Méditation dans le sport : le combo gagnant ? | Malina Vongsavady, escrimeuse en Équipe de France

Gérer le stress des compétitions, accepter de perdre, se remettre en question, vivre avec la douleur… tant de sujets qui font le quotidien des sportifs de haut niveau. Et c’est avec l’aide de la méditation que Malina Vongsavady, membre de l’équipe de France de sabre, a décidé d’entreprendre ce voyage !
Ensemble, nous avons parlé de comment la méditation l’aide dans son quotidien de sportive… mais pas que. Car au-delà d’une pratique attentionnelle, la méditation est aussi un art de vivre.
Bon visionnage !
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[@patriciacollas]

Cette jeune femme nous parle de la méditation avec ses mots très cools, elle témoigne sincèrement de sa prise de conscience liée au fait d'appréhender la méditation, souhaitons lui des médailles d'or pour les J.O 2024;

[@patriciacollas]

Merci mon Petit Bambou Chéri

[@anaiswine1569]

Merci pour cette vidéo !

[@tommybinson]

Merci pour cette video utile et inspirante. 😊