Nunca antes había sufrido del colesterol, cuando me enteré lo tenía en 338. No sentía absolutamente nada. Me quitaron carnes rojas, frituras, grasas saturadas. Siempre he comido bajo en sal y azúcar; no quería tomar medicinas para el colesterol, por los estudios que habían demostrado no ser buenas para el hígado, Deje plátanos fritos Carnes rojas, No tema del huevo, Menos pan Todo asado o hervido Adiós a las arepas asadas Frutas menos. Después de un año no lo podía creer, bajo y solo estaba pasada en 25 mg También tomaba una cucharada en ayunas aceite oliva extra Virgen y otra en las d saladas y me funciono. Gracias a Dios y a la disciplina de no caer en “ provocaciones”. Si funciona.
DRA GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES. LA VEO POR PRIMERA VEZ SE ME SUBE EL COLESTEROL. ME GUSTÓ MUCHO SU CANAL Y LA SEGUIRÉ VIENDO. LOS TRIGLICÉRIDOS TAMBIÉN SE ME SUBEN.DIOS LA BENDIGA EN GRAN MANERA❤
Doctora por favor a que hora podemos comer las frutas y si tomamos jugos a que hora tambien muchas gracias es usted una gran persona por primera vez la escucho
Gracias por su recomendacion, primera vez en mi vida tengo colesterol alto, no tengo sobre peso , y como manzanas, naranjas, lo hare con mas frecuencia
Dra muchas gracias por sus recomendaciones como funciona la atarvastatina y contraindicaciones y le quisiera pedir recomendaciones dieteticas para hígado graso
Que buena noticia me ha dado mi Cardiólogo me hizo un chequeo general E incluso la estera y me dijo q tenía el corazón de una persona joven y yo lo q desayuno es jugo de naranja q hago en mi casa manzana peras y mandarinas en el día de merienda y aguacate en el almuerzo así q usted está en li muy siento Q Dios la bendiga por sus buenos consejos q son maravillosos y muy cierto y ya yo soy mas q la tercera edad
Doctora, me encanta escucharla y aprender más para cuidar de mi salud. Así que para mejorar los números del colesterol es muy bueno incluir el consumo frecuente de: - manzanas 🍎 - todos los cítricos 🍊 🍋(evitando el pomelo si se toman medicamentos porque genera una interacción inhibidora) - aguacate o palta. 🥑
Si, yo probé de todo y la y única forma que lo baje fue con dieta baja en carbohidrato ( 0 pan, 0 pasta y 0 pizza) y 0 azúcares, ejercicios y ayunó, es un poco difícil pero funcionó
Gracias doctora yo tengo el colesterol un poco elevado con unos análisis que me isieron salió el resultado voy a probar con su reseta gracias que Dios me la bendiga Doctora
Gracias Dra. por informarnos en este tema q es tan importante para tener buena salud. Saludos desde Colombia donde encontramos frutas y verduras todo el tiempo.🇨🇴
Yo tambien tengo colesterol alto ,glucosa elevada ,insomnio y que el hígado graso y le puedo sugerir , que las pastillas pa bajar el colesterol blokea. Nuestra salud peor dandonos mas propensos a darnos un infarto
😮 que altísimo su colesterol, evite comer los carbohidratos refinados, panes harinas refrescos jugos envasados, azúcares, sal moderada o nada, arroz, papa, hágase jugos verdes todos los días mañana y noche de espinaca apio pepino cilantro rábano un trocito de jengibre un trozo de chayote y zanahoria y manzana verde si no tienen todos los vegetales pues con los que tengan a la mano pero hágase los jugos de vegetales de preferencia en extractor no licuarlos , si cambian su estilo de alimentación esto les funcionará más que la medicina que les dan los doctores para bajar el colesterol, el azúcar refinada normal sustituyanla por la stevia en poca cantidad cero refrescos, el arroz y la papa son almidones se van al hígado graso evitenlos eviten los aceites todos son grasas trans que se van a tapar arterias, mejor guise con manteca de puerco o aceite de coco o aceite de aguacate y en poca cantidad. Bueno a mí me a funcionado, espero les funcione, y me faltó mencionarles las Verdolagas también como vegetal verde buenísimas
Gracias por sus recomendaciones. Sepa disculpar mi pedido. Pero sería muy importante uno ó varios regímenes que abarquen desayuno, almuerzo y cena para la afección de hígado graso. También para el ayuno intermitente. Gracias nuevamente, desde San Luis, Argentina.
