mistrz z tymi medalami!
Dziękujemy za dobre rady.
Poranki z R&F, pozdrawiam serdecznie ze Skawiny, Andrzej ze Skawina Biega
No faaajnie...
😮😮😮
idę kupić calafior i calarepę
Fajna seria, ciekawie się ogląda :) Mi się najbardziej podoba tzw. umysł biegacza górskiego ooo ale fajne podbiegi ooo ale fajne zbiegi :D
❤❤❤
Jeszcze opcja 4 na piesa
Kiedy filmik z Rzeźnika? 😁
Niestety trzeba poczekać aż wrócę z wakacji. Pewnie w połowie lipca dopiero
Fajnie, fajnie. Też myślałem aby jechać zwiedzić zachodnią cześć USA,. Oglądając wiele Vlogów z USA i sławną Californijke. Już nie chce tam jechać. Wszędzie, ale to wszędzie daleko. Czekam na resztę relacji, bo całkiem inaczej pokazujesz niż inni :):)
Czekam , czekam :)
cool, enjoy!
Zazdro! Bawcie się dobrze!
JUESEJ DOBRE XD
Życzę tyle samo lądowań co startów.
świetna relacja, bardzo przyjemnie się ogląda:)) dzięki!!
Ludzie, ja tam dzisiaj biegłem maraton zachęcony przez ten film, to wcale tak nie wygląda!!!😂 cały bieg w deszczu, po tymczasowych rzekach i błocie jakiego w życiu nie widziałem! Uważajcie na te kuszące filmy!
No właśnie widziałem że tam jakoś armagedon był ❤
@@RunandFly potwierdzam, rzeźnia :) dzięki za relacje, łatwiej się przygotować, chociaż na zupełnie inne warunki ;)
To jest piękne!
Kurde, właśnie zdałem sobie sprawę z faktu, że całe życie źle dwójkowałem...:)
W związku biegaczy, opcja trzecia to taki przełom :)
Nosz kurwa polski jutub w pigułce: dziad z farbowanym irokezem pokazuje jak srać w lesie.
super relacją, czekam na kolejną!
Dobre te Wasze patenty 😂 Warto dodac aby później przykrycz "TO" liśćmi.
Pytanko. Czy zrobicie kiedyś film o tym jak trenujecie? Jak biegacie w tygodniu, czy robicie ćwiczenia siłowe itp?
mogę nagrać, ale ja nie jestem dobrym przykładem. Raczej bezplanu, jak wyjdzie. na siłownie też nie chodzę. Michał trenuje z trenerem wiec zdecydowanie bardziej poukładany
Świetna zabawa, czuć klimat. Profesjonalna relacja, motaż.
Czy możesz polecić model plecaka? Ile ma litrów? Czy wystarczy na maraton Rzeźnika?
Ja ma. Dwa plecaki. Tego Salomona adv skin 12 i 15l z decathlona. Na maraton nie potrzebujesz niczego wielkiego, nawet 8l wystarczy. Jak jeszcze nic nie masz, to decathlon robi fajne i tanie plecaki i możesz pomacać jak w okolicy jest sklep
@@RunandFly Dzięki. Mam jeden mały 6l, który dostałem na urodziny ale nie ma szans żebym się spakował...na filmach mówiłeś, że nie bierzesz buklaku. Myślisz, że na Rzezniku będzie niezbędny? W wymaganiach jest min. 1l płynów
@@przemysawzbikowski2947 Na maraton nie biorę bukłaku. punkt co 13km wystarczy. dwa softflaski po 500ml i spełniasz wymagania. Na Ultra oczywiście bukłąk, bo tam jest 35km bez punktu
Od zawsze pas, nienawidze agrafek i dziur w koszulce. Dobry pas to compressport, ma dodatkowe uchwyty na żele.
Mistrzu, czy te kijki to Kiprun carbon z decathlonu?
tak, polecam :) czcams.com/video/0o77tTZ8T6o/video.html
To by nic nie dalo, nie dalo by nic xD Super material, swietnie sie oglada. Nie moge sie doczekac szlema na rzezniku :)
Super relacje robicie, miło się ogląda wasze materiały. Gratulacje dla Was i mega szacun 👍👏👊 fajnie by było jakbyście zrobili materiał o tym jak trenujecie - myślę że wielu to pewnie ciekawi, nie tylko mnie. Do zobaczenia, pozdro chłopy👊
W ilu imprezach i na jakich dystansach bierzesz udział w ciągu jednego roku? Jaki jest odstęp czasowy pomiędzy tymi startami? Jak długo trwa u Ciebie regeneracja po starcie w zawodach?
Nie jestem zawodnikiem ktory sie sciga, wiec nigdy na takim biegu nie obciazam organizmu tak jak osoby ktore daja z siebie wszystko. Dzieki temu organizm dochodzi do siebie szybciej. W zeszlym roku od kwietnia do marca byl jeden start w miesiacu i to bylo zdecydowanie za duzo juz (mocny mozart, dfbg 240) i na koniec zmeczony bylem bardzo. Jezeli planujesz biegac bardzo mocno, to niemtorzy mowia o jednym dwoch startach w roku.
