Ultra dla swieżaków 33 - przepak
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2024
- Ultra dla swieżaków 33 - przepak
Czyli co wg mnie warto mieć w przepaku podczas biegu ultra.
Zapraszam na swój kanał / runandfly
Jeżeli podobają ci się moje filmy, możesz postawić mi kawę lub piwo :) buycoffee.to/runandfly
W tych filmikach znajdziecie porady przydatne podczas biegania ultra (i nie tylko)
#ultramaraton #run #bieganie #running #ultra #polskabiega #bieg #biegacz #happy #ultrarunning #mountains #sport #ultras #runner #poradnik #runandfly #przepak
Music by LiteSaturation from Pixabay
I wiele, wiele innych 😂 - ale kanapka to naprawdę ratuje życie, polecam również 👍
Bartku, przydałby się odcinek o skarpetach - obok butów to najważniejszy element wyposażenia. O wodoodpornych mówiłeś w jednym z filmów, ale w jednym z opisów na blogu znalazłem wzmiankę o pięciopalczastych - jakie wrażenia, wady i zalety? Czy używasz skarpet lub getrów kompresyjnych?
Dam radę 👍. Z getrow i kompresyjnych nie korzystam. Biegłem w nich dwa razy i dwie kontuzje łydki zaliczyłem, nie wiem na ile to powiązane, ale niesmak pozostał 😂
Co to przepak
Przepak to możliwość zostawienia swoich rzeczy u organizatora. Taki paczka pojawia się na określonym punkcie regeneracyjny i można z tych rzeczy skorzystac