Principales la Manzana, naranja, Aguacate y cualquier fruta puede alludar 👍🏼 saludos bendiciones y qué Dios nos Sane ❤
Muchas gracias ❤el video algo aburrido, aprecio tu información concreta
@@daliamargaritaSerá tu estado de ánimo que miras el video estando aburrida
Mil gracias doctora por esta orientacio estoy con problema de colesterol buena suerte y que siga adelalte mil gracias
Nunca antes había sufrido del colesterol, cuando me enteré lo tenía en 338. No sentía absolutamente nada. Me quitaron carnes rojas, frituras, grasas saturadas. Siempre he comido bajo en sal y azúcar; no quería tomar medicinas para el colesterol, por los estudios que habían demostrado no ser buenas para el hígado,
Deje plátanos fritos
Carnes rojas,
No tema del huevo,
Menos pan
Todo asado o hervido
Adiós a las arepas asadas
Frutas menos.
Después de un año no lo podía creer, bajo y solo estaba pasada en 25 mg
También tomaba una cucharada en ayunas aceite oliva extra Virgen y otra en las d saladas y me funciono. Gracias a Dios y a la disciplina de no caer en “ provocaciones”. Si funciona.
Como me puedo poner en omunicacion con vd
Muchas gracias por sus consejos.
Mmmj
Cx,Sdetyio
Y que tipo de carne comias pollo y pescado Y huevo no comias?
@@tyfanny7804 pescado y pollo sin piel y grasa
que buen video para controlar el colesterol..yo como mucho arroz, pan , y carnes rojas.
Me encantan esas frutas manzana naranja y aguacate muchas gracias dra.🙂
Hola.gracias es interesante sus.enseñansas 🤔. Puede.hablarnos sobre orientación paralos diverticulos
Gracias Dra.por sus recomendaciones las nececito,,Dios le bendiga
En México es el aguacate e lo conseguimos muy fácil y a precio accesible . Y yo consumo esas 3 frutas a diario
ESCUCHE A UN DOCTOR QUE NO PUEDES COMER MÁS DE UN AGUACATE AL DIA , CASO CONTRARIO ES MALO
DRA GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES. LA VEO POR PRIMERA VEZ SE ME SUBE EL COLESTEROL. ME GUSTÓ MUCHO SU CANAL Y LA SEGUIRÉ VIENDO. LOS TRIGLICÉRIDOS TAMBIÉN SE ME SUBEN.DIOS LA BENDIGA EN GRAN MANERA❤
Gracias. Excelente información.
Muchas gracias por este video me cayó como anillo al dedo. Quiero recibir otros videos tan útiles como este. Que Dios la bendiga.
Doctora por favor a que hora podemos comer las frutas y si tomamos jugos a que hora tambien muchas gracias es usted una gran persona por primera vez la escucho
Gracias por compartir saludos
Gracias por su Recomendación
Muchas gracias doctora
Hola muchas gracias me viene bien tú consejo por qué tengo el control elevado saludos desde Argentina
Gracias por compartir buenos consejos para bajar el colesterol
Gracias por su recomendacion, primera vez en mi vida tengo colesterol alto, no tengo sobre peso , y como manzanas, naranjas, lo hare con mas frecuencia
Gracias Sea por sus consejos
Mil gracias por ayudarnos con la salud.por favor algo para higado graso.