@@RunandFly Wiem, że biegasz z przyjaciółmi grupowo (dla nagród) i ta koncepcja bardzo mi się podoba - nie ma co się zarzynać. Na razie nie planuję żadnych startów w zawodach i nie wiem czy w ogóle kiedyś wezmę udział w zorganizowanej imprezie. Na razie biegam dla przyjemności po lasach (ja lubię samotne biegi), a później zobaczymy.
Rewelacyjna relacja! Jakie masz następne plany na starty?
Dzieki. Szlem na rzezniku, (moze cos na dfbg) bieg grania tatr, julian alps,
Jak / gdzie mocujesz kije przy tym plecaku?
Kolczan
Właśnie fizjo mi pokazał też to rozciąganie jest super, choć niestety mój ITBS ciągnie się już ponad 2 tyg.
Ja walczyłem kilka miesiecy (brak dobrej diagnozy). Daj sob8e chwile i sie poprawi
Dzięki, mam nadzieję że wyrobię się do lavaredo
@@cyberniok5193 dużo czasu jeszcze. Powiedziałbym do zobaczenia na miejscu, ale niestety nie jadę. Szukaj Michała za to :)
Czy jest możliwość dodania strzałki z manewrem oraz z odległością do manewru, jako pole danych, do innego ekranu danych niż mapa?
Jezeli na tracku zostawisz skrety, to to sa te punkty o ktorych mowie w filmie. Zachowa sie to dokladnie tak samo jak punkty wpisane. Jako nazwa bedzie informacja o manewrze i dystans do niego
wiecej chodzicie niz biegacie
czcams.com/users/shorts91p0I9Tay3s
Zgadza się, bo Ultra to zawody w jedzeniu i piciu przecież :)
👏👏👏 Panowie. Gratulacje za bieg. Super relacja👍 jak zawsze dostarczacie mnóstwa emocji😀 Przyznaję,że podróżowanie z Wami, obserwowanie Waszych biegowych poczynań to czysta przyjemność. Dobra robota💪
Jak zwykle świetna relacja, dzięki. Pytanko. Czy na punktach żywieniowych pauzujecie zegarki?
Dzieki. Ja nic nie robie zazwyczaj, ale jak wlaczysz "ultra bieg" w garminie, to guzik od okrazenia wlacza "postoj". Pozniej latwo zliczyc czas spedzony na punktach, a glowny czas dalej leci.
Relacja na, którą czekaliśmy🐻🐆🔥!!! Jak zwykle bardzo dobra jakość super się ogląda! W Szczawnicy nogi nie pozwoliły na wspólne piwko, zatem pozostaje postawienie wirtualnego 🍻
Pozdro z Olsztyna
Wlasnie chodze nad długim 👍
Właśnie Was mijałem na rowerku 😉
Zdrówka chłopaki! Przy następnej okazji spożyję jakąś nagrodę z Wami ;)
Fajnie obejrzeć taką relację 🤗 Od lat karmię Was na Przechybie i kibicuję całym serduchem, potem zbieram trasę i jestem mega zadowolona bo śmieci po biegaczach systematycznie mniej 👍
Dzieki serdeczne, wolontariusze robia super robote
Wielki szacunek i podziękowania dla Ciebie! Fantastyczna robota - bardzo doceniam!
18:31 i nawet Ewa Zu Beck się załapała 😮
Fajnie sobie przypomnieć traskę 🥰. Zbysiu chyba nie uważnie oglądał jak latać z kijkami bo groty miał mieć z przodu 😜, ale może będzie to czytał i zapamięta .
Dzięki za świetną relację. Odgłos Waszych oddechów na podejściu po punkcie nawadniania dobrze oddają atmosferę biegu.
Świetna relacja! Nawet złapałem się w jeden kadr na starcie :) Pozdr.
Super robota chłopaki, jak zawsze. Dzięki Wam zacząłem biegać po górach. Może to nie są biegi ultra bo 25-30km ale od czegoś trzeba zacząć. Teraz w niedzielę przebiegłem pierwszy maraton. Czas 4h15min i powoli będę szedł może w Waszą stronę Dzięki za filmiki, to dla mnie duża motywacja! Trzymajcie się
Dziękuję również! Jak słyszę takie słowa to +20 do uśmiechu :)
Wow - gratulacje! Bardzo dobry początek, a apatyt rośnie w miarę jedzenia. Wierzę, że szybko spotkamy się na trasach, bo nie ma nic przyjemniejszego od biegania w górach. Dziękujemy za miłe słowa, które również dla nas są motywacją! Trzymaj się Matusz!
Też używam tych żeli, ale rozpuszczam w wodzie. Lizanie woreczka i mazanie palców tym ulepkiem jest mało przyjemne. W formie picia jest dla mnie wygodniej.
a to ciekawe, jak sobie radzisz z tym w czasie biegu?
@@RunandFly Przygotowuję przed biegiem - używam takich małych bidoników 100ml z Deca, które pakuję do pasa biodrowego.