Ultra dla swieżaków 32 - wspólne przerwy

Ultra dla swieżaków 32 - wspólne przerwy
Jeżeli biegacie w grupie, ze znajomymi, dobrze wypracować sobie jeden nawyk - wspólne przerwy.
Dzięki temu, że zjecie lub pójdziecie za potrzebą w tym samym momencie, ograniczycie przerwy i zyskacie na czasie.
Zapraszam na swój kanał / runandfly
Jeżeli podobają ci się moje filmy, możesz postawić mi kawę lub piwo :) buycoffee.to/runandfly
W tych filmikach znajdziecie porady przydatne podczas biegania ultra (i nie tylko)
#ultramaraton #run #bieganie #running #ultra #polskabiega #bieg #biegacz #happy #ultrarunning #mountains #sport #ultras #runner #poradnik #runandfly
Music by LiteSaturation from Pixabay