Gracias doctora por ejemplo yo estoy sufriendo el colesterol alto gracias por su comentario
Buena información, muchas gracias, lo tomaré muy en cuenta
Dra muchas gracias por sus recomendaciones como funciona la atarvastatina y contraindicaciones y le quisiera pedir recomendaciones dieteticas para hígado graso
Muchas gracias doc , una explicación muy clara y que mucho nos ayudará en la dieta desde arg bendiciones🇦🇷
Uujuji uk
Dra y en comidas que me recomendaria
@@anairala2083 qqQ ver yo tube
Porq no veo yo tuve
Me encanta sus comentarios grasias
Que buena noticia me ha dado mi Cardiólogo me hizo un chequeo general E incluso la estera y me dijo q tenía el corazón de una persona joven y yo lo q desayuno es jugo de naranja q hago en mi casa manzana peras y mandarinas en el día de merienda y aguacate en el almuerzo así q usted está en li muy siento Q Dios la bendiga por sus buenos consejos q son maravillosos y muy cierto y ya yo soy mas q la tercera edad
Los jugos no tienen fibra
MUCHAS GRACIAS DOFUE MUY CLARO SU CONSEJO🙏🏻🙏🏻😘
Gracias doctora
Excelente explicación!! Mil gracias por sus consejos!!Gracias por su valioso tiempo! Bendiciones 🌹💓
Gracias por tu información bendiciones
Gracias por estas enseñansas que nos aportam beneficios para nuestra salud v
Muy saludable el consumo de manzanas, naranja y palta que en Peru producimos.
Dra. Muchas gracias por la informacion, que Dios bendiga su bien
Gracias por sus consejos alimenticios
Doctora maravillosa su explicación, ahora solo poner en práctica sus consejos.
Gracias
Munchs gracias aprendo munchisimo co sus videos
Gracias. Gracias. Gracias
Muchas gracias x el consejo
doctora gracias por la información. que dios la bendiga para que siga en este canal
Muchas Gracias doctora.
Gracias dra bendiciones
Important information for la salud.
Gracias doctora, bendiciones para usted y familia...
Gracias por compartir......
Gracias doctora por su buena esplicacion paara nuestra salud. Dios me la bendiga
Doctora, me encanta escucharla y aprender más para cuidar de mi salud. Así que para mejorar los números del colesterol es muy bueno incluir el consumo frecuente de:
- manzanas 🍎
- todos los cítricos 🍊 🍋(evitando el pomelo si se toman medicamentos porque genera una interacción inhibidora)
- aguacate o palta. 🥑
Q pena pero no especifican SI es la Verde o la Rojas mequedo esa inquietud gracias qdo atenta
7
@@yolandamontoya9616 es la verde
Es la manzana verde es la buena.
Si, yo probé de todo y la y única forma que lo baje fue con dieta baja en carbohidrato ( 0 pan, 0 pasta y 0 pizza) y 0 azúcares, ejercicios y ayunó, es un poco difícil pero funcionó
Muchas gracias por sus comentarios, son muy acertados para la salud, y veneficioso. 💜
Gracias doctora yo tengo el colesterol un poco elevado con unos análisis que me isieron salió el resultado voy a probar con su reseta gracias que Dios me la bendiga Doctora
MUCHAD GRACIAS DOCTORA POR SUS VALIOSOS COMENTARIOS. QUE NOS AYUDAN A BAJAR EL COLESTEROLUCHAS BENDICIONES
Gracias Dra.
Muy bueno
Gracias Doctora por sus consejos,tengo elevado el colesterol y no sabía q frutas comer.Bendiciones.
Buenas tardes y muchas gracias por sus concejos muy buenos consumo todos los días un aguacate 🥑
Gracias Dra. por informarnos en este tema q es tan importante para tener buena salud. Saludos desde Colombia donde encontramos frutas y verduras todo el tiempo.🇨🇴
🙂 gracias, saludos desde 🇲🇽❤
Gracias Mónica
Muchísimas GRACIAS 🌺☀️💕
Muchas gracias 😘
muchas gracias doctora por compartir susconocimientos que son de gran ayuda para nuestra salud bendiciones Dios la guarde Amen
Gracias ❤
Gracias desde Barcelona
Doctora hoy me he interezado por sus recomendaciones y la verdad, que me ha gustado, estaré atento en su próximo vídeo
Hola dra grcs x tus fórmulas muy saludable que dios te bendiga
Muy buen mensaje
Gracias por su explicacion saludos desde Panamá
Mil grcias por darnos esa charla, muchas bendiciones y que Dios la acompañe por siempre
Dios le bndiga xr sus recetas sn de mucha ayuda 🥰❤
Gracias me encanta su explicación Bediciones🙏❤
Excelente, muchas gracias,
Graciaspor laexplicacion debo seguir su consejo
Excelente. Muchas gracias por compartir tan importante video. Dios le pague y la bendiga grandemente.
Muchas gracias por tus consejos saludables y mucha bendición besos Tchao desde España
Dios la bendiga y gracias por sus consejos 🙏
Gracias.
Gracias por esta valuosa ayuda
Gracias por compartir dios la bendiga siempre
Gracias dra
Muchas gracias Dra.yo tengo colesterol allta y me gusta sus consejos los pondre en practica.Dios la bendiga.
Como siempre muy bueno ..gracias desde Uruguay en realidad no me explicaron la alimentación sólo pastillas
Gracias por sus consejos dra bendiciones de Venezuela
Estupenda información pues tengo 311 de colesterol y me han dado medicación gracias
Yo tambien tengo colesterol alto ,glucosa elevada ,insomnio y que el hígado graso y le puedo sugerir , que las pastillas pa bajar el colesterol blokea. Nuestra salud peor dandonos mas propensos a darnos un infarto
😮 que altísimo su colesterol, evite comer los carbohidratos refinados, panes harinas refrescos jugos envasados, azúcares, sal moderada o nada, arroz, papa, hágase jugos verdes todos los días mañana y noche de espinaca apio pepino cilantro rábano un trocito de jengibre un trozo de chayote y zanahoria y manzana verde si no tienen todos los vegetales pues con los que tengan a la mano pero hágase los jugos de vegetales de preferencia en extractor no licuarlos , si cambian su estilo de alimentación esto les funcionará más que la medicina que les dan los doctores para bajar el colesterol, el azúcar refinada normal sustituyanla por la stevia en poca cantidad cero refrescos, el arroz y la papa son almidones se van al hígado graso evitenlos eviten los aceites todos son grasas trans que se van a tapar arterias, mejor guise con manteca de puerco o aceite de coco o aceite de aguacate y en poca cantidad. Bueno a mí me a funcionado, espero les funcione, y me faltó mencionarles las Verdolagas también como vegetal verde buenísimas
Gracias por sus recomendaciones. Sepa disculpar mi pedido. Pero sería muy importante uno ó varios regímenes que abarquen desayuno, almuerzo y cena para la afección de hígado graso.
También para el ayuno intermitente. Gracias nuevamente, desde San Luis, Argentina.
Cocina de Abby tiene recetas muy saludable
Gracias excelente informacio, bndiciones
Valiosa información gracias 👍
Buenas tardes me gusta ver sus videos .,soy de Colombia.Me gustaría saber que frutas son buenas para los diaabeticos
Hola 👋,tendrás alimento que puedamos comer cuando tenemos hígado graso! Gracias espero que si😁
P
Hola que dieta seria recomendable para hígado graso
Qué frutas puedo comer , tengo triglicéridos altos
Buen trabajo me gusta
Gracias Dra.por sus consejos nuticionales; me encantó su video
A mi no xD
Gracias exelentei orientación le agradezco
Doctora
Muchas gracias, por sus recomendaciones
Que Dios la bendiga.
Un abrazo 🥰🙏♥️
Buenas noches doctora
Gracias linda me ayudaste mucho si deseaba saber sobre el colesterol Gracias por informar venezuela cariños
DIOS la Bendiga por sus sabios consejos
Exelente Dra. Miles de bendiciones para usted. El aguacate es muy importante.
Hola gracias por su video para nuestra salud bendiciones Dortora tengo colesterol alto desde Florida la escucho gracias
Muy bueno todos voy a consumilo gracias
Gracias doctora por sus consejos!!saludos y cariños desde argentina🇦🇷😘👍👍👍🌼
Grasias dotora que Dios la bendiga me gusto su recomendasion
Muchas Gracias, Buenos días.
Gracias por su información yo tengo 4 sten medicados en mi corazón por qué me infarte y me es de mucha importancia su orientación
Muchas gracias por enseñarnos al cuidado de nuestra salud,Dios la bendiga siempre doctora.Estoy feliz de haberla escuchado .
Gracias Dra por esos magnífico concejos
❤voy a consumir estos frutos gracias xsus concejos para quitarme el colesterl❤
Me encanta escucharla don de mucho provecho tus vídeos